የቀዘቀዘ ወረርሽኝ ምን ያህል የቆየ ነው?

ማንም ሰው በብርድ ከመታመም ይወዳል. የበሽታ ምልክቶቹ እንደጀመሩ ወዲያውኑ ምን ያህል እንደዚህ እንደሚሰማዎት ማሰብ ይጀምራሉ. ነገር ግን ምን ያክል ብዝበዛ ምልክቶች ይታዩ እንደሆነ ምን አስበው ያውቃሉ? ጉንፋን ሲይዙን ማወቅዎ ጀርሞችን ወደ ሌሎች ሰዎችን በተለይም ከህመምዎ ሊያጋጥሙ የሚችሉትን ችግሮች እንዳያሰጋዩ አስፈላጊ ነው .

ቀዝቃዛ ምልክቶች

የተለመዱ የሕመም ምልክቶች የችግር ፈሳሽ, መዘግየት, ሳል, ራስ ምታት እና የጉሮሮ መቁሰል ያጠቃልላል . በታመሙ ጊዜ ሁሉ እነዚህን ምልክቶች ሁሉ ላያገኙልዎት ቢችሉም, ምንም አይነት ሌላ ከፍተኛ ምልክት (እንደ ከፍተኛ ትኩሳት , ማስታወክ ወ.ዘ.ተ.) ካለዎት, ምናልባት ጉንፋን ወይም ሌላ ዓይነት የቫይረስ በሽታ አለብዎት.

ቀዝቃዛዎች በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በጣም የተለመዱ ኢንፌክሽኖች ሲሆኑ ከሰው ወደ ሰው በቀላሉ ይሠራሉ. እነዚህ በሽታዎች በመቶዎች የሚቆጠሩ ቫይረሶች ሊከሰቱ ይችላሉ, ይህም የሚከሰተውን ቀዝቃዛ ለመግደል ወይም ለመከላከል ማንኛውንም ዓይነት ክትባት ወይም መድሃኒት ለማዳከም አለመቻሉ ነው . የእነዚህን ቫይረሶች ስርጭት መከላከል እና እኛ እንዳላደረግናቸው በቀላሉ ሊመለሱ የማይችሉትን ለመጠበቅ ለሁሉም እያንዳንዳችን ነው.

ድንገተኛ የሕመም ምልክቶች ሲጀምሩ, የሰውነት ሕመም, ራስ ምታትና ሳል ያሉ ከሆነ, ጉንፋን ሳይሆን የጉንፋን በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል. ምልክቶቹ ተመሳሳይ ሊሆኑ ቢችሉም, ኢንፍሉዌንዛ (ቫይረስን የሚያስከትል ቫይረስ), እጅግ የበዛ ሊሆን ይችላል.

በሽታው ተለዋዋጭነቱ ለጉንሱ የተለየ ነው .

ክሎዞች እንዴት ይቀልጣሉ?

የበሽታዎ በሽታዎች ለመጀመሪያ ጊዜ ከተከሰቱ ከሁለት እስከ አራት ቀናት ውስጥ ነው. ይሁን እንጂ ቫይረሱ በሰውነትዎ ውስጥ ሊኖር ይችላል እናም እስከ ሶስት ሳምንታት ድረስ ለሌሎች ይተላለፋል. አዎ በትክክል ከተሻማችሁ በኋላ እንኳን የበሽታውን ጀርሞችዎን ሊያስተላልፉ ይችላሉ.

ለአንድ ሳምንት ያህል በጣም ይሞቃል, ነገር ግን ከዚያ በኋላ ረዥም ጊዜ ቫይረሱን ማሰራጨት ይቻላል.

ሽፋኖች በአየር ውስጥ እና በመጠን በላይ በአየር ላይ ይረጫሉ. ሲታመሙ, ሲያስሉ, ሲያስነጥሱ እና መተንፈስ እንኳ ቫይረሱ በአካባቢያችሁ በአካባቢያችሁ አየር ላይ እና በእያንዳንዱ ቦታ (ወይም ግለሰብ) ላይ ይልከዋል.

ቃላትን ከምን: ምን ማድረግ ትችላላችሁ

በታመሙ ጊዜ ማሳል ወይም ትንፋሽ ማቆም ስለማይችሉ ብርድ መቀስቀሱ ​​የማይቀርበት ብቸኛው መንገድ በተቻለ መጠን ከብዙ ሰዎች ለመራቅ መሞከር ነው. በደንብ በሚሻልዎት ጊዜ እጆዎን በደንብ ይታጠቡና በአካባቢያችሁ ያሉ ነገሮችን በሙሉ ማፅዳት.

ዛሬ ባለው ፈጣን ሁኔታ ውስጥ ሆነህ ደህና እክል በማይኖርበት ጊዜ ወደ ሥራ ለመደወል ወይም ጊዜው እስኪሻክር ድረስ ጊዜውን ካሳ ለመደወል ምንም ማለት አይደለም, ነገር ግን እኛ ሁላችንም ልንሰራው የሚገባው ነው. እራሳችንን ለመንከባከብ ተጨማሪ ጊዜ ከወሰድን እና እነዚህ ጀርሞች በዙሪያችን ላሉ ሰዎች እንዳይሰራጭ ከከለከን, ሁሉም በአብዛኛው እንታመማለን.

ከሌሎች ጋር ከመሆን መራቅ ካልቻሉ እርስዎ ሳልዎን ለመሸፈን , ሌላ ሰው ከመነካቱ እና ምግብ ከመዘጋጀትዎ በፊት እጃቸውን መታጠብዎን ያረጋግጡ. በተጨማሪም ከቫይረሱ ሊታመሙ ከሚችሉ ሰዎች ለመራቅ ቅድመ ጥንቃቄዎችን ማድረግ እና የበለጠ ጥረት ማድረግ አለብዎት.

በዕድሜ የገፉ አዋቂዎች, በከባድ በሽታ ወይም ካንሰር ምክንያት የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው የተጋለጡ ሰዎች እና ወጣት ህፃናት በበሽታው ምክንያት ሆስፒታል ውስጥ ሊታመሙ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ቫይረሶች እንኳ ለሞት ሊዳርጉ ይችላሉ. ከላይ ያሉት ቀላል እርምጃዎችን መከተል ይህንን ሊከላከል ይችላል.

> ምንጮች:

> የተለመደው ቀዝቃዛ. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.

> ስለ የተለመደው ቀዝቃዛ መረጃ. የአሜሪካ የሳንባ ማህበር. የበሰለ /

> ኢንፌክሽኖች-የተለመደው ቀዝቃዛ. የ KidsHealth 2012. የንሜርት ፋውንዴሽን.

> ከታመሙ ሌሎችን ለመጠበቅ በየቀኑ የቅድመ ጥንቃቄ እርምጃ ይውሰዱ. የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Published September 9, 2016