ለመጻፍ የሚደረግ ሕክምና ምንድን ነው?

የመጻፍ ሐኪም መሆን

ብዙ የሥነ-ህክምና ባለሞያዎች እና የአእምሮ ጤና ጤና ቴራፒስቶች ደንበኞች ለህክምናው አካል እንደ መጻፍ እና ጋዜጠኝነት እንዲጠቀሙ ያበረታታሉ. ተጨማሪ ደንበኞች እና የጤና ቴራፒስቶች ለፈውስ የተወሳሰቡ የስሜት ሕመሞች እና ሁከት ከመናገር ይልቅ አንዳንዴ ፈጠራ የተሻለ እና የተሻለ መሆኑን እያገኙ ነው.

ጽሁፍ ለአንዳንዶቹ ተፈጥሯዊ ነገር ሲሆን ይህም ብዙውን ጊዜ ደንበኞች ብዙውን ጊዜ የተማሩትን ከዕድሜያቸው በፊት ያደርጉታል.

ለምሳሌ ወጣት ልጃገረዶች አብዛኛውን ጊዜ የዕለት ማስታወሻዎች እንዲያደርጉ ይበረታታሉ. ትንንሽ ልጆች ግን አንዳንድ ጊዜ ጀብደኞቻቸውን እና በየቀኑ ከፍታ, ዝቅ ያለ እና በመካከል መከሰቱን ያደርጉታል.

የሚጽፉት እንዴት ነው?

በመላው ዓለም ባሉ ትምህርት ቤቶች, ህጻናት በቀን ጊዜ ምን እንደሚከሰት ወይም በት / ቤት እረፍት ላይ ለመመዝገብ በየዕለቱ ማስታወሻ ይይዛሉ. አንዳንድ ህጻናት ራሳቸውን እንዲገልጹ ለመርዳት የራስ-ታሪካቸውን ለመጻፍ ያስተምራሉ. እነዚህ የተጻፉ የጽሁፍ ዓይነቶች ለህፃናት እራሳቸውን የሚያገልጹ እና ህክምናዎችን እና በኋለኞቹ ዓመታት እንዴት ማረጋጋት እንደሚችሉ ያስተምራሉ.

ሳይንሳዊ ማስረጃዎች የስሜት እና የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል የፅሁፍ አሠራር ይደግፋል. በመሠረቱ, የፅሁፍ ቴራፒ (የአጻጻፍ ሕክምና) ወይም የአጻፃፍ ሕክምና (ቴራስትሮፒጂ) በመባል የሚታወቅ ሲሆን, አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአስም እና የሮማቶይድ አርትራይተስ በመሳሰሉ የተወሰኑ አሰቃቂ በሽታዎች ውስጥ በሽታው በሚያስከትል አደገኛ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ግለሰቦች የማስታወስ ችሎታዎችን, የአካዴሚያዊ ክንዋኔዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊቀንሱ ይችላሉ.

በሰውነት ውስጥ ለተፈጥሮ ጭንቀት (PTSD) በተጋለጡ ሰዎች ላይ ውጥረት (stress) ለመጻፍ ጊዜ የሚወስዱ ግለሰቦች ጭቅጭቅ (ሆርሞር) (ሆርሞሮል) ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል. ይሄ እንዴት ነው የሚሰራው?

ጽሁፍ ውጥረትን ለማስታገስ የሚረዳ መንገድ ነው; ደንበኞቻቸው የስሜት ቀውስ እንዲፈጠር ማድረግ በማይችሉበት መንገድ እንዲተኩ ያስችላቸዋል.

አንዳንድ ደንበኞች በቃላት ቅፅ ውስጥ ቃላትን የመግለጽ ችሎታ ላይኖራቸው ይችላል. ስሜታዊ ቴራፒ (ቴፕቲቭ ቴራፒ) ሌሎች የመንፈስ ጭንቀቶችንና ሌሎች በካንሰር የጎንዮሽ ጉዳቶችንም ጨምሮ ሌሎች ህመም የሚያስከትሉ ህመሞችን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የሕክምና ቁሳቁሶች ቀደም ባሉት ጊዜያት ውጥረት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል. መጻፍ ቋንቋን ሊገልጹ ለሚችሉ ደንበኞች ብዙ ቋንቋን ሊለውጡ ይችላሉ.

ጥሩ የስነፅሁፍ ቴራፕስት ያሰኘው ምንድን ነው? ሰዎች አንድ ታሪክ እንዲናገሩ መርዳት ጥሩ ከሆነ ጥሩ የፅሁፍ አሰራጥ ሐኪም ሊያደርጉ ይችላሉ. ግልጽ የልማት ባለሙያ (ሐኪም) ሐኪሞቻቸው ታሪኮቻቸውን እንዲጠቀሙ የሚያግዝ ግለሰብ ነው. የጽሕፈት ቴራፕስት ዓላማው አንድ ሰው እንዴት ታሪኩን በደንብ መግለፅ እንደሚቻል ማስተማር ነው. ይህ ምናልባት በጋዜጣ ወይም ማስታወሻ ደብተር ወይም በኤሌክትሮኒክ ጦማር ወይም በግል ሪፖርቶች ውስጥ ሊሆን ይችላል.

የፅሁፍ የህክምና ባለሙያ / ባለሙያ / ባለሙያ እንደመሆንዎ መጠን ደንበኛውዎ ለደረሰበት የስሜት ቀውስ, ችግር ወይም ሌሎች ውስብስብ ችግሮች መጻፍ እንዲችሉ ማበረታታት ይችላሉ, ከዚያም በችግር ሂደቱ ውስጥ እንደ መኪና በመጻፍ ችግሩን መፍታት እንዲችሉ ማበረታታት ይችላሉ. ብዙ ት / ቤቶች በጽሁፍ ህክምና ክሊኒካዊ ክህሎት የሚያቀርቡ የዶክተሪ መርሃግብሮችን ተግባራዊ አድርገዋል.

የማረጋገጫ ሂደት

አሁን በአለምአቀፍ Expressive Arts Treaty Association ወይም IEATA በኩል እንደ አስመዘዘ የኤክስሬጂስ አስቴስትራፒስት ወይም REAT በመጠቀም የምስክር ወረቀት ማጠናቀቅ ይችላሉ.

ደንበኞችን ማየት ከፈለጉ ግልጽ የልማት ህክምና (ዶክተር) ወይም ዶክትሬት ዲግሪ (ዶክትሪን ዲግሪ) መፈለግ ይመረጣል. የመተኪያ ፕሮግራም በአሳታፊ ሕክምና, በማማከር የስነ-ልቦና ትምህርት መስክ እና በክሊኒካዊ ልምዶች ውስጥ ክፍሎችን ሊያካትት ይችላል. ይህንን ከሚሰጣቸው ትምህርት ቤቶች መካከል አንዱ በካምብጅግ, በማሳቹሴትስ ሌስሊ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ ነው. ሌላው የሕክምና ጥናት አካዳሚዎች ደግሞ የካቲት ውህደት ጥናት አካላት ናቸው.

የ IEATA የምስክር ወረቀት ግልጽ የሙያ ዲግሪ በማይሰጥ ድርጅት ውስጥ ዲግሪ ካገኙ 500 ሰዓታት ክትትል የሚደረግበት የክሊኒክ ሥራ ይጠይቃል. አለበለዚያ በመስኩ ውስጥ 200 ሰዓት ክትትል የሚደረግበት የክሊኒክ ሥራን ማጠናቀቅ ይኖርብዎታል.

ሌሎች አማራጮች በትውሮፕሊን ጥበባት ህክምና የዲፕሎማቲን ስቴት ዩኒቨርሲቲ ጭምር ያካተተ ጭምር. ይህንን የምስክር ወረቀት ለማጠናቀቅ 18 ሰዓታት ማጥናት አለብዎ እና ከደንበኞች ጋር የሚሰሩ የዱሮ ሰዓት ልምድን ማጠናቀቅ ይኖርብዎታል. የ expressive አርት ጥበብ ባለሙያ ለመሆን መመዝገብ የለብዎትም ነገር ግን እንደ ቴራፒስት መመዝገብ ለትግበራዎ ታማኝነት እንዲያድርበት ይረዳል. በተጨማሪም በቴክ ህክምና የተካነ ባለሙያ ለሚፈልጉ ተጨማሪ ደንበኞችን ይስባል.

> ምንጭ:

> Pennebaker, James W. ስለ ስሜታዊ ልምምዶች እንደ ቴራፒትነት ሂደት ይጽፋል. Southern Methodist University. ሳይኮሎጂካል ሳይንስ.

> Stanton, AL, et al. በጡት ካንሰር በሽተኞች የፅሁፍ አስተያየት ስሜታዊ መግለጫ እና የቫይረሶች ጥናት ውጤት. ጂ ክሊኒካል ኦን ኮል. 2002 ኦክቶ 15 20 (20) 4160-8.

> Morgan, NP, Graves, KD, Poggi, EA እና Cheson, BD. በካንሰር ክሊኒክ ውስጥ ግልጽ የሆነ የመጻፍ ጥናት ማድረግ. ኦንኮሎጂስት, 2008 ፌብሩዋሪ; 13 (2): 196-204.

> ስሚዝ, ጄ ኤም, ሆኪማየር, ጄ ኤም, ቶሉሎክ, ኤች. ፈላሊቲ ስፒል እና ድክመታዊ ጭንቀት መታወክ በአሰቃቂ ምልክቶች, የስሜት ሁኔታ እና የኩርሳው መድሃኒት ተፅእኖዎች ላይ ተጽእኖ ያሳደሩ ናቸው. ብራውን ኸልዝ ኻሊስ ኸልዝ ኮምፕሌት 2008 ፌብሩዋሪ 13 (ፒዴ 1) 85 - 93.