ወርሀዊ የወተት ማመላለሻ በየወሩ የሚከሰተዉ የደም መፍሰስ ነው. የእርግዝና ጊዜዎ, የወር አበባዎ ወይም የወር አበባዎ በመባል ይታወቃል.
የወር አበባ ደም በየወሩ ከውስጡ ውስጥ ከሚወጣው ደም እና ሕብረ ሕዋስ የተገነባ ነው. ወደ ማህጸን ህዋስ በማህፀን ውስጥ በሚገኝ ትንሽ የአነስተኛ መከላከያ ክፍል በኩል የሚወጣ ሲሆን በሴት ብልት በኩል ከሥጋው ይወጣል.
አብዛኛዎቹ ክፍለ ጊዜዎች ከሦስት እስከ አምስት ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ.
ወር አበባ?
የወር አበባ ማከሚያ የወር አበባ ዑደት አካል ሲሆን እርግዝናን ለመከላከል እንዲዘጋጅ ይረዳል. የደም ቧንቧው የመጀመሪያው ቀን ደም የሚፈስበት የመጀመሪያው ቀን ነው. አማካይ የወር አበባ ዑደት 28 ቀናት ነው. ይሁን እንጂ አንድ ዑደት ከ 23 ቀኖች እስከ 35 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ሊገኝ ይችላል.
በሰውነትዎ ውስጥ ያሉ ሆርሞኖች በሰውነትዎ ውስጥ ከፍ እያሉ ይለቀቃሉ. ከእነዚህ ሆርሞኖች ውስጥ በኦቭዮርዶች ውስጥ የተሠራው ኤስትሮጅንና ፕሮጅስትሮን ያሉት ሲሆን ይህም በሆሊፒን ማስታገሻ ሆርሞን ወይም በሊቱሪጅ ግራንት የተሰራውን ሆርኒንዲንግ ሆርሞን ይጨምራል .
በወር አበባ ወራት ምን ይከሰታል?
የወር አበባ መጀመርያ ግማሽ የኢሮዶጂን ደረጃዎች ከፍ እያደረጉ እና የማህጸን የውስጥ ሽፋን ሲያድግ እና እንዲለጠጥ ያደርጋል. በሆሊኮል የሚያነቃነቅ ሆርሞን (ኦርማል) በሆድ ውስጥ አንድ እንቁላል (ovum) መጎልመስ ይጀምራል. እንቁላል በተከታታይ በ 14 ቀን ገደማ ሆረስቲን በሚባሉት የሆርሞንቲንግ ሆርሞኖች ምክንያት እንቁላል ኦቫሪ ይለቅቃል.
ይህ ኦቭዩራ ይባላል.
የወር አበባ ኡደት ሁለተኛ አጋማሽ ላይ እንቁላሎቹ በሆድ የወረቀት ቱቦ ውስጥ መጓዝ ይጀምራሉ. Progesterone ደረጃው እየጨመረ ሲሆን ለእርግዝና መከላከያ መድኃኒትን ለማዘጋጀት ይረዳል. እንቁላቱ በሴስት ሴል ከተጨመቀ እና ወደ ማህጸን ግድግዳው ከተጣበመ እርጉዝ ትሆናለህ.
እንቁላል ካልተበከለ, ይሟሟል ወይም ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባል. እርግዝና ካልሆነ ኤስትሮጅንና ፕሮጅስትሮን መጠን ይቀንሳል እና በወር አበባ ወቅት የወንድነት እብጠት የውስጥ ሽፋን ይሞላል.
በወር አበባ ወቅት በወተት ብልት ውስጥ የተሸፈነው የደም መፋቂያ እና ተጨማሪ ደም በሴት ብልት ውስጥ ይገኛል. የሴቷ የወር አበባ በየወሩ ተመሳሳይ አይደለም, እና እንደ ሌሎች የሴቶች ወቅቶች ላይሆን ይችላል. ጊዜያት ቀላል, መካከለኛ ወይም ከባድ ሊሆኑ ይችላል, እንዲሁም የዘመኑ ርዝመት ይለያያል. አብዛኞቹ የወር አበባዎች ከሶስት እስከ አምስት ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ, ከሁለት እስከ ሰባት ቀናት ድረስ በማንኛውም ቦታ እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ.
የወር አበባ ሲጀምር በመጀመሪያዎቹ ጥቂት አመታት ጊዜያት በጣም ያልተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ. በተጨማሪም ሴቶች ማረጥን ወደ ማቆም ሊያደርሱ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ የወሊድ መከላከያ ክኒኖች ያልተለመዱ ጊዜዎችን ለመርዳት የታዘዙ.
ከጭንጥሬ ወይም ከሌሎች የሚሟሙ ቁሳቁሶች የተሰሩ የንጥል መያዣዎች ወይም ስፖንዶች የደም ዝውውሩን ለመግደል ይለወጣሉ. የንፋስ መሸፈኛዎች በካንበራችሁ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ, ወይንም በሴት ብልትዎ ውስጥ ማራቢያ መከተብ ይችላሉ.
ሴቶች ህመም, ከፍተኛ የደም መፍሰስ እና የተዘለሉበት ጊዜን ጨምሮ የተለያዩ ወቅቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ. ምክንያቶቹ የተለያዩ ናቸው:
አኖሬራህ. ይህ ቃል በ 16 ዓመቱ አለመኖርን ለመግለጽ ያገለግላል, ወይም ቋሚ ጊዜያት ያጡ ሴቶች ጊዜ አለመኖሩን ለመግለጽ ጥቅም ላይ ይውላል. የአማራክዋይ ምክንያቶች በእርግዝና, በጡት ማጥባት እና ከባድ በሽታዎች, የአመጋገብ ችግሮች, ከመጠን በላይ እንቅስቃሴዎችን ወይም ውጥረትን ያመጣል. እርግዝና (የፒቱታሪ, ታይሮይድ, ኦቫሪ, ወይም አድሬናል እጢዎች ) የሚያካትቱ የሆርሞን ችግሮች ወይም የመራቢያ አካላት ችግር አለባቸው.
ዲሞሪርረሄ. ይህ በወር አበባቸው ወቅት ከባድ ህመም እና የወር አበባ መዘጋትን ያካትታል. ፕሮስጋንዲን የተባለ ሆርሞን ለህመም ምልክቶቹ ተጠያቂ ነው.
በተቃራኒው ላይ ያሉ አንዳንድ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች, ibuprofen, እነዚህን ምልክቶች ለመታከም ይረዳሉ. አንዳንድ ጊዜ እንደ ፐበሪን ፋይብሮይድስ ወይም ኤንሰሜሜትሪስ የመሳሰሉ አንድ በሽታ ወይም ሕመም ህመሙን ያመጣል.
ጤናማ ያልሆነ የደም መፈወስ . የደም መፍሰስዎ ጤናማ ያልሆነ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ? በጣም ከባድ የደም መፍሰስ, በጣም ያልተለመዱ ረጅም ጊዜ (ሜኖራጂያ ተብሎም ይታወቃል), በጣም ተቀራርበው የሚያዩባቸው ጊዜያት, እና በየትኛውም ወቅት ላይ ደም መፍሰስ ይፈልጉ. የሆርሞን መዛባት ብዙውን ጊዜ ወደ ማረጥ እየደረሰን ነው, በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወንዶች እና ሴቶች እምብዛም አያጋጥማቸውም. ይህ አንዳንዴ በተሳሳተ የማህጸን አፍ መፍታት (DUB) ይባላል. ሌሎች የተለመዱ ደም መፍሰስ መንስኤዎች የሆድ ፋረስት እና ፖሊፕ ይገኙበታል.
ዕድሜዋ ሴት የመጀመሪያ ጊዜዋን ታገኛለች
Menage ከወር አበባ መጀመሪያ ጋር የተያያዘ ሌላ ስም ነው. በዩናይትድ ስቴትስ አማካኝ ሴት እድሜ 12 ዓመት ይጀምራል. ነገር ግን ይህ ማለት ሁሉም ልጃገረዶች በተመሳሳይ ዕድሜ ይጀምራሉ ማለት አይደለም. አንድ ልጅ በወር ከ 8 እስከ 16 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ የወር አበባ መጀመር ይችላል. ሁሉም የአንድን ልጅ የመውለድ ሥርዓት በሁሉም መስኮች እስኪያድጉና አብረው እየሰሩ እስከሚመጣ ድረስ የወር አበባ አይኖርም.
አንድ ሴት ለምን ያህል ጊዜ ይፈጃል?
ሴቶች አብዛኛውን ጊዜ ማረጥ እስከሚጀምሩ ድረስ ይቀጥላሉ. ማሞኝ በ 51 ዓመት እድሜው አካባቢ ነው. ይህ ማለት እርስዎ ከመውጣታቸው በፊት እንቁላል ማምረት አቁመሻል ማለት ነው እናም ከዚያ በኋላ ማርገዝ አይችሉም.
ልክ እንደ የወር አበባ, ውርደት በሴቶች ሊለያይ የሚችል ሲሆን ለብዙ ዓመታት ሊፈጅ ይችላል. አንዳንድ ሴቶች ቀዶ ጥገና ወይም ሌላ ዓይነት የህክምና ዓይነቶች ወይንም ህመም እንኳን ሳይቀር በማረጥ ቅድመ ማረጥ አለባቸው.
ስለ ጊዜዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ መቼ እንደሚያዩ
የጤና ባለሙያዎን ከሚከተሉት ጋር ማማከር አለብዎት.
- በ 16 ዓመቷ የወር አበባ መጀመር ካልቻልክ
- ጊዜዎ ድንገት ቆሞ ከሆነ
- ከተለመደው በላይ ለብዙ ቀናት ደም እየፈሱ ከሆነ
- በጣም እየደማብዎት ከሆነ
- ስፖንጅ ከተጠቀሙ በኋላ በድንገት ህመም ይሰማዎት ይሆናል
- በመካከለኛ ደረጃዎች መካከል ደምብብብብብብብብብብብጭጭጭጭጭቶች (ከትቂት መውደቅ የበለጠ)
- በጊዜዎ ከባድ ህመም ካለብዎ
ፓፓስታ / ታምፐን ምን ያህል ጊዜ ልከፍለው ይገባል?
የእጅ መታጠቢያዎችን (መደርደሪያዎች) በአስፈላጊ ጊዜ እንደ አስፈላጊነቱ መቀየር አለባቸው, በአጠቃላይ ወረቀቱ የወር አበባ በሚገባበት ጊዜ አይቀዘቅዝም. ካምፓኖች ቢያንስ በየ 4-8 ሰዓት መቀየር አለባቸው. ለትራፊክዎ የሚያስፈልገውን ዝቅተኛውን የተሃድሶ መጠቆሚያ ስለመጠቀምዎ ያረጋግጡ.
የወር አበባቸው ሲይዙ እና ስፖንጀዎችን በሚከተሉበት ጊዜ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን የሚያጋጥምዎት ከሆነ, ወዲያውኑ የጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ.
- ድንገተኛ ከፍተኛ ትኩሳት
- የጡንቻ ሕመም
- ተቅማጥ
- ድብደባ እና / ወይም መቁረጥ
- የፀሐይ ብርሃንን የመሰለ ፈሳሽ
- በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
- የንፋስ አይኖች
> ምንጭ:
> የብሔራዊ የሴቶች የጤና መረጃ ማዕከል - NWHIC