ውጤታማነትዎን ለግምገማ ለማዘጋጀት ጊዜ ያርቁ
የጡት ህክምናን ለመጠበቅ እና ለውጦችን ለመቆጣጠር ሶስት ጠቃሚ መንገዶች አሉ. እነዚህን እንዴትና መቼ መጠቀም እንዳለብዎት ማወቅ እነዚህ መሳሪያዎች በጣም ውጤታማ ያዯርጋቸዋሌ.
ማሞግራም
የአሜሪካ የካንሰር ማህበር 40 አመት ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ ሴቶች ዓመታዊ የማሞግራም (ማሞግራም) እድል ይሰጣቸዋል. ጥሩ ጤንነት ቢኖራቸዉም እና የጡት ካንሰር ምንም ምልክቶች ሳይታዩብዎት እንኳን በጡትዎ ሕጸ-ሁነታ ላይ ያለ ማናቸውም ለውጦች መኖራቸውን ሊገመግሙ ይችላሉ.
የእርስዎ የመጀመሪያው ማሞግራም የትኞቹ አዲስ ምስሎች ተነጻጻሪ ከሆኑ የመነሻ መስመርዎ ነው. ከእያንዳንዱ ማሞግራም (ካሜራም) ጋር, ውጤቶችን እና ውጤቶችን የያዘ መዝገብ ይያዙ.
ጥቅማ ጥቅሞች-
- ማሞግራም (Mammograms) ሁሉንም ዓይነት አሮጊቶችን ያገኛሉ, ከእነዚህ ውስጥ 80 በመቶ የሚሆኑት ቤንዝ ናቸው
- ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ምስሎች ከጡት ካንሰር በሽታዎች ውስጥ ከ 85 እስከ 90 በመቶ ሊደርሱ ይችላሉ
- ማሞግራም (የጡት ካንሰር) የጡት ካንሰርን ገና በልጅዎ ውስጥ ከመከሰቱ በፊት ያሳያል
- ቅድመ ጥንቃቄ ማግኘቱ ውጤታማ ሕክምናን ያስከትላል እና የአምስት አመት የመትረፍዎ መጠን ወደ 95 በመቶ ወይም ከዚያ በላይ ይጨምራል
- ለቅድመ-ደረጃው የጡት ካንሰር ህክምና ብዙም ጥንካሬ የለውም
የክሊኒክ የጡት ምርመራ (CBE)
በ 20 ዎቹ እና 30 ዎቹ ውስጥ ከሆኑ, ዓመታዊው አካላዊ ጤንነት ምርመራ (ክኒር) ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል. የእርስዎ ዶክተር, የነርስ ዶክተር ወይም የማህፀን ህክምና ባለሙያ CBE ን ሊሰሩ ይችላሉ. ስለ ጡት ጤንነትዎ ማንኛውንም ጥያቄዎች ለመጠየቅ ጥሩ እድል ነው, በእድሜ, በእርግዝና, ቀዶ ጥገና ወይም በሌላ የጤና ሁኔታ ምክንያት ማንኛውንም ለውጦች ይመልከቱ.
የጡት እራስ-ምርመራ (ቢኤ ኢ)
በ 20 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሲሆኑ የጡት እራስዎ ምርመራ ማድረግ ይጀምራሉ, ወይንም የጤና ባለሙያዎን ለመጀመር ምርጥ እድሜ መቼ እንደሆነ መጠየቅ ይችላሉ. በርስዎ ውሳኔ ቤተሰቦች የቤተሰብ የጤና ታሪክ እና ለጡት ካንሰር አደጋ መንስኤ ይሆናል. ለሐኪምዎ ማንኛውም ዓይነት የጠባይ መታወክ ወይም ስሜት መቀየር ሁልጊዜ ለሐኪምዎ ያስታውቁ.
የሚወስዱ ለውጦች የሚከተሉት ናቸው:
- እብጠት ወይም ብታች (ዎች)
- ሽፍታ ወይም የቆዳ መቅላት (የዓይን መፍሰስ)
- የታፈነ ቆዳ (እንደ ብርቱካን ፔል አይነት)
- ያልተለመደው ህመም በደረት ወይም በጡት ውስጥ
- የጡት ጫፍ ወደ ውስጥ ጎትቷል
- የጡት ጫፍ መውጣት (የጡት ወተት ሳይሆን)
የአመጋገብ ሁኔታዎን እንዴት በትክክል እንደሚያደርጉት እርግጠኛ ካልሆኑ የጤና ባለሙያዎን ይጠይቁ. ለራስዎ የፈተና ፈተና በየወሩ ያስቀምጡ, ስለዚህ የወር አበባዎን በሆድ የወቅታዊውን ዑደት ውስጥ ካለው ጊዜ ጋር ማወዳደር ይችላሉ. ጡቶችዎ ያብጥና በተለያዩ የክትባቶች ደረጃዎች ላይ ይሠራሉ, ስለዚህ ለእራስዎ ምቾት እና መረጋጋት አስቀድመው ያቅዱ.