በጉሮሮው ውስጥ የተበጣጥቅ ካርልጅ
እንደ እርጅና እንደማያጋጥም በአደገኛ ዕዳ ወይም በተበላሸ ብልሽት ምክንያት የተበላሸ አስደንጋጭ ነገር ሊከሰት ይችላል. ሚውስከስስ በጉልበት መገጣጠሚያዎ ውስጥ የሽምግልና አይነት ነው. ሚዛንሲስ ክብደቱን ለማሰራጨት እና የጀርባውን አቋም ለማሻሻል በአጥንት የካርቱላር ገጽታዎች መካከል ይቀመጣል. የጉልበት መገጣጠሚያ በአብዛኛዎቹ ተግባራት ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል ይህ አስፈላጊ ነው. በአደገኛ ዕብጠት ስትፈስ ምን እንደሚሆን እና እንባዎ እንዴት እንደተያዘ ይማሩ.
አጠቃላይ እይታ
የጉልበት መገጣጠሚያ በሶስት አጥንቶች የተገነባ ነው. እነርሱም የአከርካሪ አጥንት, ታይቢያ (የአሻራ አጥንት), እና ረጅም ፀጉር (ጉልበት). በጀርባው ውስጥ ያሉት የአጥንት እፅዋት ክፍሎች በካሮካጅር ሽፋን ተሸፍነዋል. ይህ ወሳኝ ገጽ ያለው አጥንት አጥንትን ሳይጎዳ እርስ በርስ በንፅህና ይራመዳል. በጉልበታችሁ ሁለት ቂምያት አሉ. እያንዲንደ በፌትዋና በቲቢ ውስጥ መካከሌ ያርሳሌ. ማዕከላዊው እሾህ (ጉብ) እግርህ ከጉልበትህ ውስጣዊ ጉልበት ላይ ሲሆን የኋለኛውን ጭንቅላት ደግሞ በጉልበትህ ውስጣዊ ክፍል ላይ ነው.
ኔሴከስ የተሰራው አሮጌው የቻርካላ ሽክልና ሲሆን የሚያርፉበት የአጥንት እፅዋት ነው. የሰውነት ክብደት (የሰውነት ክብደት) በጉልበት ላይ በክብደቱ ላይ እንዲሰራጭ ይደረጋል. ሰውነታችን ክብደት ከሌለው በአካባቢያችሁ ላይ ክብደት (አይጥሬ እና ቲቢ) አጥንት ላይ በትክክል አይሠራም. ይህ ያልታሰበ የክብደት ማከፋፈያ በተወሰኑ የአጥን ክፍሎች ላይ ከመጠን በላይ ኃይሎችን ያስከትላል.
ስለዚህ, የኒውስኮስ ተግባር ለ ጉልበትዎ ጤንነት ወሳኝ ነው.
ሜሙሱሴስ ሲ-ቅርጽ ያለው እና የተደባለቀ ቅርጽ አለው. የተደለፈው ቅርጽ የጠፍጣፋው ጠፍጣፋ ጠፍጣፋ ጠፍጣፋ መሬት ላይ እንዳይንጠለጠል በጀርባው እንዲረጋጋ ይረዳል. ሚኒስቱስ በጥቃቅን የደም ሥሮች አማካይነት ይመገባል. ነገር ግን ማኒስቱሴስ ምንም ዓይነት ቀጥተኛ የደም አቅርቦት (Avascular) የሌለበት ትልቅ ስፍራ አለው.
ይህ በሽታ የቫይረስ መከላከያው ሊሽር ባለመቻላቸው በኒውሲስኮስ ላይ ጉዳት ሲከሰት ችግር ያመጣል. በደም ሥሮች ውስጥ የሚቀርቡት አስፈላጊ ንጥረ ምግቦች ሳይኖሩበት, የሰውነቷ መድኃኒቶች መፈወስ አይችሉም.
አይነቶች
ሁለት (Meniscus tears) የሚባሉት ዋነኛው መንስኤዎች በአስከፊው ጉዳት (በአትሌቲክስ ውስጥ በአብዛኛው የሚታዩት) እና የተዛባ ሂደቶች (በበለጠ የተሻሉ አጥንት አነስ ያለ ህመምተኞች አሏቸው).
በኒስከሴ ግድግዳ ላይ ከደረሱ ሌሎች ጉድዮች ጋር መፈጠሩ እንግዳ ነገር አይደለም. በአካለ ስንኩልነት የሚከሰቱ የአካል ጉዳተኞችን (ACL) እና የማዕከላዊ መያዣ ገንዘቦች (MCL) ጨምሮ በአብዛኛው ይገኙባቸዋል. ሦስቱም እነዚህ አደጋዎች አንድ ላይ ሲደርሱ, ሶስቱ አሳዛኝ ሶስት , የእግር ኳስ እንደ ተጫዋች ባሉ ስፖርቶች ውስጥ ይታወቃሉ.
ማኒስከስ መነጽር ወይም የካርኬይል ሽፋን?
በጀርባው ውስጥ እና በኒውሴሱስ ውስጥ ያለው የአጥንት መጋረጃ በካሮሮጅር የተሰራ ነው. ይሁን እንጂ, የተለያዩ የካርኔጋል ዓይነቶች ናቸው. ብዙውን ጊዜ ሰዎች ጅንጅላትን (አጥንት ውስጥ ያለውን የኩሊንጅ ክርሽናን) ወይም የጅብ (የዐለቱ አጥንት የሚይዘው የአከርካሪ አጥንት የሚባሉትን) ያመለክታል ይላሉ.
ሰዎች ስለ ካርካላን አለመስክራት ሲያወሩ, በአጠቃላይ ስለማክራት እንባ ያወራሉ.
ሰዎች ስለ አርትራይተስ እና የቆዳ አጥንት (cartilage) ሲያወሩ በአብዛኛው አጥንት ላይ ስለ ሽክርክሪካ (cartilage) ይነጋገራሉ.
ምልክቶቹ
ማኒሊክ ሐይቅ የሚያጋጥማቸው ግለሰቦች በተለምዶ የሚታያቸው ምልክቶች እንደ ዋናው ሕመም እና እብጠት ይሠቃያሉ. ሌላው የተለመደው ቅሬታ የጋራ መቆለፊያ ነው , ወይም የጅምላውን ሙሉ በሙሉ ማስተካከል አለመቻል. ይህ የሆነበት ምክንያት በተለመደው የካርታለር ምክንያት በመደበኛ የጉልበት እንቅስቃሴ አካላዊ እንቅስቃሴን በመከልከል ነው.
ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የኣንድነቱ ጭንቅላት ላይ በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው.
- የጉልበት ሥቃይ
- የጉልበቱን እብጠት
- ቄሱ ላይ ጭንቅላቱን ሲጫወት ያሳየውን ደግነት
- በመሳፍ ወይም በደረት ውስጥ ጠቅ ማድረግ
- የጉልበት መገጣጠሚያ ውሱን እንቅስቃሴ
ምርመራ
የጉልበት ህመም ያለው የታመመ ማንኛውም ታካሚ ለሆነ ጭንቅላት ሊታይ ይችላል. ጥንቃቄ የተሞላበት ታሪክ እና አካላዊ ምርመራ ከሌሎች በሽታዎች የጉልበት ህመምተኞች ሕመምተኞች እከክ ያለባቸው ታካሚዎችን ለመለየት ይረዳል. የሴንታስ እንባዎችን ለመለየት ዶክተርዎ ሊደረግ ይችላል.
ኤክስሬይ እና ኤምአርአይ (MRI) የሚባሉት ሁለት ምርመራዎች በትላልቅ ሰዎች በሚታወቀው ህመም እንሰሳት ላይ ናቸው. በደረት እኩልነት ላይ የአርትራይተስ በሽታ መኖሩን ለማረጋገጥ በኤክስሬይ (ኤክስሬይ) መጠቀም ይቻላል. የተጣራ አስደንጋጭ እንሰሳውን ለማየት MRI በጣም ጠቃሚ ነው. ይሁን እንጂ በኤምአርሲ ላይ የተበላሸ ብርድን ማየት ብቻ የግድ የተወሰነ ሕክምና ያስፈልጋል ማለት አይደለም. የኒስኩትስ ማልፋቶች ሕክምና በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው.
ሕክምና
የኣንድነቱ ጭንቅላት ላይ የሚደረግ አያያዝ እንደ ታማሚው አይነት, የታካሚው የእንቅስቃሴ ደረጃና ቀላል የሕክምና እርምጃዎችን ጨምሮ በተለያዩ ምክንያቶች ይወሰናል. የኣንድነቱ ጭንቅላት ላይ የሚደረግ የቀዶ ጥገና ሕክምና አስፈላጊ ሲሆንም, የተለመደው ህክምና, ማኒስኩስ የተባለውን መድሃኒት ክፍልን መቁረጥ ነው, ይህ ማለት ሜኒስኮማይም ተብሎ ይጠራል. ማኒስቼስ ጥገና እና የሰውነት አቀነባበር ትራንስፕሬሽንም በተጨማሪ የቀዶ ጥገና ሕክምና አማራጮች ናቸው. በጣም አስፈላጊ የሆነውን ማኒስከስ ግድፈትን መለየት ማለት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ.
ምንጭ
> ማሄር ሳኦ ሮዶሶ ሳራ አርነር. ሚኒስከስ. ጆአ አአአድ ኦርቶፕ ሱር. 2017 ጃን; 25 (1): e18-e19.