እንቅጊታዊ እንቅልፍ አፕኒያ በእርግዝና ወቅት

የአካለ ጎደሎነቶች, የክብደት መቀነስ በእንቅልፍ ውስጥ የትንፋሽ መቋረጥ ሊያስከትል ይችላል

በእርግዝና ጊዜ መተንፈስ ሊለወጥ ይችላል - እርግዝና በሚገለጽበት ጊዜ, ከላጣ እስከ ድምቀት ማውጣት, እንዲሁም የአልፐኔኔስ በመባል የሚታወቀው የትንፋሽ መቋረጥ ችግር ወይም የእርግዝና መቋረጥ ሊኖር ይችላል. እርግዝና አፕኒያ በእርግዝና ጊዜ እንደሚታወቅ በትክክል ተለይተው የታወቁ አደጋዎች, ምልክቶች እና ህክምናዎች አሉት. የእርግዝና መቋረጥ ስሜትን የሚያስተጓጉል እንቅልፍ እንዴት እንደሚከሰት እና የእርጅና እና የእናቷን ጤንነት ለማረጋገጥ በሽታው እንዴት እንደሚሰራ ለማወቅ ምን ማድረግ ይቻላል?

በእንቅልፍ ጊዜ የእንቅልፍ ችግር ላለባቸው አፕኒያ የመያዝ አደጋ

መውረድ በእርግዝና ወቅት ደረጃው እና ድግግሞሽ እየጨመረ በሄደ ቁጥር እና የአየር ወሻው በተደጋጋሚ በሚረብሽ ጊዜ የእንቅልፍ ጊዜ መቋረጥ ሊከሰት ይችላል. የእንቅልፍ ጊዜ ትንፋሽ አፕሊይ ( sleeping apnea ) በ 10 ሰከንዶች የሚቆይ በእንቅልፍ ጊዜ አተነፋፈስ ይታሰባል . የእንቅልፍ ጊዜ መቆርቆር ከፍተኛ ውጤት ሊያስከትል ይችላል, እና አንዳንድ ሴቶች ችግሩን ለማዳን የበለጠ አደጋ ላይ ሊወድቁ ይችላሉ.

እንደ እድል ሆኖ, በእርግዝና ጊዜ የእንቅልፍ / የማውለድ አደጋ የመያዝ ዕድል በአንዳንድ ምክንያቶች የተነሳ አነስተኛ ነው. በመጀመሪያ ደረጃ የፕሮጀስትሮን መጠን በእርግዝና ወቅት እጅግ በጣም ከፍተኛ ነው, ምክንያቱም ይህ ሆርሞን የአየር ንብረትን የሚያራግፍ ጡንቻን ያበረታታል. በተጨማሪም ፕሮጄስትሮን የአንጎል ለካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን ምላሽ ይሰጣል በተጨማሪም ኦክሲጂን ለሰውነት ሕብረ ሕዋሳት መሰጠት የልብ ምቱን እና የልብና የደም ቧንቧዎችን በማስፋፋት ይሻሻላል.

ሁለተኛ, ከእርግዝና እርግዝና ጋር ተያይዞ በሚመጣ አካላዊ አለመግባባት ምክንያት, ከእንቅልፍ አፕኒያ ጋር ተያይዞ የሚከሰተውን የመጨመር አኳኋን በጀርባው ላይ እየተኛ ይሄዳል.

ይሁን እንጂ የእንቅልፍ ጊዜ መቆርቆር ሊኖር ይችላል. ትክክለኛው የመስፋፋት መጠን ባይታወቅም, እርጉዝ ሴቶችን 10% እንደሚነካ ይገመታል. የእንቅልፍ አፕኒያ ብዙ ጊዜ ከመጠን በላይ ወፍራም እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሴቶች ሲሆኑ በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ክብደት መጨመርም አደጋ ሊያባብስ ይችላል.

ትልቅ የአንገት ይዞታ ያላቸው ሴቶች በተጨማሪ የእንቅልፍ ጊዜ መቋረጥ ይጀምራሉ. በተጨማሪም, በከፍተኛ ደረጃ ፕሮግስትሮኖች ምክንያት የአፍንጫ መጨናነቅ ለጉዳዩ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል. በማደግ ላይ ባለው ፅንስ የተነሳው የሳንባ ስፋት አነስተኛ ሊሆን ስለሚችል የአተነፋፈስ መጨመር ያስከትላል. ማጨስን ማጋለጥ በተጨማሪም የእንቅልፍ አፕኒያ ለማዳን ግልጽ የሆነ አደጋ ነው.

በእርግዝና ወቅት የእንቅልፍ አፕኒያ ምልክቶች

በእርግዝና ወቅት በእንቅልፍ ጊዜ የሚከሰቱ ሴቶች በፅንሱ ላይ የበሽታ ምልክቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ. እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• መወሰድ
• በእንቅልፍ ጊዜ መተንፈስ ወይም የእንቅልፍ ማጣት
• በመንቀጥቀጥ, በመርገጥ ወይም በጅማሮ መተንፈስ
• ከመጠን በላይ የቀን እንቅልፍ
• በንፍታ ያለው ቧንቧ በምሽት ( ኖትላሪያ )

ችግሩ ከችግር ያልበተነ ሊሆን ይችላል. በተለይ የእንቅልፍ ባለሙያ በተለይም የሕመም ምልክቶቹ ተባብሰው በሚከሰቱበት ጊዜ በተለይም ከስድስት ወር በኋላ የልዩ ባለሙያ ግምገማ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ከፍተኛ ችግር ያለባቸው ሴቶች ከድሽነት, ፀረ-ፕላሪሲያ, የስኳር በሽታ የስኳር በሽታ, እና የእንቁላል የልብ ምታት መጓተትን መገምገም አለባቸው. ይህም ፖሊሶመኖግራም ተብሎ የሚጠራ የአንድ ሌሊት እንቅልፍን ያካትታል.

ከእርግዝና ጋር ተዛማጅነት ያለው የእንቅልፍ አያያዝ አያያዝ

የእርግዝና ተያያዥነት ያለውን የእንቅልፍ አፕኒያ ማከም በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በወሊድ እና በማሕፀን ውስጥ መፈጠር የሚያስከትለው መዘዝ ነው.

የእንቅልፍ ጊዜ መቁረጥ ከአደገኛ ከፍተኛ የደም ግፊት, የስኳር በሽታ, እና ከእቅድ ያልተያዙ ቄሳር ክፍሎች ጋር የተቆራኘ ነው. የሴቶችን እድገትና የእድሜ ልክ የእድገት ገደብ እና የረጅም ጊዜ የጉልበት ሥራን ሊያስከትል ይችላል. በከፍተኛ ሁኔታ የሚጠቃቸው ሴቶች ከመጠን በላይ ወፍራም የደም መፍሰስ ችግር ይፈጥራሉ .

ስንቀላፋትና ክብደቱ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ሲሄድ የእንቅልፍ አፕኒያ ይሻሻላል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከተጋለጡ በኋላ የ apnea-hypopnea መረጃ ጠቋሚ (AHI) በመባል የሚታወቀው የትንፋሽ መቋረጥ ችግር .

በእርግዝና ወቅት, ሴቶች በጎራቸው ላይ እንዲተኛ ሊረዳ ይችላል. ወርቅ ደረጃውን መቆጣጠር ቀጣይነት ያለው የአየር ወለድ ተጽዕኖ (CPAP) መጠቀም ነው. በከፍተኛ ሁኔታ ከመጠን በላይ የሆነ ውርጅብኝ, ወይም በእብሪት ሁለት እርግዝና ላይ, የቢልዮሌድ ሕክምና ይሠራል.

በእነዚህ ህክምናዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት የግፊት መቼቶች በእርግዝና ወቅት ማስተካከል ያስፈልጋቸዋል. ተፈጥሯዊ ጭማሬ ሲፈጠር, ግፊቱ እንዲሁ መጨመር ያስፈልገዋል. አልፎ አልፎ, ተጨማሪ ኦክስጅን መጠቀም, ወይም ትራኮሜትሮም ተብሎ የሚጠራ ቀዶ ሕክምና ያስፈልጋል.

በእርግዝና ወቅት አፕኒያ (sleep apnoea) በእርግዝና ወቅት በቂ ምልክት ወይም ምልክቶች እንዳጋጠምዎት ከተሰማዎ ሐኪምዎን ለመርዳት እና ለመተካትና እንዲተነተኑ ለማገዝ አስፈላጊ የሆኑ ምርመራዎችን እና ህክምናዎችን ማወያየት አለብዎት.

_ምንጭ

_{Kryger, MH et al . "የእንቅልፍ ህክምና መርሆች እና ልምምድ." ኤክስፐርት ኮንሱሊት , 5 ኛ እትም, 2011, ገጽ 1576-1577.}