ለሽርሽር እንቅልፍ የሚወስዱ የአፕል አፕኒያ አሠራሮችን ለማከም ተከታታይ የአየር ወለድ ጫና (CPAP) ከተጠየቁ , የጎንዮሽ ጉዳቶች ከአጠቃቀም ጋር ተያያዥነት ያላቸው ምን እንደሆነ ያስቡ ይሆናል. እንደ እድል ሆኖ, CPAP አያያዝ በአንጻራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. በጣም የተለመዱ ቅሬታዎች ከጭስ ሽፋኑ ወይም ከአየር ግፊት ጋር አለመመሳሰልን ያካትታል. ንዴትን እና የእንቅልፍ ጊዜ አለመቋረጥን ለመፍታት የ CPAP ህክምናን ከተጠቀሙ ምን ሊሳደብ እንደሚችሉ ይወቁ.
የቆዳ ምልክቶቹ ወይም ሽፍቶች ከ CPAP
ካልታቀፉ የ CPAP ጭምብልዎ በቆዳዎ ላይ ምልክት ሊሰጥ ይችላል. ይህ ምናልባት ወደ ቁስል ወይም አልፎ አልፎ ሊከሰት ይችላል, በተለይ በአፍንጫዎ ድልድይ ላይ. ቆዳ ያላቸው ቆዳዎች ያለባቸው ሰዎች በተለይም የልብስ ማጣሪያዎች ጭምብል በሚያስከትሉ ጭምብሎች ሊከሰት ይችላል. የጭቃ ማስገቢያዎች, የመጋጫ ክሬሞች, ጭምብልን ለማሟላት, ወይም በተሻለ የተገጠመ ጭምብል እነዚህን ምልክቶች ለመርሳት ይችላል.
አየር ከ CPAP ማከቻዎች መውጣት
በሃላ, ተከላው በ CPAP ጥቅም ላይ የሚውል የተለመደው ቅሬታ ነው. ጭምብሉ በትክክል ሳይሟላ ከሆነ, አከባቢው ጠርዝ ሊያመልጥ ይችላል. በሌሊት መለወጥ ከቀየሩ የባሰ ይሆናል. የአፍንጫ እና አፍን የሚሸፍኑ ትላልቅ ጭምብሎች ወደ ፍሳሽ የተጋለጡ ናቸው. እነዚህ ፍንዳታዎች ጫጫታ ሊፈጥሩ እና የአንተን የአጋር ጓደኛን ሊያበሳጩ ይችላሉ. ሊፍስ በተጨማሪም የሚገፋውን ጫና በመውሰድ ህክምናውን ሊገታ ይችላል. የሚፈሰው ጭስ የአፍንጫ ጭምብል ወይም የአፍንጫ ትራሶች በመጠቀም ሊቀንስ ይችላል.
ከ CPAP ጭምብልዎ ጋር እየታገሉ ከሆነ, ዝቅተኛ የጭረት ቁጥጥሮች አንዳንድ ጊዜ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. በጣም ብዙ የአየር ግፊት ካለ, ከመጠን በላይ የሆነ አየር ጭምብሉ ጠርዝ ላይ ወይም ከአፍ ውስጥ ይወጣል. ቅንብሮቹን ከመቀየርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ.
በአፍንጫ ወይም አፍ ውስጥ መድረቅ ከ CPAP ውስጥ
የአፍንጫዎ ወይም የአፍንጫ መድረቅ ብዙውን ጊዜ የውኃ ማንጠባጠብ ጋር ያመጣል.
ይህ ምናልባት ወደ አፋጣኝ ቧንቧዎች ወይም ለድድዎ እና ለጥርስዎ ሊዳርግ ይችላል. አየር የተሞላ ማወጫ እና ማሞቂያ በመጠቀም መጠቀም CPAP ን የበለጠ ምቹ እንዲሆን ለማድረግ ይረዳል. አፍዎ ክፍት ከሆነ አየር ማምለጥ ይችላል, እና ወደ የታጠበ አፍ ወይም ምላስ ሊመራ ይችላል. አፍን እና አፍን የሚሸፍነው የንድፍፕረፕ ወይም የፊት ገጽ ጭንቅላትን በመጠቀም ይሄንን ሊያስተካክል ይችላል. አፍንጫዎ ደረቅ ከሆነ, ያለፈቃሻው የአፍንጫ ቀለም ያለው የፕላስቲክ መርፌ ሊረዳ ይችላል.
የመተንፈስ ስሜት
የ CPAP ቴራፒን መጠቀም ሲጀምሩ ለተከሰቱ ጊዜያት ማስተካከያ ይኖራል. ከውጤቱ ለመተንፈስ ተፈጥሯዊ ስሜት ላይኖረው ይችላል. በቀላሉ መተንፈስ ቢችልም, ለመተንፈስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ይህም ከጊዜ በኋላ ሊሻሻል ይችላል, ነገር ግን የእንቅልፍ ማነስን ሊያስከትል ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ዝቅተኛ የመነሻ ግፊትን ወይም በቀላል ፈገግታን ለመቀነስ ባህሪን ማሻሻል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ጠቅላላ ግፊቶችን ለመቀነስ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. አልፎ አልፎ, አንድ ግፊት ለመተንፈስ ጥቅም ላይ የሚውል ባለሁለት ደረጃ ሕክምና (ቴራፒ) , እና ትንፋሽ ለመተንፈስ ዝቅተኛ ግፊት ይጠቀማል.
የአየር መተንፈሻ ወይም ኤሮፎግራስ ከ CPAP
ብዙ ሰዎች የአየር አፍቃሪ (አየር ምግቦች) በመባል የሚታወቁት የአየር መተንፈሻዎችን ይመለከታል. ከእንቅልፋችሁ እና ሆድዎ በአየር ከተሞላ, ይህ ምናልባት በአይሮፕላጎያ ምክንያት ሊሆን ይችላል.
የአየር ንትር መሆን በጣም ከፍተኛ የሆኑ የ CPAP ጫናዎች ምልክት ሊሆን ይችላል. የላይኛው የአየር መንገዱን ከመደገፍ ይልቅ እጅግ በጣም ርቆ የወጣው አየር ወደ አፍንጫው ወደ አፍንጫው መግባት ይችላል. በዚህም ምክንያት ብስጭት, ፍሳሽ እና እብጠት ማለት ችግር ሊሆንባቸው ይችላል. የተመጣጠነ ግፊት ይህን ለመቋቋም ሊረዳ ይችላል. ለሕመምተኞች (አልቦራጅ) እንደ መመርመሪያ መድሃኒት አጠቃቀም (GERD), የእንቅልፍ ክዳን እና የባለ-ደረጃ ቴራፒ ህክምና ሊረዱ ይችላሉ.
ማዕከላዊ የማታ አፕኒያ ማልማት
A ንዳንድ ሰዎች ለ E ርዳታው CPAP A ስተያየት ምላሽ የሚሆን ትንፋሽ መያዣ በሚፈጥሩበት ወቅት ማእከላዊ የመተኛትን የመተንፈስ ችግር ይጀምራሉ. ማዕከላዊ የአደገኛ ንጥረነገሮች አብዛኛዎቹ የሲ.ፒ.ኤ.ፒን ከመጀመራቸው በፊት በአተነፋፈስ ችግርዎ ምክንያት ካልተከሰቱ, አሁን ግን ከአምስት ክስተቶች በላይ አስተዋፅዖ ካደረጉ, ውስብስብ እንቅልፍ ማቆሚያ (apnea) ሊሆን ይችላል.
ይህ አንዳንድ ጊዜ በጊዜ መፍትሔ ያገኛል. ለ ASV ቴራፒ ለውጥ ይፈልጉ ይሆናል. በሌላ ሁኔታዎች ደግሞ የ CPAP ን ጫና በቀላሉ ዝቅ በማድረግ ሊፈታ ይችላል.
CPAP የሚጠቀሙ ልጆች ላይ የመታየት ችግሮች
CPAP ን የሚጠቀሙ ሕፃናት በአፍንጫው ላይ ካለው ጭንቅላት ጋር የተያያዙ የእድገት ችግሮችን እንዳያዳብሩ ክትትል ሊደረግባቸው ይገባል. የአፍንጫ መቁጠሪያዎችን ጨምሮ አዲስ የቁልፍ ቅጦች ይህን አደጋ ሊቀንስ ይችላል.
የሚያስፈልገውን ለውጥ CPAP ከሚያስፈልጉት ግፊቶች ጋር
አንዳንድ ጊዜ የእንቅልፍ ጊዜ መቋረጥ ችግርዎ ተለዋዋጭ ከሆኑት የ CPAP ማሽን ጫናዎች ዝቅ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ከመጠን በላይ ክብደት የመተኛትን የትንፋሽ መቋረጥ አደጋ ከሚወስዱ ውስጥ አንዱ ነው. በአመጋገብና አካላዊ እንቅስቃሴ በኩል ቢያንስ 10 በመቶ የአካል ብዛታቸው ሊያጡ ይችላሉ, ዝቅተኛ CPAP ጫፍን ሊያስገድዱ ይችላሉ. በአየር መተንፈስ ችግር ሲጀምሩ, ጭምብል ሲፈጠር, ወይም ግፊቱን ለመተንፈስ ችግር የመተንፈስ ችግር ካጋጠምዎ ይህ ጠቃሚ ነው.
የአከባቢ መያዣዎች (የአልሚ ምግቦች) ካለብዎት በመድሃኒት ወይም በአፍንጫ የሚረጩ መድሃኒቶች የተሻለ ህክምና እንዲያደርጉ ሊያደርግዎት ይችላል. በተጨማሪም የአኩሪ አሌክሞሚ, የአፍንጫ የእባብ መዘጋጠጥ እና ለስላሳ ምላጭ ወይም ምላስ ቀዶ ጥገና ለውጦች - የካፒታ ህክምና ፍላጎቶችዎን ሊቀይሩ ይችላሉ.
የደም ስጋት አጠቃቀም የእንቅልፍ ጊዜ መቋረጥ ሊያስከትል ይችላል. ካጨሱ , ሲንገላ እና እንቅልፍ ማጣት የሚባክን ሊሆን ይችላል. ከመተኛቱ አጠገብ የአልኮል መጠጥ መጠቀም ጡንቻዎችን ዘና የሚያደርግ ሲሆን ለትንፋሽ መቋረጥ አስተዋጽኦ ያደርጋል. የሰውነት ጡንቻዎችን የሚያዝናኑ እና ቤንዞዲያፒፕን ጨምሮ የመድሃኒት መቆጣጠሪያዎች የእንቅልፍ ጊዜ መቁሰል ይባክናሉ. ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱን መጠቀም ካቋረጡ, የእንቅልፍ / ብክለትን / የሳምባ ነቀርሳ አደጋ ሊያወድቅ ይችላል, እናም የግፊት ፍላጎቶችዎ ሊቀንስ ይችላል.
አንድ ቃል ከ
እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠምዎት ወይም ተይዘው ከሆነ የ CPAP ጫናዎን ለመቀነስ ያስፈልግዎታል, ለእርስዎ ዝግጁ የሆኑ መፍትሄዎች በተመለከተ የእንቅልፍ ባለሙያዎን ወይም የመሳሪያ አቅራቢውን ያነጋግሩ. የ CPAP ውሂብዎን ከገመገሙ በኋላ የውጤትዎን ቅንብሮች ለመለወጥ ወይም ሌላ ለውጦችን በሚፈጽምበት መንገድ ላይ ውሳኔ ሊወስዱ ይችላሉ. ይህ ሊተገበሩ ከሚችሉ በርካታ ተለዋዋጭ ነገሮች ጋር የተስተካከለ ሕክምና ስለሆነ እነዚህን ለውጦች ከራስዎ ጋር አያድርጉ. እንደ እድል ሆኖ, ብዙውን ጊዜ የ CPAP ን ህክምናን ለማሻሻል እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ለውጦች ብዙውን ጊዜ ሊደረጉ ይችላሉ.
> ምንጭ:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. የመኝታ ህክምና መርሆዎች እና የእንክብካቤ ልምምድ . ፊላዴልፊያ, ፓኤ; ኤልሴዌሩ; 2017.