የ MSM የጤና ጥቅማጥቅሞች እና ተፅዕኖዎች

ሜቲየልሰሎሙኒየም ሚቴን (MSM) በምግብ ማሟያ ቅጽ ላይ ይሸጥል. በተጨማሪም በከብት ወተት እና በተለያዩ የምግብ ዓይነቶች (አንዳንድ የስጋ, የባህር ምግቦች, ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ጨምሮ) የተገኘ ሲሆን የተለያየ የጤና ችግሮችንም እንደሚያካትት ይነገራል. ለ MSM በጣም የተለመዱት ጥቅም ለአርትራይተስ እፎይታ ነው.

MSM በብዙ ባዮሎጂካል ሂደቶች ውስጥ ሚና የሚጫወተው ሳሎረር የተባለ ኬሚካል ንጥረ ነገር አለው.

ተካፋዮችዎ የሰልፈር ዳይቨር መጨመር ጤንነትዎን ለማሻሻል ይረዳል, በከፊል የረጅም ጊዜ እብጠትን በመዋጋት. የሰልፈር እጥረት በጣም ጥቂት መሆኑን ማወቅ ያስፈልጋል.

ያገለግላል

በአማራጭ መድኃኒት ላይ MSM በሚከተሉት ሁኔታዎች ተፈጥሯዊ መፍትሄ እንደሚሆን ይታመናል.

• የመርሳት በሽታ
• አለርጂዎች
• አስም
• ሥር የሰደደ ድካም
• ሥር የሰደደ ሕመም
• ሆድ ድርቀት
• የስኳር በሽታ
• diverticulosis
• ሆሮሮይድስ
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን
• ማይግሬን
• የኦክቶሮቴሪያስ
• ኦስቲዮፖሮሲስ
• የቅድመ ኮርስ ሲንድሮም
• ሪማቶይድ አርትራይተስ
• scleroderma
• የቲሞናዊነት በሽታ
• TMJ Syndrome

በተጨማሪም MSM ክብደትን ያስተካክላል, ስርጭትን ያበረታታል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያሻሽላል, ስሜትን ያሻሽላል, የስፖርት ሥራዎችን ያሻሽላል, እንዲሁም በአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ይከላከላል ይባላል.

በአዕድራዊነት ሲተገበር (ቀጥታ ወደ ቆዳ), ኤም.ዲ.ኤም. እንደ ሮሴሳ እና የቆዩ የእርጅና ምልክቶችን የመሳሰሉ የቆዳ ሁኔታዎችን ለመጠበቅ ይጠቅማል.

የጤና ጥቅማ ጥቅም

MSM ሊያገኙ ከሚችሏቸው የጤና ጠቀሜታዎች በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ይመልከቱ.

1) ኦስቲዮካርቶች

እስካሁን ድረስ ለኤስኤምኤም ውስንነት የአርትራይተስ ህክምናን ውጤታማነት የሳይንሳዊ ድጋፍ አለው.

በ 2008 (እ.አ.አ.) በኦስቲዮካርቴስ እና በካሪቢሊጅ ( መጽሔት) መጽሔት ላይ በሳይንቲስቶች የታተሙ ጥናቶች ሳይንቲስቶች ከዚህ ቀደም የታተሙ ስድስት ጥናቶችን ተከትለው MSM ወይም dimethyl sulphoxide (ሌላ ሰልፈሪክ የያዘው ድብልቅ) በ <ጉልበተኝነት> በ <ጉልበተኝነት> በሚታከሙ ሰዎች ላይ መሞከር ችለዋል.

የግምገማ ባለሙያዎች ያቀረቧቸውን ሁለት ግኝቶች ግኝቶችን በመተንተን "MSM ከበሽተኛ ወደ መካከለኛ እስከ መካከለኛ የሆን ግን የአርትራይተስ ሲታከክ ከአደገኛ መድኃኒትነት እንደሚበልጥ የሚያሳይ ተጨባጭ ማስረጃ አላገኙም." የደራሲው ባለሙያዎች የ MSM ምጣኔን ከፍተኛ መጠን መለየት እና MSM ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ መሆኑን ለመወሰን ተጨማሪ ጥናቶች እንደሚያስፈልጉ ተናግረዋል.

በቅርቡ በተደረገ ጥናት ( በቢ.ኤም.ሲ. የተሻሻለ እና ተለዋጭ መድሐኒት የታተመ) በ 2011 (እ.አ.አ.) በቢ.ኤስ.ሲ / ኤንጂኔሪንግ ኤንድ ዶክተሪ ሜዲስ / በአንፃራዊነት ለተመሳሳይ ጊዜ ለ placebo ከተመሳሳይ ንጽጽር). ይሁን እንጂ ሁለቱ የጥናት ቡድኖቻቸው ሕመምንና መሞከርን በተመለከተ ብዙም የሚለያዩባቸው አልነበሩም.

የሚዛመዱ: - ኦቲዮሪያይስስ የተባለውን የእርዳታ እጥረት ያለ ሁሉም የተፈጥሮ አቀራረብ

2) ሮሳካ

በ 2008 (እ.አ.አ.) በጆርናል ኦቭ ኮስሞቲክ ዶሚካቶሎጂ በ 2008 (እ.አ.አ.) ላይ በተደረገ ትንኝ ጥናት የቫሌሳካ መድኃኒት በአርኪሜድ የሚገለፅበት መንገድ በሮሴሲካ ህክምና ላይ ተስፋ እንደሚሰጥ ያሳያል. ለጥናቱ 46 ቫዝቴሳ ያለባቸው ታካሚዎች በ "ፕሬቦ" ወይም "MSM" እና "ሶሊሪኒን" ከጥጥ የተጣራ ጥጥ የተሰራ ጥብል). በጥናቱ መጨረሻ ላይ በ MSM / silymarin ጥምረት የተያዙ ሰዎች እንደ የቆዳ መቅላት እና ማሳከክ ምልክቶች የበለጡ መሻሻሎች አሳይተዋል.

ከ Rosacea የተፈጥሮ መድሃኒቶች

3) አለርጂዎች

ጆርናል ኦን ኦንቬርሽን ኤንድ ኮምፕሪየም ሜዲስን በ 2002 የታተመ አነስተኛ ጥናት MSM በየወቅቱ የአለርጂ ህክምና ለማከም አንዳንድ ጥቅሞች ሊኖረው እንደሚችል ይጠቁማል.

በየቀኑ MSM በየቀኑ ከ 30 ቀናት ወስዶ ከነበረ, የጥናቱ አባላት ከአለርጂ ጋር የተያያዙ የመተንፈሻ አካላት ከፍተኛ ተፅእኖ ነበራቸው. በወቅታዊ የአለርጂ (55) ሰልፎች (55 ጥናቶች) ተካቷል. (50 የሚሆኑት ጥናቱን አጠናቅቀዋል), ጥናቱ ከ MSM ጋር የሚደረግ ሕክምና ተሳታፊዎች የኃይል ደረጃዎች እንዳሻሻሉ አመልክቷል.

4) ሄሞራሮይድስ

በ 2012 የቀዶ ጥገና ሐኪም በቀዶ ጥገና ላይ ታትሞ በወጣ ጥቃቅን የአመጋገብ ዘዴ, እንደ አጋማሽ, የሃያዩሮኒክ አሲድ, እና የሻይ ዘይት ክምችት እንደ የህመም, ደም መፍሰስ, እብጠትና ብስጭት የመሳሰሉ የሕመም ስሜቶችን ለመቀነስ ተገኝቷል.

ጥናቱ 36 ታካሚዎችን እና የ 14 ቀን የህክምና ጊዜን ያካተተ ነበር.

ተፅዕኖዎች እና የደህንነት ስጋቶች

MSM እንደ ሆድ መበሳጨት, ራስ ምታት, እንቅልፍ ማጣት እና ተቅማጥ የመሳሰሉ የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል.

የረጅም ጊዜ ወይም መደበኛ የ MSM ደህንነትን በተመለከተ ብዙም የታወቁ ስለሆኑ MSM መውሰድ ከመጀመራቸው በፊት ሐኪምዎን ማማከር አስፈላጊ ነው.

ተጨማሪ ምግብን በደህንነት ስለመጠቀም የበለጠ ለማወቅ እዚህ ይሂዱ.

የት እንደሚገኝ

የ MSM ተጨማሪ መድሃኒቶች በአብዛኞቹ መድኃኒት መደብሮች እንዲሁም በተፈጥሯዊ ምርቶች ላይ ምርቶች ላይ በሚሸጡ መደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ. በተጨማሪም MSM ተጨማሪዎችን በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ.

_ምንጮች

_{Barrager E1, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. "በየወቅቱ የአለርጂ የሬሽኒክ ሕክምናን ለማከም ሚቲሊየስ-ሶሎኒየም ሚቴን በደህንነት እና ውጤታማነት ላይ የተመሰረተና በብዙነት የተሞሉ ሙከራዎች." J አማራጭ ማሟያዎች ሜድ. ሚያዝያ 2002; 8 (2): 167-73.}

_{Berardesca E1, Cameli N, Cavallotti C, Levy JL, ፒየርራድ ጂኤ, ደ ፓዩላ Ambrosi G. "silymarin እና methylsulfonylmethane በሮሴሳካ ማቀናበር የኬሚካል እና የመሣሪያዊ ትንተና." ጃ ኮሲሜም ዳካርቶል. 2008 ማርች 7 (1): 8-14.}

_{Brien S1, Prescott P, Bashir N, Lewith H, Lewith G. "በአረም ኦርሞራቲክስ ህክምና ዲ ኤን ኤም ሶል ሳሎክሳይድ (ዲ ኤም.ኤስ.ኦ) እና ሜቲየልሰክሊን-ሚቴን (MSM) በተባሉ የአመጋገብ ምግቦች ላይ ስልታዊ ግምገማ." ኦስቲዮካርቴስ ካሲሊጅ. 2008 ኖቬምበር 16 (11): 1277-88.}

_{Debbie ኤምኤ, አጋጋር, ፊቺማን G, ሲቪይ ቢይ, ካርድስቶ ራ, ሃሊፐኒን ኤ, ኤልባሽ ኤ, ቢኤይ, ዲቢ አር. "በደረት ላይ የሚከሰት የ osteoarthritis ሜሰሰሰክሎለም ኤሜቴን ማሟያነት-ድንገተኛ ቁጥጥር የተደረገበት ጥናት." BMC Complement Altern Med. 2011 Jun 27, 11:50.}

_{Joksimovic N1, Spasovski G, Joksimovic V, Andreevski V., Zuccari C, Omini CF. "የሃያዩሮኒክ አሲድ, የሻይ ዛፎች ዘይት እና ሚቲል-ሱለኖሚ-ሚቴን በኦፕቲክ ኦቭ ሆሞርዶይድ ውስጥ በሚታዩ ሁለት ዓይነ ስውራን, በአስፕላቦ-ቁጥጥር የተደረገባቸው ክሊኒካዊ ሙከራዎች ላይ ለማዳን ውጤታማነት እና መቻቻል." ዝማኔዎች 2012 ሴሴንት; 64 (3): 195-201.}

_{Kim LS1, Axelrod LJ, Howard P, Buratovich N, Waters RF. "የኦፕሬቴሬት በሽታ በአከርካሪነት ችግር ውስጥ የ ሚቲልሰሎሞኒየም ሚቴን (MSM) ውጤታማነት-የመሽግራዊ ሙከራ ሙከራ". ኦስቲዮካርቴስ ካሲሊጅ. 2006 ማርች; 14 (3): 286-94.}

የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.