ከዩጋ መምህራን ስልጠናዎች ምን እንደሚጠብቁ
በየእያንዳንዱ እና ከዚያ በኋላ በየጊዜው ለአንዳንድ የዮጋ ክፍል መመደብ ጀምረሃል. ቀስ በቀስ (ወይም ምናልባት በፍጥነት) ተጨማሪ እና ብዙ ዮጋዎች እያደረጉ ነው. ተመራጭ የሆኑትን ክፍሎችዎን ለማስተካከል የእርስዎን መርሐግብር ያስተካክሉት, የሚወዱት መምህሩ በአገሪቱ ውስጥ በሚዛወርበት ጊዜ ትንሽ አለቀሱ. ምናልባት ከከተማ ውጭ ካሉ ታዋቂ መምህራን ጋር ወደ ጥቂት ዮጋ አመቶች ወይም ወርክሾፖኖች ሄዳችሁ ይሆናል.
አሰራርዎ ጠንካራ, ጥልቀትን, እና የበለጠ እርካታ እያገኘ ነው. ሁሉንም ነገር አንድ ላይ የሚይዝ ሙጫ ይመስል ነበር. በአጭሩ, ዮጋ ላይ ተጣብቀዎት ነበር. ስለዚህ ቀጣዩ ደረጃ ምንድነው? ለአብዛኛው, ይህ የጆጋ መምህር ስልጠና ነው. ትምህርቱን መጀመር ከፈለጋችሁ አስፈላጊ ነው. ነገር ግን እርስዎ የዩጋ አስተማሪ ለመሆን የማያስቀሩ ቢሆንም, ጥሩ የስልጠና መርሃግብር የአካሎሚ, ፍልስፍና, ቅደም ተከተል እና አቀማመጥ እውቀትን በማሳደግ የእርስዎን ተግባር ይቀይረዋል.
የዮoga አስተማሪ ለመሆን ዝግጁ ናችሁ?
አንዳንድ ዮጋ የሚወደዱ እና በቀን ስራዎቻቸው ያልተፈቱ ተማሪዎች, የዩጋ መምህር እንደመሆንዎ መጠን የሥራና የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ለማድረግ የሚረዳቸውን መንገድ ይሰጣቸዋል. አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ነገሮች እንደዚህ ሊፈጥሩ ቢችሉም አብዛኞቹ ዮጋ አስተማሪዎች ብዙ ገንዘብ አያገኙም. እነኚህ አስተማሪዎች የዩጋን ትምህርት በማስተማር ብቸኛ የህክምና ጥቅማጥቅሞች በማይኖሩበት የሙያ ስራ, 401 ኪ, ለስራ ዋስትና የለውም.
ብዙውን ጊዜ ይህ በበርካታ ቦታዎች የጃገሪንግ ትምህርቶችን ያካትታል እንዲሁም ተማሪዎችን በታማኝነት የሚከተሉ ናቸው. የዩኒቨርሲቲ የክፍል ጓደኞች ውድድር ከፍተኛ ሊሆን ይችላል. ለማስተማር እውነተኛ ጥሪ ያላቸው ሁሉ ሌላ መንገድ አይኖራቸውም, ነገር ግን በፓርኩ ውስጥ አይራመዱም. በሌላ በኩል ደግሞ በርካታ ታላላቅ መምህራን መደበኛ ሥራቸውን ለመጠበቅ ሲሉ በሳምንት ጥቂት ክፍሎችን በመምራት ሚዛኑን ይዛሉ.
ከስልጠናዎ በኋላ ማስተማር ለመጀመር እቅድ ካለዎት ወደፊት ስለሚያደርጉት ጉዞ በእውነቱ ላይ መቆየት አስፈላጊ ነው.
የተመዘገበ የዩጎ አስተማሪ (RYT) ምንድን ነው?
በዩናይትድ ስቴትስ የተወሰኑ መመሪያዎችን የሚያሟሉ የመምህራን ስልጠና ፕሮግራሞች በዩጎ አለም አቀፍ እውቅና ያለው ድርጅት ሳይሆን በመንግስት የተረጋገጠ የአስተዳደር አካል ናቸው. ለ ዮጋ መምህራን ምንም የሚያስፈልግ ፈቃድ ወይም ማረጋገጫ ስለሌለ, የዮጋ አክት የውሳኔ ሃሳቦች ለሥልጠና ኮርሶች መደበኛ ያልሆኑ መስፈርቶችን ያሟላሉ.
የፕሮግራሙን ርዝመት የሚያመለክቱ ሁለት ደረጃዎች የ ዮጋ ትብብር ምዝገባዎች ናቸው-200-ሰዓት እና 500-ሰዓት. ሠልጣኞች የመጀመሪያውን የ 200 ሰዓት ፕሮግራም ያጠናቅቃሉ, ይህም አብዛኛዎቹ ዮጋ ስቱዲዮዎች ለአስተማሪዎቻቸው አነስተኛ ሥልጠና እንዲኖራቸው ይጠይቃል. ለአስተማሪነት ለበርካታ ዓመታት ከሠሩ በኋላ አንዳንዶች 500 ሰዓት የሚፈጅ ሥልጠና በመውሰድ ትምህርታቸውን ለመቀጠል ይመርጣሉ.
የ 200 ሰዓታት ስልጠና ፕሮግራም ሲያጠናቅቁ እና ከዩጋ አህመድ ጋር ከተመዘገቡ በኃላ, መምህራን ስማቸው ከተሰየመ በኋላ የ RYT (የተመዘገቡ Yoga Teacher) ምህፃረ ቃላትን ይጠቀማሉ. የተጨማሪ ስልጠናና የማስተማር ልምድ ያላቸው E-RYTs (ልምድ ያላቸው የተመዘገቡ የዮጋ አስተማሪዎች) ሊሆኑ ይችላሉ.
ብዙ የማስተካከያ ዓይነቶች እንደ ባቲስት ፖል ቪያሳ, አይዬጋር, አናሱራ እና ቢካራም መምህራን በራሳቸው ህዝብ ስር የተካተቱ ልዩ ስልጠናዎችን እንዲያጠናቅቁ ይጠይቃል.
የአስተማሪ ማሰልጠኛ ፕሮግራም እንዴት እንደሚፈልጉ
ብዙ የሥልጠና ፕሮግራሞች ለተመራቂዎች ለመግቢያ መስፈርቶች አላቸው. እነዚህ ልዩነቶች ግን በተለምዶ ለበርካታ አመታት ከተለማመዱበት እና ከተሰጠዎት አስተማሪ ጋር አንዳንድ ትምህርቶችን ወስደዋል. ለምሳሌ ያህል በ Bikram Yoga የምትለማ ከሆነ የመሠልጠኛ ፕሮግራም መምረጥ ግልጽ ይሆናል. ይሁን እንጂ ቫኒሳ ወይም ዮሃ ዮጋ ትከተላላችሁ; ተጨማሪ ምርጫዎች ይኖሩዎታል. ለመጀመር በጣም ወሳኝ ቦታ የሚወዱት በሚወዱት ዮጋ ማእከል ነው. ብዙ የዮጋ ስቱዲዮዎች የመምህራን ሥልጠና ፕሮግራሞች ያቀርባሉ ነገር ግን ከመፈረምዎ በፊት ስርዓተ ትምህርቱን በደንብ ይመልከቱ.
በሺዎች ዶላር ዶላር እየተከፈሉ ሰልጣኞች የዩጋ መምህር-ስልጠና ገንዘብን ፈላጊዎች ሆነዋል. ስለዚህ, ማንኛውም በዮጎ ግቢ ውስጥ የተመዘገቡት ማንኛውም ፕሮግራም መኖሩን ያረጋግጡ. ይህም የአሳንስ ትምህርትን, የማስተማር ዘዴን, የሰውነት ክፍሎችን እና ፍልስፍናዎችን ለማጥናት የተወሰነ የሰዓት ብዛት እንደሚያሳልፉ ያረጋግጣል.
የሚወዷቸውን የዮጋ መምህራን ስልጠናቸውን የት እንዳገኙም ማነጋገር አለብዎት. የምትኖሩበት ቦታ የሌለዎት የአስተማሪ ስልጠና መርሀ ግብሮች ከሆኑ በዩጋ ማሰልጠኛ ወይም በአጃር ውስጥ ሌላ ቦታ ለመማር ያስቡ. የ ዮጋ የአጋር ድርጣቢያቸው ዝቅተኛውን ደረጃዎቻቸውን ይገልፃል እና እርስዎ በአካባቢያችሁ የተመዘገቡ የተመዘገቡ ዮጋ ትምህርት ቤቶችን ለመለየት ይረዳዎታል.
ሌሎች ለውጦች
- ወጪ - ከ 3,000 ዶላር በላይ ለመክፈል ያውቃሉ.
- መርሐግብር - አንዳንድ ፕሮግራሞች ከፍተኛ ጥልቀት ያላቸው, ለአንድ ወር ወይም ለሁለት ብቻ የሚቆይ ቢሆንም በእዚያ ወቅት ውስጥ በየቀኑ ይገናኟሉ. ሌሎች ፕሮግራሞች ከስድስት ወር ወይም ከዓመት በኋላ ያሉ ሲሆን ነገር ግን አመሻሹ ላይ ወይም ቅዳሜና እሁድ ብቻ ናቸው.
- ስብዕና - ዋና ርዕሰ መምህራቸውን መውደድና ማክበሩን ያረጋግጡ. ከእነሱ ጋር ብዙ ጊዜ አብሮዎት ይሆናል.