እንደ የጥርስ ሀኪም የማቀርበው በጣም የተለመደው ጥያቄ ሊሆን ይችላል. "እኔ የትኛውን አፋፈስ መጠቀም አለብኝ?" ወይም, "ይህ አፉ ጥሩ ነው?"
መልሱ ብዙውን ጊዜ የእናንተ ፍላጎት ላይ ነው. ሰዎች እንደ ትንፋሽ አፍቃሪ ወይንም መጥፎ ትንፋሽ እንዲያቆሙ ይንሸራሸራሉ. ነገር ግን ሰገራ የደም መፍሰስን ለማስቆም, የጥርስ መበስበስን ለመከላከል እና ለጥርስ ንፅፅሮች ለማዳን ጥቅም ላይ ይውላል.
አንድ ትልቅ የተሳሳተ ግንዛቤ ማፅዋጥ ከጥርስ እና ድድዎ ላይ ያለውን ቀለም ማስወገድ ይችላል.
የዓሳ ማጥፊያ ማጥፊር ፀረ-ባክአፕ ርምጃ ሊኖረው ይችላል, ነገር ግን እራሱን ከእራሱ ላይ አያስወግደውም, ስለሆነም መቦረሽ እና ማጽዳት በፍጹም መተካት የለበትም.
ማናቸውንም ምግቦች ከመጠቀምዎ አስቀድሞ እነዚህን ቅደም ተከተሎች ማለፍ አለብዎት:
- የፍላጎት መጠቀምን ዋና ምክንያት ይግለጹ. ሁኔታን ለማከም ወይም በቀላሉ የጥርስ በሽታዎችን ለመከላከል?
- የጥርስ ሐኪምዎን ያማክሩ. በቅድሚያ የችግርዎን ውጤት ለማወቅ እና የፍላጎት መጠቀምን ከመጠቀምዎ በፊት የዶክተርዎን ምክር ማግኘት ይኖርብዎታል.
- ስያሜውን በጥንቃቄ ያንብቡ: በምርት ውስጥ ያለውን ምንነት በመረዳት በችሎታ ይሙሉ.
- አቅጣጫዎቹን ይከተሉ.
የአፍ አጥማጆች የጤና ጠቀሜታዎች እና ጥቅሞች በጣም ጥቂት ናቸው, ስለዚህ ምን በውስጣቸው የያዘውን እና ምን እንደሚሉ እንመልከት.
ከአልኮል አልሚዎች ጋር
አልኮል በጣም በጣም የተለመዱ የሆምሻ መጠቀሚያዎች ናቸው. ሐሳቡ የአልኮል በሽታ በአደገኛ ላይ የሚያስከትሉትን ባክቴሪያዎች ይገድላል, ነገር ግን በአፍንጫ ውስጥ የአልኮል መጠጥ ንቁ ተዋንያን አይደሉም. እንደ ሌሎች አስፈላጊ ዘይቶችን የመሳሰሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን (ንጥረ ነገሮችን) ለማሰራጨት እንዲረዳ አልኮል አለ.
A ብዛኞቹ የ A ልኮል መጠጦችን ለመተንፈስ E ንዲሁም የደም መፍሰስን ወይም የድድ በሽታዎችን ለመዋጋት ይጠቅማሉ.
የድድ መድማት እና መጥፎ ትንፋሽ በኣፍ ውስጥ ኣንዳንድ ባክቴሪያ ዓይነቶች በመኖራቸው ምክንያት ነው. ችግሩ የሚጠቀሰው አልኮል በተወሰኑ የአልኮል ድርጊቶች ላይ ስለሚታወቅባቸው ጥቂት ነገሮች ነው. በአጠቃላይ, አልኮል የባክቴሪያ ሴሎች ግድግዳዎችን እንደሚያጠፋ ይታመናል, ነገር ግን የድድ በሽታ እና መጥፎ ትንፋሽ በሚያመጡ ሰዎች ላይ ውጤታማ መሆኑን አይታወቅም.
የአልኮል መፋሰስ የአልኮል ይዘት ያለው የአልኮል ነቀርሳ አደጋን በተመለከተ የአልኮል ይዘት መኖሩን በተመለከተ ከፍተኛ ስጋት ፈጥሯል. የአልኮል መጠጥ የአደገኛ ሴሎች ካንሰርን ለሚያስከትሉ በሽታዎች የበለጠ አደገኛ መሆኑን ለማሳየት ምርምር አለ. የአልኮል መጠጥ በሚበላሽበት ጊዜ ምርቱ የሚታወቀው በሰውነት ውስጥ የሚገኘው ካርሲኖጅን ነው.
የአልኮል ምግቦች ጊዜያዊ ጉዳቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ, ለምሳሌ:
- የመረበሽ ስሜት
- የጥርስ መበስበስ
- የበረሃ አፍሳ ስሜቶች
- መጥፎ መጥፎ ትንፋሽ: የአልኮል መጠጥ የያዘ ቡትስስ ደረቅ አፍ እና የሆድዎዝስ ቅጠልን ሊያመጣ ይችላል ምክንያቱም አፉን ከፍቶ ካደረቀ. አንዳንድ ጊዜ ሕመም, ቁስለት እና መቅላት አንዳንድ ጊዜ ሊከሰት ይችላል.
የአልኮል ቧንቧዎችን ላለመጠቀም የቻሉትን ሁሉ አድርጉ. በድድ በሽታ ወይም መጥፎ አየር ውስጥ በጣም ውጤታማ አይደሉም, እና በአፍ ካንሰር የመያዝ ዕድልን ይጨምራል.
ክሎረክሲዲን ማገርዋሽ
በአንዴ የአፍ ምግ ምርቶች ውስጥ ክሎራይዜድ ዲንቢን (አንቲባስ) የተባለ አንቲጂካዊ መድሃኒት ነው. ከድድ በሽታ ጋር በተያያዙ ባክቴሪያዎች ላይ የተለመዱ ሰፊ መድሃኒቶች ናቸው.
አንዳንድ ጊዜ የጥርስ ሐኪሞች በሽተኞች የድድ በሽታዎችን ለማከም ክሎሪክስዲን ዲንቢሽን ይጠቀማሉ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በፔንሰንት ባክቴሪያ ምክንያት የሚመጣውን የ E ስትንፋይ ችግር ሊቀንስ ይችላል.
አንድ አሳሳቢ ጉዳይ ክሎሆክሲዲን ጥሩ መጥፎ ትንፋሽ እንደሚያመጣ በሚታወቁ ባክቴሪያዎች ላይ ውጤታማ ላይሆን ይችላል.
ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የክሎሪክሲዲን መጨፍጨፍ በጥርሶችና በቋንቋዎች እብጠት ምክንያት ይታወቃል. በተጨማሪም ጣዕሙን መቀየር ወይም መቀነስ እንዲሁም ደረቅ አፍን ሊያመጣ ይችላል. በአንዳንድ ታካሚዎች የጥርስ ታርታር መጨመር ይችላል. ይህ ምናልባት በአፍ የሚወሰዱ ባክቴሪያዎችን በመቀየር ሊሆን ይችላል. ከጥርስ ሳሙና ጋር ተገናኝቶ ስለሚሠራ ሁልጊዜ ለብቻዎ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
አንዳንድ ሰዎች የችኮላ ወይም የትንሳሽ ስሜቶች ያጋጥማቸዋል, በዚህ ጊዜ በአጠቃላይ ማቆም አለብዎት.
ክሎርዝሲዲን አፍ ቆሻሻ ለድድ በሽታ ለመከላከል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ሆኖም ግን ለጎዳው ትንኝ ውጤታማ አይደለም. ሁልጊዜም በጥርስ ሕክምና ባለሙያዎ መመሪያ ላይ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
Fluoride Mouthwash
ብዙ የአፍ ምግቦች ጥርስን ለመበከል ለመርጋት ፍሎራይድ አላቸው.
ፍሎሮይድ የጥርስ መበስበስን ለመከላከል ውጤታማ ሆኖ ታይቷል, ከአምስት እስከ 50 በመቶ ያነሰ የጥርስ መበስበስ. ይሁን እንጂ ለከፍተኛ አደጋዎች ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
ፍሎራይድ ፈሳሽ ውጤታማ ሊሆን የሚችልባቸው ሁኔታዎች:
- Orthodontic ህመምተኞች orthodontic ህክምና እየወሰዱ ከሆነ ይህ ለአይሙ ማገጫ ማመልከቻ ጥሩ አማራጭ (ወይም ተጨማሪ) ነው.
- ከመካከለኛ ወደ ከፍተኛ የካሪ አደጋዎች, ለአዛውንት በሽተኞች እና ለቅድመ-ወለም ካሜሪዎች ጭምር
- በከፊል ጥርሶች
- የ xerostomia ያለባቸው ታካሚዎች
ምክንያቱም መርዛማ ሊሆን ስለሚችል ፍሎራይድ የሚይዝ አፍንጥብ በአጋጣሚ መዋጥ አስፈላጊ አይደለም.
እድሜያቸው ከሰባት ዓመት በታች ከሆኑ ህፃናት ውስጥ የፍሎሮድ አረፋ መወገድ አለበት ምክንያቱም እድሉ በጣም ከፍተኛ ስለሆነ መዋጥ አለበት.
በየቀኑ የሚወሰዱ ሪንሶች ምናልባት እጅግ በጣም ውጤታማ እና 0.05% ፍሎራይድ አለው. በየሣምንቱ ወይም በየሁለት ሳምንቱ አፋቸው በ 0.2 በመቶ ይቀመጣሉ.
የፍሎራይድ ሪንሶች ምናልባት የጥርስ መበስበስ አደጋ እየጨመሩ እና በጥቁር የጥርስ ሳሙና ለመጠገን እንደ ምትክ መሆን ባይችሉም - ምናልባት ሁለቱንም ማድረግ ይኖርብዎታል.
ፍሎራይድ-የያዘ የቆሻሻ መፋሰስ በጣም አደገኛ ለሆኑ የጥርስ ሕመምተኞች ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ከእርስዎ የጥርስ ሕክምና ባለሙያ አመራር ስር ይወሰዳል.
ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ማለስ ዌይ
ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ በአብዛኛዎቹ በቤት ውስጥ የጽዳት ዕቃዎች ውስጥ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው. በኬሚካላዊ ድርጊት ምክንያት በፀረ-ማይክሮኒካዊ ይዘት ውስጥ ሰፊ ነው. ኦክሳይድ የባክቴሪያ ሴሎችን ለማበላሸት እና ለመግደል ይሰራል.
ከ 1 እስከ 3 በመቶ የሚሆነውን ጠብቆ በጥንቃቄ የተረጋገጠ ነው. ችግሩ ያለው ሰዎች ሃይድሮጂን ፐርፎክሳይድ በጣም የተለያየ ምላሽ ስለሚኖራቸው ነው.
ጥናቶች እንደሚጠቁሙ የድድ በሽታ መኖሩን ሊጠቁም ይችላል. በተጨማሪም ጥቁር የጡት ጥጥ መፍጨት ሊያስከትል ይችላል.
የሃይድሮጅን ፐሮአክሳይድ በጡንቻ ህዋስ አጥንት ላይ ጉዳት ያደርሳል. የጥርስ ነርቮች በቫይረሱ እንዲይዙና በመጨረሻም ይሞታሉ.
በሃይድሮጂን በፔሮአይት አፋር ዉሃ ዉሃ ውስጥ ላለመውሰድ የቻሉትን ሁሉ ያድርጉ. ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ አፉሽት ከሚያስከትላቸው ችግሮች ጋር ሚዛን ለመጠበቅ በቂ ጥናት አይመስልም.
አስፈላጊ ዘይቶች
ዋና ዋና ዘይቶች የሚመነጩት መዓዛ ያላቸው ወይም የመፈወስ ባህሪያት ከሚባሉ ተክሎች ነው. አንዳንድ አረጉዎች አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች ወደ መጠቀሚያዎቻቸው ይጨመራሉ. ሆኖም ግን, ወሳኝ የሆኑ ዘይቶችን ወደ ውሃ ውስጥ በማከል የራስዎን ማድረግ ይችላሉ.
መሠረታዊው ዘይቶች የተክሎች ዋነኛ ባሕርይ የሆነውን የ "ተምፕት" መዓዛ ይይዛሉ. የእነሱ ንብረቶች የፀረ-ሙቀት መጠን (antioxidant), ፀረ ጀርም (antimicrobial) እና ፀረ-ፀጉር (anti-inflammatory) እርምጃዎችን ያካትታሉ እነዚህ የፈውስ ዘይቶች ተወዳጅነት እየጨመረ መጥተዋል, ምክንያቱም ምንም የጎንዮሽ ጉዳት ሳይፈጥሩ የተፈጥሮ መድሃኒት ስለሆኑ.
በአጠቃላይ, እነዚህ አፍ መፍቶች እንደ ተፈጥሯዊ ምርቶች ሁሉ ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው. አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች እንደ ብጉባሽ ጠቃሚ ሊያደርጉ የሚችሉ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት እንዳላቸው ተረጋግጧል. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የፒፒሜትንት ዘይት
- የተንሳፈሉ ዘይት
- የካሎቭ ዘይት
- የባሕር ዛፍ ዘይት
መሠረታዊ የአየር ዘይቶች አጽwት ጥሩ የትንፋሽ አፍቃሪ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ ከአፍ የንጽህና አጠባበቅ ልምድ ይልቅ በመርሀ ግብሩ ላይ ብቻ ሙሉ በሙሉ መተማመን የለብዎትም.
ጨው ውሃ ማብራት
የጨው ውኃ የኦቾቶኒክ መፍትሄ ነው, ይህም ማለት የእኛ ፈሳሽ እንደ ተመሳሳይ የሰውነት ፈሳሾች እና ተመሳሳይ ምግቦች እና ማዕድናት በውስጡ ይዟል.
የጨው ውሃ በአብዛኛው ጥቅም ላይ የዋለ ሲሆን በጥርስ መፈተሸ ጊዜ ይመረጣል. ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት የጥርስ ህመም እና የድድ መከሰት እንዲሁም ደረቅ ሶኬት ይቀንሳል.
በጣም ጨዋማ የጨው ውሃ በጉሮሮ እና በጥቃቅን የጉሮሮ ህመም ምክንያት የሚያድን ነው. በተጨማሪም የአፍንጫ ቁስሎችን ወይም ቁስሎችን በማስታገስ ሊረዳ ይችላል.
ዝቅተኛ የፒኤች መጠን ስላለው የጨው ውሃ መጥፎ ትንፋሽ ለማከም ይረዳል. መጥፎ ትንፋሽ የሚያስከትሉት ባክቴሪያዎች ለመብቃት በአፍ ውስጥ ከፍተኛ ፒH ያስፈልጋል.
½ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ኩንታል የሞቀ ውሃ ውስጥ በማከል በቤት ውስጥ ድብልቅን ማድረግ ይችላሉ. ይህንን ሁለት ጊዜ ወደ ሶስት ጊዜ እና በቀን እስከ አራት ጊዜ መድገም ይችላሉ.
አፍ መፍጠጥያ አፍዎ አከባቢ ንጹህና ንጹህ እንዲሆን ለማድረግ ጥሩ የአማራጭ አማራጭ ነው.
ማጎረም ሲጠቀሙ ሌሎች ሌቦች
ሌሎች ንጥረ ነገሮች: - አብዛኛዎቹ አረጉዎች የመፀዳጃ እድገትን እንዲጨምሩ ወይም የሚፈለገውን ቀለም እንዲኖራቸው የሚያግዙ ሌሎች ኬሚካሎች ይይዛሉ. በምትጠቀሙበት ዓይነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ማወቅዎን ለማረጋገጥ መለያውን በጥንቃቄ ያንብቡት. የተጋላጭነት ችግር ካጋጠመኝ ከነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል.
ፈሳሾች- ውሃ በውህብር የሚሞላ የማጽዳት ንጥረ ነገር የበለጠ በመሟሟት ከቆሻሻ እና ከቆሻሻ ጋር ይዋሃዳል. በጥርሶች ላይ የተከማቹትን የቆሻሻ ፍሳሾች እንደሚያስወግዱ ተገልጿል. ነገር ግን, ይህ የይገባኛል ጥያቄ በእጅጉ አይደገፍም. የተለመዱ ሳሙናዎች እንደ ሶዲየም ቤንዶተን እና ሶዲየም ላውረል ሰልፌት ናቸው. እነዚህን ኬሚካሎች መጠቀምን በተመለከተ ደህንነትን በተመለከተ አንዳንድ ስጋቶች እና አንዳንድ ሰዎች መጥፎ ተቃውሞ ያካሂዳሉ.
ጣዕም- የሰው ሰራሽ ጣዕም ለፍላጎቱ ቀለም እና ጣዕም ይሰጠዋል. ለድርጊቱ ወይም ለትክክቱ ውጤታማነታቸው አስተዋጽኦ አያደርጉም, እንዲሁም አስከፊ ምላሾች ሊኖራቸው ይችላል.
መያዣዎች - እነዚህ በአፍ ምግቦች ውስጥ የባክቴሪያዎችን እድገት ይከላከላል. የተለመዱ መያዣዎች ሶዲየም ቤንጎይታ ወይም ሜቲል ፓራበራን ናቸው. የኩላሳውን እርምጃ አይወስኑም.
ውሃ: ሌሎች ነገሮችን ለመበላት እና ለማጓጓዝ ጥቅም ላይ ይውላል.
ጥቅማ ጥቅሞች ዋጋውን ከፍ ያደርጋሉ?
የጥርስ ህክምናን ለመጠበቅ በየጊዜው ብጉር ብታጠባና ጥፍርዎን ካጠቡ, ጎጂ በሽታዎችን ከማስተካከል ውጪ ጥቅም ላይ የዋሉ ጥቅሞች በጣም ጠቃሚ አይመስሉም.
በተለይ ለታች ትንፋሽ የሚጠቅሙ ሰዎች በአካላቸው ላይ ብዙ ጥቅም አያገኙም. በተጨማሪም መጥፎ አፋቸውን ሊያበላሹ ይችላሉ.
በሚያሳዝን ሁኔታ, በአብዛኛዎቹ ክፍሎች, አፉዎች በማስታወቂያው በሚታተሙ የከፍተኛ ድምቀቶች አይኖሩም.
ከጥርስ ሀኪምዎ የሕክምና ዕቅድ ጋር በተዛመደ ጥቅም ላይ ሲውል አንዳንዴ ውጤታማ ሊሆን ይችላል, አለበለዚያ በጥሩ አመጋገብ ላይ ተጣብቆ ለመያዝ, ጥርስዎን ለመቦርቦር እና ጥርስን ለመጠበቅ ጥርሶቹን ለመጠበቅ.