እንቅልፍ አፕኒያ, የስኳር ህመም እና የፕሮስቴት ችግሮች በጨዋታ ሊጥሉ ይችላሉ
በምሽት ለመንቃት ቢነሱ, ለዚህ ክስተት የተለመዱ ምክንያቶች ለማወቅ ይፈልጉ ይሆናል. ኦትኩሪያው ምንድን ነው? ምክንያቱ ምንድነው? በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ይበልጥ የተለመደው ለምንድን ነው? የስኳር በሽታ, እንቅልፍ እንቅልፍ የእንቅልፍ አፕኒያ, እና በምሽት ለመተኛት በመነሳት የፕሮስቴት ወይም የሆድ ህመም ችግሮችን ይወቁ.
ኖቲሪያ ምንድን ነው?
ኖትቱሪያ በምሽት መነሳት እና መሽናት በጣም ከመጠን በላይ መሰጠት ነው.
በአካል ውስጥ ብዙ ጊዜ መጸዳጃ ቤትዎን ሲጠቀሙ ሊቆዩ ይችላሉ, ይህ ደግሞ ለእንቅልፍዎ ረቀቅ ይሆናል. በአብዛኛው በምሽት ከአንድ ጊዜ በላይ ሲከሰስ ወደ ሹልነት ለመራመድ ያልተለመደ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል. በከፍተኛ ሁኔታ በልጆች ላይ በብዛት ከሚከሰተው አንርሴሲስ (ወይም የመንደሪፍ) የተለየ ነው.
በምሽት ለመጓዝ ምክንያት የሆኑት ነገሮች ምንድን ናቸው?
ብዙውን ጊዜ የኖሊት ህመም መንስኤዎች አሉ. በጣም የተለመደው በሽታ ከመተኛቱ በፊት በጣም ብዙ ውሃ ወይም ሌላ ፈሳሽ (በተለይ ካፌን ወይም አልኮል) መጠጣት ሊሆን ይችላል. ከእራት በኋላ ፈሳሽ መዥገብን መቀነስ ይህን አስተዋፅኦ ለመቀነስ ይረዳል.
በተለምዶ ሰውነታችን ሽንትችንን ማተኮር እና መነሳት ሳንሆን መተኛት ያስችለናል, ግን በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ እንዲሁ ላይሰራ ይችላል. በተጨማሪም በዕድሜ የገፉ ወንዶች በተለመደው ፕሮስታይፕ ሃይፐፕላሲስ (BPH) ምክንያት ሽንት አልባነት ምክንያት ሊኖራቸው ይችላል. ሴቶች የሆድ ድክመት እና ሌሎች uroሎጂካል ችግሮች ሊጋለጡ ይችላሉ.
የሆድ መተላለፊያ ቱቦ ወይም የሽንት ቱቦ መከሰት በአንድ ጊዜ ምሽት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል. ሌሎች ዋና ዋና የሕክምና ችግሮችም የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
በኩላሊት የሚመጡ ብዙ መድሃኒቶች አሉ.
በጣም የተለመዱት የደም ግፊት ወይም የደም ቧንቧ ለማስተካከል ጥቅም ላይ የሚውሉ የዶሬቲክ መድሃኒቶች ናቸው (እግሮችና ቁርጭምጭሚቶች እብጠት). አንዱ ምሳሌ ፋሮሶሚምድ (ላሲሲ) ይሆናል. ሌሎች ትናንሽ ኬሚካሎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- Demecloccline
- ሊቲየም
- ሜኮቶኮፍራንዳ
- ፔንኒን
- Propoxyphene
በመጨረሻም ምንም ዓይነት እንቅልፍ ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ የእንቅልፍ ችግሮች አሉ. እንቅልፍ ይዞት የሚያንቀላፉ የእንቅልፍ አፕኒያ ብዙውን ጊዜ የማታ ማታ ድብደባ ይደረጋል. ይህ ሊሆን የሚችለው እንቅልፍ ማለቅ ከሆነ በቂ እንቅልፍ ስለማያጋጥምም የሆድ ዕቃን ሙሉ በሙሉ መገንዘብ ስለሚያስከትል ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም የእንቅልፍ አፕኒያ ማስታገሻ ወደ ልብ የሚያመላክት ሲሆን ፈሳሽ ወደ ፈሳሽ የሚያስተላልፍ ሲሆን ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው ጭንቅላቱ ከተመዘነበት ሁኔታ ጋር ተመሳሳይ ነው. ከልብ የሚመነጭ የሆርሞን ምልክት በኩላሊቶች የሚመነጩትን አነስተኛ መጠን ያለው ሽንት ይከተላል. ስለ እንቅልፍ መቋረጥ የሚደረግ አያያዝ አብዛኛውን ጊዜ ድግግሞሹን በእጅጉ ይቀንሳል.
የወንድነት ፕሮቲስቲክ ሃይስተርፊፊ (BPH) ሚና ወንዶች
Benign prostatic hypertrophy (BPH) በዕድሜ ለገፉ ወንዶች ለኖብስተር በጣም የተለመደው መንስኤ እና በካንሰር ነቀርሳ የማይታወቅ እና በሽንት ቱቦ ዙሪያ የተሸፈነ እና የሽንት መፍሰስ ችግርን የሚያጓጉዝ የፕሮስቴት ግራንት .
ልክ በማስታዎሻ ቅቤ ላይ ግፊት ስለሚባክኑ ፈሳሽዎን በትክክል ለማጣራት ከባድ ያደርገዋል.
በ 50 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙ ወንዶቻቸው መካከል ብረፒን በተደጋጋሚ የሚከሰት በሽታ ነው. እ.ኤ.አ. በ 2010 (NIH) መሠረት በግምት 14 ሚሊዮን የሚሆኑ አሜሪካዊያን የቢ ፒ ኤች የበሽታ ምልክቶች ተገኝተዋል. ይህ ሁኔታ ከ 51 እስከ 60 ዓመት ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ወንዶች መካከል ግማሽ የሚሆኑትን ያጠቃልላል. ከዚህም በላይ ይህ ሁኔታ እድሜያቸው 80 ወይም ከዚያ በላይ ከሆኑ ወንዶች 90 ከመቶ ያህሉን ይጎዳል.
ምልክቶቹ በምሽት ላይ ብቻ ከተከሰቱ የፕሮስቴት ሕዋሳትን ከመውቀስዎ በፊት የእንቅልፍ ትንሹን ድርሻ ይመርምሩ.
ቀዶ ጥገናን እና መድሃኒትን ጨምሮ ሊታከም የሚችልበት የተለያዩ መንገዶች አሉ.
የ BPH ምልክቶችን መታገዝ የሚችሉት አንዳንድ ሰዎች ከሐኪማቸው ጋር ከተነጋገረ በኋላ ሕክምናውን ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ ሊወስኑ ይችላሉ. እያጋጠሙዎት ካሉት ምልክቶች ጋር (BPH) የሚሰማዎት ከሆነ ለህክምና ምርመራና ለ A ስተዳደር ለመወያየት ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ መያዝ A ለብዎት.
በምሽት ውስጥ የሠርግ ጉዞዎችን ለመቀነስ እገዛን ያግኙ
ብዙውን ጊዜ ማታ ለመብላት ችግር ካጋጠመዎት ዋናው ምክንያት ምን እንደሆነ ለመመርመር ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይፈልጉ ይሆናል. ያልተወሰነ የእንቅልፍ ችግር መኖሩን በደንብ ግምት ውስጥ ያስገቡ እና ከተገኘ አስፈላጊ ከሆነ ቀዶ ጥገና ወይም መድሃኒት ለማምለጥ የሚደረግ ሕክምናን መከታተል.
> ምንጮች:
> ዳግልዴ, ዲሲ. «ጭማቂ - ማታ በጣም ብዙ ነው.» MedlinePlus , ብሔራዊ የጤና ተቋማት.
> Kryger MH, et al . "የእንቅልፍ ህክምና መርሆዎች እና ልምምድ" Elsevier , 6th edition, 2016.