ይህ ጽሑፍ አንድ ሁኔታ ካለዎት ማቆም ያቆሙባቸው 10 ነገሮች ናቸው.
የፆታ ሕይወትዎ በፍርኃት መመራት የለበትም, ነገር ግን በቸልተኝነት መጓዝ አልፈልግም. ደስተኛ, ጤነኛ የሆነ የጾታ ግንኙነት መኖሩ ስለፈለጉት ነገር ማሰብን ይጠይቃል, እና ለማግኘት የሚፈልጉትን ማድረግ. ይህም ከአንዲት ጓደኛዎ ጋር ስለ ወሲብ መነጋገርን ብቻ አይደለም, አንዳንድ የተለመዱ መጥፎ ልማዶችን ማስወገድ ያስፈልጋል. የርስዎን ጾታዊ ጤንነት ለማሻሻል ከፈለጉ አሥር ነገሮችን ያመልክቱ.
1 -
ወሲብን ማቆም አቆሙጤናማና ደስተኛ የጾታ ግንኙነት ለማካሄድ ከሚወስዷቸው በጣም ቀላል እርምጃዎች መካከል አንዱ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ነው. ብዙውን ጊዜ ከጓደኛ ጾታዊ ግንኙነት በኋላ ብዙ ሰዎች የጾታ ግንኙነት "ያጋጠመው" ወይም "በአልጋ ላይ ተኝተዋል" ይላሉ. ወሲባዊን በመረጡት ስራ ላይ, ከእያንዳንዱ እና እያንዳንዱ ጊዜ ጋር, በፈለጉት ጊዜ እርስዎ በሚቆጩበት እንቅስቃሴ ላይ የመሆን ዕድላቸው አነስተኛ ይሆናል. እርምጃ ከመውሰዴ በፊት ማሰብ አስቸጋሪ ነው. የጾታ ግንኙነትዎ ሊቆጣጠሩት እና ሊቆጣጠሩት እንደሚችሉ ከተቀበሉ ምክንያቱን ማቆም ለማቆም ብቻ ያስገድደዎታል.
የዚህ ዓይነተኛ ምሳሌው ስለ እርግዝና ፍርሃት ከሚፈጠሩት በአሥራዎቹ ልጃገረዶች ላይ ወይም በሽታው ያጋጠማቸው ከአንዲት ልጃገረዶች የተውጣጡ ናቸው, ምክንያቱም አንድ ሰው "እንዲጥሉት" ከፈቀዱ በኋላ ስለሱ ምን ይጨነቅ ይሆን? አሉት. ይሁን እንጂ, እሱ በጣም አስፈላጊ ነገርን እየረሳ ነው - ወሲባዊ ግንኙነት ባለመፍጠርዎ የሚፈርድዎት ማንኛውም ሰው ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነ አስተያየት አይደለም. ስለ ራስዎ ከሚያስቡት በላይ በጣም አስፈላጊ ነው - በራስዎ አስተያየት ከራስዎ ጋር መኖር ያስፈልግዎታል.
2 -
ሲስቡ ማየቱን ያስቁሙ ወደ ላይ ይንጠቁጥዎታልሁሉም ሰው ወሲብን በተመለከተ ስህተት ይሠራል. አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ይህን ያህል ሰክረው ኮንዶምን ለመርሳት ይረሳሉ ወይም ለአዲስ ተጓዳኝ ለትዳር በሽታ አጋልጠውታል ይላሉ. እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ተስማሚ ናቸው? አይሆንም, ነገር ግን እነሱን ማስተካከል ይችላሉ. ዊንዶውሪንግ (ስክሪን ዊንዶው) ስሕተትዎን ካልቀየረዎት ዊንዞር አያደርግም.
የዚህ ዓይነቱ የታወቀው ምሳሌ ደህንነቱን የረሳ ወይም ያልተሳካለት ሰው ነው. ስለዚህ ከጓደኛቸው ጋር በሚቀጥለው ጊዜ ኮንዶምን ወይንም ሌላን መከላከያ ለመምረጥ ምንም ዓይነት ምርጫ እንደሌለው ወስነዋል. ያንድ ሰው የግብረ-ስጋ የሚተላለፍ ቢሆንም እንኳ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙበት ጊዜ የግድ አይተላለፍም. ለመጀመሪያ ጊዜ ዕድል ማግኘት ይቻላል, ግን እድለኛ ከመሆንዎ ይልቅ እርስዎ አደጋን ለመቀነስ ይሻላል.
3 -
የጾታዊ ጤንነት ሁኔታዎን ይወቁአንድ ሰው የትዳር በሽታ (STD) እንዳለባቸው የሚያውቅበት የተለመደ የተሳሳተ አመለካከት አለ. ይህ ሁለት የተሳሳቱ ግምቶችን ያጠቃልላል - ሁሉም የግብረ-ፈሳሾች በሽታ ምልክቶች መሆናቸውንና የቲቢ በሽታ ምርመራ መደበኛ የጤና እንክብካቤ ክፍል ነው. እንደ አለመታደል ሆኖም እምነቱ እውነት ነው. አብዛኛዎቹ የ STD ኢንፌክሽኖች ምንም የሕመም ምልክት የላቸውም - ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ጉዳት ወይም ለባልደረባ ሊያስተላልፉ ይችላሉ - እና አብዛኛዎቹ ዶክተሮች በሽተኞቻቸውን ለህመምተኞች መደበኛ ምርመራ አይደረግባቸውም. ምንም እንኳን አንድ ሰው በየዓመቱ ለቼክ ምርመራ ቢሄድ እንኳ የቲቢ ምርመራ አይደረግም ይሆናል.
የዚህ ዓይነተኛ ገላጭ ምሳሌዎች "ኦው, እርሱ ንፁህና በደንብ የተላበሰ ነው" ብሎ የገለፀው እና "እኔ ምንም አይነት ፈሳሽ የለኝም, መታወክ አልችልም, "እና ለትዳር ጓደኛቸው የሚናገር ሰው" ሁለት ወር በፊት ወደ ዶክተር ሄጄ ነበር, ህመም ላይ እንዳልሆንኩ ከነገረኝ ነበር "ብሎ ነበር. አንዳቸውም ቢሆኑ የተሳሳቱ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም አንዳቸውም ቢሆኑ ለእምነታቸው ጠንካራ መሰረት አልነበራቸውም ሀብታም, ንጹህ ወንዶች የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያላቸው (STDs) ሊኖራቸው ይችላል, ሁሉም የስብመለ ሰዶ ምልክቶች ምልክቶች አይደሉም, እንዲሁም እጅግ በጣም ጥቂት ዶክተሮች የ STD ምርመራ ወደ መከላከያው ጥንቃቄ ያዛሉ.
አንድ ሰው ስለ STD ሁኔታቸው እርግጠኛ መሆን የሚችለው የሚፈልጉት ምርመራ እንዲያደርጉና ውጤቱን እስኪጠብቅ ድረስ ብቻ ነው.
4 -
የቲቢ በሽታዎችን እንደ ቆሽሽ ወይም እንደ ረገሽ ያስቡአንድ ሰው የትኛ በሽታ (STD) ስላላቸው ሰዎች አንድን ሰው "ቆሻሻ" በማለት ሲናገሩ ሲሰማኝ ያሳዝነኛል. ኤም.ዲ.ኤስ ከማንኛውም ሌላ በሽታ ይልቅ ቆሻሻ አይደለም, እና ሁሉም ሰው ለመበላት አደጋ ላይ ነው. ይህ እንደነዚህ ዓይነቶቹ በሽታዎች ቆሻሻ ወይም አሳፋሪ በመሆኑ ምክንያት ይህ በተለይም እውነት ነው, ሰዎች ከተመሳሳይ ጾታዊ አጋሮቻቸው ጋር ስለ ጤንነታችን እና ስለ ፈተና ሁኔታ ለመወያየት አይፈልጉም. እርግጥ ይህ የበለጠ አደጋ ውስጥ ያስገባቸዋል.
የዚህ ዓይነቱ የታወቀ ምሳሌ አንድ ሰው እንዲሸማቀቅ ወይም ደግሞ ስለ አንድ መጥፎ ነገር አለመስጠት የሚል የሄርፒስ ምርመራ ተጠቅሞ ነው. የአባላዘር በሽታ በከፍተኛ ሁኔታ የተለመደው እና አንድ የተራከመ የወሲብ ጓደኛ ብቻ የሚወስድ በሽታ ነው. የሄፕስፔን ኢንፌክሽን አንድ ሰው ቆሻሻን ወይም ስኳር አያደርገውም. ወደ ቫይረስ የተጋለጡ ሰዎችን - ማለትም በግዳጅ ወሲብ ያልተገደፈ ሰው ያደርገዋቸዋል.
5 -
ጥንቃቄ የጎደለው ወሲብ ግንኙነትን ማቆምበመገናኛ ብዙኃን የተለመዱ የፆታ ስሜቶች ዝርዝር ውስጥ እራስዎ እራስዎ ራሱን እንደገለፀው ደህንነቱ የተጠበቀ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ማቆም ጤናማ አስተሳሰብ ነው. ሄፕታይተስ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማለት ሰዎች ግንኙነታቸውን ሲጀምሩ ብቻ ነው የሚል ነው. ይሁን እንጂ ደህንነቱ የተጠበቀ ወሲብ የሚያድጉበት ነገር መሆን የለበትም. ከፍተኛ, ሞቃት እና ጥበቃ የሚደረግለት ወሲብ እየኖርዎት ከሆነ, ማቆም ግንኙነታችሁ የበለጠ ጥብቅ አይሆንም. ባህሪዎ ይበልጥ አደገኛ እንዲሆን ያደርገዋል.
የዚህ ዓይነቱ የታዋቂነት ምሳሌ, ከሁለት ወራት በኋላ የግብረ ስጋ ግንኙነት ማድረግን የሚያቆሙ መሃላዎች ናቸው, ምክንያቱም አሁን እርስ በእርስ በመተባበር ነው. ከዚያም ተሰባስበው አዲስ አጋሮችን ሲያገኙ ተመሳሳይ ነገር ያደርጋል. ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት በጣም የጠበቀ ግንኙነት ነው. ላቲክስ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት አለመኖሩን አያሳይም. ለጓደኛዎቻቸው ጤንነታቸውን ለመጠበቅ ሲሉ በጣም እንደሚወዷቸው ይነግረዋል.
6 -
ከባልደረባዎ ጋር ውይይትን ማስወገድ ይቁምብዙ ሰዎች ስለ ወሲብ ሲወያዩ ይጠላሉ. እነዚህ ሰዎች የማይመች እና የሚያሳፍሩ ናቸው, ወይም ስለ ወሲባዊ አደጋ መናገር, የቲቢ ምርመራ እና አስተማማኝ የጾታ ግንኙነት ስሜትን የሚያበላሹ እንደሆኑ ይናገራሉ. ነገር ግን, በእኔ ልምድ, የፆታ ስሜትን የሚያጠፋው ነገር በግብረ ሥጋ ግንኙነትዎ ወይም በግንኙነትዎ ላይ የፆታ ግንኙነት መፈጸሙ ሊያስጨንቀን ስለሚችል ነው. ምን እየሰሩ እንደሆነ ማወቅ ማለት አንድ የተሳሳተ ነገር ሊያጋጥመው ከሚችለው በላይ ከመጨነቅ ያነሰ ውጥረት ነው.
ለዚህ ዓይነተኛ ምሳሌ "ወንድ ልጅ ስለ ወሲብ መነጋገር አልፈልግም ማለት ነው. ችግሩ አንድ ወንድና አንዲት ሴት ስለ ወሲብ ግንኙነት ማውራት የማይፈልጉት ለምን እንደሆነ ፍንጭ አለመተው ነው. ስቲዲን ስለመስጠት ያሳሰበው ይሆን? እሱ ፈጽሞ አልተፈተነም? ኮንዶም እንዴት እንደሚጠቀም ያውቃል? ወይስ ጭውውቱ እንዲቀጥል ሊያሳፍር ይችላል? ውይይቱን እስኪያገኙ ድረስ ለማወቅ የሚቻልበት መንገድ የለም.
ስለ ወሲብ መነጋገሩም ደህንነቱ አስተማማኝ እንዲሆን አይደለም. የአንተ አጋር አእምሮህን ማንበብ አይችልም. በጾታ ወቅት የሚደሰቱበት ነገር ካለ ወይም ለመሞከር የሚፈልጉ ከሆነ የሚፈልጉት ብቸኛው መንገድ መጠየቅ ነው. በተመሳሳይም, እርስዎ "ጤክ" እንድትነሱ የሚያደርጓቸው ነገሮች አንድ ጓደኛዎ የሚያደርጉትን ነገር ካላወቁ በስተቀር እነሱ አይቆሙም.
7 -
በፍርሃት መገዛት ያቁሙአንዳንድ ሰዎች ስለ በሽተ ምርመራ (STD) ምርመራ አይገቡም, ምክንያቱም እነሱ አዎንታዊ ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ስለፈሩ ነው. ነገር ግን የምርመራ ውጤቶችን አለማወቅዎ በቫይረሱ ተይዘው ሊከሰቱ የሚችሉትን አጋጣሚዎች አያስወግድም, እና ኃላፊነት በተሞላበት መንገድ የመተግበር ግዴታዎን አያስገድድም. የሚፈለገውን ሁሉ በፍርሀት ውስጥ እንዲኖሩ ያደርጋሉ. ብዙ ሰዎች የምርመራውን ውጤት ማግኘት በእርግጥ ከጭንቀታቸው ከፍተኛ መፍትሄን ያመጣል - ምክንያቱም ቢያንስ ያውቃሉ እናም ይህን ዕውቀት ለመቋቋም ባህሪያቸውን መቀየር ይችላሉ. የምርመራዎ ውጤት አሉታዊ ከሆነ? ከዚያ እነርሱን ለመጠበቅ ትኩረት መስጠትን መጀመር ይችላሉ.
የዚህ ዓይነቱ የታወቀው ምሳሌ ለኤችአይቪ የተጋለጡ መሆናቸውን የሚያውቅ ሰው ቢሆንም ግን ምርመራ ማድረግ ባያሳጣቸውም, ተይዘው በመጥፋታቸው ምክንያት ችግር አይፈጥርባቸውም. በሚያሳዝን ሁኔታ, ለምርመራም አለመሞከር ለጤንነታቸውም ሆነ በአካባቢያቸው ለሚኖሩ ሰዎች ጤንነት መጥፎ ነው. ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ, የኤችአይቪ ረዥም ዘመናዊ ህመሞች ቀደም ባሉት የህክምና እርከኖች በተሳካ ሁኔታ ከመታወቃቸውም በላይ ያልተጠበቁ እና ያልተጠበቁ ግለሰቦች ቫይረሱን ለጓደኞቻቸው ሊያስተላልፉ የሚችሉ ናቸው.
8 -
ሐኪምዎ ሁል ጊዜ ትክክል ነው ብሎ ማሰቡን ያስቁሙብዙ ሐኪሞች ስለ STDs ምንም ነገር አያውቁም ወይም በጣም ትንሽ እውቀት ያላቸው በመሆኑ የሚያውቁት ነገር አደገኛ ነው. ብዙ የሕክምና ትምህርት ቤቶች ስለ ጾታዊ ጤና ምንም ነገር ያስተምራሉ, ብዙ ዶክተሮች ማሰብም የማይፈልጉትን ጤናማ አካባቢን በተመለከተ በየጊዜው ስለሚለዋወጡ ደረጃዎች እና በየጊዜው ለመወያየት አይቸግራቸውም. ስለዚህ, ዶክተሮችዎ ስለ ጾታዊ ጤና አጠያያቂ የሆነ ነገር ከተናገሩ, ሌላ ሀሳብ ይፈልጉ. በተጨማሪም የቲቢ ምርመራውን ለመግታት መፍራት የለብዎትም. ከፈለጉ, መጠየቅ የማይችሉበት ምክንያት አይኖርም.
አሳዛኝ ከሆነ ለዚህ ዓይነቱ ሞዴል በሆስፒታሉ (ኢሜል) የሚያስተላልፉ ብዙ ሰዎች ሀኪሞቻቸው "ምንም ምልክት ስላልነበራቸው ለትርፍ የተቋቋሙ በሽታዎች ምርመራ ማድረግ አያስፈልግም" ወይም "የጤንነት ምርመራዎች ምንም ትርጉም አይሰጡም ምክንያቱም በሽታው ከሌለዎት (ቫይረሱ ከሌለዎት) ቫይረሱን ማለፍ አይችሉም."
9 -
በአፍ የሚፈጸም ወሲብ የሚያስከትለውን አደጋ ቆም ማድረግን አቁምበአፍ የሚፈጸም ወሲብ ልክ እንደ ወሲባዊ ግንኙነት ያህል ወሲባዊ እንቅስቃሴ ነው, እና በርካታ ተመሳሳይ አደጋዎች አሉት . በአፍ በሚፈጸም ወሲብ ወቅት እርጉዝ መሆን ካልቻሉ እና አንዳንድ የስቲ / ግብረ-ስጋ (STD) ምልክቶች በቀላሉ ስለማይተላለፉ, ምንም ዓይነት አደጋ የሌለበት ተግባር አይፈጥርም. በተጨማሪም በአፍ የሚፈጸም ወሲባዊ ግንኙነት እንደ የግንኙነት ስሜትን, እንደዚሁም የበለጠ ቅርብነት ከሌለው እና በስሜታዊ ስጋትም ሊያደርግ ይችላል.
ለዚህ ዓይነተኛ ጥሩ ምሳሌነት የአባለዘር በሽታዎች ከአፍ ወሲባዊ ግንኙነት ከተላቀው ሰው ጋር ከተዋዋይ ጋር እስኪያዛመዱ ድረስ እምብዛም የማያውቁ ሰዎች ናቸው. በተጨማሪም ብዙ የመገናኛ ብዙኃን አፍቃሪ የወሲብ ስራዎች ከእውነተኛ ወሲብ ያነሱ ናቸው- ማለትም "ከዚያች ሴት ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት አልነበረብኝም, አሁን ለእኔ የጥርጣሬ ሥራ ሰጠችኝ." ምንም እንኳን የጾታ ግንኙነት ትርጉም ሊለያይ ቢችልም, ለአብዛኛው ሰው ቃላትን ብቻ የጾታ ግንኙነትን ያካትታል.
10 -
የአንተን ባልደረባ ማሰናከል አቁም (እና እራስህ)ሰዎች STD ምርመራ ሲያደርጉ, መጀመሪያ የሚያደርጉት ነገር ተጠያቂ የሚያደርገው ሰው ነው. የእነሱ ባልደረባ እንዴት እንዲህ አይነት አሰቃቂ ነገር ሊያደርግላቸው እንደሚችል ማወቅ ይፈልጋሉ, እና ብዙ ጊዜ በንዴት እየተጣደፉ እና ማንም እንደማይወዳቸው በሚሰማቸው ስሜት ምክንያት ተጣብቀው ይቀራሉ. ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች በሽተኞችን ከማጥፋት ይልቅ በሽታዎች አያስተላልፉም. ከድንቁር ድንቁርናቸው ውስጥ E ንዳለባቸው በማያውቁት ወይም E ርስ በላቸው E ንዳለባቸው በማይታወቅ ሁኔታውን ያሰራጩት, A ንድ ሰው A ስተዋይ ሊሆን የሚችል የምርመራ ውጤት ለመግለጽ ሲፈሩ ነው. ምንም እንኳን ልዩ ልዩ ሁኔታዎች ቢኖሩም - ሌሎች ሰዎች ስሜታዊነት እንዲሰማቸው የሚያደርጉት በስሜት ህዋሳትን የሚያሰሙት ሰዎች - እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ደንብ አይደለም.
አዲስ የወሲብ ጓደኛን ሲወስዱ, ልክ እንደ እርስዎ እንዲታከሙ እንደሚፈልጉ እና እነሱን እንደፈለጉ እንደሚያደርጉት, እንደ አደጋው እና ማዳመጥን የመሳሰሉ ጥያቄዎችን በመጠየቅ እራስዎን ለመከላከል በጥንቃቄ መምረጥ ስለሚፈልጉ ነው. ለጥያቄዎች መልሱ. ለራስዎ ሊያደርጉት በሚችሉት ተመሳሳይ ምርጫዎች ሌሎችን አይወቅሱ.
ለዚህ ዓይነተኛ ታዋቂ ምሳሌ ይህ ሰው መጀመሪያ ላይ ስለሚያጋራቸው ሰው ተጠያቂ በማድረግ ላይ እያለ STD ለአዳዲስ ባል ሊያሳዩ የማይፈልጉ ሰዎች ናቸው. ምንም እንኳን በንድፈ ሃሳባቸው, ስለሁኔታው በመወያየት ላይ እየደረሰባቸው ያለው ችግር የእነርሱ ባልደረባ ለምን እንዳልተገለጠ ያደረጉትን መጥፎ ነገር ለምን እንዳሳሰቡ ሊረዳቸው እንደሚገባ ቢገነዘቡ, ዑደት በአብዛኛው እንደገና ይደግማል.