የቤተሰብ ፌዴሬን እየጫወትክ ከሆነ እና በሳንድዊች ላይ አንድ ሰው ሊሰራጭ የሚችል ስም ማሰማት ከፈለጉ, የኦቾሎኒ ቅቤ ከዝርዝሩ አናት ላይ እንደምትሆን ጥርጥር የለውም. ተወዳጅ የኦቾሎኒ ቅቤ እና የጄሊን ሳንድዊች የታወቀ የሳህል ምግቦች ናቸው.
ነገር ግን ልጅዎ የኦቾሎኒ አለርጂክ (ወይም ከትክሌት ነጻ ከሆነ) ጋር ተመርምሮ እንደሆነ (ድንገት ከትክሌት ነፃ ከሆነ ), ድንገት ያረጀ የዕቃ ማመላለሻ ምግቡን ያለምንም ገደብ ስለሚጥስ, ድንገት የማሸጊያ ምሳዎች ያልተጠበቁ ሊሆኑ ይችላሉ.
ደስ የሚለው, ልጅዎ ከኦቾሎኒ ቅቤ ይልቅ, ወይም እንዲያውም በተሻለ ሁኔታ ሊወደው ስለሚችሉት ነገር ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ከዚህ ቀደም ለድሮ ፒቢ እና ጂ የሚያክል ዘጠኝ አማራጮች አሉ.
1 -
ከጣፋጭ ወተትና ከክሬም የተሰራ ለስላሳ ለጋ ዓይብበእርግጥ ይህ ለወተት-allergic አይደለም, ነገር ግን ክሬሚኩስ እንደ ሳንድዊች መሰራጨት በርካታ በጎነቶች አሉት. ወፍራም, ሊሰራጭ የሚችል ሸካራ ነው, ምግብን ከመጠጣት ለመቆጠብ እንደ እርጥበት ጠቋሚ ሆኖ ያገለግላል, እንዲሁም ከፍራፍሬ (ከጃሊሌ ጋር) ጋር በመሄድ በቅጠላ ቅጠል (በአትክልት መቁረጫዎች) ለመጓዝ ይመጣል.
2 -
ጊያካሞልGuacamole በራሱ እንደ ሳንድዊች ማቆሚያ ሆኖ ለመቆም ዝግጁ ነው. በተለይም በፓርኮች እና በድሉሎች ውስጥ ይወጣል እና ለዶሮ መልካም ጎን ይሠራል. እንዲሁም አረንጓዴው አረንጓዴ ቀለም ያለው ጀርመናዊ ልጅ ሊማር ይችላል!
3 -
ሙሉ ፍራፍሬ ክራንቢየስ ሰታብዙ ቤተሰቦች በዓመት አንድ ጊዜ የበሰለ ኩሬን ይገዛሉ: በምስጋና ቀን. ግን በትምህርቱ አመት ለቱርክ ወይም ለዶሮ የሳር ሳንቲሞች ደስ የሚያሰኝ ነው. ቂጣው እንዳይዛባ ለማድረግ ለስላሳ-እና-ክራንቤሪ ሳንድዊች ማኪያቶ መጨመር አስቡበት.
4 -
ሃምሞስበዩናይትድ ስቴትስ ሰፊ እውቅና ማግኘት የጀመረው ኸምሞስ የተባለ የመካከለኛ ምስራቅ ሰፊ የምግብ አሠራር ለ sandwiches (እና ጭንገጦች) ታላቅ እና ጤናማ ምርጫ ነው. ይህ ሰሊጥ በበርካታ ታላላቅ የሱፐርማርኬቶች የምግብ ሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጦችን መግዛት ይችላሉ, ወይም ይህን ቀላል የምግብ አሰራር በመጠቀም ለራስዎ ይግዙ. ከፍተኛ የፕሮቲን ፕሮቲን, በተለይም ለቬጂቴሪያን ቤተሰቦች ጥሩ ነው.
5 -
Vegetable Pureesአትክልቶችን በሚመገቡበት ጊዜ አትክልቶችን መብላት የማይችሉ ብዙ ልጆች በስውር ቢመስሉ ይበላቸዋል. እንደ ቀይ ፔፐር ፐሬን የመሳሰሉ አትክልቶች ንጹሕ ሽታ ያላቸውና ጤናማ በሆኑት መነሻዎች አንድ ትንሽ ፍንጭ መከሰት ይችላሉ. እነዚህ ንጽዎቶች በጣም ጥሩ የሆኑ የሳንድዊች ዝርያዎችን ያመርታሉ, ሆኖም ግን እንደ ዱቄት አይብ, ቅቤ ወይም ዘይት የመሳሰሉ የእርጥበት መከላከያዎችን ለመጨመር ቢፈልጉ, በተለይም በኋላ ለመብላት ምሳ ማሸጊያ ከሆኑ.
6 -
ሰላጣ አለባበስየሰላጣ መሸፈኛዎች የተደበቁ የአለርጂ ነገሮች ምንጭ ከመሆናቸውም በላይ የምርመራ ውጤቶችን በቅርበት ይፈትሹ. ነገር ግን የልጅዎ ተወዳጅ ልብሶች በሳንድዊች ላይ ጠጅ ሊሆኑ ይችላሉ. ብሉ ባይ ቼስ, ራንሽ ወይም የሺስተን ደሴት ለመልበስ ሞክር.
7 -
ባን ዳፕስበሜክሲኮ የሚነዱ አሳንሶች እንደ ሃምሚስ ያሉ ትናንሽ ሳንድዊች የተባሉ ዝርያዎች ያቀርባሉ. በ Colby-Jack ወይም Asadero አስማሚዎች እና አንዳንድ ሳልሳዎችን አብራቸው.
8 -
የአኩሪ አተር እና የቡና ወፍጮዎችየኦቾሎኒ አለርጂዎች (ወይም ከኦቾሎሚ ነጻ ት / ቤቶች ውስጥ ሊሳተፉ የሚችሉት) የልጆች ሁለት ዓይነቶች "አኩሪ አተር" ቅቤ እና የዶልት አበባ ቅቤ ናቸው. እነዚህ በጤንነት ወይም ልዩ የምግብ መሸጫ ሱቅ ውስጥ, እንደ ሙሉ ፍጆር ወይም ነጋዴ ጆ ዶክተር ወይም በጤና ምግብ መሸጫዎች ባሉ ልዩ ቸርቻሪዎች ውስጥ ያገኛሉ. ሁለቱም የኦቾሎኒ - እና የዛፍ ማርዎች ነፃ ናቸው, ምንም እንኳን አኩሪ አሌርጂዎች ለአኩሪ አሌርጂ ህጻናት ግልጽ ባይሆኑም የጥርስ ሳሙና ግልጽ አይደለም.
9 -
ሌሎች የቡና እንጆሪዎችጥንቃቄ : ይህ ለኦቾሎኒ አለርጂያን ለሚያስከትሉ አንዳንድ ልጆች እንደ ሌሎች የዛፍ ፍሬዎች አለርጂ ሊሆኑ ስለሚችሉ, ይሄ አደገኛ አማራጭ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ, ልጅዎ ከተመረመረ እና ለኦቾሎኒ ካልሆነ በቀር ለሌሎች የዛፍ ፍሬዎች ካልሆነ, እርስዎ ለማግኘት ሊያገኙ የሚችሏቸው ቅቤዎች በቅርብ የሚያገኙበት አካባቢ ይሆናል. የሎሚ ቅቤ, የካማ ቅቤ እና የአበባ ነጭ ቅቤ በአብዛኛው በአንጻራዊነት ይገኛሉ. ለልጅዎ አመጋገብ ስለ የዛፍ ጉተቶች ተስማሚነት የሚያሳስልዎት ካለዎት የአለርጂ ባለሙያዎን ወይም የአመጋገብ ባለሙያዎን ያነጋግሩ.