በሩጫ ውድድር እና በሞቶርክስ አትሌቶች ላይ ለህመም ስሜቶች
ከተወሰኑ ስፖርቶች በስተቀር የተወሰኑ ያልተለመዱ የኦፕዮፔዲክ ችግሮች እና ሁኔታዎች አሉ. አንድ ለጉዳት የሚዳርገው የበራሪ መከላከያ ሲንድሮም ተብሎ ይጠራል. የቫይረስ መከላከያ ቀውስ በአብዛኛዎቹ ሰዎች ውስጥ ማለት ይቻላል; ነገር ግን በአንዳንድ ስፖርቶች ውስጥ በተለይም በቡድን እና በመርከብ አውሮፕላን ተሳፋሪዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል.
ካምፓኒ ሲንድሮም
በካንሰሩ ሕብረ ሕዋስ ላይ ብዙ ጫና ሲፈጥር በቆልቆል ሲንድሮም የማይታወቅ ሁኔታ ነው.
የድንበር በሽታ (ፐርሰንት ሲንድሮም) እንደ ከባድ ጉዳት (የስሜት ቀውስ) ወይም እንደአግባብ አጠቃቀም (ብዙ ጊዜ በስፖርት ጊዜ) ሊሆን ይችላል. የደም ግርዛር ሲንድሮም አስቸኳይ ቀዶ ጥገና የሚያስፈልገው አስቸኳይ ሁኔታ ነው. በጡንቻ ዙሪያ የተጣበቁ ሕብረ ሕዋሳትን በአስቸኳይ በማቅረብ በአፋጣኝ መልስ ሳይሰጥ በጡንቻዎች ላይ ፈጣን ግፊቶች ሊወገዱ ይችላሉ.
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚከሰተውን ሥር የሰደደ የመጥፋት ችግር (ክሮኒክ ኮንሰንስ ሲንድሮም) በመባል የሚታወቀው በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኮንትሮንስ የተለመደው የሰውነት እንቅስቃሴ-ከተነሳው ክፍል (ካንሰንት ሲንድሮም) መከሰት በተገጠመለት ጡንቻ ውስጥ ቀስ በቀስ እየጨመረ ሲሄድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመቀጠል ቀጥሏል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ካንሰንት) ካንሰንስ ሲንድሮም (ጡንቻዎች) የተወሰኑ ጡንቻዎች ሊጎዱ ይችላሉ. በመርከብ እና በሞተር ብስክሌት ተሳፋሪዎች ውስጥ, የጡንቻ ጡንቻዎች ተደጋጋሚ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ የሚውሉ የዚህ ዓይነቱ ምድብ ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንዲሁም የቫይረስ ቫልመስ ሲንድሮም በሌሎች የካርታ ስፖርታዊ ውድድሮች ውስጥ እንደ ካያክ ፓድለር, ቤዝቦል ፑቸረል እና ዋና ተዋናይ ጭምር.
የበሽታ መከላከያ እጥረት ምልክቶች
የግፊት አጋጠሚው ሲንድሮም የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በግዳው ውስጥ ህመም
- የፊት እመጠጣ ጡንቻ / ጠምዛዛ
- በእረፍት እረፍት እና እርዳታ
- በግራፍ እና እጅ ውስጥ የመደንዘዝ እና እብጠት
በአብዛኛው የአካል እንቅስቃሴ የሚያደርጉት የፊት-ክፍል መከላከያ ሰውድ በጣም ሊገመቱ የሚችሉ ምልክቶችን ያስከትላል.
ይህም ማለት አብዛኛዎቹ አትሌቶች በስራቸው ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚሳተፉ ያውቃሉ ማለት ነው.
የድንበር ምልክቶች (ሲከንሲንግ ሲንድሮም) ምርመራውን ለማረጋገጥ የሚደረገው ምርመራ ከፍተኛ እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ ጡንቻዎ ውስጥ ያለውን ጫና ለመለካት ነው. አትሌቶች (ስፖርተኞች) በምመረምርበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ወደ መርከብ ማማሪያ ወይም ታክሲ አብሬያቸዋለሁ, እስከሚፈራ ጊዜ ድረስ ኃይለኛ በሆነ መጠን እንዲለማመዱ መፍቀድ. የግፊት ሞተር (እንደ መርፌ ቅርጽ) ወደ ጡንቻው ውስጥ ይገባል. የጡንቻን ግፊቶች የጡንቻውን ግፊት ከማነቃቃቱ ጋር በማነፃፀር የጭረት መጨመር ከፍተኛ መሆኑን ለመወሰን ነው.
የችግሩ ምክንያት ጥያቄ ካለ እንደ ራጅ, ኤምአር ወይም የነርቭ ምርመራዎች ያሉ ሌሎች ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ, ሆኖም ግን እነዚህ ምርመራዎች በአብዛኛው በደም ውሰጥ ሲከሰት በሽተኞች የተለመዱ ናቸው.
የመድኃኒት ሕመም ሕክምና
አብዛኞቹ አትሌቶች ለትክክለታቸው ሲንድሮም ቀላል አያያዝ ይጀምራሉ. በግራ በኩል ያለው የመንጠባጠብ ችግር ሲከሰት ከሁሉ የተሻለ ሕክምና ብዙውን ጊዜ የአከርካሪ መያዣውን ወይም የፊትን ጡንቻዎች ላይ ውጥረት ለመቀየር የሞተር ሳይክል መያዣን ለመቀየር ነው. ብዙ አትሌቶች እነዚህን የመለወጫ ለውጦች በስፖርት ውስጥ መሳተፋቸውን ለመቀጠል በቂ ናቸው.
ምንም እንኳን ብዙ ኃይለኝነትን በተለይም ከፍተኛ እንቅስቃሴ በሚደርግበት ጊዜ ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ አትሌቶች ቢከብሩም ግፊትን መቆጣጠር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
የመቆጣጠሪ ማስተካከያዎች በቂ ያልሆነ ህክምና ሲደረግ, እና የክፍሉ ግፊት ፈተና ከፍልጥራዊ እንቅስቃሴዎች ጋር በመገጣጠም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመመርመር ትክክለኝነትን ያረጋግጣል. ሂደቱ ቀጥተኛ ነው, እና በጡንቻ ላይ ቀዳጅ ማድረግን እና ጡንቻውን የሚሸፈነውን የተጣጣጠ ሕብረ ሕዋስ (ፋራያ) ይሸፍናል. ፋሽያ ከለቀቀ በኋላ ጡንቻው ያለ ጫና በመስፋፋት እንዲስፋፋና እንዲጋለጥ ያስችለዋል.
ምንጮች:
ዘንዲ ኤች, ቤል ኤስ. "በከፊል ለጋር ክሬን ሲንድሮም ሲጋለጡ ውጤቱ ውጤቶች: ስድስት የክስ አቅርቦቶች" Br J Sports Med. 2005 ጁን; 39 (9): ሠ 35.