አስደንጋጭ ምልክቶች የእንቅልፍ ችግር ላለባቸው ህፃናት

የእንቅልፍ ማለፍ, የመኝታ እና የእሳት መተንፈሻ ማለት OSA ን ያመለክታል

ስለ እንቅልፍ የትንፋሽ መቋረጥ በሚያስቡበት ጊዜ ልጅዎ ሁኔታውን ለመለየት እጅግ የተለመደ ሰው እንደሆነ አድርገው አያስቡ ይሆናል. እንዲያውም ልጆች በጭንቀት ውስጥ እንዳለ እንቅልፍ ማጣት እንደማይሰማቸው ሆኖ ሊሰማዎት ይችላል. የመንጠቅ እና የመተኛት አፕኒያ ግን ልጆች ላይ ጫና የሚፈጥሩበት ሁኔታ እየጨመረ ነው. ይህ በእድገትና ባህሪ ላይ ከፍተኛ ተፅእኖ ሊኖረው ይችላል. በ 10 ህጻናት ላይ እንደሚታየው በ 10 የእንቅልፍ ጊዜ መቆርቆር የመታመም ምልክቶች አሉ.

1 -

የእንቅልፍ ማለብ

በእንቅልፍ ዳንስ ወቅት ቢያንስ 10% ከ 3 እስከ 10 እድሜ መካከል አንድ ጊዜ ሊነካ ይችላል. ዕድሜው 5 ዓመት የሞላው ሲሆን በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚከሰት ነው. እንቅልፍ ማመላለስ ከመደናገጥ ስሜት ጋር የተቆራኘ ሊሆን ይችላል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ ህፃኑ ከእንቅልፉ ሲነቃ ግን በንቃት ስሜት የተሞላ እና የተደበላለቀ ሁኔታ ውስጥ ይቆያል. እነዚህ ክፍሎች አብዛኛውን ጊዜ የሚጀምሩት በአንደኛው ሶስተኛ ሶስተኛው ውስጥ ነው, ብዙ ጊዜ በተወሰነው ጊዜ ከእንቅልፍ ጋር . ምንም እንኳን እንቅልፍ ማቆም ምክንያቶች ሁልጊዜ ላይታወቁ ቢችሉም, አንዳንድ ጊዜ የእንቅልፍ ጊዜ መቆጣት ችግር ሊከሰት ይችላል. የእንቅልፍ ጊዜ መቋረጥ (አፕሬን አፕኒያ) አተነፋፈስ ለመጀመር የአጭር ጊዜ እሳትን ያስከትላል, እና ይህ የእንቅልፍ ማለያየት ወደ ማነቃነቅ ሁኔታ ሊገባ የሚችል ሁኔታን ሊያመጣ ይችላል. (በእውነቱ የእረፍት ጊዜያት እግርን የመተንፈስ ችግር እና አልፎ አልፎ የእግር ማጣት መታወክም ይህ ባህሪ ሊያስነሳ ይችላል.)

ተጨማሪ

2 -

ጥርስ መፍጨት

አንድ ሰው ጥርሳቸውን ሲቦጫጨቅ መስማት የሚያስቸግር አንድ ነገር አለ. በአከርካሪ አጥንትዎ ላይ ሽፍታ ሊለቅ ይችላል, ነገር ግን የእንቅልፍ አፕኒያ ምልክት ሊሆን ይችላል? ጥርሶች መፍጨት ወይም ብሩሽዝም በዚህ አውድ ውስጥ ሊከሰት ይችላል. የእንቅልፍ አፕኒያ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ህብረ ህዋሳቱ (ጥቃ ቅጠሎች, የጣፋጭ ምግቦች, ትንሽ ጣሳ እና ምላስ) በአየር ቱቦው ላይ ይከላከላሉ. ጥርስን መንቀል, መበጥ, ወይም መፍጨት ሰውነታዊ ፈሳሹ ክፍት የአየር መንገድን የሚይዝበት መንገድ ሊሆን ይችላል. በአፋቸው, በአንደበት እና በአነስተኛ የአየር መተላለፊያ መንገድ ላይ ያሉትን ጡንቻዎች ያጠነክራቸዋል. ይህ በተደጋጋሚ የእንቅልፍ አፕኒያዎችን የሚያጠቃውን የአየር ወሽመጥ መቁረጥ ወይም መዘጋት ሊከላከል ይችላል. ይህ በተወሰነ ጊዜ የጡንቻ ጥንካሬን የሚጨምር ከሆነ በእንቅልፍ ጥናቱ ውስጥ ከሚተነፍሱ የአተነፋፈስ ሁኔታዎች ጋር ተያይዞ ሲታይ, ግንኙነቱ ይበልጥ የተመሰረተ ነው. የፀጉር ጠባቂዎች ጥርስን ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ, ግን መንስኤውን ማከም ይመረጣል.

3 -

መኝታ ቤት

ህፃናት አብዛኛውን ጊዜ ሌሊቱን አልጋው ያረጁ ቢሆንም ከ 5 ዓመት እድሜ በላይ በሳምንት ሁለት ጊዜ ቢከሰት ችግር እንደሆነ ይቆጠራል. በተለምዶ እንደሚጠራው የእንቅልፍ ጥንቃቄ ልጅ ብዙውን ጊዜ በወንዶች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እንዲሁም እድሜያቸው ከ 4 እስከ 12 ዓመት የሆኑ ልጆች ከ 3 እስከ 30 በመቶ ሊሆኑ ይችላሉ. ቅባቱ ሙሉ በሚሆንበት ጊዜ መንቃት ሲያቅተን ሲቀዘቅዝ እንቅልፍ ሲወስዱ ነው. በሽታው በኢንፌክሽን, በጭንቀት, ካፌን ወይም በሌላ የጤና ሁኔታ ምክንያት ሊሆን ቢችልም, ይህ ደግሞ የእንቅልፍ ጊዜ መቋረጥ ያስከትላል. እንደ እድል ሆኖ, በእንቅልፍ ጊዜ መዘጋት ለገጠማቸው ልጆች ሕክምናው ብዙውን ጊዜ እንዲወጣ ይረዳዋል.

ተጨማሪ

4 -

ማላጠብ

በህመምዎ ጊዜ ውስጥ ትኩሳት ካላቸዉ በህፃናት ውስጥ በንጽሕና መራቃቸው የተለመደ ነገር አይደለም. ሽርሽር, ሽፋኖች ወይም ብርድ ልብሶች በሳሙና ከተቀመጡ, ይህ ልጅ በእንቅልፍ ወቅት ለመተንፈስ መታገል እንዳለበት የሚያሳይ ሊሆን ይችላል. ይህ ከከፍተኛ የአካባቢያዊ የአካል እንቅስቃሴ ጋር ተመሳሳይነት ሊኖረው ይችላል, እና እረፍት ማግኘት ካለ ደግሞ ከባድ ስራ ነው. የእንቅልፍ አፕኒያ ብዙውን ጊዜ ከሚቀንሰው የኦክስጅን መጠን, የደም ግፊት እና የልብ ምት ላይ ልዩነት እና የጭንቀት ሆርሞን መጨመር ናቸው. ብዙውን ጊዜ በልጆች እንቅልፍ ውስጥ በሚከሰትበት ጊዜ ከመጠን በላይ ማምጠጥ ሊያጋጥም ይችላል እናም ጠዋት ላይ ትግሉን ያገኙ ይሆናል.

5 -

እንቅልፍ የሌለበት እንቅልፍ

ይህ ትንሽ የቤተሰብ ቀልድ ሊሆን ይችላል; ትንሽ እንቅልፍ ሊወጣ ይችላል! በሚያሳዝን ሁኔታ, በልጅህ ውስጥ በጣም የተረጋጋ እንቅልፍ ማጣት የሌሊት ተግሳይት ምልክት ሊሆን ይችላል. በአተነፋፈስ አፕኒያ እንደሚደረገው ሁሉ መተንፈስ በጣም አስቸጋሪ ሲሆን ይህም በእንቅልፍ ላይ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴዎች ሊፈጥር ይችላል. ሽፋኖቹ በአልጋው መሠረት ወይም ጧት ላይ ወለሉ ላይ ኳስ ከተጣበቁ, ይህ የጭንቀት ምልክት ሊሆን ይችላል. የእንቅልፍ ጊዜ መቋረጥ ያልተለመደ የእንቅልፍ አቀማመጥ ሊታይ ይችላል. ልጅዎ የእንቅልፍ አቀማመጦችን በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ለመተኛት እና ለመተንፈስ እና ለመተንፈስ ይሞክራሉ. ልጆች በአልጋ ላይ ተመስርተው ወይም ከመደረጊያ ቦርድ ጋር ትይዩ ሊሆኑ ይችላሉ. የአየር መንገዱን ክፍተት ለመክፈት ለመሞከር እራሳቸውን በተላበተ መንገድ ይደግፉ ይሆናል. ከዚህም በላይ እንቅልፍ የሌለው እንቅልፍ ብዙውን ጊዜ ጥሩ ጥራት የለውም; እንዲሁም የእንቅልፍ ባለሙያ ተገቢውን ግምገማ እንዲደረግበት እንደሚያስፈልግ የሚጠቁም ነው .

6 -

መወሰድ

በሕጻናት መካከል የሚንጠባጠብ ዋናው ቀይ ጠቋሚ ነው. በእርግዝና ወቅት እንደ ቀዝቃዛ የሆስፒታሎች አይነት አልፎ አልፎ የሚከሰት ድንገተኛ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል ነገር ግን ከተከሰተ ግን ይህ ችግር ነው. እንደ ህጋዊ ደንብ, ህጻናት በጭካኔ የመታለሉ / የመርጋነዝ መቋረጥ የለባቸውም. በጭራሽ. ይህ በአፍንጫ እና በአፉ ወደ ሳምባው የሚዘልቅ የላይኛው የአየር መተላለፊያ (አየር) ያልተለመደ የአየር አየር ምልክት ነው. ድምፁን የሚፈጥር በዚህ ምንባብ ውስጥ ሁከት ተፈጥሯል. በአለርጂዎች, በአጉሊ መነጽር ወይም በአልጋደዶች ምክንያት እና ሊስተካከሉ የሚችሉ ሌሎች ችግሮች ሊከሰት ይችላል. መራመድ ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ ጊዜ ያለፈውን የእንቅልፍ ችግር ያጠቃልላል. እንዲሁም ልጅዎ በሚንተከተክበት ጊዜ የእንቅልፍ መቋረጥ መፈለግ አስፈላጊ ነው.

ተጨማሪ

7 -

የዕድገት ችግሮች

ልጅዎን ወደ ህፃናት ሐኪም ሲወስዱ ክብደቱ እና ቁመቱ ሲለካው, ሲመዘገብ, እና ብዙ ጊዜ በእውኑ ክብ ቅርጽ ይባላል. ይህ ኩርባ የ E ነዚህ መለኪያዎች መቶኛዎችን ሲሆን E ድሜው E ንዲሁም በጾታ ላይ ተመስርቶ ለትልቁ ሕዝብ ያወዳድራል. ለምሳሌ, አንድ ረዥም እና ቀጭን ልጅ በክብደት በ 90 ኛው መቶኛ እና ክብደቱ በ 40 ኛው መቶኛ ይሆናል. እነዚህ ቅድመ-መርሃ-ግብሮች ባህርይ መሰረት ከእናት እና ከአባት የተገኙ ናቸው. ተገቢ የአመጋገብ እና አጠቃላይ ጤንነት ከተሰጠው, እነዚህ መቶኛዎች በሁሉም እድገታቸው የተረጋጋ ናቸው. ይሁን እንጂ አንድ ልጅ "የእድገት ኮርጎን" ሲወድቅ ይህ ምናልባት የችግር ምልክት ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ህጻናት በአብዛኛው ህፃናት በአመጋገብ መሞከር ከባድ ችግርን ይወክላሉ. ዝቅተኛ የእንቅልፍ ማጣት (በልጆች ብዙ ጊዜ ተጠቅሶ እና አስፈላጊ ነው) የእድገት ሆርሞን በሚለቀቅ ጊዜ ነው. ይህ በመደበኛ የዕድገት እና የልማት እርዳታ. በመተኛት አፕኒያ እንደሚደረገው ይህ እንቅልፍ ሲስተጓጎል አነስተኛ የእድገት ሆርሞን ይለቀቃል. በዚህም ምክንያት, ልጆች ሙሉ አቅምዎቻቸውን አያሳድጉም እና ከእሱ በላይ ከወለዱ ይመለሳሉ. እንደ እድል ሆኖ, የትንፋሽ መቋረጥ መቆጣት ህክምናን ለመለወጥ ከፍተኛ ውጤታማ ሊሆን ይችላል, እንዲሁም ልጆች ብዙውን ጊዜ የቅድሚያ እድገታቸው በድግግሞሹ ላይ ይመለሳሉ.

ተጨማሪ

8 -

Naps

በአንድ ወቅት, ህፃናት የትንፋሽ ነገሮችን መከልከል የተለመደ ነገር ነው. ካልገባ, ይህ የሚያገኙት መተኛት ብዛት ወይም ጥራት ላይ ችግር ሊፈጥር ይችላል. በ 12 ወራት ውስጥ ብዙ ህፃናት በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ብቻ ይቀርባሉ. እነዚህ እንቅልፍዎች ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓታት ያህል ሊቆይ ይችላል. በ 6 ወር ጊዜ ውስጥ, በቀን ውስጥ ማለያየት ቀኑን ወደ አንድ ጊዜ ብቻ ይቀንሳል. ልጆች ትምህርት ቤት በሚሄዱበት ሰዓት, ​​የልጆች እንቅልፍ የሚሄዱበት መንገድ ይርቃል. እምቢ ካልገቡ ወይም ወደ ውስጥ ተመልሰው ሲገቡ ይህ የእንቅልፍ አፕኒያ ምልክት ሊሆን ይችላል. በዕድሜ ትላልቅ ህፃናት በቀን ውስጥ መቁሰል እንዲደረግላቸው እንግዳ ነገር ነው, እናም በዚህ ቡድን ውስጥ ከልክ በላይ መተኛት ተጨማሪ ግምገማን ይጠይቃል.

ተጨማሪ

9 -

ADHD

የማሳወቂያ ጉድለት እብጠት በሽታ (ኤች ዲ ኤችአ) በ ህፃናት ውስጥ የተለመደ የመመርመሪያ ችግር ነው, እና በእንቅልፍ / አፕኒያ / በመተኛት ምክንያት የተለመደው ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል. የ ADHD ህፃናት ትኩረትን, የአክብሮተ ምላሽ ባህሪያትን, የመርሳት ችግርን, ደካማ አመላካች ቁጥጥርን ወይም የስሜታዊነት ስሜት እና ተዘናፊነትን ለመምታት አይቸገሩም. ይህ የትምህርት ቤት ስራ አፈጻጸም ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በጣም የሚስቡ, እንቅልፍ እጦት ያላቸው ልጆች ፓራዶክሲካዊ ምላሽ አላቸው. እንደ ትላልቅ ሰዎች እንቅልፍ ላይ ከመውደቅ ይልቅ, አብዛኛውን ጊዜ ቀልጣፋ ናቸው. ይህም ነቅተው እንዲኖሩ ይረዳቸዋል. ከመጠን በላይ ትኩረትና ትኩረት የሚሰጡ ችግሮች የተረበሹ እንቅልፍ የተለመዱ ምልክቶች ናቸው. ምርመራ ሳያደርጉ ካሉት 10% ብቻ ጋር ሲነፃፀር የ ADHD ኮሮጆ ውስጥ ከ 3 ሕፃናት መካከል አንዱ ነው. ስለዚህም የ ADHD መመርመሪያዎች በጥንቃቄ የመኝታ ግምገማ እንዲነሳላቸው ሊጠይቁ ይችላሉ.

ተጨማሪ

10 -

አተነፋፈስ

በመጨረሻም, በአፍ መተንፈስ (እንቅልፍ) የልጆች እንቅልፍ ማጣት (ወይም የመፍጠር አደጋ) ምልክት ሊሆን ይችላል. የሰው ልጅ በአፍንጫው ውስጥ የአፍንጫ የእፍስ ግድ የላቸውም. በአለርጂዎች ምክንያት ወይም በአነስተኛ የአፍንጫ ስንጥቆች ምክንያት ዘላቂ እክል ካጋጠመው የአፍ ምተኩር ውጤት ሊያስከትል ይችላል. አፋቸው ውስጥ አየር በመተንፈስ የተቆለፈ ጡንቻዎች ዘና ይላሉ. ይህ ደግሞ በጊዜ ሂደት ወደ ፊት ዘልቆ እንዲገባ ያደርገዋል. እንዲሁም በአንደበታው እና በሌሎች የኦሮፋፊናልስ (አፍናትና ጉሮሮ) ጡንቻዎች ላይ ለደካማነት አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል. በዚህም ምክንያት አፋጣኝ የመተንፈስ ችግር በአፍ አጥለቅልቆቹ ሊከሰት ይችላል.

አንድ ቃል ከ

ልጅዎ ስለ እንቅልፍ መቆረጥ የሚያበረታታ የሚያንፀባርቁ ምልክቶች ሊሰማዎት ከቻለ ከእርስዎ የሕፃናት ሐኪም ጋር በመነጋገር ይጀምሩ. አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ, እነዚህን እንቅፋቶች ለመገምገም እና የተሻለውን የእንቅልፍ እና የጥራት ደረጃ ማግኘት እንዲቻል ወደ እንቅልፍ ባለሙያ እንዲመራ ማድረግ ይቻላል.

_{ምንጮች:}

_{Chervin, RD et al . "በልጆች ላይ የእንቅልፍ መዛባት, መታጠብና ከፍተኛ የእርምት ስሜት ምልክቶች." እንቅልፍ . 1997 20 (12): 1185-92.}

_{Durmer, JS et al . «የሕፃናት የእንቅልፍ ሕክምና». ቀጥተኛነት ነርል . 2007; 13 (3): 158.}

_{ጊልሜናዝል, ሲ እና ሌሎች . "በቅድመ-ህፃናት ህጻናት ውስጥ በእንቅልፍ መተኛት እና እንቅልፍ መተኛት-ምን ያስነሳሳቸዋል?" የልጆች ቁጥር 2003; 111 (1) e17-25.}

_{Kryger, MH et al . "የእንቅልፍ ህክምና መርሆች እና ልምምድ." Elsevier , 5 ኛ እትም.}

_{Taheri, S. "በአጫጭር የእንቅልፍ ጊዜ እና ከልክ በላይ ውፍረት መካከል ያለው ግንኙነት ከመጠን በላይ መወፈርን ለመከላከል ተጨማሪ እንቅልፍ እንመክራለን." አርክ ዲ. ልጅ. 2006; 91; 881-884.}