የእርሶዎን ቁሳቁሶች እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እና በተሳካ ሁኔታ የእንቅልፍ ግዜ ምርመራ (ምርመራ)
የእንቅልፍ ጊዜ መቁረጥ ሲኖርብዎት , የመጀመሪያውን ምሽት በመተላለፊያ የአየር መተላለፊያ መቆጣጠሪያዎ (CPAP) በመጠቀም የመጀመሪያውን ምሽት ለመብላት በአልጋ ላይ መቀመጥ ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል. CPAP ቴራፒን ሲጠቀሙ ምን እንደሚጠብቁ ይጠብቁ? እንዴት ያቀናብሩታል? ምን ዓይነት መሰናክልዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ? በ CPAP ለመታከም እና እንዴት በትክክለኛው መንገድ ላይ መጀመር እንደሚቻል ይወቁ.
የ CPAP መሣሪያዎን ማግኘት
አብዛኛዎቹ CPAP ን የሚጠቀሙ ሰዎች በመጀመሪያ በእንቅልፍ ክሊኒክ ውስጥ አንድ ሀኪም ይገመገማሉ እና የእንቅልፍ አፕኒያ ክብደታቸውን ለመመርመር የእንቅልፍ ጥናት ይደረግላቸዋል. ውጤቶቹን እና የተለያዩ የሕክምና አማራጮችን ከገመገሙ በኋላ, ብዙዎች ወርቅ ደረጃውን ስለሚያሻሽሉ CPAP ን ለመጠቀም ይመርጣሉ. መሳሪያዎቹን ለማግኘት የተወሰኑ ውሳኔዎች መደረግ አለባቸው.
ከዋና ዋናዎቹ ወሳኝ ጉዳዮች አንዱ ለማሽኑ ትክክለኛውን የግፊት ቅንብር እንዴት እንደሚወስኑ ማወቅ ነው. ይህ አቀማመጥ በተገቢው ሁኔታ ሊወሰኑ ይችላሉ (ግኪዎ በግምታዊ ፍላጎቶችዎ ላይ ተመስርቶ ጫናዎች ወይም ጫናዎች የሚመርጡትን ጫናዎች ይመርጣል), ወይም በሁለተኛው ምሽት መካከል በመሃል መካከል የመቆጣጠሪያ ጥናት. በቅድመ-ህፃናት ጥናት የእንቅልፍ ቴክኖሎጅዎ መፍትሄን መሻር እና መራመድምዎን ለማረጋገጥ ወደ ላይ ያለውን ጫና ማስተካከል ይችላል. ይህ ጥናት ይበልጥ ውስብስብ የጤና ችግሮች ላላቸው ሰዎች, በተለይም ከልብ ችግር, ከርቀት መድሃኒት አጠቃቀም, ወይም የደም መፍሰስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ሊጠቅም ይችላል.
ይህ ሁኔታ መፍትሄ ለመስጠት የቢሊየቭ ሕክምና ያስፈልገዋል.
ሐኪምዎ ለ CPAP መሳርያ የፅሁፍ ማዘዣ ያዘጋጃል. ቋሚ ግፊት CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (አንዳንድ ጊዜ BiPAP ወይም VPAP) ወይም እንዲያውም እንደ ማስተካከያ የእርዳታ ማሽን (ASV) ያሉ የተራቀቀ ህክምና ሊሰጥዎት ይችላል.
የታዘዘበት መድሃኒት አንድ ምርት ስም ሊጠቅስ ይችላል, እንደ ResMed, Respironics, Fisher & Paykel ወይም ሌሎች እንደ አምራቾች ሁሉ ጥሩ ነው. የእንቅልፍ ዶክተር የነዳጅ ቱቦዎችን , እቃዎች እና በተወሰኑ CPAP ማሸጊያዎችን ሊያዝዝ ይችላል.
የርስዎን የመድሃኒት ማዘዣ ካገኙ በኋላ, ለረጅም ጊዜ የሕክምና መሣሪያ (ዲኤምኤ) አቅራቢ ሊወስዱት ይችላሉ. ልክ ወደ መድኃኒት ቤት ለመረጡት ማናቸውም የመድሃኒት መድሃኒት ልክ የመረጡት መድሃኒት ልክ የ CPAP መድሃኒትዎን ለመረጡት ማንኛውም የ DME አቅራቢ ለመውሰድ ነጻ ነዎት. እነዚህ አገልግሎት ሰጪዎች ከእንቅልፍ ክሊኒኮች ጋር አይተያያዙም ምክንያቱም ይህ እንደ ሜዲኬር ያሉ አንዳንድ ዋስትናዎች ወለድን ይወክላሉ. ይሁን እንጂ ስለ እንቅልፍ መሣሪያዎች መረጃን የዲኤምኤ ኩባንያንን መምረጥ ጥሩ ነው, እና በአካባቢዎ ስለሚገኙ ተወዳጅ ኩባንያዎች ዶክተርዎ ምክር ሊሰጥዎ ይችላል.
CPAP ን ለማግኘት የርስዎ DME አቅራቢ መጎብኘት ያቀናጃሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ, እስከ አንድ ሰዓት ሊፈጅ የሚችል, ከማሽኑ ጋር እንዲተዋወቁ ይደረጋል. በመሳሪያው መሠረታዊ አጠቃቀም እና ማጽዳት እና ጥገና ላይ አንዳንድ ትምህርት ይጠብቁ. በተጨማሪም CPAP ን ጭምብል በተገቢው ሁኔታ ይያዛሉ እና በአጭሩ ይጠቀማሉ. ምቹ የሆነ ጭንብል መምረጥ አለብዎት, እና ደስተኛ ካልሆኑ, እንዲያዩዋቸው እና ሌሎች አማራጮችን ለመሞከር ይጠይቁ.
ለመጀመር የሚያስፈልጉዎትን ቁሳቁሶች እና ድጋፍ ይሰጦታል, ነገር ግን ከዚያ የእርስዎን CPAP ቤት ይወስዳሉ.
የእርስዎን CPAP ቤት ማምጣት
የእርስዎ CPAP ወደ ቤትዎ ለማምጣት በጣም አስደሳች ሊሆን ይችላል-ይህም ለመተኛት እድል ሊወክል ይችላል, እንደ ተደስቶ የመታደስ ስሜት, ለወራት ወይም ለዓመታት ሊጠፉዎት የሚችሉ አጋጣሚዎች ሊሆኑ ይችላሉ. ለመጀመር ጥቂት ነገሮችን ለማስቀመጥ ትንሽ ጊዜ ይወስዳሉ.
ለመኖሪያነትዎ ለመኖሪያነትዎ CPAP ውስጥ አንድ ቦታ ይምረጡ. በአልጋህ ላይ ለመንቀሳቀስ አልጋህ ላይ ቅርብ ስለመሆኑ እርግጠኛ ለመሆን ትጥላለህ. ብዙ ሰዎች በአንድ ምሽት ማቆሚያ ላይ, ወይም በመሬቱ ጠርዝ ላይ ወይም ከእግሩ በታች.
ወደ ኃይል መቀበሪያው ውስጥ መሰካት እንደሚያስፈልግዎት ያስታውሱ. አንዴ ቦታውን ከመረጡ በኃላ የውኃ ማፍያ ገንዳውን በውሀ መሙላት ይኖርብዎታል. (አምራቾቹ የተሻሻለ ውሃን መጠቀም እንደሚመከሩ, ነገር ግን ንጹህ የሆኑ የውኃ ምንጮች ለሆኑ ሰዎች የቧንቧ ውሃ ይጠቀማሉ). ከዚያም CPAP ን ለመጀመሪያ ጊዜ ለመጠቀም ዝግጁ ይሆናሉ.
CPAP ን ለመጀመሪያ ጊዜ በመጠቀም ላይ
ቀድሞውኑ በዲኤምኤቢ ቢሮ ውስጥ ጭምብልዎ ከተገጠመዎት አንጻራዊ በሆነ መልኩ መቀጠል መቻል አለብዎት. የጭንቅላቶቻችሁን ቀበቶዎች በጥንቃቄ ይንጠቁጡ, እና በቀላሉ የሚጣጣሙ መሆኑን ያረጋግጡ-ነገር ግን አይጣበቁ! የእርስዎን CPAP ማብሪያውን መቼ እንደሚያበሩ እርግጠኛ መሆንዎን ለማረጋገጥ ምን እንደሚፈልጉ መገምገም ይችላሉ. የኃይል አዝራሩን ይጫኑ, እና ማሽኑ መብራት አለበት. ዝቅተኛ ግፊት ሊጀምር ይችላል, እና አዳዲስ ሞዴሎች አብዛኛውን ጊዜ የፍተሻ ፍተሻ ይከናወናሉ. እንዲሁም በአብዛኛዎቹ ማሽኖች ላይ የሙቀት እና እርጥበት ሁኔታን ማቀናበር ይችላሉ.
ጭምብልዎ ካለበት በኋላ ሽፋኖቹ ሥር ይሽጉ እና እራስዎን ያመቻቹ. አንዳንድ ሰዎች በተደጋጋሚ ወደ ገመድ መለከክ በመፍጠር በጀሮቻቸው ላይ ይደፍራሉ. ያለምንም ችግር ሳያስፈልግህ የበለጠ በነፃነት በእራስህ እንድትንቀሳቀስ ያደርግሃል.
ከዚያም በአተነፋፈስ ስርዓተ-ነጥብዎ ላይ ማተኮር ይጀምራሉ. የ CPAP ግፊትን ለመቋቋም መጀመሪያ ላይ ጥሩ ስሜት ሊፈጥርበት ይችላል. አፍዎን በአፍንጫው ጭምብል እንዲዘጋ ያድርጉ, ወይም አየር ይለቀቃል. በአፍንጫዎ ውስጥ ሲተነፍሱ አንዳንድ ተቃውሞዎች ይኖራሉ. በምትተነፍስበት ጊዜ ማሽኑ ትንፋሽህን ከፍ እንዲል እያደረገህ እንደሆነ ይሰማሃል. የሙሉ ገጽ ጭምብል ከተጠቀሙ በአፍንጫዎ ወይም በአፍዎ በኩል መተንፈስ ይችላሉ. ይህንን የአተነፋፈስ ስርዓት መተንተን ብዙ ደቂቃዎች ሊወስድ ይችላል. ትግል ካጋጠምዎት, ቴሌቪዥን ወይም ሙዚቃን በሚያዩበት ጊዜ በ CPAP ሲተነፍስዎት መተንተን ይችላሉ. ይሄ እርስዎን ያናድዳል, እና በቀላሉ ከእሱ ጋር ያስተካክሉታል.
CPAP ን ሲጠቀሙ ለመተኛት ትንሽ ጊዜ ይወስዳል; ይህ በጊዜ ሂደት ይሻሻላል. በቀላሉ ከመተኛትዎ በ 1 ሰዓት ዘግይተው መተኛት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ሌሎች ጥቂት ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ. በፊትዎ ወይም በጆሮዎ ላይ ህመም ወይም የጭንቀት ስሜት ለመከላከል ጭምብልዎን ማስተካከል ሊያስፈልግዎ ይችላል. በእንቅልፍዎ ወቅት አፍዎ ከተፈጠረ, ይህ ደረቅ አፍን ሊያስከትል እና የእንስት ጫማ ያስፈልገዋል. እነዚህን መሰረታዊ ችግሮችን ከቅጥጥ መፍትሄዎች ጋር መነጋገሩ ከፍተኛ ልዩነት ይፈጥራል.
ከ
ማንኛውንም የጥንት መሰናክሎች በማለፍ ወደ ማረፊያ እና የተሻሉ ለመምራት የሚያስችል ትክክለኛ መንገድ ላይ ያርጋሉ. ጠንክሮ ከያዝክ, ከ DME አቅራቢህ እና ከእንቅልፍህ ጋር ተገናኝ. ብዙ ሰዎች ከ CPAP ጋር ስኬታማ ሊሆኑ ይችላሉ, እና እርስዎ የማያደርጉትን የእንቅልፍ አፕኒያ ለማከም ሌሎች አማራጮች አሉ.