'ጠብቆ ማቆየት' መማር የአካል ጉዳትን መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል
የሆድ ድክመት (ስፕሊን) ስልጠና ማለት በቤት ውስጥ በአልጋ ላይ ሽርሽር (ወይም ኢንሴሲስ) በማጥፋት ረገድ ውጤታማ ሊሆን የሚችል የባህሪ ህክምና ነው. የሆድ ድክመት ስልጠና የጉዲፈቻውን አቅም እና የልብ ጡንቻን ለመያዝ የሚጠቀሙባቸው ጡንቻዎች ጥንካሬ እንዲጨምር እና የአደጋ መንስኤን በአንድ ቀን እንዲቀንስላቸው ይፈልጋል. የቀዶ ጥገና አሰራር አሁንም ችግር ባጋጠማቸው ልጆች ላይ ውጤታማ የአልጋ ላይ ሕክምና ማድረግ እንዴት ሊሆን እንደሚችል ይማሩ.
ለሆድሪት በሽታ ነጠብጣብ ማሰልጠኛ ምንድን ነው?
የሆድ ድክመት ስልት የግንዛቤ እና የጡንቻ ማጠናከሪያ ጥንካሬን በማዳበር የሆድዎን አቅም ከፍ ማድረግን ያካትታል. ልጅዎ የ A ልጋ ማቆምን E ንዲያቆም ከተነሳ, የሆድ ድግግሞሽ ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል.
የአበባ ሽንት ቤት ያላቸው አብዛኞቹ ተማሪዎች ትንሽ የሆድ መተላለፊያው እጥረት ሲኖራቸው ይህም ቅዳይ ያለበት ፈሳሽ መጠን ነው. የሆድ ድርጣብያ ዓላማ ግሊዝ የሚይዙትን መጠን በመጨመር ይህን አቅም መጨመር ነው. የመጀመሪያው እርምጃ ልጅዎ ስሜት ሲሰማው "ሲይዝ" በሚወስደው ጊዜ ላይ ማተኮር ነው. በፕላስቲክ ውስጥ ሽንትን ለመቀነስ የሚደረግ ጥረት በአልጋ ላይ አደጋን ለመከላከል የሚያስፈልጉትን ጡንቻዎች ለማጠናከር ይረዳል. ውሎ አድሮ ሽንትን ለማዘግየት ያለው ችሎታ በግንዛቤ እና በተግባር እየጨመረ ይሄዳል.
በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ከተዘገዩ በኋላ ተላለፈ ያለ ሽንት ያለውን መጠን መመዝገብ ጠቃሚ ነው.
ሽንት በምርት አቅርቦ መደብሮች ወይም በአንዳንድ ፋርማሲዎች ውስጥ በፕላስቲክ ጀርባ ውስጥ ሊሰበሰብ ይችላል. ይህ ስብስብ በሳምንት አንድ ጊዜ መከናወን ይችላል እና በእንግሊዘኛ ማስታወሻ ይከታተሉ. በ 1 ኦው = 30 ሚሊ ሊትር የተቀመጠው የሆድ ዕቃ መጠን 2 የልጆች እድሜ በዓመት እስከ 10 አመት ነው. ለምሳሌ አንድ የ 6 ዓመት ልጅ 8 አውንስ ወይም 240 ሚሊ ሊትር ያለበት ፊኛ መኖር አለበት.
ለህጻናት የደም ማስወገጃ ትጥቅ ነውን?
የደኅንነት ፊዚካላዊ ቅልጥፍና (የልብስ ድብድብ) ልጅዎ ተገቢውን የልብ ዝንባሌ ሊያስፈልገው ይችላል. በጥሩ ምርትን ለመጨመር በጣም ጠቃሚ ነው, ነገር ግን በአዕዋቢው ላይ ያለው ተጽእኖ በምርምር ጥናቶች ድብልቅ ውጤቶች የተረጋገጠ አይሆንም. ይሁን እንጂ, ለሌሎች ባህሪያት መጠቀሚያዎች ወይም የመድሃኒት አጠቃቀም ጠቃሚ ምክኒያዊ ሕክምና ሊሆን ይችላል.
አንዳንድ ልጆች በእንቅልፍ ችግር ምክንያት እንቅልፍ ማጣትን ጨምሮ ያልተለመዱ የእንቅልፍ መዛባት መንስኤዎች እንዳሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ልጅዎ በሚዋጡበት ጊዜ, ይህ ምናልባት አልዓዛር ያልተጠበቁ የእንቅልፍ አፕኒያ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ህክምናው የተለየ ይሆናል.
ልጅዎ ቀድሞው ደረቅ ቢሆን, የዓመት ማወዛወዝ ከተመለሰ, ይህ ከተለያዩ በሽታዎች ጋር ሊወክል የሚችል ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይኖርብዎታል. ከቀዶ ጥገና እና የሽንት ችግር ጋር የተዛመዱ አንዳንድ ህፃናት የአጥንት በሽታ ልዩነት እንደሌላቸው ለማረጋገጥ ሮሎጂስት ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋቸዋል.
ሌሎች አማራጮች አሉ?
በልጆቻቸው ላይ መድሃኒትን ላለመያዝ ለሚፈልጉ ወላጆች በተጨማሪም በአልጋ ላይ ሊኖሩ የሚችሉ ሌሎች ባህሪያት አሉ. እነዚህ አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ተነሣሽነት ሕክምና
- የፍለትን አስተዳደር
- የመዋኛ ማንቂያ ደወሎች
የደወል ድግግሞሽ ወይም የመድሃኒት መድሃኒቶችን ከመሞከርዎ በፊት, የሆድ ማሠልጠኛ እንቅስቃሴዎች ችግር ያለበት የአልጋ ላይ ሽርሽር ለመከላከል ጠቃሚ የመጀመሪያ እርምጃ ሊሆን ይችላል. ችግሩ ካልተፈታ, በፔክተር ሐኪም ተጨማሪ ግምገማ እንዲደረግበት ያስቡበት. በአንዳንድ ሁኔታዎች ችግሩን ሙሉ በሙሉ ለመፍታት የእንቅልፍ ባለሙያ ወይም uroሎጂስት ማየት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.
ምንጮች:
Glazener, CM et al . "ህፃናት በቀን ውስጥ ለህጻናት ህፃናት አነስ ያለ ባህርይ እና አካላዊ ጣልቃ ገብነት." Cochrane Database Based System 2004 ዓ.ም.
Jalkut, MW et al . «ኤነኒስሲስ». የሕጻናት ሐኪም ክሊ North Am. 2001; 48 (6): 1461.
ኮፍ, ሳ. "የልጆችን የደም ግፊት መጠን ግምት ውስጥ በማስገባት." Urology. 1982; 21 (3) 248.