የአየር ትራንስፖርት እገዳዎች እንዳይታገዱ የሚያደርጉ መንገዶች ኮፒዲ ካለብዎ
ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታን ከሚያሳዩ ምልክቶች መካከል አንዱ ከልክ ያለፈ ንክሻ ነው . እነዚህ ፈሳሾች ቀድመው የተጠለፉ የአየር መተላለፊያዎች ብቻ አይደሉም, እንደ ባክቴሪያ የሳምባ ምች ( ለምሳሌ የቫይረሪቫኒያ) የመሳሰሉ ለ ኢንፌክሽኖች የመራቢያ ቦታዎች ሊሆኑ ይችላሉ .
ይህንን ለመከላከል የሚረዱ ስልቶች አሉ. በትክክል ሲሰሩ, የፀጉር መርገጫ እና የሶዶይድ መድሃኒቶች እንደ የ COPD እሴት አካል ናቸው.
1 -
የተቆጣጠመው ሳልየተዳከመ ሳል የጡንቻ ጡንቻዎችን በብልት መከላከያ መንገድ ለማሻሻል የሚረዳ የቴራክቲቭ ቴክኒክ ነው.
ከዳይክራጎን ይልቅ ደረትን ጡንቻዎችን ከሚጠቀም ከጠለፋ በተቃራኒ ጉልበት ያላቸው ቁጥጥሮች, ድሮክራክማንን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማሳተፍ ዋና ዋና ጡንቻዎችን በማረጋጋት ላይ ያተኩራል.
ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ሁለት ዘዴዎች አሉ:
- ከባድ ጉንፋይ በተለይ ጠንካራ እና ውጤታማ የሆነ ሳል ለመሰብሰብ ችግር ላጋጠማቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው. በዚህ ዘዴ በመጠቀም, እግርዎን መሬት ላይ እግርዎን በእግርዎ ምቹ በሆነ ምቹ ቦታ ይቀመጣሉ. በሆድዎ ዙሪያ እጆቼን በመጨፍለቅ ጥልቀትዎን ይሳፍሩና እጅዎን በሆድ ጡንቻዎ ላይ አጥብቀው ሲያስከን ብርቱ ጉንፋን ይለጥፋሉ. ከንፈሮቻችሁ ከመፈታታት ይልቅ ከንፈርዎ እንዲታቀቡ በማድረግ ዳያፊራጅ ሥራውን የበለጠ እንዲያከናውን ታደርጋላችሁ.
- ጉንፋን መሳብ ማለት ሳንባዎችን ሙሉ በሙሉ ለማሟላት ጥልቅ እና ቀስ ብሎ ትንፋሽ መሳብን ያካትታል. ከዚያም የሆድ ጡንቻዎትን ማሽኮርመም, በአፍዎ ውስጥ ሶስት ፈጣን ፈገግታዎችን በመፍጠር ከእያንዳንዱ ትንፋሽ ወደ "ሀ" ድምጽ ያደርሳሉ. ሽሉ ሲተነፍስ እስከሚሰማዎ ድረስ ይህንኑ እንደገና ይቀጥሉ. ከዚያም ሳንባዎን ለማጽዳት ከባድ ካንግ መውሰድ ይችላሉ.
2 -
የደረት ፊዚዮቴራፒየደረት ፊዚዮቴራፒ (CPT) በባልደረባ ወይም ብቻ በሜካኒካዊ መሣሪያ አማካኝነት የሚከናወነው የማጽዳት ዘዴ ነው.
- በእጅ CPT ማቃጠያ ድብልቅን (ጥንድ እጅን በደረት ወይም በጀርባ በቃ ተጨፍጨው) እና ንዝረትን (ጥሬ እጆች በደረት ግድግዳ ላይ ነክ እጆች ውስጥ) ንጣፎችን ለማውጣት እና ሳል ለማስወጣት ያገለግላል. ተነሳሽነት በተወሰኑ ቦታዎች ላይ የስበት ኃይል ሥራውን እንዲያከናውን ለማስቻል ዘዴው ሊከናወን ይችላል. እንደ ተቀባዩ የምትጫወተው ሚና, ንስሏን ሙሉ በሙሉ እስኪለቀቅ ድረስ ቀስ ብሎ እና ሙሉ በሙሉ ለመተንፈስ ነው.
- የአየር መተላለፊያ መገልገያ መሳሪያዎች ከፍተኛ መጠን ድብልቅ, ዝቅተኛ ድግግሞሽ የድምፅ ሞገዶች, እና ሌሎች ንጣፎችን ለመለየት የሚረዱ በእጅ የሚሰሩ ማሽኖች ናቸው. በአንጻራዊ ሁኔታ ርካሽ, ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ እና አንድ ሰው የትዳር አጋር ሳያስፈልግ ንክሻውን እንዲጠርግ ማድረግ. አንዳንዶቹ መሳሪያዎች ልክ እንደ ሹራብ ያገለግላሉ, ሌሎች ደግሞ እንደ መተንፈሻ እንዲተነፍሱ ይጠይቃሉ.
የአየር መተላለፊያ መተላለፊያ መተላለፊያው እንዳይታወቅ ለማድረግ ሁለቱም የመልቀቂያ ዘዴዎች በተለመደው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ይከናወናሉ. የኮፒፒ (COPD) ምልክቶች ከታዩበት ሁኔታ አንጻር ሲታይ, ሥራው ከ 20 ደቂቃ እስከ አንድ ሰአት ድረስ ሊወስድ ይችላል.
3 -
ተጠባባቂዎችአንድ ተጓዳኝ ሰው የሚመረጥ መድኃኒት ሲሆን ይህም ቀስ ብሎ ማምረት እንዲችል ይረዳል. ይህን የሚያደርጉት የጨጓራ ነርቭን በሆድ ውስጥ በማነቃነቅ የአይን ድንገቴ ፈሳሽ እንዲጨምር እና የነርቭ የሽፋን ቅልቅል እንዲቀንስ በማድረግ ነው.
መርዛማዎች በማከሚያው ውስጥ ያለው ዋና ፕሮቲን የሚጨመቁ ማስቲኖችን (ማኒክስ) ማምረት ይችላሉ.
ኮፒፒን ( COPD) ያለባቸው ሰዎች እንደ ሮፒትሱኒን ወይም ሚኪኔክስ ብዙውን ጊዜ መድሃኒት የሚወስዱ ሲሆኑ, ዓለም አቀፋዊው ለሆስፌት የሳንባ በሽታ (GOLD) በተሰጠው መመሪያ ውስጥ በይፋ አይጸደቁም. መድሃኒቶቹ የሳንባ ተግባራትን ለማሻሻል ወይም በሽታው በያዛቸው ሰዎች ላይ የረጅም ጊዜ ውጤቶችን በተመለከተ በአሁኑ ጊዜ ምርምር አሁንም ይለያል.
ይህ ሆኖ ግን ዶክተሮች አስከፊዎችን ለመጉዳት በማያስችሏቸው እና በአሰቃቂ የኩላሊት አስደንጋጭ ሁኔታ እንዲቀንሱ ሊያግዙ ይችላሉ.
> ምንጮች:
> Ides, K; ጎማዎች, ዲ. De Backer, L et al. "ከኮሚፒዲ (COPD) የአየር መተላለፊያ መገልገያዎች: የንጹህ አየር ትንፋሽ ያስፈልጋቸዋል, ስልታዊ ግምገማ." COPD . 2011 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> Zhang, T. and Zhou. X "በከባድ የእሳት ማጥፊያ የአየር ወለድ በሽታዎች የተስፋ መዘግየት ሕክምና በጥንቃቄ ተግባራዊ." Exp Ther Med. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.