የአርትራይተስ ምልክቶችን ለመቋቋም የሚገግሙ ወይም የሚስቡ ምን ያህል ውጤታማ ናቸው?
ለጅቦችዎ ሙቀት ወይም ቀዝቃዛ? ቴርሞቴራፒው የሙቀት መለኪያን ያካትታል. መርዛማው የአርትራይተስ ምልክቶችን ለመርጋት ሲባል በ osteoarthritis የተጎዳ መጎዳት ነው.
ኦስቲዮክራይዝ በ 21 ሚሊዮን አሜሪካዊያን ላይ የሚከሰት በጣም የተለመደ የአርትራይተስ በሽታ ዓይነቶች ናቸው. በሽታው በማንኛውም ተባይ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ ይችላል ነገር ግን በጣም የተለመደ ነው, በተለይም በጉልበቶች , እቅዶች እና እጆች ውስጥ ማጣት .
የጡንቻ መጫጫን, እብጠት, እና የሆድ ሕመም መካከል በ osteoarthritis ከሚታዩ ምልክቶች ናቸው. መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ የታዘዙ መድሃኒት ያልሆኑ መድሃኒቶችም በኦፕሬይተስ በሽታ ምልክቶች ይታወቃሉ.
ቴርሞቴራፒ ወይም ክሪቶራፒ - ለ osteoarthritis የተሻለ ምንድን ነው?
የ osteoarthritis ታካሚዎች የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ ብዙ ጊዜ ሙቀትና ቅዝቃዜን ይፈትሹታል. ህክምና ከሌሎች የሕክምና አማራጮች ጋር ሲነፃፀር ቀላል እና ዋጋው አነስተኛ ቢሆንም ህመምተኞች ግን ማወቅ ይፈልጋሉ:
- የትኛው የተሻለ ነው - ሙቀት ነው ወይስ ቀዝቃዛ?
- ለተሻለ ውጤት ሙቀትና ቅዝቃዜ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት እንዴት ነው?
- ቴራቶራፒ እና ክሎሮቴራፒ የሚሰራጨው የአርትራይተስ በሽታዎችን ለማስታገስ ነው?
ቴራቶቴራፒው ጡንቻዎችን ማሻሻል እና ዘና ማሻሻል በማሻሻል ስራ ይሰራል. ክሮቴራፒ ህመም ያስከትላል, የደም ግፊትን ይቀንሳል, የደም ቧንቧዎችን ይከላከላል, እና የነርቭ ነርቮች ወደ ተጎዳው እብጠት ይከላከላል.
ሙቅ ማሞቂያ ማሞቂያዎች, ሙቅ ፎጣዎች, ወይም ፓራፊን ሰም በመጠቀም ምቹ ነው. ቀዝቃዛ ጨርቆችን, ከተሰነጠቀ በረዶ ውስጥ በፕላስቲክ የተሸፈነ የፕላስቲክ ሽፋን, በቆርቆሮ ጄል ሽርሽር , ወይም አንዳንድ ሰዎች የፈጠራ ሥራን በመፍጠር በጋራ የተሰሩ የበረዶ አትክልቶችን ይጠቀማሉ.
ኮከራን ክለሳ: ቴራቶፕፒራ እና ካቶራፒ
ኮቻን ሪከርድ (ቼክራንስ ሪከርድ) በደረሰብኝ የጉልላት osteoarthritis ላይ የሚገኙ 179 ታካሚዎችን በ Randomized, controlled clinical trials. ታካሚዎች መድሃኒቶቻቸውን መጠቀሳቸውን እንዲቀጥሉ ይፈቀድላቸው የነበረ ሲሆን ሙቀትን, ሙቀትን, ወይም በረዶዎችን እና ፎጣዎችንም በመጠቀም, ያለ እርጉዝም ይሁን ሳይቀር ይጠቀማሉ.
እነሱ ምንም ሕክምና የማያገኙ የቁጥጥር ቡድን ጋር ይነጻሉ. ገምጋሚዎች የሕመም ማስታገሻ ውጤቶች, የደም እብጠት / እብጠትን, እና የጉልበት ጉልበት (የማደብዘዝ), የመንቀሳቀስ እና የተግባር ተግባራት ማሻሻል ነበሩ. የኮቻን መገምገሚያ ውጤቶች እነሆ:
- ከሦስቱ ጥናቶች ውስጥ የመጀመሪያው በቀን ለ 20 ደቂቃዎች በሳምንት ከአምስት ቀን, በሳምንት አምስት ቀን, ለሁለት ሳምንታት እግር ላይ ያለውን የጡንቻ ጥንካሬን, ጉልበቱን የተሻገመ እና በ 50 ጫማ , ከተቆጣጣሪ ቡድን ጋር ሲነጻጸር.
- ሁለተኛው ጥናት እንደሚያመለክተው በ 3 ሳምንት ውስጥ በሳምንት ለሶስት ቀናት በሶስት ቀናት ውስጥ የበረዶ በሽታ የሚይዙ በሽተኞች ህክምናን የማያገኙ ታካሚዎች ሲነፃፀሩ ብዙም የጎላ ለውጥ አያገኙም ነበር.
- ሦስተኛው ጥናት እንደሚያመለክተው ለ 20 ደቂቃዎች, አስር ጊዜያት በጉልበት ላይ ለጉልበት ሲተገበሩ ምንም ዓይነት ህክምና ሳይደረግላቸው ከቁጥጥር ቡድን ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ እብጠት ነበረ. ለተመሳሳይ ጊዜ ጥቅም ላይ የዋሉ የሸክላ ማሽኖች እንደ ህክምና ቁጥጥር በማይደረግላቸው ቁጥጥር ቡድን ተመሳሳይ እብጠት ነበረበት.
ለማስታወስ የሚረዱ ነጥቦች
ለማጠቃለል ያህል የበረዶ መጠጥን ለጉልበት ጥንካሬ, ለመንቀሳቀስ እና ለመስራት ጠቃሚ ሆኖ ታየ. የበረዶ ፓኬቶች በደረሰብህ ጉዳት ላይ ምንም ተጽዕኖ አልነበራቸውም. የቀዘቀዙ ጥቅሎች የጉልበት እብጠትን ለመቀነስ ጠቃሚዎች ናቸው.
ትኩስ ጥቅሎች እብጠትን አልቀነሱም.
ፈሳሽ ወይም ሙቀት መሞከር ከፈለጉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. ምን ዓይነት ረጅም እና ምን ያህል ጊዜ ቀዝቃዛ ወይም ሙቀትን እንደ መጠቀም መመርመር እንደሚኖርዎ ሐኪምዎ እንዲሰጥዎ መወያየት አለብዎት. አንዳንድ ታካሚዎች ባለፈው ጊዜ ለእነሱ የበለጠ በተሻለ ሁኔታ ላይ በተመሰረተላቸው በሙቀት ወይም በብርጣጤ አማራጮች ይኖራቸዋል. ይሁን እንጂ ሁኔታዎን ለይቶ ለማወቅ ምክር በመስጠት ከዶክተርዎ ጋር ይጀምሩ.
ምንጭ
የአርትራይተስ ሕክምና ለማግኘት ቴራቶቴራፒ. የኩከኔን ትብብር. የኮቻን ክለሳዎች. ብሩስ አን ኤል, ጆን ኬ, ሮቢንሰን ቪ. ማርንድ ኤስ ኤስ, ጁድ ኤም, ወ / ጂ G. Tugwell P. ነሐሴ 24, 2003