የጤንነት ፕሮግራሞችዎን ከጤና ኢንሹራንስዎ ይረዱ

የሕክምና ባለሙያዎች በብሔራዊ ደረጃ የጤና መከላከያ ወጪዎች ዝቅተኛ መሆናቸው ስለመሆኑ ባለሙያዎች ሲወያዩ ግን በእያንዳንዱ የጤና-እንዲሁም በኪስ ቦርሳዎ ላይ መከላከያ ጠቃሚ እንደሆነ የሚያሳዩ ብዙ መረጃዎች አሉ.

ከብል በሽታ እና ካንሰር መካከል አንዱ ከሚታወቁት 10 የተለመዱ መንስኤዎች መካከል አንዱ ከአኗኗር ዘይቤ ጋር የተዛመደ ነው ይላል ባዮቴክስ ኤንድ ሰብአዊ ክብር በሚለው ማዕከል.

ክብደትዎን ወደ ታች ማቆም, ማጨስን ማቋረጥ, ተስማሚ ሆኖ መቆየት እና ጭንቀትን መቀነስ በሽታን ለመከላከል እና ህይወትዎን ለማራዘም ጥሩ መንገዶች ናቸው, እንዲሁም ሆስፒታል መያዛቸው, ዕጾች እና ሌሎች ህክምናዎችን ለማውጣት የሚያስፈልገውን የገንዘብ መጠን መቀነስ ይችላሉ.

የጤና ኢንሹራንስ ካለዎት ; በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንደ ዓመታዊ የአካል እና ኦቢ / GYN ጉብኝቶች የመሳሰሉ የመከላከያ ምርመራዎች እንደሚሸፈኑ ያውቃሉ. ነገር ግን አንዳንድ እቅዶች ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ለክብደት ማጣት ፕሮግራሞችን ለመክፈል የሚረዱ የደህንነት አማራጮችን እንዳያውቁ ላያውቁ ይችላሉ.

ኢንሹራንስ የመከላከያ አዝማሚያ

የጅብ አባልነት, የክብደት መቀነስ ክሊኒኮች, የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና, የእርሳ ማስታገሻ እና የቆም ማጨሻ ፕሮግራሞች በአንዳንድ የኢንሹራንስ እቅዶች ውስጥ የተካተቱ ጥቂት ነገሮች ናቸው. የማሳቹሴትስ ብሉዝ ክላይዝ ብሉ ሺል በሆስፒታሎች ላይ ክፍተቶችን ለመከላከል በኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሾች ቅናሽ ያደርጋሉ.

ተጨማሪ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች ከጤና ክለቦች ጋር በመተባበር የተቀነጃቸውን አባልነት ወይም አገልግሎቶች ማቅረብ ጀምረዋል.

ሥር የሰደደ የጤና ችግር ካለባቸው ባለሙያዎች ሁሉ የሚሸፍነው የሽያጭ ምክር ቤት ጄፒ ዊስኬ በተሰኘው መሠረት ነው.

ዊነስ እንዲህ ብለዋል: "ከባድ የስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ካለብዎት እና ምንም እንኳን በስፖርት ውስጥ ማድረግ የሚችሉት ሁሉ ቀስ ብለው ይራመዳሉ. "ለዚያ ሰው አንድ አይነት ጥቅማጥቅሞች ልክ እያንዳደደው አንድ የጅምናስቲክ ድመትን ያክል ነው."

ጤናማ ሰዎችን እና በጀት ማበረታታት

ከ ኢንሹራንስ ፖሊሲዎ ጋር የሚመጡ ማናቸውም መከላከያ ጥቅሞችን ለመጠቀም ይከፍላል. ከሚገኙ ቁጠባዎች ውስጥ የተወሰኑ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና- ለአብዛኞቹ ሰዎች አሳሳቢ ባይሆንም, ለትበቱ በጣም ትልቅ ገንዘብን ሊያጠራቅቁ ይችላሉ. የሰውነት ምጣኔ 40 ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ወይም የመተንፈሻ ችግር ካለብዎት የስኳር ህመም ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት በመጠን በሚያስከለው ውዝፍ የበዛበት ከሆነ ለጨጓራ አልጋ ወይም የጨጓራ ​​መድኃኒት ቀዶ ጥገና ሽፋን ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ. የአንተ ዶላር በአማካይ $ 20,000 ከሆነ, ተቀናሽ ሂሳብዎ $ 500 እና የጋራ ክፍያዎ 30% ከሆነ, ከየወሩ አንድ ሶስተኛውን ይከፍላሉ.

• የጅብ አባልነት- አንዳንድ የዩናይትድ የጤና እንክብካቤ ፕላኖች በተወሰኑ የጤና ክበቦች አባልነት ከ 10 እስከ 50 በመቶ ቅናሽ ያገኛሉ. የጂሜል እቅድዎ ከቼኪንግ ሂሳብዎ በወር 30 ዶላር ካወጣ ግማሽ ቅናሽ ቅናሽ በየወሩ $ 15 ይቆጥብዎታል.

• የክብደት መቀነስ ፕሮግራም: ብዙ ፖሊሲዎች እንደ ጄኒ ክሬግ ወይም የ Weight Watchers የሚያጠቃልል የክብደት መቀነስን ፕሮግራሞች ያካተቱ አይደለም, ነገር ግን ለወደፊቱ እንደሚለው ይፈልጉት, ዊክ እንዲህ ይላል. በ AETna ውስጥ ለ Kraft Foods Inc. ሰራተኞች አሁን አንድ ጥቅማጥቅሞች በፕሮግራሞቻቸው ላይ 30% ቅናሽ ይደረግላቸዋል ይህም የአንድ ተወዳጅ $ 199 እቅድ ወደ $ 139 ያወጣል.

• ኦርቶፔዲክ ማታቴክ: ለአንድ ሰአት, በውጥረት ላይ የሚደረገውን ውጥረት ማስታገሻ ህክምና በ ማሳቹሴትስ ጥቁር መስቀል ሰማያዊ መጋረጃ ውስጥ ቦስተን ቦይስት ሰራተኛ በተለምዶ 115 ዶላር ነው ነገር ግን 25% የኢንሹራንስ ቅናሽ ዋጋ 86 ብር እንዲሆን ያደርገዋል. ሽፋን ለመግኘት ለማንኛውም የሕክምና ሁኔታ ምንም ማስረጃ የለም.

ሲጋራ ማቆም-ማቆም ፕሮግራሞች እና መድሃኒቶች አብዛኛዎቹ ከመደብር ውጭ ናቸው. ነገር ግን በተለመደው አካላዊ እንቅስቃሴ ወቅት ከማቆም ጋር ከሐኪምዎ ጋር ከተወያዩ, ያ ጉብኝቱ ይሸፈናል. ምክርን ያካተቱ የመደበኛ ፕሮግራሞች ወጪዎችን ለመደገፍ እነዚህ አነስተኛ ፖሊሲዎች በ $ 650 ዶላር ወይም በመቶዎች ዶላር ገንዘብ ሊያድንዎት ይችላል. ወይም ደግሞ ይህን ልማድ የሚያራምዱ አጫሾች በአንድ አመት ጊዜ ውስጥ ይቆጥባሉ.

ምን አይነት ጥቅማጥቅሞችን ሊያገኙ እንደሚችሉ ለማወቅ ኢንሹራንስ ኩባንያዎን ወይም አሰሪዎን ያነጋግሩ.

_{ምንጮች:}

_{ከባድ የክብደት መቀነስ የቢሮ ሽያጭ. መጋቢት 2008 ብሔራዊ የጤና ተቋም.}

_{ጤና እና ጥሩነት. 2008 የማሳቹሴትስ ብላይድ መስቀል ሰማሉ ሻሸን.}

_{የጤና ቅናቶች. ዩናይትድ ሄልዝኬር.}

_{ላፕ ባንድ ወጪ. 2008. የላፕ-ባንድ ላፕረብ.ድ.}

_{የመከላከያ ካርድ. የሻርክ ጥቅሞች.}

_{የማጨሻ ማቋረጥ ምጣኔን እና ከፍተኛ የኒኮቲን ተካሽ ሕክምና, በ 20,000 የዶክተሮች ማሳያ ጥናቶች. 29 ኖቬምበር 2007. Kaiser Permanente.}

_{የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገናዎችን የመጀመሪያ እርምጃ ይውሰዱ. 2008 ዱኬ ዩኒቨርሲቲ.}

_{የተሟላ የመከላከያ ጤና እንክብካቤ-የጤና እንክብካቤ አገልግሎት ሰጪ አካል? 2004. ባዮኤቲክስ ሂውማን ሰበርድ ማእከል.}

_{የአጥንት ህክምና ምንድነው? የቦስተን ቦርድ ሰራተኛ.}