በጣም ጥቂት ሰዎች የጡት ካንሰርን ብቻ ይይዛሉ. የጡት ካንሰር የቤተሰብ በሽታ ነው, እና እያንዳንዱ ሰው በተለያየ መንገድ ይጎዳል. ከቤተሰብ ሕይወት ጋር ስለ የጡት ካንሰር ብዙ ልንጋራ የምንችል ብዙ ነገር አለ, ነገር ግን በጣም ብዙ ጊዜ ችላ የተባለውን ችግር እንነጋገርበታለን-የቤተሰብ ካንሰር ተንከባካቢዎች.
የሚወዱትን ሰው መንከባከብ
ለሚወዱት ሰው የሲቲካል ካንሰርን የሚንከባከቡ ከሚወዷቸው ነገሮች ውስጥ አንዱ እርስዎ ከሚወዷቸው ነገሮች ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል.
ለቀናት አመታት, በእነዚህ ቀናት ስሜትን ለመርሳትና ስሜታቸውን ለመርሳት ጊዜውን ስለሚረፉ እነዚህን ቀናት ወደኋላ መለስ ብላችሁ ተመልከቱ. አሁን ግን ስሜታዊነት እና ድካም ሊሰማዎት ይችላል.
ማናቸውንም ሰዎች ቁጥር ለራስዎ ጥሩ እንክብካቤ እንዲያደርጉ ማሳሰብዎ አይቀርም, እናም በአጋጣሚ በቃላት (ምናልባትም ዝም ብሎ) "አዎ አይሁ" በሉ. ቃላቱ ከመናገር ይልቅ ለመናገር በጣም ቀላል ናቸው.
ብዙ ሰዎች ቢያንስ ቢያንስ ቢያንስ የራስዎን ፍላጎቶች ተመልሰው ሊነኩዎት ይችላሉ. ለራስዎ እንክብካቤ ማድረግ አለመቻል ብቻ ሳይሆን ጤናማ እና ለወደድዎ ሰው እንክብካቤ መስጠትን ለመቀነስ ያነሳሳል ነገር ግን ለስሜቶች ይበልጥ ሥር የሰደደ ቅሬታ እና መራራነት ነው.
የሜካቴሪ ቲቢ ካንሰር ካለብዎ ሰው የተወደደው ሰው እርስዎ እንደሆንዎት እናውቃለን. በከፍተኛ ደረጃ ካንሰር ካላቸው ሰዎች ሰምተናል ምክንያቱም እነዚህ ሰዎች ከራሳቸው ይልቅ ከሚወዳቸው ይልቅ ከባድ ናቸው, ይህም ብዙውን ጊዜ እውነት ሊሆን ይችላል.
ቢያንስ ካንሰር ሲይዙ እራስዎ "አንድ ነገር ማድረግ" - ይህም ማለት ሕክምናን መቀበል ወይም የካንሰር ምልክቶችን መቋቋም ማለት ነው. በአንጻሩ ግን ለሚወዱ ሰዎች የእርዳታ እፎይ ሊሰማቸው ይችላል.
ሁላችንም የምንወዳቸውን ለመርዳት አንድ ነገር ለማድረግ እንፈልጋለን. ሆኖም ግን ለሜቲስት የጡት ነቀርሳን በተመለከተ በጣም የተገደበ ነው.
የምንወዳቸውን ሰዎች ህመምን ልንወስዳቸው አንችልም. ሕክምናውን ለማግኘት አንችልም. ስለ የሕክምና አማራጮች እንኳን ውሳኔ መስጠት አንችልም.
ከላይ ከተጠቀሱት አንጻር በምትወደው ሰው ምርጫዎ ውስጥ የማይታየውን የሕክምና መጓጓዣ መንገድ ለመንከባከብ ውሳኔውን በመደገፍ የምትወደውን ሰው ማክበር ያስፈልግ ይሆናል. እውነተኛ መለኪያ መጠን ካለ ይህ ምናልባት አንድ ፈተና ሊሆን ይችላል. ራስህን የማትከተል ከሆነ የምትፈልገውን የምትወደውን ሰው ሙሉ ለሙሉ ማበረታታት የምትችለው እንዴት ነው? ከሌሎች ጋር ለሚወዱት ሰው የጡት ካንሰር ለያዘው ሰው ሌሎች እንዴት እንደሚንከባከቡት እንነጋገራለን.
ለተንከባካቢዎች የሚሆን ምክሮች
- ራስህን ተንከባከብ. ከዚህ በፊት ይህን ሰምተናል, ነገር ግን ይህ ሐሳብ በጥልቅ ውስጥ ይዝለል. የራስዎን ጤንነት እና ደህንነት ወሳኝነት ብቻ ሳይሆን ለራስዎ የሚወደውን ሰው ችሎታዎ በተቻለ መጠን ለመንከባከብ የሚያስችል ብቸኛው መንገድ ለራስዎ እንክብካቤ ማድረግ አለብዎት ምክንያቱም በሚገባ በተመገቡ እና በሚረሱበት ጊዜ. ከዚህ ጋር እየታገላችሁ ከሆነ, ጠረጴዛዎቹ ከተመለሱ ምን እንደሚፈልጉ ይገንዘቡ. የምትወደው ሰው በተቻለ መጠን ጤነኛ እንዲሆን ትፈልጋለህን?
- ብቻዎን አይሂዱ. ከሜካቲን የጡት ነቀርሳ ጋር የሚኖርን ሰው ለመርዳት መንደሩን ይጠይቃል. ጠንካራ መሆን የሚወዱ እና እራስዎ የሚያስተዳድሩት ሰው ከሆንክ, የተወሰነውን ቁጥጥርን መተውን መማር ያስፈልግዎት ይሆናል. ምናልባትም ሌላ ጓደኛ ማለት ከአሳታሚ ጥሩ አይደለም, ወይም ደግሞ የሚወዱት ሰው ፍላጎቶችን የማይረዳው. ያ እገዛዎ ከእርስዎ መስፈርቶች ትንሽ ቢወጣ እንኳ ሌሎች እንዲረዳቸው ይማሩ.
- ቀልድ ወደ ቀልድ ሁኔታ ያክሉ. ተጫዋች የሆኑ ሰዎች በጣም ጥሩ መድሃኒት በጡት ካንሰር ከያዘው ሰው ጋር ሊሆን ይችላል. ተጫዋች መሆናችን በጣም አስጨናቂ ሁኔታዎችን እንኳ ሳይቀር ሊያስወግድ ይችላል. ለሳቅ የሚዘንብበት እና ለሐዘን የሚሆን ጊዜ አለው.
- ድንበሮችዎን ይጠብቁ. ካንሰሰር ያለባቸው ሰዎች የቤተሰብ ተንከባካቢዎች ሊቃጠሉ እንደሚችሉ በሚገባ የታወቀ ነው. መቼ መቼ መናገር እንዳለበት ማወቅ ወይም ሌላ ሰው አንተን ሥራ መፈጸም እንዳለበት ማወቅ ያስፈልግሃል. እነዚህን ድንበሮች አልፈው ለመሄድ እና ከራስ ወዳድነት ነፃ በሆነ መንገድ ሁሉንም ነገር ለማከናወን ይሞክሩ, ግን አይሆንም. አብዛኛውን ጊዜ በተቻለ መጠን ለመውደድ የመፈለግ ፍላጎት ወደ ቂም እና መራራነት ይቀየራል. ከእርስዎ ችሎታ በላይ እየሰጡን ወይም የራስዎን ደህንነት እንደሚሰፉ ከተሰማዎት, ሌላ አማራጭ ያግኙ.
የሕይወት ፍጻሜ
የምትወደው ሰው የጡት ነቀርሳን ካንሰርን ከተቋቋመ, ሁለት ግጥሚያዎች አሉብዎት. ለሚወዱትዎ የድጋፍ ስርዓት ለመፈለግ እየሞከሩ ቢሆንም, ብቻዎን ከሀዘንዎ, ከቁጥጥርዎ, ከበደልዎ እና ብስጭትዎን መቋቋምዎን ይቀጥላሉ.
ለወደዱ ሰዎች በጣም ብዙ ወይም ከዚያ በላይ የሆነ አስፈሪ ሀዘን ይከሰታሉ, እንደ ጥቁር, ጸጥ ያለ ጫካ ሊሰማቸው ይችላል. የምትወደው ሰው በቅርብ በሚገኝበት እና በጣም በሚሞቅበት ጊዜ እያመለጠህ ያለውን ስሜት በማጣታችሁ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማችሁ ይሆናል.
በሕይወታችን ውስጥ የሚያጋጥሙንን የኑሮ ውጣ ውረዶችን ለመቋቋም የምንፈልገውን ብዙ ነገር ልናካፍላቸው እንችላለን. ይሁን እንጂ አንድ በጣም አስፈላጊ የሆነ ጉዳይ እንኳ ቢከሰት እንኳ ሞት ከሚያስከትለው አደጋ ጋር የተያያዘ ነው.
ወደ ህይወት ፍጻሜ አቅራቢያ ለሚሞቱ ሰዎች ታሪክን ማካፈል ይጀምራሉ, ለምሳሌ ከዚያ በፊት የሞቱ እና ሌላ ቦታ ሲሆኑ ማየት. የአንተ የምትወደው ሰው በዚህ ዓለም እና በሌላ ሌላ እግር ውስጥ አንድ ጫፍ እንዳላት አይነት ነው.
ይህ ምን ማለት እንደሆነ አናውቅም ነገር ግን ለሚሞቱ ሰዎች ምን ማጽናኛ እንደሆነ እናውቃለን. የምትወደው ሰው ከዚህ በፊት የሞቱ ሰዎችን ማየት ስለማለት ከሆነ አይስተካከልም. እሷ እንደምትሳሳት እና አታድርግ / አትውሰዳት. ብዙ ሰዎች ቤተሰቦቻቸው እነሱን ማመን የማይፈልጉ ከሆነ ይረበሻሉ. በቀላሉ ሳትስተካክሉ ያዳምጡ እና እዛው እንዳሉ እና እንደሚያፈቅፏቸው የሚያረጋግጥልዎትን ያቅርቡ. ጊዜ ስላላቸው ለእነዚህ የመጨረሻ ጊዜያት በማይድን ህመምተኞች የሕፃናት ነርስ የተጻፈውን መጽሐፍ በማንበብ መፅናኛ ሊያገኙ ይችላሉ. መጽሐፉ የመጨረሻው ስጦታዎች ናቸው-የመግደል ልዩነትን, ፍላጎቶችን እና መግባቢያዎችን መረዳት.
የምትወደው ሰው ሲያልፍ, ለማረፍ ጊዜህን ስጥ. ብዙ የስሌት መሌሶችን ሇመሰማት ይችሊለ, ነገር ግን ሇማሳዘን ምንም ዓይነት ትክክሇኛ መንገዴ የሇም. አንዳንድ ሰዎች እንደ ጃኒስ አሚቱዜዮ ዘውድ ዎር የተባለው መጽሐፍ ለማንበብ መፅናናትን ያገኛሉ. በፎረንሲክ ፓቶሎጂስት የተጻፉ እነዚህ ታሪኮች, እኛ እንደምናስብባቸው ከኛ የማይተናነስ ሊሆን እንደሚችል ያሳስቡናል.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የሥነ ልቦና ማህበር. የሕይወት ጉዳዮች እና እንክብካቤ መጨረሻ. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> የአሜሪካ የሕክምና ክሊኒካል ኦንኮሎጂ. ካንሰር.net. የቲታክ ካንሰርን መቋቋም. የዘመነ 01/2016 https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Et al. ካንሰር: መርሆዎች እና ኦርኮሎጂ የጡት ካንሰር. Wolters Kluwer, 2016.