ዘና ያለ የአየር መተላለፊያ ጡንቻዎች መራመጃ, መተንፈስ ላቆሙ ይችላሉ
ስሊፕቴን አፕኒያ ተብሎ የሚጠራውን ሁኔታ በደንብ ቢያውቁም በሰውነትዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ በእርግጠኝነት መረዳት ላይችሉ ይችላሉ. የትንፋሽ መቋረጥ ችግር የሚከሰተው እንዴት ነው? በባህሪው ጊዜ በአየር መተላለፊያ ላይ በእርግጠኝነት ምን ይከሰታል? እንደ አደጋው ላይ በመመርኮዝ አንድ ዓይነት ሂደቶች እንዴት ማጣት, ቀዶ ማለፍ, ወይም መቋረጥ ሊያስከትሉ የሚችሉት እንዴት ነው? ልዩነቶቹን ማወቅ እና የአተነፋፈስ አሠራር በእንቅልፍ ወቅት እንዴት ለአደጋ እንደተጋለጡ.
እነዚህን ጥያቄዎች ለመመለስ, ከ " UpToDate" - ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች እና ታካሚዎች ጥቅም ላይ የሚውለው የታመነ የኤሌክትሮኒክ የሕክምና ዋቢ እንመርምር . ከዚያም, ይህ መረጃ ለእርስዎ ምን ማለት ሊሆን እንደሚችል ከዚህ በታች ማንበብዎን ይቀጥሉ.
"ጉሮሮው በአየር መተንፈሻ ለመናገር, ለመዋጥ, እና ለመተንፈስ በሚያስችል ጡንቻ ተከቦ ይከማቻል.እንደ እንቅልፍ እነዚህ ጡንቻዎች አነስተኛ እንቅስቃሴ ያደርጋሉ እናም ይህ ጉሮሮ ጠባብ ነው በአብዛኛዎቹ ሰዎች ይህ ጠባብ አተነፋፈስ ችግር አይኖረውም, አንዳንድ ጊዜ የአየር ዝውውር የሌለበት የአየር ዝውውር ለጉዳት የሚጋለጥ አፕኒ ተብሎ ይጠራል.በአንደ ዝቅተኛ የአየር ዝውውር በከፊል መዘጋት ኡፕፔኔዝ ይባላል.ይህ ሰው በእንቅልፍ ጊዜ አፕኒን እና ጭራሮ ሊሆን ይችላል."አፕኒን ወይም ግማሽነት ምክንያት በቂ የአተነፋፈስ ችግር ሳይወስዱ የኦክስጅን መጠን እንዲወድቅ እና ካርቦን ዳይኦክሳይድ እንዲነሳ ስለሚያደርግ የአየር ወሃው ታግዶ, ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ የላይኛው የአየር መተላለፊያ ጡንቻዎችን ለመክፈት አንድ የአየር መተንፈሻ ከተከፈተ በኋላ ሰውየው መተንፈስ እንዲችል ብዙ ትንፋሽን ይጠቀማል. ሰውየው ሲነቃ ብጥብጥ, አፋጣኝ ወይም የአፍንጫ ፍሳሽ ሊፈጅበት ይችላል. አንድ ሰው በረጅሙ ይንቀጠቀጥ, እብጠት ወይም የመታፈስ ስሜት ይሰማዋል.
"ሰውዬው ወዲያውኑ ለመተኛት ከተመለሰ, እሱ ወይም እሷ ይህን ክስተት አያስታውሱ.የልማሳ አፕኒያ ያለባቸው ብዙ ሰዎች ከእንቅልፍ ጋር ተኝተው ያለመተንፈስ ችግር እንዳለባቸው አያውቁም እና ሁሉም በሽተኞች የእንቅልፍ ጊዜያቸውን ምን ያህል ጊዜ እንደተቋረጠ ይወስናሉ. ቀናተኛና የማታለልም ሆነ የዕለት ተዕለት እንቅልፍን የሚያመጣ ነገር የለም. "
እንደ የጉሮሮዎ ጉልበት ሳይጠበቅ በሁሉም ሰውነትዎ ውስጥ ጡንቻዎች አሉ. ሁለት መሰረታዊ የሆኑ የጡንቻዎች, የአጥንት ጡንቻዎች እና ለስላሳ ጡንቻዎች ናቸው. የአጥንት ጡንቻዎ በአፍዎ እና በከፍተኛ ጉሮሮ ውስጥ ይገኝበታል, የጡንቻ ጡንቻው ደግሞ ዝቅተኛ ሲሆን, የእምስ አፍንጫ እና አጣቃይዎ ውስጥ ይገኛል. ከተለቀቁት ልዩነቶች መካከል አንዱ የአጥንት ጡንቻ ከእርስዎ ቁጥጥር ቁጥጥር በታች ነው.
ይህ ማለት እንደ ፍቃደኛነትዎ ወይንም ሳልዎ ለመወሰድ ሲወስኑ በፈቃደኝነት መፈረም ይችላሉ. ሊያንቀሳቅሰው ይችላል. እነዚህ ጡንቻዎች አንድ ላይ ሆነው የአየር ቧንቧዎን ክፍት እንዲያደርጉ እና መፍረዱን ለማስቀረት ይረዳሉ.
በእንቅልፍ ጊዜ የአየር መንገዱ እንዴት እንደሚለወጥ
ይሁን እንጂ በእንቅልፍ ወቅት ግን የምላሽ እና የአየር ቧንቧዎች ዘና ይበላሉ. በተለይም አእምሮው ንቁ በሚሆንበት ጊዜ ሰውነት ሽባ በሚሆንበት ጊዜ ፈጣን የዓይን እንቅስቃሴ (ኤም.ኤም.) ይተኛል. አንዳንድ የጡንቻዎች ሽባዎችን, በተለይም ዓይኖቹን እና ዳይክራክማቸውን የሳሙናን መሙላትን የሚያንቀሳቅሱ ናቸው. በአካልዎ አካል ላይ በመመስረት, ይህ ጡንቻ ዘና የሚያደርግ ችግር ሊሆን ይችላል.
የአየር መተላለፊያዎ እንደ ፍሎፒ ቧንቧ አድርገው ካሰቡ ጡንቻዎች ትክክለኛውን ድምፅ ሲያዩ አይሰበሩም. ይሁን እንጂ በእንቅልፍ ጊዜ - እንዲሁም ቱቦዎ እጅግ ጠባብ ወይም ብዙ ሰው (እንደ ውጫዊ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል) - በቀላሉ በቀላሉ ሊወድቅ ይችላል. አየር አጓጓ በውሃ ላይ ሊተላለፍ እንደሚችል ግልጽ የሆነ መግለጫ ሳይሆን አየር ይዘጋበታል. ይህ ብጥብጥ በሚከሰትበት ጊዜ, የንዝረት መንስኤ ሊያስከትል ይችላል. ይህ መሳቂያ ነው . ቱቦው ከፊል (ወሲባዊ ሽግግር) ወይም ሙሉ በሙሉ ( የመተንፈስ ችግርን ያስከትላል ) ሊወድም ይችላል.
የእንቅልፍ ጊዜ ችግር እንቅልፍ መተኛት እንቅልፍ የሚይዘው መተንፈሻ እንቅልፍ
አተነፋፈስዎ በመጥፋቱ ምክንያት ከተበከለ ሳንባዎ በቂ ኦክስጅን አያገኝም እና ካርቦን ዳይኦክሳይድን ማስወጣት አይችሉም.
መፍትሄው ቱቦውን መክፈት ነው. ይህ በአብዛኛው የሚጎዳው ሰው በአጭር ጊዜ ውስጥ ብቻ በእንቅልፍ ውስጥ እንዲተኛ ያስፈልገዋል. ይህ የመተንፈስ ችግር በአደገኛ ሁኔታ በተያዘው ሰው ልብ ሳይነሳ ሊስተዋል ይችላል, እነዚህ ለከባድ እንቅልፍ የሚያመላክት እንቅልፍ መተኛቱ ከመጠን በላይ መዋል ወደ ቀን መተኛት እና ሌሎች መዘዞች ያስከትላል.
ሰውነቶቹ አተነፋፈሱ ላይ በሚሰነዝርበት ጊዜ ፈጣን ምላሽ ይሰጣሉ. ልክ በውሃ ውስጥ እየሰመሩ እያለ, ሰውነትዎ ትንፋሽዎን ዳግም ለመጀመር የሚችሉትን ሁሉ ያደርጋል. በሰውነትዎ ውስጥ የጭንቀት ሆርሞን (ኮርሰሰል) ይባላል እናም የልብዎ መጠን እና የደም ግፊትዎ የሰውነትዎ ማንቂያ ስለሚነሳ የልብዎ መጠን እና የደም ግፊት ሊጨምር ይችላል.
በንቃት ስትነዱ በአየር ወለሉ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ቶሎ ይመለሳሉ እና የተሰነጠቀውን ቱቦ ይክፈቱ. ነገር ግን, ተኝተው ሲተኙ, ተመሳሳይ ተጽዕኖዎች እንደገና እንዲወድቅ ሊያደርጉት ይችላሉ. ስለዚህ የአተነፋፈስህ ሁኔታ ከተበላሸ, ሰውነትህ ከእንቅልፉ ሲነቃ, እና አተነፋሽን እንደገና ለመበቀል ስትተነፍስ ሌሊት ሙሉ ዑደት ይቀጥላል.
በተኛ አውሮፕላን አፕኒያ ውስጥ የሆነን ሰው የሚመለከቱት ለስለስ ያለ ድምፅ ወይም ጩኸት ሊኖር ይችላል. ከትንፋሽ መቋረጥ በኋላ እራሱ መተንፈስ (መተንፈስ) ነው. በሌሊት በመቶዎች የሚቆጠሩ ጊዜያት ሊከሰት ይችላል. እንደ ፖልሶምኖግራም በመሰለ መደበኛ የእንቅልፍ ጥናት, የአተነፋፈስ መቆራረጥ ትንታኔ በ apnea-hypopnea index (AHI) ከሚለካ ልኬት ጋር መጠኖች ሊኖረው ይችላል.
በእንቅልፍ ጊዜ አፕኒያ ውስጥ የመተንፈስ ተጨማሪ ምክንያቶች
የአየር መተንፈሻ የአሠራር አወቃቀሩ አወቃቀርን የመሳሰሉ ቁጥጥር ሊደረግበት የማይችል የእንቅልፍ አፕኒያ (ለስላሳ አፕኒያ) እንዲኖር የሚያደርጉ አንዳንድ ምክንያቶች አሉ. ይሁን እንጂ እንደ የአልኮል መጠቀም ያሉ የአየር ወራጅ መውደቅን ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ ምርጫዎች አሉ. በተጨማሪም በጀርባዎ መተኛት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል. ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆንክ ይህ ችግር ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም, የአልትራሾንግን አየር መከላከያ (አፕላን) አየርን በመጠበቅ የሚሰሩ ቀጣይነት ያለው የአየር ወለድ ጫና (CPAP) ያሉ ውጤታማ የሕክምና አማራጮች አሉ. በተጨማሪም በእንቅልፍ ወቅት የአየር ወራጅ ጡንቻዎችን የሚያነቃቁ እንደ ሂፓይላክስ ነርቭ ማነባበሪያዎች የመሳሰሉ መሣሪያዎችን አጠቃቀም በተመለከተ አዳዲስ ምርመራዎች አሉ.
በእንቅልፍ ወቅት ራስዎን ወይም የሚወዱትን ሰው መተንፈስ ያሳስቡዎታል, ስለ ሁኔታዎ እና ስለ ሕክምና አማራጮችዎ ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለብዎት.
የበለጠ ማወቅ ይፈልጋሉ? ስለ UpToDate 's "Sleep apnea in adults " ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ተጨማሪ ጥልቀት ያለው የሕክምና መረጃ ይመልከቱ.
> ምንጭ:
> ሽሚት-ዎራራ ዋ, እና ሌሎች "በአዋቂዎች ውስጥ የእንቅልፍ ጊዜ መቁረጥ." UpToDate .