በአይፓረርሃማሽ ጡንቻዎ ውስጥ የተደረጉ ለውጦች ከከባድ የአተነፋፈስ ጋር የተያያዙ ናቸው
ድያፍራም በአጫኛው ቀጥታ ከታች ከሳንባ በታች የሚቀመጥ አንድ ትልቅ የጡን ቅርጽ ያለው ጡንቻ ነው. ለመተንፈስ ይጠቀሙበታል.
ትንፋሽ በሚገፋበት ጊዜ ዳይፕራክማው ኮንትራቶች እና ዘንጎች ናቸው, ይህም ደረትን ምሰሶ እንዲስፋፋ ያደርገዋል. ይህ በአከባቢዎ አየር ውስጥ, በአየር ማስወገጃ ቱቦዎ ውስጥ እና ወደ ሳንባዎችዎ የሚወጣ ክፍተት ይፈጥራል. በጨረቃዎ ጊዜ, ዲያፍራምዎ ዘና ብሎ ወደ ቀዳሚው ቅርፅ ይመለሳል.
ይህ አየር ከሳንባዎ እንዲወጣ ያደርገዋል.
በዕድሜ ትላልቅ ሰዎች በአንድ ደቂቃ ውስጥ ከ 12 እስከ 28 ትን እሰሳት ወይም በቀን እስከ 40,000 የሚደርሱ ትንፋሳዎች ይወስዳሉ.
ድያፍራምዎ የመተንፈንን ሥራ ብዙ ስራን ይሠራል, ነገር ግን በጀርባ አጥንትዎ መካከል የሚገኙትን 22 ጥንድ የሆኑ በጣም ትንሽ ጡንቻዎች በቡድን - እንዲሁም በእያንዳንዱ ትንፋሽ ውስጥ የሆድ ዕቃን ለማስፋት እና ለመጨመር ይረዳል.
የእርስዎ ዲያፍራም እና COPD
ሥር የሰደደ የሳንባ ምች ሕመም ያለባቸው ሰዎች ዲያፋሪም እየተዳከመ ስለሚሄድ በአተነፋፈስ ሂደት ውስጥም እንደዚያ አይሠራም. ይህ የሚከሰተው በጡንቻ ማቅለጥ ምክንያት የጡንቻን ነጠላ እጆች ወደ ውስጡ እና ዘና ለማለት የሚያስፈልገውን የተወሰነ ኃይል እንዲያጡ በሚያደርገው የዲያስፋማ ጡንቻ ሴሎች ላይ በሚደረጉ ለውጦች ነው. እነዚህ ለውጦች መጀመሪያ የሚጀምሩት COPD ሲጀምሩ ነው.
ዳይክራጉማዎ እንደ አስፈላጊነቱ በማይሠራበት ጊዜ, የሰውነትዎ አካል የሆድዎን, የጀርባዎ እና ትከሻዎትን ሌሎች ጡንቻዎችን ይጠቀማል.
ይሁን እንጂ, እነዚህ ጡንቻዎች ለእዳ ደካማነትዎ ሙሉ በሙሉ አይካሰሱም, ስለዚህ ትንፋሽ ያስቸግራሉ.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጣም ደካማ የሆነ የዲያፍራም የጉልበት ጡንቻ ኮንዶም እንዲባክን ሊያደርግ ይችላል, ይህም ወደ አስጊ ሁኔታ ሊያመራ ይችላል. የ COPD ችግር ያለባቸው - ከባድ የ COPD - ደካማ የሆነ ዳይፐርገሮች እና ደካማ የሆነ ደማሚዎች ያላቸው.
የዲያብሪራ ድብታችሁን ማሻሻል
ጡንቻዎ እንዲጠናከር እና በቀላሉ እንዲተነፍስ እንዲረዳዎ ዳይፕራገምዎን መጠቀም ይችላሉ.
የ COPD (ዲሲፒ) ፋውንዴሽን (COPD) ላለባቸው ሰዎች ሁለት የአተነፋፈስ ዘዴዎችን ይመክራል: - የተጣራ ከንፈር መተንፈስ እና ዳይፍራጅክ (የሆድ / ሆድ) አተነፋፈስ. ሁለቱም የመተንፈስ ችግርን ለመቀነስ ሊረዱዎት ይችላሉ, ነገር ግን ዳያፍራጅክ የአተነፋፈስ መታጠፊያዎን ለማጠናከር እና በጣም አስፈላጊውን የመተነፍስ ስራን ለማንቀሳቀስ ይረዳል.
ዲያፍራምካዊ የመተንፈስ ስልት ለመማር ትንሽ ውስብስብ ነው. ስለሆነም, ከትተሻ ባለሙያ ወይም ከህክምና ባለሙያ የተወሰኑ መመሪያዎችን ማግኘት አለብዎት, ዘዴውን ተረድተው ለእርሶ ያስተማሩት.
ስለ ሙሉ የአተነፋፈስ ሂደት ተጨማሪ ለመረዳት-የመተንፈሻ አካልን መጎብኘት
ምንጮች:
ኮፒዲ ፋውንዴሽን. የመተንፈስ ቴክኒኮች Fact Sheet.
ኦቴኔሚም CA et al. ከኮሚፒዲ (COPD) በሽተኞች ውስጥ የሽምብራ አመራሮች. የመተንፈሻ ምርምር . 2008; 9 (1): 12.
ኦቴኔሚም CA et al. ደማቅ ረጂ ኦፍ ዘንባል ኦፍ ቫልዩሪ ጋዝ አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ሪሰርሽናል ኤንድ ክሪቲካል ኬር ሜዲስን 2005 ጁላይ 15, 172 (2): 200-5.