ደረቅ አፍ - ማወቅ የሚገባዎት

ደረቅ አፍ ማለት በቂ ምራቅ አለመኖር ጋር የተዛመደ ሁኔታ ነው. የፀጉር ህክምና ቃጠሎው xሮስቶሚሚያ ነው. ሁሉም ሰው አልፎ አልፎ ደረቅ አፍ አለው, በተለይም ጭንቀት, የተበሳጨ ወይም ውጥረት በሚፈጠርበት ጊዜ.

1 -

ደረቅ አፍ ምንድ ነው?

ደረቅ አፍ ማለት የዕድሜ መግፋት አይደለም. አብዛኛውን ጊዜ ወይም አብዛኛውን ጊዜ ደረቅ የሆነ አፍ ካለብዎት ምቾት ላይ ሊጥልና ከፍተኛ የጤና ችግር ሊያስከትል ይችላል. ደረቅ አፍ እንዳለዎት ካመኑ የጥርስ ሐኪምዎን ወይም ዶክተርዎን ይመልከቱ. እፎይታ ለማግኘት እርስዎ ሊያደርጉዋቸው የሚችሉ ነገሮች አሉ.

ደረቅ አፍ: ከመጠን በላይ

• ደረቅ አፍ ለተወሰኑ በሽታዎች ወይም እንደ Sjogren's syndrome ያሉ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
• ደረቅ አፍ አፍንጫ ለመቅመስ, ለማኘክ, ለመዋጥ እና ለመናገር ችግር ያስከትላል.
• የሆድ ድርቀት የጥርስ መበስበስ እና ሌሎች የአፍ የበሽታ መፈወስን የመጨመር እድልዎን ሊጨምር ይችላል.
• ደረቅ አፍን ለአንዳንድ መድሐኒቶች ወይም ለህክምናዎች ሊከሰቱ ይችላሉ.

ምራቅ ከአፍ ይልቅ እርጥብ እንዳይሆን ያደርጋል.

• ምግቡ ምግብን ለመመገብ ይረዳል.
• ጥርስን ከመበስበስ ይጠብቃል.
• በሽታን እና ፈንገሶችን በአፍ ውስጥ በመቆጣጠር ኢንፌክሽን ይከላከላል.
• ይህም ማኘክ እና መዋጥ ያስችላል.

የ Dry Dry ስሜቶች

• በአፍ ውስጥ ተጣብቆ እና ደረቅ ስሜት
• መከሰት, መዋጥ, መቅመስ ወይም መናገር
• በአፍ የሚቃጠል ስሜት
• በጉሮሮ ውስጥ ያለ ደረቅ ስሜት
• የተቆረጡ ከንፈሮች
• ደረቅ, ጠንካራ ቋንቋ
• አፍንጫዎች
• የሆድ በሽታ

2 -

ደረቅ አፍ መንስኤው ምንድን ነው?

ምራቅ ውስጥ የሚቀመጡት ዕጢዎች በደንብ የማይሰሩ ከሆነ ሰዎች ደረቅ አፍ ይደርሳሉ. በዚህ ምክንያት, አፉን ማጠብ እንዲችል በቂ ምራቅ ላይኖር ይችላል. የኩላሊን ሽፋኖች በትክክል የማይሰሩባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ.

በሽታ

የሶጅገን ሲንድሮም ለ ደረቅ አፍ ዋና ምክንያት ነው.

• የ Sjogren 's Syndrome Screening Quiz

ሌሎች ችግሮች በተጨማሪም ደረቅ አፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ ወይም ደግሞ ለስላሳ መዳበርን ያጋልጣሉ. አንዳንድ ሰዎች ደረቅ ምግቦች በትክክል ቢሰሩም እንኳን ደረቅ አፍ ይደርስባቸዋል. አንዳንድ በሽታዎች ለምሳሌ እንደ ፓርኪንሰን በሽታ, ወይም በደረት ጭር የተያዙ ሰዎች በአፋቸው ውስጥ እርጥብ አይሰማቸው እና ምንም እንኳ አፋቸውን እንዳያስቀምጡ ቢያስቡ.

የአንዳንድ መድሃኒቶች ተፅዕኖዎች

ከ 400 በላይ መድሃኒቶች የምራቅ እጢዎች አነስተኛ ምራቅ እንዲፈጠር ሊያደርጉ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ዶክተርዎን ሳይጠይቁ መውሰድዎን ማቆም የለብዎትም. መድሃኒትዎ የደረቀውን የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመከላከል ለማገዝ ተብሎ የተስተካከለ ሊሆን ይችላል ወይም እርስዎ የሚወስዱት መድሃኒት አስከሬን የመቀነስ እድልዎ አነስተኛ ስለሆነ ነው. ደረቅ ሊያስመጡ የሚችሉ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አንቲስቲስታም
• መጪ ጎጂዎች
• Diuretics
• አንዳንድ ፀረ-ተቅማሳ መድኃኒቶች
• አንዳንድ ፀረ-አእምሮኮስ መድሃኒቶች
• ተላላፊዎች
• አንዳንድ የደም ግፊት መድሃኒቶች
• ፀረ-ጭንቀት

የጨረራ ሕክምና

የደም ዝርያዎች በካንሰር ሕክምና ወቅት ለጨረር ከተጋለጡ ሊበላሹ ይችላሉ.

ኪሞቴራፒ

ካንሰርን ለማከም ጥቅም ላይ የሚውሉ መድሃኒቶች ምራቅ ከመባሉም በላይ ደረቅ አፍ ይይዛል.

የነርቭ ጉዳት

ራስን ወይም አንገትን መጉዳት የነፍስን ነርቮች ሊያበላሹ ይችላሉ.

3 -

ደረቅ ምግቦች እንዴት ይመረታሉ? የደረቅ የሆድ ህክምና የችግሩ መንስኤ በችግሩ ምክንያት ይወሰናል. ደረቅ አፍ እንዳለዎት ካመኑ የጥርስ ሐኪምዎን ወይም ሐኪምዎን ይመልከቱ.

• ደረቅ አፍዎ በመድሃኒት ምክንያት የሚከሰት ከሆነ ሐኪምዎ መድሃኒቱን ሊለውጥ ወይም የተመጣጠነውን መጠን ሊለውጥ ይችላል.
• የደምህ ቅንጣቶች በተለመደው ሁኔታ የማይሰሩ ቢሆንም ግን አንዳንድ ምራቅ ቢያስነሱ, ሐኪምህ ወይም የጥርስ ሐኪሙ ሽፋኖቹ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠሩ የሚያግዝ መድሃኒት ሊሰጥህ ይችላል.
• አፍ ሐኪምዎ ወይም የጥርስ ሐኪዎዎ አፍዎ እንዲደርቅ ለማስቻል አርቲፊሻል ምራቅ እንዲጠቀሙ ይጠቁማል.

ደረቅ ሳንባን መቋቋም

• ብዙ ጊዜ የሚጠጡ የውሃ ወይም የሳለለ መጠጦች. ውሃን ብቻ ነው መውሰድ ያለብዎት. ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠጣት አፋችሁን አጥንት አይደርቅም. ቶሎ ቶሎ እንዲራመዱ እና የሆድ ህመምዎን ከቆዳዎ የበለጠ አስወገዳቸው.
• ካፌይን ከመጠጣት ይጠንቀቁ. እንደ ቡና, ሻይ እና አንዳንድ ካፌይን ያላቸው መጠጦች አፉን ማድረቅ ይችላሉ.
• በምግብ ሲቅለለለ ውሃ ወይም ስኳር የሌለው መጠጥ. ይህ ማኘክ እና መተንፈስ ቀላል ያደርገዋል. በተጨማሪም የምግብ ጣዕም ሊያሻሽል ይችላል.
• የምግብ መፍጫውን ለማርካት ሳልቃላ ዱቄት ወይም ሳምብል ማያ ጥቁር ጭማቂ ማጠፍ. እንደ መዓዛ, ቀረፋ ወይም ማከጫ-ደስ የሚሉ ከረሜላ ያሉ ምግቦች ጥሩ ምርጫዎች ናቸው. ምክንያቱም ደረቅ አፍ ለከዳው በጣም እንዲበዛ ስለሚያደርግ ማስታወሻ ልብ ይበሉ.
• ትንባሆ ወይም አልኮል አይጠቀሙ. ትንባሆ እና የአልኮል መጠጥ አፉን ያደርቁታል.
• የተወሰኑ ምግቦችን ያስወግዱ. የተጣደ ወይም ጨው የተበላሹ ምግቦች በደረቁ አፍ ላይ ህመም ሊደርስባቸው እንደሚችል ይወቁ.
• ማታ ማታ ውሃ ማወጫን ይጠቀሙ.

4 -

የተሻሉ የአፍ ጤንነት

የበሰለ አፍ ካሎት, ጥርስዎን በንጽህና እና በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብዎት. እንደሚከተለው ያረጋግጡ:

• ቀስ በቀስ ቢያንስ ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይንሸራተቱ.
• በየቀኑ ጥርሶቻችሁን ያርቁ.
• የጥርስ ሳሙና በ ፍሎራይድ ይጠቀሙ. በሸቀጣሸቀጥ እና በአደገኛ መድኃኒቶች ውስጥ የሚሸጡት አብዛኞቹ የጥርስ መፋቂያዎች ፍሎራይድ አላቸው.
• ተጣጣፊ, ስኳርነት ያላቸው ምግቦችን ያስወግዱ. ካጣሃቸው ከቆዩ በኋላ ወዲያውኑ ይቦርሹ.
• የጥርስ ሐኪምዎን ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ ቼክ ይፈልጉ. ጥርሶችዎ ጤንነቱን ለመጠበቅ እንዲረዳዎ ልዩ ፍሎራይድ መፍትሄ ሊሰጡዎት ይችላሉ.

ሌሎች ችግሮች

• የጥርስ ሐይቆች (ቀዳዳዎች የንጥረትን ጥርስ የሚያበላሹ ጥሮች ናቸው)
• Gingivitis (gingivitis) የድድ መቆራረጥን የሚያጠቃ በሽታ ነው)
• ፓፓይዶላይዝስ (ዲንቴንቲስ (ፔንታቶቴስስ) የጂንጎቴስስ ሽግግር (ጥርስ ህመም) እና ጥርስን የሚደግፉ እብጠቶች እና የአጥንት በሽታዎች)
• የጥርስ መፋለጫ (የተንሸራታ አፕስክሌት) የተበከለው ቁስል (የተጠማቂ ቁሳቁስ) ባክቴሪያ (ማከሚያ) የጥርስ መበስበስን ያመጣል.
• ሃሊቲስሲስ (መጥፎ መጥፎ ትንፋሽ ጥሩ ያልሆነ, ልዩ, ወይም አፀያፊ ነው)

_{ምንጭ-NIH ህትመት ቁጥር 99-3174 (አርትዕ የተደረገ)}