እንቅልፍ ማጣት እንቅልፍ ማጣት ከሁለቱ ዓይነት የልጅነት ዓይነቶች ውስጥ አንዱ እንቅልፍ ነው . ይህም የሚሆነው ልጅ ከመተኛቱ በፊት ከመተኛታቸው በፊት እንቅልፍ እንቅልፍ እንዲመጣበት ካደረገ ነው. ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ በእንቅልፍ ወይም ከእንቅልፍ በኋላ በሚነሱ ሕፃናት እና ታዳጊ ህፃናት ላይ ይከሰታል.
መንስኤዎች
እንደ ትልቅ ሰው ሁሉ, አንድ ልጅ እንቅልፍ የመተኛቱ እንቅልፍ በእንቅልፍ አካባቢ በሚገኙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ሊሆን ይችላል.
እነዚህም ብርሃን, ጫጫታ, እና ሙቀት. የእንቅልፍ አካባቢ በደንብ ቢታወቅ እና ለመተኛት ምቹ ከሆነ, ሽግግሩን ያለ ምንም ልፋት ይከናወናል. ትናንሽ ልጆች እና ሕጻናት በተለይ ወላጆቻቸው በእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ ለወላጆቻቸው ተፅእኖ ሊጋለጡ ይችላሉ, ይህ ደግሞ ጠቃሚ ውጤቶች ሊኖራቸው ይችላል.
ወላጆች ልጃቸው E ንቅልፍ E ንዳለበት ተገኝተው ሊገኙ ይችላሉ. ስለዚህ አንዳንድ የወላጅ እንቅስቃሴዎች ከእንቅልፍ መነሻ ጋር ሊገናኙ ይችላሉ, የሚከተሉትን ጨምሮ:
- መዘመር
- ሮክ ማድረግ
- መመገብ
- ማጽዳት
- ኮሲፕሌንግ (ከልጆች ጋር መተኛት)
ይህንን ችግር ከሚያስተናግድ ልጅ ጋር ችግር ሊፈጥር ይችላል. ለምሳሌ, ልጁ ብቻውን ሲነቃ ወላጆቻቸው ወደ አልጋው ተመልሰው እስከሚመጡት ድረስ ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው እንደገና ይመለሳሉ.
አብዛኞቹ ልጆች በቀን 4-5 ጊዜ ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ, እና ወላጁ ተገኝቶላቸው እንዲተኛላቸው እና ተደላድሎ መተኛት እንዳላቸው በተደጋጋሚ ይጠብቃቸው ከፍተኛ የሆነ የወላጅነት ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል.
ህፃናት ከሌሎች የበለጠ ጊዜ እንዲነሱ ያደርጋቸዋል, ይህም ከመጠን በላይ እንቅልፍ እንዲወስዱ ያደርጋል (እንቅልፍን አቋርጦ).
ሕክምና
በሳይኮሎጂ ይህ ክስተት ተለዋዋጭ ምላሽ ተብሎ ይጠራል. ልጁ ወደ ሽርሽር በሚሸጋገርበት ጊዜ ወላጆቹ መኖራቸውን ይጠብቃሉ.
መፍትሔው በጣም ቀላል ነው-ወላጅ ይህንን ዝምድና ማቋረጥ አለበት.
ወላጆች ከእንቅስቃሴያቸው እንቅስቃሴያቸው ወይም እንቅስቃሴያቸው እንዳይፈፀም ጣልቃ መግባት አለባቸው. ይህም ልጅ ከመተኛቱ በፊት እንዲተኛ ማድረግ ሊሆን ይችላል. ተለዋዋጭ ሁኔታዎችን ጠብቆ እንዲቆይ ለማድረግ ዘይቤዎች ተለዋዋጭ እንቅስቃሴዎች ሊጠይቁ ይችላሉ. ከሁሉም በላይ ልጆች በሌሊት ሲነቃነቁ እራሳቸውን እንዲያድኑ መፍቀድ አለባቸው.
ይህ ማለት አንድ ልጅ "ማሞቂያ" (እንዲትረፈረፍ ማድረግን በማጥፋት) በማጥፋት ሊሠራ ይችላል. ይህ በተወሰነ መጠን ቀስ በቀስ የመጥፋት ባህሪን በመጠቀም ነው. ይህ ሕክምና በወላጆች ላይ የተወሰነ ጥንቃቄ ይጠይቃል, እርዳታ ከትህረት ባለሙያ, የሥነ-ልቦና ሐኪም ወይም የአእምሮ ሐኪም ሊያስፈልግ ይችላል.
ምንጮች:
ዱመርሪ, ጂ.ኤስ እና ቼቨን, ዲ. "የሕፃናት የእንቅልፍ መድኃኒት." ቀጣይ Neurol 2007; 13 (3): 162.
Mindell, JA, እና Owens, JA. "ለህፃናት እንቅልፍ የሚሆን የሕክምና መመሪያ የእንቅልፍ ችግሮች ምርመራ እና አያያዝ." ፊላዴልፊያ: - Lippincott Williams & Wilkins , 2003.
Spruyt, K et al . "በትምህርት ቤት እድሜያቸው መደበኛ ልጆች ላይ የእንቅልፍ ችግር, የሽግግር እና ትንበያ ባለሙያዎች." J የእንቅልፍ Res . 2005; 14 (2): 163-176.
ቶቸቴ, ኢ እና ሌሎች . "የልጅነት ሕይወትን ማታ ማታ ማታ ማነፍነሽ ጋር የተያያዙ ምክንያቶች." አርክፔያትሪ አዋቂዎች ሜድ. 2005; 159 (3): 242-249.