ፕሪሚየም የጭንቅላት መከላከያ መያዣዎች ድብልቆሽን ለመቀነስ የሚያስችሎቸው ኩሽቶች
በሌሊት በ CPAP ጭምብልዎ ከእንቅልፍ ስለመነሳት አንድ በጣም የተናደደ ነገር አለ. ጥሩ እንቅልፍ እንዲተነፍሱ ለማገዝ ሲባል የእንቅልፍ አፕኒያዎን ለማከም በሚጠቀሙበት ጊዜ በተለይ ከእንቅልፍዎ እንዲነሱ በሚያስብዎት ጊዜ በጣም ይረብሸዎታል. የፊት ጭምብል በተለይም ከፍ ያለ ጫና በሚኖርበት ጊዜ በፓምፕ ማስታዎሻ ላይ በሚያስቸግሩ ሁኔታዎች ሊደናገጡ ይችላሉ.
ጠዋት ላይ ደግሞ የቆዳ መቅላት (ቁስሉ) ሊሰማዎት ይችላል እና ከሽፋኑ (ማሽኖቹ) ላይ ከመነጠቁ. እንደ እድል ሆኖ, የጭንጥል ሽፋን ያላቸው ሰዎች ያልተፈለጉትን ፈሳሾችን እና የቆዳ መቆጣት ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ. የአንድ አማራጭ አማራጭ, ጸጥ ያለ ምሽት, እና ከ CPAP ቴራፒ ጋር ማራኪ የሚያደርጉን አንዳንድ ባህሪያት ይወቁ.
የአምስት መከለያን አጠቃቀም ግምት ውስጥ ማስገባት
በእንቅልፍ ጊዜ በቂ እንቅልፍ ማጣት ( ሲፒአይ) (CPAP) ሲጠቀሙ ሁሉም ሰው ሁሉ ጭምብልን መጠቀም አያስፈልገውም. ጭንብልዎ በትክክል, ተስማሚ ያልሆነ ወይም የቆዳዎ አለመበሳጨት ካለ, ምናልባት እርስዎ መጠቀም አያስፈልግዎትም. ሆኖም ግን, ከመጠን በላይ ወለል ካለዎት ወይም ቆዳዎ በጭምብል ፕላስቲክ ላይ ምላሽ እየሰጠ መሆኑን ከተመለከቱ, አማራጮችዎን መመርመር ይችላሉ. የእርስዎን የመተላለፊያ መረጃ መከለስ ወይም የአለታማ አጋራዎን መፈለግ ጭንቅላቱ ማንሳቱ እና ማታ ማታ ማታ ከሆነ. ከፍተኛ የመጥለቅለቅ ምልክት ሌላኛው ምሽት በደረት ውስጥ መድረቅ ወይም የሆድ ድርቅ ሊሆን ይችላል.
በገበያ ውስጥ ጥቂት የጌጥ ጨረሮች አሉ. ከእርስዎ የእንቅልፍ ዶክተር ወይም የመሳሪያ አቅራቢ ጋር ስለ እርስዎ ምን ግምት በመነጋገር ይጀምሩ. እንዲሁም የመረጃ ቦርዶችን መመርመር ወይም የፍለጋ አማራጮችን በመጠቀም አማራጮችን መከለስም ይችላሉ. በጣም ታዋቂ ከሆኑ የጭን ሽፋኑ አማራጮች REM Zzz liner .
ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ጥራዝ ወይም ዘላቂ ሆኖ ሊያገኙት አይችሉም. በዚህ ጊዜ በ "ሌሊቲንግ" ምሽጎች ላይ ፍላጎት አለዎት.
ጸጥ ያለ ምሽት ማስመሰያ ቆዳዎች ትንንሽ ማሸጊያዎችን, የማጣበቅ ትሮችን ያቀርባሉ
የፕላስቲክ ሽፋን (ፕሪምፕስ ማሽን) አይነት ከሆነ, ጸጥ ያለ ምሽት የጭንጥ ማስገቢያዎች ሊሆኑ ይችላሉ. የሽፋጩ ጥራቱ በጣም ጥቁር ነው እና ይህም ጭምብል እና ፊትዎ መካከል የተሻለ ማህደር እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. የተሟሉ ሰፋፊ ጭምብሎች እና ሶስት ማዕዘን ቅርጽ ያላቸው የአፍንጫ ጭምብሎች እንዲገጣጠሙ ታስበው የተዘጋጁ ናቸው. እንዲህ ዓይነቶቹ መጫዎቻዎች ከአፍንጫ ትራስ ማሸጊያዎች ጋር ጠቃሚ አይሆኑም.
የኩሊቲ ምሽት ሽፋን ልዩ ከሆኑት ገጽታዎች መካከል አንዱ ሽፋንዎ ወደ ጭምብርት የፕላስቲክ ቅርጽዎ ላይ ለመለጠጥ የማጣበቂያ ትሮችን የያዘ ነው. ይህ ደግሞ በማታ ሌሊት የጭስ ሽፋንን ወደ ላይ ይቀንሳል. መጫዎቻዎቹን በንፅፅር እና በንፅፅር መፈለግ እንዲችሉ የጭስ መከላከያዎ መጠን እና አይነት መገምገም አስፈላጊ ነው.
ከተለያዩ የችርቻሮ መደብሮች ሊገኝ ይችላል, ለ $ 25 ዶላር ብቻ ትከፍላላችሁ, ይህም አነስተኛ ዋጋ ያላቸው ሊመስሉ ይችላሉ. በሳምንት አንድ ጊዜ እንዲተከሉ ይመከራል. ሌሎች የጭንቀል ዘይቤዎች (እንደ REM Zzz liners ያሉ) ምሽት ምትክ መተካት ሊያስፈልጋቸው ስለሚችል, በመጠኑ ርዝመት አማካይ መጠን ላይ ሲከፍሉ ተመሳሳይ ይሆናል. በአንዳንድ ኢንሹራንስ ሊሸፈን ስለሚችል ስለዚህ ከመሳሪያዎ አቅራቢ ጋር ይነጋገሩ.
አንድ የጭነት ሽፋኑ ከሚያስከትላቸው ጥቅሞች አንዱ የስኳር ህመም ያለብዎት ከሆነ ቀለሞችን, ምልክቶችን እና እብጠት መቀነስ ነው. የቆዳው ዘይቶች ጭምብል ከፕላስቲክ ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ እናም ለአንዳንድ ሰዎች ደግሞ ይህ ለስላሳ ሽፍቶች ወይም ሽንዛኖችን እንኳን ሊያመጣ ይችላል. ከ CPAP ህክምና ጋር ጤናማ ልምድን ለማረጋገጥ የርስዎን ጭንብል በተሳካ ሁኔታ ማጽዳትና መተካት .
ጭምብል ሽፋን ቢኖረውም ቋሚ የቆዳ ችግር ካለብዎት ወይም ጭምብል ከተሰነዘዘ ሊረዱ የሚችሉ ሌሎች ለውጦችን በተመለከተ ከእርስዎ መሣሪያ አቅራቢ ወይም የሌሊት ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ. የጭንብስ ጠረጴዛ የተሻለ መሻሻልን ሊያደርግ ይችላል. እንደ RoEzIt Cream የመሳሰሉ የድንጋጌ መያዣዎች ሽፍታዎችን ሊጠቅም ይችላል, በተለይ ሽንሸ ጭንብልዎ ጥሩ ካልሆነ.
የጌኮ የአፍንጫ ፓድ ተብሎ የሚጠራ ጥቅጥቅ ድርድል መጠቀም ይቻላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች የ CPAP ማሽን ጫና መቀየር ሊያስፈልግ ይችላል.
> ምንጭ:
> "ጸጥ ያለ ምሽት ጭራቅ". ለመጨረሻ ጊዜ የተደረሰው: ፌብሩዋሪ 26, 2016.