የኤ.ኤል.ኤ. መልሶ ማቋቋሚያ የግንባታ ቀዶ ጥገና ሥራ ይከናወናል
ACL ዓይኖች ብዙውን ጊዜ የቀዶ ጥገና ሕክምና የሚያስፈልገው የተለመደ የስፖርት ጉዳት ናቸው. በ ACL ቀዶ ጥገና ሂደት ለመቀጠል ከወሰኑ በኋላ, አዲስ የኤል.ኤስ.ኤል (ኦኤንኤል) በ በጉልጌትዎ ውስጥ እንዲኖርዎ ቃል ገብተዋል. የ ACL ቀዶ ጥገና ሂደቶችን, እና አንድ ACL እንዴት እንደሚሰራ እና በጉልበት እጆችዎ ውስጥ እንዴት እንደሚገኝ ይወቁ.
የ ACL ዝርግ ዓይነትን ይወስኑ
በአብዛኛው ጥቅም ላይ የዋሉ ሦስት ዓይነት ACL ግሪቶች አሉ.
እነዚህም የአተኳይ ወገብ, የስሜት መጎሳቆል, እና የአሳታፊ (ለጋሽ) ወሬዎች ያካትታሉ. የእያንዳንዱ ዓይነት የግድግዳ ዓይነቶች የተለያዩ ጥቅሞች እና አሉባቸው እና ለእርስዎ የተሻለ የሆነው የትኛው ውሳኔ እንደሆነ ከባድ ውሳኔ ሊሆን ይችላል.
የመመርመሪያ የአርትሮስኮፕካፕ ቀዶ ጥገና
የቀዶ ጥገናው የመጀመሪያው እርምጃ በጀርባ ላይ ያለውን ጉዳት ለመመርመር በደረት እኩልነት ላይ የአርትሮስኮፕ ማስገባት ነው. ዶክተርዎ የ ACL ን እንቁላልን ለመመርመር እና ሌሎች ጉዳቶችን ለመመርመር ያረጋግጣል. ምናልባትም ለደረሱ ጉዳቶች ሲባል የኒውስሴስ, የ cartilage እና ሌሎች ጅራቶች ሊመረመሩ ይችላሉ. ACL መልሶ ማጎልበትን በሚፈፀምበት ወቅት የሴንታስ እንባዎችን እና የ cartilage ጉዳትዎችን ማከም የተለመደ ነው.
'መከር' እና የ ACL የግድግዳ ማረሚያ ማዘጋጀት
የ ACL ቁርጥራጭ ከተረጋገጠ በኋላ የግድያ ቅጣቱ የግድ መሰብሰብ ያለበት "የግድግዳ ምርትን" ነው. ለለጋሾቹ ቅጣቶች ከሆነ , ህብረ ህዋስ እንዲቀዘቅዝ ማድረግ አለበት. በሽታው በሽተኛውን ከ ACL እንደገና እንዲገነባ ከተደረገ በሽተኛው በሚመጣበት ጊዜ ህብረ ህዋሳቱ እንዲሰራ ይደረጋል.
ግድግዳውን ከተቀበለ በኋላ አዲስ ኤቲኤልን ለመፍጠር ጥቅም ላይ እየዋለ ያለው ሕብረ ሕዋስ ትክክለኛውን ርዝመት እና ስፋት ለመዘጋጀት ተዘጋጅቷል. አንዳንድ የጅምላ አሠፋዎች ትክክለኛውን የዝርፋማ መጠን ለማረጋገጥ ይከናወናሉ. ለአዲሱ ACL ጉልበቱ ዝግጁ እስከሚሆን ድረስ ግድቡ ይቀባል.
ጥበለኛ ዋሻ
ቀጣዩ ደረጃ ለአዲሱ ACL ቦታ ጉልበቱ ውስጥ እንዲቀመጥ ማድረግ ነው.
ACL በክርዎ እግር ማእከላዊ ቀኝ በኩል ያለው ሲሆን ከአከርካሪው በላይ እና በታችኛው አጥንት ላይ መያያዝ አለበት. ስለዚህ አዲሱ ስርጋቱ ከቁሩ አጥንቱ ጫፍ ጀምሮ የሚጀምረው በሺን አናት አናት ላይ ነው.
በጨዋማ አጥንት ውስጥ ዋሻ ለመሥራት ጥቅም ላይ ይውላል. የዚህኛው ዋሻው በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ በቀጥታ ኤሲኤል (ACL) ከሥሩ አጥንት ጋር የሚያያይዝ ነው.
ሟች ዋሻ
አሁን የተፈጠረው በቲማሻል ዋሻ በኩል, ጥልቀት ቀጥታ ከጎል መሃከል በኩል ይለፋል . ሁለተኛው የአጥንት ዋሻ የተገነባው ከጉልበት አካባቢ አንስቶ እስከ ፍጡር መጨረሻ ድረስ ነው. ይህ የአጥንት ዋሻው የአዲሱ ACL አንድ ጫፍ ይይዛል እና የቲቢ የውስጥ ሸለቆ ሌላኛውን ይይዛል.
የግድግዳውን ሁኔታ ይለፉ
በሁለት አጥንት ዋሻዎች - አንዱ በኩሬው ጫፍ ላይ አንዱ ሲሆን ሌላው ደግሞ በቲቢ አናት ላይ ያለው - አዲሱ የ ACL ግድግዳ በአካባቢ መሰጠት አለበት. በሁለቱም የአጥንት ዋሻዎች ውስጥ አንድ ትልቅ ክር ይተላለፋል, እና ከማዕቀፉ መጨረሻ ጋር የተያያዘው አዲሱ ACL ነው. አዲሱ ACL ወደ ቀዳዳው ዋሻ ውስጥ ይጣላል እና አንድ ቀስት ወደ ፍጡር ውስጥ ይቀመጣል. ሌላኛው ጫፍ አሁን በቲያየራል ዋሻ ውስጥ ይገኛል, እና የግድግሙ ማዕከላዊ ክፍል የድሮው ACL ቦታን በመያዝ በጉልበት መሃከል ላይ ነው.
ከግድግዳ ሴንተር ጋር ደህንነታችን የተጠበቀ ሴት
በ ACL ስርዓተ-ምህረትን በአቋም ደረጃ, ግድፈቱ በአዲሱ አቋም ላይ በጥብቅ የተስተካከል መሆን አለበት.
የዝርኩር ማረፊያን ለመጠበቅ ብዙ መንገዶች አሉ. ይህን ለማድረግ አንድ የተለመደው መንገድ ህንፃውን በመገንቢያ ውስጥ የሚገኘውን የግድግዳውን ጫፍ እንዲይዙ ማድረግ ነው. ዊንዶው ከብረት, ፕላስቲክ-ሊወገድ የሚችል ቁሳቁስ, ወይም ወደ አጥንት የሚቀሰቀን ካልሲየም-ተኮር ንጥረ ነገሮችን ሊሠራ ይችላል. እርቃን በመያዙ ረገድ "የተሻለ" ሆኖ የተገኘ ባይሆንም ሐኪምዎ አንድ ዓይነት ነገር ሊጠቁም ይችላል.
ከግድግዳው ደኅንነት ጎን ለጎን
የግድግዳው ግድግዳ በአደገኛ ጎኑ ላይ ተጣብቆ ሲቆይ, የክርሽኑ መጨረሻ ላይ ተቃርኖ ይቀናቀዋል, ስለዚህ አዲሱ ACL ይጠበቃል. የአዲሱ መጎነጫዊ ጎን (ጎን) ጎን (ጎን) ጎን ለጎን, በተመሳሳይ ሁኔታ ከአንገት ጎኖቹ ጋር ተመሳሳይ ነው. እንደገናም, የተለያዩ ቅርፃ ቅርጾችን በደንብ ወደ ቦታ ለመጠቆም ሊያገለግሉ ይችላሉ.
በጊዜ ሂደት, ግድፈቱ በአካባቢያቸው አጥንት ላይ ይድናል, የመጠባበቂያ መሳሪያዎችን አስፈላጊ ያደርገዋል. አንዳንዴም ከአንድ አመት በኋላ የአረም ግድግዳውን ለመያዝ ጥቅም ላይ የዋለው ዋንኛ ሹልት ወይም ዋንኛ እቃ ሊወገድ ይችላል. ችግሮችን ካላሳየ እነዚህ ቁሳቁሶች አብዛኛውን ጊዜ በቦታቸው ውስጥ ይቀራሉ.
> ምንጮች:
> Prodromos CC, et al. "ለስላሳ-ቲሹ ጥንታዊ ቀዝቃዛ እግር ማስተላለፊያነት-ቅርጫቶች, ቅርጾች, ዋሻዎች, ጥገና እና መከር" ጄ. አካድ. ኦርቶ. ሐምሌ, ሐምሌ 2008; 16: 376 - 384.