የምታውቁት ሜዲካን ምንድን ነው? እንዴት መንከባከብ ይቻላል?
አጥንካኒካ ማናቸውንም ሰው ማግኘት የሚችል የአይን ቀለም ቢሆንም በተለይ በአትሌቶች, ተማሪዎች እና ወታደሮች የተለመደ ነው. ይህ ዓይነቱ የቆዳ ክፍል ከልክ በላይ ከሆነ ሙቀት, ግፊት, ጭንቀት ወይም ቆዳ ላይ ነው.
የኣንች ሜካካካ በፊት ወይም በሰውነትዎ ላይ (በጀርባ, በግ, በጣሪያዎች ወይም በጀርባዎች) ላይ በማንኛውም ቦታ ማደግ ይችላል. ለመደብደብ ከተጋለጡ, የኣይን ሜካካን የመፍጠር ዕድልዎ ከፍተኛ ነው.
ከትንሽ, ከዋክብት የፀጉር ቀለሞች ወደ ተለወጡ የፓፒተስ እና የፀጉር አረፋዎች በመልክ ይለያያል.
በመጀመሪያ ደረጃ ቆዳው ግርዶሽ ወይም ግርዶሽ ሊሰማው ይችላል, እንዲያውም በትክክል የእምባሳትን አይታዩም. ይሁን እንጂ የአጥንት ማርካካ ሲቀላቀለው እነዚህ ትናንሽ መቦርቦርቶች ይበልጥ ይረበሹና ይበልጥ ግልጽ ወደሆኑት ሕመምተኞች ይለወጣሉ.
ማከንኩ ሜንኮሳ ምንድን ነው? መፍላት
በኣንሰ መካኒክ እና በችግሮሽ ላይ ከሚታወቀው የዓይን ብግነት ( አኔ ፉልሺስ ) የሚባለው ትልቁ ልዩነት መንስኤው ነው. ለረዥም ጊዜ በሰውነት ላይ በሰውነት ላይ ሙቀትን የሚጥል ማንኛውም ነገር በቆዳ ላይ ግፊት ወይም ጫና ያስከትላል.
እነዚህ ነገሮች እንደ:
- የአትሌቲክስ መሣሪያዎች
- በጀርባ ቦርሳ, ከረጢቶች, እና ከኪስ ቦርሳዎች
- ባርኔጣዎች እና የራስ ቆዳዎች
- የእጅ ባርኔጣዎች
- ለስላሳ የሆኑ ውጫዊ አልባሳት
እነዚህ ነገሮች በቆዳው ላይ ሙቀትን እና ጭማቂን ያዙ እና ይይዙ እና በፀጉር እምብርት (AKA pore ) ላይ ማገገም ሊያመጣ ይችላል. ቅቤ በቀስታ ሲቀባ, እነዚህ ግዜዎች ይበሳጫሉ, እና እነዚህ ትናንሽ ብሌቶች ወደ ትላልቅ ቀይ ቅጠሎች ይቀለበሳሉ.
የአትሌቲክስ መሣሪያ በተለይ ለወጣት ልጆች. የእግር ኳስ ወይም ሆኪ ማሸጊያዎች, የቤዝል ኳስ ሜዳዎች, የጭንቅላት አሻንጉሊቶች እና የራስ መክላከያ ቁር ሁሉም የዓይን ማኮካንትን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ምክንያቱም በቆዳ ላይ ሙቀትን እና ላብ ያጭዳሉ.
ወታደሮች በዚህ አይነት የአይን ገጽታ የተለመዱ ሌሎች ቡድኖች ናቸው. ለረዥም ጊዜ ከባድ መኪና ማጓጓዝ በቆዳ ላይ ግፊት ስለሚያስከትል ብስጩን እና ቁስልን ያስከትላል.
በተለይም በሞቃትና እርጥበት ባላቸው ስፍራዎች በሚገኙ ወጣት ወታደሮች የተለመደ ነው.
ከተጠቂዎቹ ውስጥ ጥቃቅን የሆኑ ልብሶች እና አልባሳት ይገኙባቸዋል. በሂደት ላይ ያሉ ብስባሽቶች በፀጉር ብሬክ ሊለቁ ይችላሉ. በጣም ከልክ በላይ ወይም ላብ-አጥብቆ የሚያለብሱ ልብሶች ጭንቅላት ውስጣዊ ጭንቁሶችን ለምሳሌ በኩሬዎች ላይ ወይም በግድግዳዎች ላይ ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ነገር ግን የአይን ንክኪናን ሊያስከትል የሚችል አልባሳትና ማብሰያ ብቻ አይደለም. ቆዳን ለረዥም ጊዜ ቆዳ ላይ ጫና የሚገድል ማንኛውም ነገር ሊያነሳሳው ይችላል. ቫዮሊን መጫወት በጣን መውጣት ሊያስከትል ይችላል. ወይም ለረጅም ጊዜ በቋሚው በስልክ ማውራት በአካል ጎን ለጎን መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል.
ለአንኒ ሜካኒ ምርጥ የሕክምና ዓይነቶች
አብዛኛው የአይን ሜካኒካዎች ያለክፍያ መድሃኒት አሲድ ወይም ቤንዞይል ፓርኮክቲክ መድሐኒቶችን ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ. ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱን የሚጨመር የፊት ማጽጃ ወይም ሰውነት መታጠቢያ ይጠቀሙ, በየቀኑም ይጠቀሙበት.
ጉዳት የደረሰባቸውን ቦታዎች በደንብ አጽዱት, ነገር ግን አይንገሩን. ቆዳውን በማጽዳት ምክንያት የተከሰተው ጭቅጭቅ የእድገት መጨመር ሊያባብስ ይችላል. ለስላሳ የውሻ ማጠቢያ ወይም በእጅ እጆችዎ መጠቀም ጥሩ ነው.
የቤንዚየል ፓርኮክ ሎንስ / lotions ለኣኔን ሜካኒካ ውጤታማ ሕክምናዎች ናቸው. በሳምንት ውስጥ የተወሰነ ጊዜ ብቻ ተግባራዊ በማድረግ ቀስ በቀስ በቀን እስከ ሁለት ጊዜ ይሠራል.
ቆዳዎ ወደ ቤንዞይል ፓርኮክድ ተቀባይነት እንዲያገኝ መፍቀድ ደረቅነትን, መፍሰስ እና መቀደድ እንዲቀንስ ይረዳል.
በተጨማሪም ቤንዞይሌ በሊሮክሳይድ ጨርቅ ላይ ማፅዳትን እንደሚያደርግ ይገንዘቡ. ምርቱ ልብሱ ከመውለሱ በፊት ሙሉ በሙሉ ትኩረት እስኪሰጥ ድረስ ይጠብቁ, ወይም የቆዩ ልብሶችን ለብሰህ እስኪጠግድ ድረስ አያስተውሉም.
ሰው ሠራሽ ጨርቆችን የሚለብሱ ሸቀጦችን በሰውነት ላይ ሙቀትን ስለሚጥሉ የአይን መነቃቃትን ያበላሸዋል. በተቻለ መጠን በተፈጥሯዊ ጨርቆች እንደ ትንፋሽ ጥጥም ይለብሱ. አብዛኛዎቹ የስፖርት ልብስ ዩኒቶች ከተሠሩት ጨርቆች ውስጥ ስለሆኑ, ከጫፍ በታች ያለውን የጥጥ ልብስ ሱሰኛ ለመልቀቅ ይሞክሩ. ይህ በተለይ በአትሌትክ ፓድሎች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው, በቆዳ ላይ ያለውን የከረሜሽን መጠን ለመቀነስ ይረዳል.
በተቻለ መጠን በቆዳዎ ላይ የሚጣሉትን ነገሮች ለማስወገድ ይሞክሩ. በፓኬት መያዣ ምትክ የመያዣ ፓስታ ሞክር. ለረጅም ጊዜ ቆቦች ወይም ፕላስሶች አይለብሱ.
በግልጽ እንደታየው እንደ የራስ መክላከያና የአትሌቲክስ መከለያዎች መከላከያ ማጓጓዣን ማቆም የለብዎትም. ሆኖም ግን የስፖርት እንቅስቃሴዎችን ካደረጉ በኋላ ብርድን ማስወጣት ይችላሉ.
ከመድሃኒት ውጭ ምርቶች ከበርካታ ሳምንታት በላይ ስራ ላይ ካልዋሉ ወደ አንድ የቆዳ ሐኪም ለመጎብኘት ጊዜው አሁን ነው. አድን በቁጥጥር ስር ለማዳን የሐኪም መድሃኒት ያስፈልግዎት ይሆናል. በተጨማሪም, የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ቆዳዎን ለማጽዳት ተጨማሪ ምክሮች ይኖራቸዋል.
> ምንጭ:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "የአይን ምርመራና አያያዝ." ዋነኛ ክብካቤ. ዲሴምበር 2015; 42 (4) 465-71.
> ዛአንግሊሊን አል, ፓቲይ አል, ሻልፍሶር ቢጄ, አላኪን ኤ, ባድዊን ሀ. "የአኩኒ Vልጋኒዝ ማኔጅኬሽንን ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉ መመሪያዎች." ጆርናል ኦቭ ዚ አሜሪካን የዶርማቶሎጂ አካዳሚ. 2016 ሜይ; 74 (5) 945-73.e33.