የብልትስቴስከስ የተሰራጨው የተቆራረጠ ክፍል ማከሚያ ቀዶ ጥገና ተብሎ ከሚጠራው አካላዊ ማከሚያ ቀዶ ጥገና በተወገዘበት ጊዜ ከመልካም ማገገሚያ በኋላ መልሶ ማቋቋም ነው. የተቆረጠውን ምጥንት ከተወገደ, ታካሚው በአብዛኛው በቀን ወይም በሁለት ቀዶ ጥገናዎች ውስጥ ይራመዳል, እና በተወሰኑ ሳምንታት ውስጥ ወደ መደበኛ ተግባሮች ይመለሳል. የብልሹ ጥገና ተከትሎ የመልሶ ማቋቋም እድሉ ሰፋፊ ነው.
የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ የአርትራይተስ ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት ሊከናወን የሚችል መሆኑን በእርግጠኝነት ማወቅ አይችልም ምክንያቱም ታካሚዎች ትክክለኛ የቀዶ ጥገና ሂደቱ እስከሚሰማቸው ድረስ የአካል ማገገሚያዎ እርግጠኛ አይሆኑም. ስለዚህ, ማከሚያዎች ጥገና ሲደረግላቸው , የዳይሬስ ቀዶ ጥገና ያላቸው ታካሚዎች ረዘም ያለ እና አጥጋቢ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ.
በትክክል የሚያገግሙትን ማገገሚያ በበርካታ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው, እናም በድህረ-ተኮር የህክምና ማገገሚያዎ ውስጥ ከማናቸውም አስገቢ ወይም ከማቀላቀልዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ማረጋገጥ አለብዎት. ይህ በተለይ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም መደበኛውን የድሕረ-ጊዜ ሪሃብ መርሃግብር ሊለውጡ ከሚችሉ ጥይቅ ጥገና ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ሊከናወን ይችላል.
የተለመዱ የዳግም መለኪያዎች የጊዜ ሰሌዳ
በስፕርት ሜዲቴሽን ዓለም ውስጥ "ከፍተኛ" የተሃድሶ ማገገሚያ (Meniscus repair repair) በመደረጉ በጣም ብዙ ውዝግቦች አሉ. በተለምዶ, ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ ለበርካታ ወራት ከተወሰኑ ተግባራት ጋር ተዳክሟል.
በቅርቡ ደግሞ ፈጣን የመልሶ ማቋቋም ሙከራ ተደርጓል. ይሁን እንጂ እስካሁን ድረስ ምንም ስምምነት የለም, እና በርካታ የቀዶ ጥገና ሃኪሞች በጥቅሞቻቸው ይለያያሉ. የድህረ-ተኮር ረቂቅን ለመጠበቅ የዶክተሩን ዝርዝር ሁልጊዜ ይከተሉ.
በማከስ ውስጥ እድሳት ከተደረገ በኋላ በጣም የተለመደው ረመ-ሐረግ እዚህ ተዘርዝሯል. እጅግ በጣም ቆንጆ እና በጣም ሀይለኛ በሆኑ መካከል መካከል 'የመንገዱን መካከለኛ' ነው.
- ወዲያውኑ የድህረ-ተቆጣጣሪ
የማገገሚያ ክፍል ውስጥ ሲነቃ ታካሚዎች በጉልበት እቅፍ ውስጥ ይጣላሉ. ጥቅም ላይ የዋለው እጀታ ጉልበት ማጣት ወይም የተጠጋ ጉልበት ድብል ሊሆን ይችላል. የጉልበት ተሟጋች ጉልበቱን ሙሉ በሙሉ ያራዝመዋል, በጉልበት ጉልበት ላይ ግን ጭንቅላትን ለመቆጣጠር ያስችላል. የተጠጋ ጉልበት ጥቅም ላይ ከዋለ ሙሉ በሙሉ ከጉልበት ጋር በደንብ ተቆልፏል. ታካሚዎች ክራንቻ ይሰጣቸዋል, እና ከንጥሎች ጋር እንዲራመዱ ይበረታታሉ . A ብዛኛውን ጊዜ ታካሚዎች ሙሉ በሙሉ ቀጥተኛ E ስከሆነ ድረስ ጉልበቱ በተተከለው E ጅ ላይ ክብደት E ንዲኖራቸው ይደረጋል (በደረት ጉልበት ማቆሚያ ወይም በተጠጋ ጉልበት ላይ የተቆለፈ). - የመጀመሪያው ሳምንት
ታካሚዎች መራመድም ሆነ ጉልበታቸውን በማራዘፍ ጉልበቶቹን መቆርቆር ወይም ሞተርስ ማስወገድ ይችላሉ. የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ የጉልበቷን ጉልበት ለመቀነስ የሚያስችለውን መጠን ይገድባል. ምክንያቱም ጉልበቷ ጎልቶ ሲቀሰቅሱ ጭስ ይጫኑ. ብዙውን ጊዜ የእጅ መጋረጃው የቀዶ ጥገና ሀኪሙ በሚሰጠው ምክር መሠረት በ 60 ወይም በ 90 ዲግሪ መጠን ብቻ እንደ ጉልበቱ እንዲስተካከል ያስችለዋል. ታካሚዎች በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የእንሰሳት አሻንጉሊት መጠቀማቸውን መቀጠል ይኖርባቸዋል, እና እግርን ሙሉ በሙሉ ቀጥ አድርገው በሚይዙት እግር ላይ ብቻ ክብደት ይስሩ. - የመጀመሪያው ወር
ከአንድ ወር ወይም ከዚያ ብዙም ገደማ በኋላ ተጨማሪ የእንቅስቃሴ ሁኔታን በማገገም ላይ አጽንዖት ይደረጋል. ታካሚዎች በአጠቃላይ በጉልበት ጉልበት በእግር ሊራመዱ ይችላሉ, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ በ 6 ሳምንታት ውስጥ ጉልበቱ በእግር ሲጓዙ እንዲንከር ይደረጋል. ቄሱ መፈቀር ሲቀጥል ጠንካራ ስራዎች አሁንም አሉ.
- 3-4 ወራት
ከ 3 እስከ 4 ወራት ውስጥ አብዛኛዎቹ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ወደ ሙሉ እንቅስቃሴዎች እንዲመለሱ ይፈቀድላቸዋል እንዲሁም ከአንገት በላይ ጉልበቱን አይከላከሉም. ታካሚዎች ወደ ስፖርት እና ውድድር ቀስ በቀስ መመለስ አለባቸው, ነገር ግን አሁን በእንቅስቃሴ ላይ ገደቦች የሉባቸውም, በእንቅስቃሴ ላይ አይገደሉም.
ቀደም ሲል እንደተገለጸው ይህ ማከላ የማሻሻያ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ ሊደረግ የሚችል የአሠራር ፕሮቶኮል ምሳሌ ነው. ብዙ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች በመረጡት ምርጫ ይለያያሉ, በቀዶ ጥገናው ወቅት በተደረጉ ሌሎች ሥራዎች ላይ በመመርኮዝ, የዳግም ልምምድ ልዩነት ሊለያይ ይችላል. አንዳንድ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች የበለጠ የኃይለኛነት መልሶ ማምረት እቅድ እያሳኩ ነው. ገደቦች የሚያደርሱበት ምክንያት የባዮሜካኒካዊ ጥናቶች በኒውሴሱስ አማካኝነት ጭንቅላትን በመወንጨፍ እና በመተቃቀጥ (ጭንቅላታቸው) መጨናነቅ መሆኑን ያሳያሉ.
ይሁን እንጂ እነዚህ ጥቃቶች የተጠገኑ ጥቃቅን መፈወስን እንደሚገድቡ በግልጽ ማሳየት አይቻልም. ያም ሆኖ ብዙ ቀዶ ሐኪሞች ፈውስ ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ያምናሉ እናም ስለዚህ ከላይ የተዘረዘሩትን ገደቦች አሟልተዋል. ሁል ጊዜ የሐኪምዎን ዝርዝር መመሪያዎች መከተል አለብዎት, ስለ ጤናማ መልመጃዎ ጥያቄዎች ካለዎት የዶክተርዎን አስተያየት ይጠይቁ.
ምንጮች:
ታሳቢ ሲ, እና ሌሎች. "Meniscal Repair" J Am Acad ኦርቶፕ ሱurg ሚያዝያ 2013 vol. 21 አይ. 4 204-213