አፍንጫውን መክፈት, ማወራረብ በመጠቀም እና የመሳሪያ ቅንብሮችን ማስተካከል ሊረዳ ይችላል
ለትንፋሽ አፕኒያ ቀጣይነት ያለው የአየር ወለድ ጫና (CPAP) ህክምና ሲጠቀሙ ከአፍ ውስጥ በሚተነፍስበት ወይም በደረቅ አፍ ውስጥ ቢታገሉ , ሊረዳዎ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች እንዳሉ ያስታውሱ. አፍንጫውን በመክፈት, መሳሪያን በማንሳት እና የመሳሪያውን ቅንጅቶች በማስተካከል እንዴት ከአፍ መክፈት እንደሚችሉ ይወቁ.
በፕ.ፒ.ፒ (MSPAP) ሽፋን መንስኤ ምንድነው እና ለምን አስፈላጊ ነው?
በመጀመሪያ, የፒ.ፒ.ፒ. ማሽን ማንፈስ ለምን ማንፈስ ለምን ይሰፋል?
የሲ.ፒ.ፒ (Capacity) የላይ አየርዎ ክፍት ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ የሚያስችል ያልተወሰነ የአየር ፍሰት ይሰጥዎታል ስለዚህ በቀላሉ መተንፈስ ይችላሉ. ይሁን እንጂ አየር በአፍንጫዎ በኩል በአፍንጫዎ በኩል ሲሰጥ አፍዎ ቢከፈት, ያመልጣል. ይሄ የማይመች ስሜት ሊያስከትል ይችላል. እንዲሁም አፍህን ወይም ጉሮሮህን ሊያጠፋ ይችላል. ይህ በተጨማሪ ከድድዎ ወይም ከጥርስዎ ጋር ችግር ሊፈጥር ይችላል. ከሁሉም በላይ, የህክምናዎ ውጤታማነት ሊቀንስ ወይም ሊሽር ይችላል.
የትንፋሽ የመተንፈስ ችግር በአንዳንድ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ነገር ግን በአብዛኛው የሚከሰተው በአፍንጫ ውስጥ በማገገም ምክንያት ነው. በአፍንጫዎ ውስጥ መተንፈስ የማይችሉ ከሆነ, በተለይ በተኙበት ወቅት አፉንዎን ሌሊት መክፈት ይጀምራሉ. አንዳንድ ሰዎች ልክ እንደ የተሸሸገ ቦይ መሰል ችግር ሊኖራቸው ይችላል. በአለርጂዎች ወይም በአፍንጫዎ መጨናነቅ ከተከሰተው በበሽታው በጣም ሊበላሽ ይችላል, ይህ እንዲሁ ችግር ይሆናል. በአፍንጫ ውስጥ በአፍንጫ ውስጥ በአፍንጫ ውስጥ በአፍንጫ ውስጥ በአፍንጫ ውስጥ በአፍንጫው ውስጥ የሚንጠባጠብ የአየር ማፈንገጥ (nasal turbinates) የሚባሉት የአየር ማቀዝቀዣዎች በአፍንጫው ውስጥ ሊበዙ ይችላሉ.
በቀን ውስጥ አፋጣኝ እንደሆንክ ካወቅክ, ምሽት ላይ አፋቸው ረጅም በሆነ ፍንትው ይሆናል.
የአፍንጫ ቁስለት መዘጋት እና አፍንጫውን መክፈት
የአየር ምልልስ የመቃወም ስሜት ሳይሰማህ አፍንጫህን አፍ ውስጥ መያዝ ሊኖርህ አስፈላጊ ነው. አለርጂዎች ካለብዎ በአፍ የሚወሰዱ መድሃኒቶች ወይም የአፍንጫ ስቴሮይድ መድሃኒቶችን በተመለከተ ለሐኪምዎ ማነጋገር ያስፈልግዎ ይሆናል .
በአፍንጫዎና በሲስዎ ውስጥ የሞቀ ውሃን ከሚያመርት ከተጣጣር ማሰሮ አፍንጫዎን በጨው ማሸት ይረዳል.
የተጣራ ቆዳ ካለዎት ቀዶ ጥገና ባለው ቀዶ ጥገና ማስተካከል ሊያስፈልገው ይችላል. ቱቢንዝም አፍንጫውን ሊከፍት በሚችል ቀዶ ጥገና ዘዴ መቀነስ ይችላል. እነዚህ ቀዶ ጥገናዎች በተለምዶ ጆሮ, አፍንጫ እና ጉሮሮ (ኤን ቲ ቲ) ልዩ ባለሙያተኞች ናቸው.
አፍ ማዘጋቱን ለመዝጋት አንድ ቻምፕስት ይጠቀሙ
የአፍዎ ቀላል ጉዳይ በፍጥነት መከፈቱ ከሆነ, ይህ በመስተንግዶ ሊስተካከል ይችላል. የእንጨት እሰከሚያ አብዛኛውን ጊዜ ከቪለሮ ጋር የተገጣጠመው ጨርቅ ነው, ይህም በደረጃዎ በታች እና በጭንቅላቱ ጫፍዎ ዙሪያ ሊኖር ይችላል. አፍዎ እንዲዘጋና በአብዛኛው በአፕላይ (CPAP) ላይ አፋጣኝ መተንፈስ ያስፈልገዋል.
ሁሉም ሰዎች የመድሃኒት ላይሆኑ ይችላሉ, ምክንያቱም አንዳንድ ሰዎች አሁንም አሻንጉሊቶች ቢኖሩም, አያንገላቸዉ ወይም አፋቸውን ማምለጥ ሲጀምሩ ከንፈራቸዉ ይጮሃሉ. የቺንስትራክራሲዎች ምቾት ላይኖራቸው ይችላል እና, በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙ ሰዎች እነሱን መጠቀም አላቆሙም.
በካፒፕ መሳሪያ መሣሪያዎች ችግር ምክንያት የንግስት ድምፅ ምን ይከሰታል?
ቀጥሎ የሚከሰተው ወንጀል የ CPAP ጭምብልዎ ወይም ማሽኑ ሊሆን ይችላል. ጭምብሉ በትክክል ሳይገባ ከተደረገ, ምናልባት ሊፈስ ወይም ሌላ ችግር ሊያስከትል ይችላል. አየሩ እየሸለ ከሆነ, እርጥበቱ ከውስጡ ጋር ሊጠፋ ይችላል.
ልዩ የሆኑትን ገጽታዎችዎን ግምት ውስጥ የሚያስገባ እና ተስማሚ የሆነ ጭንብልዎን ከግምት በማስገባት መሰረታዊ መመሪያዎችን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው. አየር ከአፍዎት የሚወጣ ከሆነ ይህ በአየርዎ አፍ ውስጥ አየር የሚያገኝ ጭምብል እየተጠቀመ ነው.
አንድ ሊኖር የሚችል መፍትሄ አፍን እና አፍን የሚሸፍን ሙሉ ገጽታ ጭንቅላት መሞከር ነው (ወይም አየር በቀጥታ ወደ አፍዎ የሚያደርስ ነው). ይህ አፕላስፒፕ በ CPAP እንዲፈጠር ያስችለዋል. ጭምብሉ አይለፈውም አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, ጭምብሉ የታችኛው መንገጭላውን ወደታች መለወጥ እና የአየር ወሻውን ማገድ የለበትም. ጭምብሉ በደንብ የማይስማማና በከፍተኛ ጥብቅ ከሆነ ከሆነ ይህ ይበልጥ ይከሰታል.
የሚመርጡት ጭምብል ዓይነት ምንም እንኳን ማሽኖቹ ከተሞቀው ማወጫ እና ማሞቂያ ቱቦ ጋር የተገጠሙ መሆኑ በጣም ጠቃሚ ነው. እርጥበት ያለው አየር የአፍንጫ, የአፍና የሆድ እርጥበት እርጥበት እንዲቆይ ያደርገዋል, ይህም ነገሮችን ነገሮች ይበልጥ ምቹና ተቻችለዋቸዋል. ከተቻለ ተጨማሪ እርጥበትን ለማቅረብ ቅንብሩን ይለውጡ. ቅንብሩን ወደላይ ከፍ በማድረግ ወደ መሣያው ውስጥ የውሃ ማቀዝቀዣ እንዳይቀዳ ያድርጉ.
በተጨማሪም የመሣሪያው ግፊት በዶክተርዎ ማስተካከል ያስፈልጋል. አንዳንዴ ከፍተኛ ግፊት አፍን እንዲከፍት ሊያደርግ ይችላል. በተጨማሪም አፕሬሽን አፕኒያ አፋር ወደ አፍ መተንፈስ የማይገባው መሆኑን ማረጋገጥ አለብን. የቲቢ ሕክምናዎ ውጤታማ ካልሆኑ ወይም መቼቶች መለወጥ ካስፈለጉ የእንቅልፍ ዶክተርዎን ለመጎብኘት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
ተጨማሪ የአፍቃቆል እና የአማራጭ ህክምናዎች
ችግሮቹ ከቀጠሉ ሌላ ጣልቃ ገብነት መፈለግ ያስፈልግ ይሆናል. ትክክለኛ መጠን ያለው ጫና እንዳለዎት ለማረጋገጥ ድጋሜ የእንቅልፍ ጥናት እንዲኖርዎት ያስፈልጋል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ወደ ቢይልልቬራ ሕክምና መቀየር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የድሮ መሣሪያዎች ካለዎት, ይህ የተፈተሸ መሆን አለበት. የዕድሜ መሳሪያዎች እድሜ እየጨመረ በሄደ መጠን የሚሰጠውን ግፊት በሚነካ መስመሮች ወይም በሌሎች ችግሮች ምክንያት ይቀንሳል.
እንዲያውም አንዳንድ ሰዎች ከንፈራቸውን ለመተካት ሞክረው ነበር. ይህ ደግሞ የመተንፈስ ችግር በመኖሩ ምክንያት ማብክላት አደጋ ላይ ከገባ አንጎል ይጥላል. ትንሽ ውሃ ማጠጣት ወይም በቢዮቲን ማታ ማታ ማታ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. በመጨረሻም የክብደት መቀነስን, የቃል ፍጆታዎችን, የአቅጣጫ ሕክምናን ወይም ሌላው ቀርቶ የእንቅልፍ አፕኒያ (ቀዶ ጥገና) ቀዶ ጥገናን የመሳሰሉ ሌሎች አማራጮችን መመርመር እና ሌሎች አማራጭ ሕክምናዎችን መፈተሽ የመጨረሻ አማራጭ ነው.
መፍትሄ ለማግኘት ትጉ መሆንዎን መቀጠል አለብዎት. ለ CPAP መከበር አስቸጋሪ እና ብዙ የመቻቻል ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ, ነገር ግን ከእንቅልፍ / አፕኒያ / መከሰት ከሚያስከትላቸው አስከፊ መዘዞች መራቅ ጠንክሮ መሥራት ዋጋ ያስገኛል. ትግል ካጋጠምዎት ከፈለጉ የእንቅልፍ መድሃኒት ባለሙያዎን ይጠይቁ.