ለጉንፋን መቋቋም ያለባችሁ መቼ ነው?

በጉንፋን (ኢንፍሉዌንዛ) ሲታመሙ, ብዙ ነገር ለመስራት ስሜት አይሰማዎትም. በአብዛኛው የሚጀምረው "በጭነት መኪና ተመትቶ" ስሜት ሲሆን ከአልጋ መውጣት በጣም ከባድ ነው. ይሁን እንጂ ቀኖቹ ሲራመዱና የበሽታ ምልክቶችዎ እየተሻሻሉ ሲሄዱ በቤትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ መቆየት እንዳለብዎት ለማወቅ ይችላሉ. ህመሙን ለሌሎች ለማሰራጨት ስጋት ስለደረሰብዎ ወይም በተቻለ ፍጥነት የችኮላ ህክምናን በተሻለ ፍጥነት ለመመለስ ለራስዎ የላቀ ክትባትን መስጠት ቢፈልጉ, ከሌሎች ሰዎች መቆጠብ እና ማረፍ አለብዎት.

ወረርሽኙ ለምን ያህል ጊዜ ነው?

ወረርሽኙ ከተያዙ, ምልክቶቹ ከጀመሩ ከ 5 እስከ 7 ቀናት ከመምጣታቸው ከአንድ ቀን በፊት ተጋልጠዋል. ሕጻናትና የበሽታ መቋቋም አቅም ያላቸው ሰዎች ከ 7 ቀናት በላይ ተላላፊ ሊሆኑ ይችላሉ.

ትኩሳት በሚኖርብዎት ጊዜ ጉንፋን የመያዝ እድልዎ የበለጠ ስለሆነ ትኩሳትዎ እስካለቀቁ ድረስ እና ከ 24 ሰዓታት በኋላ ትኩሳቱ ከሄደ ጀምሮ ወደ ቤትዎ እንዲሄዱ እና ከሌሎች ሰዎች ርቀው እንዲሄዱ ይመክራል. ትኩሳት-የሚያጠፉ መድሃኒቶች. Tylenol ን ከተወሰዱ በኋላ ትኩሳቱ ከተወገደ በኋላ ተመልሶ ሲመጣ ተመልሶ የሚመጣ አይደለም, እናም አሁንም ተላላፊነትዎ ነው.

ለመዳን ምን ያህል ጊዜ ይወስድበታል?

ጉንፋን የሚይዛቸው አብዛኞቹ ሰዎች ከሁለት ሳምንታት በታች ያሉ ህመምተኞች ናቸው. ምልክቶቹ ለጥቂት ቀናት ብቻ የሚቆዩ ቢሆኑም ከ 2 ሳምንታት በላይ ከቀጠሉ የጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ. ሁለተኛ ተላላፊ በሽታ ወይም ውስብስብ በሽታ ሊኖር ይችላል.

ለስሜታዊ ነጻነትዎ እና ለዕለት ተዕለት ተግባሮችዎ በቂ ሃይል እስኪያገኙ ድረስ ቤቱን መቆየት ለፈጣን እና ሙሉ በሙሉ ለማገገም አስፈላጊ ነው. ጥሩ ስሜት እስኪሰማዎ ድረስ እራስዎን ለመንከባከብ የተቻለውን ያህል ያድርጉ, እና ወደ ሥራዎ, ትምህርት ቤትዎ ወይም ወደ ማህበረሰቡ ተመልሰው ሲሄዱ አብዛኛዎቹ ምልክቶችዎ መፍትሄ ካገኙ.

ኢንፍሉዌንዛ ቀላል አይደለም, እና ሲይዙ እራስዎን ለመንከባከብ እና ለሌሎች ለማዛመት እንዳይሞክሩ በጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.

_{ምንጮች:}

_{"ወረርሽኝ ወረርሽኝ ወረርሽኝ". የወቅታዊ ኢንፍሉዌንዛ (ፍሉ) 15 Aug 14. የአሜሪካ የበሽታ መከላከያና መቆጣጠሪያ ማዕከል. የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ. 23 Nov 14.}

_{«ማስተላለፊያ». ወረርሽኝ (ኢንፍሉዌንዛ) 16 ኖቬምበር 12. የአለርጂ እና ተላላፊ በሽታዎች ብሔራዊ ተቋም. የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች ክፍል. ብሔራዊ የጤና ተቋማት. 23 Nov 14.}

_{"የአይን ምልክቶቹ እና ጥቃቅን". የወቅታዊ ኢንፍሉዌንዛ (ፍሉ) 15 Aug 14. የአሜሪካ የበሽታ መከላከያና መቆጣጠሪያ ማዕከል. የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ. 23 Nov 14.}

_{"ምልክቶችና ተከተል". ጉንፋን / ኢንፍሉዌንዛ 14 ኖቬምበር 12. የአለርጂ እና ተላላፊ በሽታዎች ብሔራዊ ተቋም. የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች ክፍል. ብሔራዊ የጤና ተቋማት. 23 Nov 14.}