ከእንቅልፍ ጋር-ንክኪ የመተንፈስ ችግር ጋር የተገናኙ የጤና ችግሮች
እንቅልፍ ማመንጨት እንቅልፍ እንዳይተኛ ከማድረግ የበለጠ ነገር እንዳለ የሚያሳዩ በቂ ማስረጃዎች አሉ. የእንቅልፍ ጊዜ ትንፋሽ በሚፈጥሩ ሰዎች ላይ የሚከሰተውን የእንቅልፍ አፕኒያ - በሚተነፍሱት የአተነፋፈስ ጊዜያት ተወስዷል. ይህ ምናልባት የአየር መከላከያ መንገዱን በመከልከል ወይም አየር ለመተንፈስ በአእምሮ መጎሳቆል ሊፈጠር ይችላል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ የኦክስጅን መጠን ይወድቃል, የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን ይጨምራል, እናም በሰውነትዎ ውስጥ ለመተንፈስ ሲሞክር እንደ የደም ቧንቧ, እንደ የልብ ምጥትና ሆርሞኖች የመሳሰሉ ሆርሞኖችን ያስከትላል.
የእንቅልፍ ጊዜ መቆርቆር ከብዙ ሥርአዊ የሕክምና ሁኔታዎች, እና በድንገት እንኳን በድንገት መሞትን ያካትታል. በመተንፈሻ አፕኒያ እና በከፍተኛ ግፊት, የልብ ሕመም, የልብ ድካም, የልብ ድካም, የደም መፍሰስ እና ድንገተኛ ሞት መካከል ስላለው ዝምድና ይወቁ.
ከፍተኛ የደም ግፊት
በእንቅልፍ / አፕኒያ የተያዙ ሰዎች ከ 50 እስከ 70% የሚሆኑት የደም ግፊት ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ያጋጥማቸዋል ተብሎ ይገመታል. ይህም የልብ ድካም, የኣንጐል ምች እና ሌሎች የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. የእንስሳት የላቦራቶሪ ሙከራዎች ለትክክለኛው የደም ግፊት መጨመር የሚያመጡ የእንቅልፍ አፕኒያ መኖሩን የሚያመለክቱበት ምክንያት-ተጨባጭ ግንኙነቶችን ያሳያሉ. ከፍተኛ ቁጥጥር ካለው ከፍተኛ የደም ግፊት ጋር በሚኖር ሰው ላይ የእንቅልፍ ጊዜ መቋረጥ አስተዋይነት ነው. ሶስት የደም ግፊት መድኃኒቶችን የሚያስፈልጋቸው 96% የሚሆኑት ለችግሩ አስተዋጽኦ የሚያደርጉት እንቅልፍ ማጣት ነው. በተከታታይ አዎንታዊ የአየር መተላለፊያ ግፊት (CPAP) ውጤታማ የሆነ ህክምና እንደ የደም ግፊት መድሃኒት የደም ግፊትን ለማሻሻል ያግዛል.
የደም ቧንቧ በሽታ እና የልብ ድካም
በተለያዩ የልማት እንቅስቃሴዎች ምክንያት የልብና የደም ዝውውር በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው. የእንቅልፍ ጊዜ መቆርቆር (ለስላሳ አፕኒአ) ለርኅራኄ የነርቭ ሥርዓትን ለማስነሳት ሊያመራ ይችላል. ይህ ለ "ውጊያ ወይም የበረራ" ምላሽ ነው. አንድ አንበሳ እየፈለገህ ሳለ የሚከሰተውን ጭንቀት አስብ; ይህ በአሠሪህ ደካሞች የሚሰማው የነርቭ ሥርዓት ነው.
የአፕኒ ክስተቶች በእንቅልፍ ወቅት ተደጋግሞ የ cortisol ጭንቀት (ሆርሞኖች) ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ. በተጨማሪም የእንቅልፍ ጊዜ መቆርቆር የደም ሥሮች, እብጠባ እና በሜዲካል ኮሌጅ እና በስኳር በሽታ ችግሮች ላይ ችግር ይፈጥራል. እነዚህ ሁሉ በደም ሥሮች ላይ ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ. ይህ የደም ቧንቧ በሽታን እንደ የልብ ድካም የመሳሰሉ ዋና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
ድንገተኛ
በምርምር ጥናት መሠረት በቲቢ እና በእንቅልፍ ጊዜ መቆረጥ (sleep throep apnea) መካከል ያለው ግንኙነት እንደ ማጨሴ እና በጨጓራ ሳምባ ውስጥ መካከል ያለው ግንኙነት ጠንካራ ይሆናል. በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. በመተንፈስ አኳያ የአጥንት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የኦክስጂን መጠን ሲወርድ ይረዝማል. በተጨማሪም የእንቅልፍ አፕኒያ ያለባቸው ግለሰቦች ከፍተኛ የደም እከክ (ኮሌክሽን) ሲኖርባቸው ወደ ደም ነርቮች ሊያደርሱ ከሚችሉ የጉበት በሽታዎች የበለጠ ሊሆኑ ይችላሉ. ለእነዚህ በሽታዎች የሚያበረክተው የመተኛት አፕኒያ ችግር ያለባቸው ከኤችፍራፊም ክሎሪሊንግ ጋር የሚጋለጡት ለግማሽ ያህል የሚሆኑት. በግምት ወደ 40-60% ያህል የሚሆኑት በአደጋ ምልክት የተጋለጡ ሰዎች የመተንፈሻ ቱርክ አፕኒያ ተገኝተዋል.
Congestive የልብ ድካም
አስጊ ክስተቶች ሲከሰት, የኦክስጅን መጠን መቀነስ በሳንባ ውስጥ ያሉ የደም ሥሮች እንዲወልቁ ሊያደርግ ይችላል. ይህም በእነዚህ መርከቦች ውስጥ ያለውን የደም ግፊት ይጨምራል, እና ከጊዜ በኋላ ወደ ትክክለኛው የደም-ታሳሽ የልብ ችግርን ያመጣል.
ለደም-ታሳየው የልብ ችግር ዋናው ከፍተኛ የደም ግፊት ነው. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በልብ ድክመቱ ውስጥ 37 በመቶ የሚሆኑት እንቅልፍን የሚያልፍ የመተንፈስ ችግር ያጋጥማቸዋል. ያልተተነተለ የእንቅልፍ ጊዜ መቆረጥ (ያለተነፈሰ) የእንቅልፍ ጊዜ አለመኖር ለዓመታት የመሞትን ዕድል ይጨምራል.
ድንገተኛ ሞት
በቅርቡ የእንቅልፍ ጥናት ያካሄዱ ድንገት የሞቱ ሕመምተኞች ጥናትን አስመልክቶ, በእንቅልፍ ጊዜ አፕኒያ ያለባቸው ታካሚዎች ግማሽ የሚሆኑት ከእኩለ ሌሊት እስከ 6 am ባለው ጊዜ ውስጥ ይሞታሉ. በቆዳ ፋረል ጊዜያት እነዚህ ሰዎች በድንገት ይሞቱ ይሆናል. እነዚህ መሞቶች የሚከሰቱት ለአሰቃቂ የአእምሮ ቀውስ, ለልብ ድካም እና ለአንዴ እና ለአንዲት ደም ወሳጅ (stroke) በማመላለስ ምክንያት የመተንፈስ ችግር ነው.
ምሥራቹ
ጥሩ ዜና ለ "" አፕኒያ አፕኒያ "" ውጤታማ የሆነ ህክምና መኖሩን እና ይህም ከበሽታው ጋር የተዛመዱትን ብዙ አደጋዎች ለማስወገድ ይረዳል. አብረህ መኖር የምትችልበትን ህክምና በመፈለግ የእረፍትህን, የዕለት ተዕለት ተግባርህን እና የረጅም ጊዜ ጤናህን አሻሽል.
> ምንጮች:
> Arzt M, Young T, Finn L, Skatrud JB, Bradley TD. "እንቅልፍ እንቅልፍ እንቅልፍ ማጣት እና የደም ግፊት መቋቋሚያዎች." Am J Respir Critère Med Med . 2005; 172: 1447-1451.
> ኮርፖል, N. "ሥር የሰደደ የሕክምና ችግር ላለባቸው እንቅልፍ እንቅልፍ ማጣት ችግር." ክሊቭላንድ ክሊኒክ ጆርናል ኦቭ ሜዲስን . 2007; 74: 1.
> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "መድሃኒትን የመቋቋም ችሎታ ያለው ከፍተኛ የደም ግፊት እምብዛም ያልታወቀ የእንቅልፍ ጊዜ ትንበያ". J Hypertens . 2001; 19: 2271-2277.
> ሻራር ኤ, ዊትኒ ሲ, ቀይር ሴ, እና ሌሎች . "በእንቅልፍ መዛባት ሳንባ ህመም እና የልብ እና የደም ህመም ህመም እና የእንቅልፍ ልብ ጤና ጥናት ውጤት መስመሮች ናቸው." Am J Respir Critère Med Med . 2001; 163 19-25.
> Yaggi HK, ኮክተም ኤ, ኬርነር ደብሊን, ሊክታማን ጄሀ, ብራዝ ኤል ኤም, ሞሃኒንሰን "እንቅልፍ እንቅልፍ እንቅልፍ ማለቅ የአኩሪት እና የሞት አደጋ የመጋለጥ አደጋ ነው." N Engl J Med . 2005; 353: 2034-2041.