ምቾት ማዋከድን ማራገፍን ይቀንሳል, ራስን መሳት
የሚያጋጥምዎትን እንቅልፍ የማያሳልፍ የአፕል አፕኒያ (PAP) ቀጣይ ወይም የአነስተኛ የአየር ቧንቧ መቆጣጠር (PAP) የሚጠቀሙ ከሆነ; እንዲህ ነው ብለው ይጠይቁ ይሆናል: የመንገድ ማሳያው ባህሪ በ CPAP ወይም BiPAP ማሽን ላይ ምን ማለት ነው? ይህ ባህሪ እንዴት የእርስዎን የመነሻ ጫና ለመቀነስ የሚያስችልዎትን ችሎታ ለማሻሻል እንዴት እንደሚቀንስ ይማሩ እና ለምን ብዙ ጥቅም ላይ ከዋሉ ህክምናዎን እንደሚያሻሽል ይረዱ. አውቶቡሱ እንዲንሸራተቱ ወይም እንቅልፍ ማጣት እንደሚከሰት የመሳሰሉትን የመሳሰሉ ተጓዦች ከተራዘመበት በላይ ሊሠራባቸው የሚችልባቸውን ምክንያቶች አስቡ.
እንዴት እንደሚፈልጉ በጣም ካገገሙ ምን መሄድ እንዳለብዎ እና ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ.
በ CPAP መሰናክል ምንድን ነው?
በጣም ዘመናዊው የሲ.ፒ.AP ወይም የቢልቭ ማሽኖች ራፕ የሚባል የመጽናናኛ ቅንጅት አላቸው. ቃሉ እንደሚያመለክተው ማሽኑ ዝቅተኛ ግፊትን እንዲጀምር እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ግፊቱን እንዲጨምር ያስችለዋል. የመንገዱን መጀመሪያ, ዝቅተኛ ግፊት, ተኝቶ ለመተኛት ሊያደርገው ይችላል. አንዴ ከተኙት በኋላ በእንቅልፍ ወቅት ከፍተኛ የአየር ወሻዎን እንዳይሰቃዩ አስፈላጊውን መጠን ይጨምራል.
መሸጋገሪያው በ CPAP ላይ የሚዘጋጀው?
ከባለቀቁ አምራቾች እና የተለያዩ ድግግሞሽዎች ባለፉት አስርት ዓመታት ውስጥ በርካታ የፒአይፒ ማሽን ሞዴሎች አሉ. ሁሉም የመዳረሻ ባህሪ ያላቸው አይደሉም, እና የመዳረሻው ችሎታ በአምሳያው ላይ ተመስርቶ ሊለያይ ይችላል. የመሳሪያዎ ማኑዋልን ለመገምገም ወይም ከቀላል ዘመናዊ የሕክምና መሣሪያ አቅራቢዎ ወይም ከእንቅልፍ ባለሙያ ጋር ለመነጋገር ቀላል ሊሆን ይችላል.
በአጠቃላይ አነጋገር መቆጣጠሪያውን ማብራት ሲጀምር እና ይህ ውጫዊ ውጫዊ የውጤት ገፅታ (በተደጋጋሚ ሶስት ማዕዘን) በተቀመጠው የማስቀጠሚያ አዝማሚያ ሊነሳ ይችላል. የሴክዩሪቲም ቅንጅቶች በመሳሪያው ማሳያ ገጽ ላይ በተጠቃሚ ምናሌ በኩል የሚደረስ አንድ ባህሪ ሊሆኑ ይችላሉ. የመንገዱ የመጀመሪያ ግፊት እና ቆይታ በአገልግሎት አቅራቢዎ ቀድሞ የተቀመጠ ሊሆን ይችላል ወይም ለእርስዎ ተደራሽ ነው.
በመደዳ ቅንብር ውስጥ ሊታዩ የሚችሉ ሁለት ተለዋዋጭ ነገሮች አሉ. በመጀመሪያ, የመጀመሪያው ግፊት ምቹ መሆን አለበት. ተኝታችሁ ከተወሰዳችሁ በኋላ መተንፈሻውን ለመደገፍ በኋላ ከሚያስፈልገው ግፊት ያነሰ ነው. ዝቅተኛው አቀማመጥ 4 ሴንቲሜትር የውሀ ግፊት (CWP) ነው. በጣም አነስተኛ ከሆነ በጣም በቂ የሆነ አየር ለማግኝ ትግል እና ለጥያቄው እንዲመለስ ሊጠይቁ ይችላሉ.
ሁለተኛ, የዚህን መነሻ ግዜ መጠን በ 5 ደቂቃዎች ከዜሮ (ከጠፋ) እስከ 45 ደቂቃዎች ይለያያል. ይህ የቆይታ ጊዜ ከእንቅልፍ ለመነሳት ከሚወስደው አማካይ ጊዜ ርዝመት በላይ መሆን አለበት. ግፊቱ እየጠነከረ እንደሆነ ከተሰማዎት መወጣጫዎ በጣም አጭር ነው. በተጨማሪም, አዳዲስ መሳሪያዎች በእንቅልፍ መዘጋት ላይ የአተነፋፈጦችን መደበኛነት መለወጥን የሚለካው የራስ-ሰር የመታጠፊያ ባህሪ ሊኖረው ይችላል, ይህም ግፊቱ ሊነሳ ይችላል.
የሲፒኤፒ መሸጋገሪያ እና ችግሮች ሲጠቀሙበት ሲጠቀሙ
የማይመች ጫና ሳያጋጥምህ እራስህን ለመተኛት እንዲረዳህ መንቀሳቀስ ይመከራል. መወጣጫው አንዴ ከተጠናቀቀ, መሳሪያዎ ወደ ዝቅተኛ ቴራፒዩቲክ ግፊትዎ ይጨምር (በ AutoCPAP ወይም Autobilevel ማሽን ላይ እንደ አስፈላጊነቱ ሊስተካከል ወይም ሊስተካከል ይችላል).
ሌሊት ቢነቁ እና ግፊቱ በማይመች ሁኔታ ከፍተኛ ከሆነ ተጓዡን ዳግም ማስጀመር እና ጫኑ እንደገና እንዲቀንስ መፍቀድ ይችላሉ. ለማንኛውም ምክንያት ነቅተው ከቆዩ, መሞትን ጨምሮ, ይህ ምናልባት ተፈላጊ ሊሆን ይችላል. ጭምብልዎ ከመጠን በላይ ማፍሰስ ከተደረገ እና በንፋስ ወይም የአየር ፍሰት መጨናነቅ ምክንያት ረብሻ ከጀመረ ሊረዳዎ ይችላል. ይህም ዝቅተኛና ምቹ በሆነ ግፊት ላይ ተኝተው ለመተኛት ያስችልዎታል.
የመንገዱን መሻገሪያዎች ከልክ በላይ መጠቀም እና ይህ አንዳንድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል. የአጠቃቀም ውሂብዎን ሲገመግሙ, የእንቅልፍ ባለሙያዎ ሙሉ ትራፊክ ማቀናበሪያዎችን ሙሉ ማታ ላይ ሊያዩ ይችላሉ.
ይህም ከፍተኛ የጭንጥልጥል መጨመር, በጣም ከፍተኛ የሆኑ ጫናዎችን ወይም ያለመተኛነት እንቅልፍ መኖሩን ሊያመለክት ይችላል. የመንገዱን (ተደጋጋሚ) ዳግም ማዘጋጀቶች የሕክምናውን ውጤታማነት ይቀንሳሉ. የትንፋሽ ትንፋሽ ለመቋቋም የ 10 CWP ጫና የሚያስፈልግዎት ከሆነ እና ለ 45 ደቂቃዎች በቋሚነት ወደ 4 CWP ያድጉና የእንቅልፍዎ መቋረጥ በጭንቀት ሲከሰት ለረጅም ጊዜ ይራዘማሉ.
መገንጠያውን በተደጋጋሚ መመለስ የሚፈልጉ ሁሉ, ስለ መንስኤ መሠረታዊ ምክንያቶች ያስቡ. ለመሸሽ እያነሱ ወይም ጭምብልለሽፍ በመፍሰሱ ምክንያት እነዚህን መሰረታዊ ችግሮችን መፍታት. አዲስ አማራጮችን ለመቃኘት ከሚያስችል ጭንብል ሊጠቀሙ ይችላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህ ህክምና ወደ ውስጥና ወደ ውጪ ለመተንፈስ የበለጠ ምቹ እንዲሆን ሊያደርገው ስለሚችል, ወደ ቢሊቭል ቴራፒ መቀየር አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.
በ "PAP" ማሽንዎ ላይ ያለውን ከፍ ያለ የማውጫ ቅንብሮች ለማመቻቸት ተጨማሪ መሣሪያ ከፈለጉ ከእርስዎ መሣሪያ አቅራቢ ወይም የእንቅልፍ ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ.