ብዙ የአእምሮ ህመም ያለባቸው ብዙ ልጆች በጋ. በተለምዶ የተለመዱ ለውጦች, በጣም ብዙ ነፃ ጊዜ, እና የአዕምሮ ባህሪያት ላይ ያሉ ጫናዎች ሁሉ የተለመዱ የቤተሰብን መዝናኛዎች ሊያገኙ ይችላሉ. እያንዳንዱ የራስ-ኣይነት ህመም ያለው ልጅ የተለየ ቢሆንም ሁሉም እነዚህ እንቅስቃሴዎች በተለመደው ፈታኝ ሁኔታ ወይም ፍላጎት, በተለመደው የተለመዱ ለውጦች እና በባህሪያት ፈተናዎች ላይ ከሚያስፈልጉት ፍላጎቶች ጋር ለማጣጣም ሊቀየሩ ይችላሉ. እንዲያውም ከወንድሞችና እህቶች ጋር ሊወዳደሩ ይችላሉ!
1 -
መዋኘት ሂድበመጀመሪያ በዚህ ዝርዝር ውስጥ - እና በተወሰኑ ማንኛቸውም የበጋ ጨዋታዎች ዝርዝር - መዋኘት. ብዙዎቹ ሕጻናት እና ታዳጊዎች ከወንድሞቻቸውና ከወላጆቻቸው ጋር እንደ ውኃ ይንሳፈፋሉ. ከእራስዎን ልጅ ጋር ለመዋኛ ብዙ አማራጮች አሉ, እዚህ ጥቂት ናቸው. እርግጥ ነው, ውሃው አደገኛ ሊሆን ይችላል ብሎ ማሰብም አይቻልም, የራስ-አዛኝ ልጅዎ እየተቦረቦረ ሲመጣ አንድ መጽሐፍን አይይዙ እና ዞን አይሉ.
- አንድ ሐይቅ ወይም ጸጥ ያለ የባህር ዳርቻ አግኝተው ከባህር ዳርቻው አጠገብ ይጓዙ. ልጅዎ የራስ ምርመራን በራሱ ተነሳሽነት እንዲያውቅ ያድርጉ. አንዳንድ ልጆች ፀሐይ ይረግፋሉ, ሌሎቹ ደግሞ በዝምታ ይቀመጡ ይሆናል. ትንሽ ልጅ በነበረበት ጊዜ ልጃችን በሐይቁ አፈር አሸዋ ውስጥ ተቀምጦ ትንሽ ዓሦችንና ወፎችን ማየት ይወዳቸው ነበር. የተጫዋች ባህሪ የተለመደ አይደለም, ነገር ግን ለእሱ ደስተኛ ተሞክሮ ነው.
- በ YMCA ውስጥ ምርጥ ሆኖ ወደ መዋኛ ቦታ ይሂዱ. ብዙ ጊዜ ለየት ያለ የአዕምሮ ፍላጎቶች እንዲሰጡ ልዩ ልዩ ጊዜን ይሰጣል, እና ብዙዎቹም ለየት ያሉ ስልጠናዎችን የሚያስተናግዱ አስተማሪዎች አሉዋቸው. ምንም እንኳን እነሱ ባይኖሩም, ኦቲዝም ያለባቸው እና ያለመኖሩ ልጆች በዝናብ ቁሶች መጫወት ጥሩ ጊዜ ሊኖራቸው ይችላል!
- ወደ ውቅያኖስ ውስጥ ይግቡ. ኦቲዝም ያላቸው ብዙ ልጆች አካላዊ ስሜትን ለመፈለግ ይፈልጋሉ, እና ለጠንካራ አካላዊ ልምምድ ምንም ነገር አይሰነዘርበትም. ልጃችን በኒው ጀርሲ እና በዴላደሬ የባህር ዳርቻ ላይ ያለውን ሞገዶች በጣም ይወድዳል! አሁንም, ንቁ ሆነው ለመቀጠል በጣም ወሳኝ ነው. እዚያም ትልቅ ሞገዶች ሲመጡ እግሮቻቸው እስኪያልቅ ድረስ ትልቅ እና ጠንካራ እስኪሆኑ ድረስ ሁለቱንም ልጆቻችንን በእግራቸው ውስጥ እንይዛቸዋለን.
2 -
ተራመድ ይውሰዱሁሉም ሰው መራመድ ይችላል, እና ኦቲዝም ያላቸው ልጆች ብዙውን ጊዜ ጥሩ የእግር ጉዞ ወይም የእግር ጉዞ አጋጣሚያዎች ናቸው. አንዳንዶቹ አስገራሚ ጥንካሬ አላቸው. ሌሎች (እንደ ልጄ) በአካባቢያቸው ስላሉት ዝርዝሮች እጅግ የላቁ ናቸው. ልጅዎ ድካም, ሞቃት, ወይም ጭራሽ በሚጥል መጨነቅ ላይ ካለዎት በአጭር የአከባቢ የእግር ጉዞ ላይ ይጀምሩ. አብዛኛዎቹ የተፈጥሮ ማእከሎችም ጎብኚዎች ማእከል አቅራቢያ የሚገኙ በጣም አጭር የክበብ መስመሮች አሏቸው - ለቀላል, መዝናኛ እና ለቤተሰብ እንቅስቃሴ ምቹ ናቸው.
3 -
የሕፃናት ሙዚየም ወይም መናፈሻ ቦታ ይቀላቀሉስለ ልጅዎ ከኦሳይሪዝም ጋር ከሙዚየሙ ወይም ከአካባቢ እንስሳት ጋር በተገናኘ ማሰብ የለብዎትም, ነገር ግን በሚቀላቀሉ - በአብዛኛው በአስገራሚ ዝቅተኛ ወጭ - እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል ረዥም እና አጭር በሚፈልጉት ጊዜ መሄድ ይችላሉ. ይህም ለልጅዎ የአኩሪዝም (እና የሌሎች ልጆችዎ) አጭር እስኪያደርጉት እድል ይሰጥዎታል, "ሌሎች ቦታዎችን ለመጎብኘት የማይችሉበት ሰዓቶች (እሁድ ጠዋት ተስማሚ) በሚጎበኙባቸው ሰዓቶች ጉብኝት". ብዙ የልጆች ቤተ-መዘክሮች ልጆችዎ ቀዝቃዛ, የቤት ውስጥ የመጫወቻ ሜዳዎች ያቀርባሉ, ነገር ግን አብዛኛዎቹ መካነ አራዊት ተጓዦች መፈብረክን የመሳሰሉ መስተጋብራዊ መስመሮች አሏቸው. ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ የጎበኙበት ጊዜ, ኦቲዝም ያለው ልጅዎ የተለመደውን የዕውቀት ደረጃ ያውቃሉ, እና በሀብታም, የትምህርት ማህበረሰብ ውስጥ በቤት ውስጥ ይሰማታል!
4 -
አንድ ትዕይንት ወደ አንድ መዝናኛ ፓርክ ያዙብዙ የመዝናኛ ፓርኮች ቅናሽ የተደረገባቸው የዝግጅት ማለፊያዎች ያቀርባሉ. ይህ ማለት ልጅዎን ኦቲዝም (እንዲሁም ወንድሞቻቸውና እህቶቻቸው) የፈለጉትን ያህል ጊዜ ያህል ይዘው መምጣት ይችላሉ, ሁሉም በተመሳሳይ ወጪ. ከመሄድህ በፊት ምን እንደምታደርግ አስበው እና ከልጅህ ጋር ያለውን ተሞክሮ አስቀድመህ እይ. እሱ የሚወድ የምታውቀውን ሸቀጦች እና ተሞክሮ በጥንቃቄ ምረጥ, እና እያንዳንዱ ጉብኝት አጭር. ከፈለጋችሁ በፓርኩ ውስጥ በቋሚነት ጉብኝት ማድረግ ይችላሉ, ስለዚህ ልጅዎ ምን እንደሚሆን እና መቼ በተለመደው ሁኔታ ላይ ለውጦች እንደሚከሰቱ ያውቃል. ልብ ይበሉ: ሌሎች ሰዎች የማያደርጉትን, የተስፋ መቁረጥ እና የመፍለስን አደጋ ለመቀነስ በማለዳ, በሳምንቱ እና እሁድ ቀናት ማለዳ የሌሉበትን ጊዜ ይኑሩ.
5 -
ብልጥ ሁንኦቲዝም ያለባቸው አንዳንድ ልጆች አስገራሚ የሆኑ አርቲስቶች ናቸው. ብዙ አይደሉም. በትምህርት ቤት ውስጥ ብዙ ጊዜዎች ለትራፊክ, ለአካዳሚክ ትምህርት እና ለማህበራዊ ክህሎቶች ወጪዎች ይውላሉ. ስለዚህ በበጋው ይህን በር ለመክፈት ጥሩ ጊዜ ነው. ልጅዎን ለክፍሉ ለክፍሉ ውስጥ መፈረም ይችላሉ, ነገር ግን ይህን ትክክለኛውን ክፍል ለማግኘት ከባድ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ የተሻለ ምርጫ በቤት ውስጥ የጥበብ ጠርዞች, ከተለያዩ የመገናኛ ብዙሃን እና ጥሩ ወለሉ ወለሉ ላይ መፍጠር ነው. ብዙ ሕጻናት በንፅህና ላይ የሚንፀባረቁ ናቸው. ሌሎች ደግሞ ምግብ ያልሆኑ እቃዎችን በአፋቸው ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ. ስለዚህ እንደ ቁማር, ወረቀት, እና የደህንነት ተጓዥዎች ያሉ ቀላል እና የማይረቡ ቁሳቁሶች ይጀምሩ. ልጅዎ አርቲስት ካልሆነ አይጨነቁ -አንቻችን ጥቂት ነን!
6 -
ሙዚቃን ያስሱኦቲዝም ያለባቸው ብዙ ልጆች የሙዚቃ ተሰጥኦ አላቸው, ነገር ግን በትምህርት ቤት ውስጥ ሌሎች ቅድሚያ ሊሰጣቸው ስለሚችሉ, የሙዚቃ መሣሪያን ለመውሰድ ወይም ለመውረድ እድሉ ላይኖራቸው ይችላል. በበጋ ወቅት ወጣቶችን ወደ ውጫዊ ትርኢቶች በመሄድ ዙሪያውን መቀየር, ዳንስ ማድረግ ወይም ድምጽን መፍጠር ሳያስፈልግ ድምጻቸውን ማሰማት ጥሩ ጊዜ ነው. በተጨማሪም ልጆችዎን ወደ ሙዚቃ ዝግጅቶች በመውሰድ, "የዳንስ ፓርቲ" ሙዚቃን በቤት በመጫወት, ወይም የሙዚቃ መሳሪያን ለመሞከር እድል በመስጠት ሊያሳዩዎት ይችላሉ. ዘፈን.
7 -
አካላዊየሰውነት ማጠንከሪያ ለሁሉም ሰው አስፈላጊ ነው, ነገር ግን የአእምሮ ህመም ያለባቸው ልጆች ብዙውን ጊዜ የጆርጅ አዳራሾች, የስፖርት ክለቦች, ወይም ከፍተኛ የኤሌክትሮኒቲ የጨዋታ ጊዜዎችን ያጣሉ. በበጋ ወቅት በቤተሰብ ውስጥ አካላዊ ሁኔታን ለመቀበል ጥሩ ጊዜ ነው. በልጅዎ ችሎታዎች እና በስሜቶች ላይ በመመስረት, እንደ የጓሮ ሥፍራ ተንሸራታች ወይም የእርከወተር, የብስክሌት ወይም በድርብ መንሸራተት, በሮክ (እንደ መሮብለብ) መንቀሳቀስን የመሳሰሉ ተግባሮችን መሞከር ይፈልጉ ይሆናል (የእጄን ድፍረትን እና በግድግዳ ላይ ግድግዳ መውጣት ሲቻል በጣም ደስ ብሎኝ ነበር. መራመዴ), ወይም በዝቅተኛ, ደህንነቱ በተቀለቀለ / trampoline ላይ መዝለል. አካባቢያዊ የመጫወቻ ስፍራዎች እንዲሁ እጅግ የሚያስደንቁ መርሆዎች ናቸው - አዝናኝ, አካላዊ, እና ብዙ ጊዜ ለደህንነት ሲባል ብቻ ሳይሆን ነገር ግን ማህበራዊ ክህሎቶችን ለማስተማር እንደዚህ ያሉ ታላቅ አጋጣሚዎች ስላቀረቡ ነው.
8 -
ባቡር ይንዱኦቲዝም ያለባቸው ብዙ ሰዎች ወደ ባቡሮች ይስባሉ. ማንም ለምን እንደሆነ በትክክል አያውቅም! እውነተኛ ባቡር መጓዝ አስገራሚ የበጋ እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል, እና በብዙ የእረፍት ጊዜያት ላይ ይህን ለማድረግ ብዙ እድሎች አሉ. ወደ ተራሮች የሚገቡ ባቡሮች አሉ. የሩጫ ባቡር ጉዞዎች; ጉዞዎችን የሚያቀርቡ የባቡር ቤተ-መዘክሮች. ወደ አስደናቂ መድረሻዎች የሚወስዱ የባቡር ባቡሮች, ቀላል የባቡር ባቡሮች እና ባቡሮች አሉ. በተጨማሪም ለሁሉም ሰው ታላቅ ደስታን በሚያሳዩ መናፈሻዎች ውስጥ አነስተኛ ባቡሮች አሉ.
9 -
Disneyworld ን ይጎብኙእሺ, ተፈቅዷል, ይሄ ዋጋው ርካሽ ወይም ቀላል ስራ አይደለም, እና Disney በበጋው ሞቃታማ ነው. ነገር ግን መላው ቤተሰብዎ - ኦቲስትር ልጅዎን ጨምሮ መድረሻዎ እየፈለጉ ከሆነ - ዘና ብለው እና ድጋፍ ሊሰማቸው ይችላል, Disney ን መምታት አይችሉም. ልጅዎ በረዥም መስመሮች ውስጥ እንዳይጠብቀው ልዩ ፍላጎት ያሟላል. እነሱ በቀጥታ ቃልዎን ለእያንዳንዱ አመጋገብዎ ያመላክታሉ. የከፍተኛ እና ዝቅተኛ የኤሌትሪክ መጓጓዣዎችን, የሆድ ድብደባ እና ከፍተኛ የውሃ ልምዶችን, እንዲሁም ከመርከቦች አንስቶ እስከ ዓሣ ማጥመድ እና ጀግኖች ድረስ የሚደረጉ ብዙ መዝናኛ ቦታዎች ናቸው. ቀስ ብሎ እና ቀላል ያድርጉት, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ፕላን እና ቅድመ ዕይታ ያውጡ እና ብዙ ዕረፍት እና መክሰስ ይገንቡ. እንዲሁም በሚፈልጉበት ቦታ እና በየትኛውም ጊዜ የዲቲን አገልግሎቶችን ይጠቀሙ. ለዚህ ነው ነው እነርሱ እዛ ያሉት!