የልጅዎን ራዕይ ይጠብቁ
አብዛኛዎቹ ወላጆች የልጆች ኳስ ኳስ ልጅዎን ወደ ድንገተኛ ክፍል እንዲወስዱ አይፈቅዱም, ነገር ግን በአሜሪካ የኦፕቶማሎጂ ጥናት መሠረት, በስፖርትና በመዝናኛ ምክንያት በየዓመቱ ከ 40,000 በላይ የአይን ጉዳቶችን ያስከትላል.
የቤዝ ኳስ ከ 5 እስከ 14 ዓመት ዕድሜ ያላቸው የስፖርት ጉዳቶች ዋና መንስኤ እንደሆነ ያውቃሉ? ልጆች ብዙውን ጊዜ ጥልቀት ስለማያገኙና አንዳንድ ጊዜ ኳሷን ኳሱን እንዲመታ ሊያደርጉት የሚችሉትን የበረራ ኳስ ፍጥነት ወይም ርቀት ተረድተዋል.
ይሁን እንጂ, Prevent Blindness America እንደሚለው, ከስፖርት ጋር የተያያዙ የአይን ጉዳቶች 90 ከመቶ የሚሆኑት ተገቢ የዓይን መነፅር በመጠቀም ሊከላከሉ ይችላሉ.
የአካል ጉዳት ዓይነቶች
በዓይን ላይ የሚደርስ ጉዳት ከባድ ሊሆን ይችላል. ከስፖርት ውድድሮች የሚመነጩ በጣም የተለመዱ ዓይናቸው የዓይን ሕመሞች በአነስተኛ ጉዳት, በከባድ ቆሻሻዎች እና በጥቁር ጉድለት ላይ. ከማንኛውም የዓይን ጉዳት ልክ እንደ ዶክተር እንክብካቤ ማግኘት አስፈላጊ ነው.
- የሚያቃጥሉ ጉዳቶች- የዓይን ጉድለት በድንገት ሲነካ የሚፈጠረው ጉዳት ነው. ብዙውን ጊዜ ቅሌት የሚሰማቸው የቴኒስ ኳሶች, ኳስሮች, ጭንቅላት ወይም ጠርዜሶች ናቸው. ኣንዳንድ ጊዜ ጥቁር ዓይን ወይንም ኣንቀማም ( በዐይን ፊት ላይ የሚፈነደፍ ደም ይፈጥራሉ ). አንዳንድ ጊዜ የዓይነ-ቁራሮ ሊቆረጥ ወይም ሊቀይር ይችላል. ይበልጥ አሳሳቢ የሆኑ የድንገተኛ ቁስሎች ብዙውን ጊዜ በዓይነ ስውሩ የተጎዱ ዐጥንቶችን ያስከትላል እና አንዳንድ ጊዜ ጠቃሚ የሆኑ የዓይን መዋቅሮችን ሊጎዳ ይችላል, ይህ ደግሞ ወደታች ማጣት ሊያመራ ይችላል. የዓይን ሐኪም ልጅዎ ዓይንን በአይን ላይ ካሳለከ, የዓይን ሐኪምን አስተያየት መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ጉዳት ከቁጥጥር ውጭ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ በደም ውስጥ በዓይን ውስጥ የማይታይ ደም ይፈጫል.
- የኮርኒሽን እብጠባዎች: የዓይን ማቆንቆጥ በዓይን ውስጡ ወይም ቆዳው ላይ ህመምተኛ ነው. ራስዎን በዓይነታችን ያሰጉ ከሆነ, ምናልባት የዓይን ብረትን ያስነሱ ይሆናል. ማከሚያ በተለይም በመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ውስጥ ብዙ ሥቃይ ሊያስከትል ይችላል. የዓይን ብሌን መቦርቦር ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ምክንያቱም የሴሎች ንብርብር በርሜል ከቀለም ቆዳ ላይ ይላጫል. አብዛኛዎቹ የዓይን ቀለም ያላቸው ጥቃቶች በራሳቸው መድኃኒት ይድናሉ, ነገር ግን ሐኪምዎ ህመሙን ለመቆጣጠር የሚረዳ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች በ "ፈሳሽ ጊዜ" እንደ ባንድድ የሚሠራ ኃይል የሌለ የአክቲቭ ሌንስ ("ቲሹር ሌንስ ሌን") ያስገባሉ. በጣም የተለመደው የስፖርት ዓይነት ከዓይን ማጥቃት ጋር የተያያዘ ነው.
- ጉዳት ማድረስ - ለጉዳት መንስኤ የሚሆነው በባዕድ ነገር ምክንያት ዓይንን በመብሳት ነው. ጉዳት ማድረስ በጣም ከባድ ነው, በአብዛኛው ለዓይን ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላል. ብዙውን ጊዜ እነዚህ አደጋዎች የሚከሰቱት ከተቆረጡ መነጽሮች ውስጥ ከተሰነጠቀ መነጽር ሲወጣ ነው. ዓይንህ ላይ ጉዳት የሚያደርስ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ምናልባት በከባድ ህመም እና ዓይንህን ክፍት ማድረግ አትችል ይሆናል. አንዳንድ ጊዜ የዚህ ዓይነቱ ጉዳት በቀላሉ የሚታይ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል. የአይን ጉዳት ማቅለሻ ራዕይን ለመጠበቅ በፍጥነት መታከም አለበት.
መከላከያ መነጽር
በሚያሳዝን ሁኔታ ብዙ ሰዎች በስፖርት ጊዜ መደበኛ መነጽር ማድረግ ዓይንን ይከላከላል ብለው ያምናሉ. እውነቱ ግን ግን ተቃራኒ ነው. በመደበኛ መነጽር (ሌንሶች) ላይ ያለው ሌንስ ወደ ኳስ በሚመጣው ተጽእኖ ሊበላሽ ይችላል, ይህም ወደ ጎጂ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ሁሉም የስፖርት መነጽሮች እና ብርጭቆዎች በ polycarbonate ሌንሶች መደረግ አለባቸው. ፖሊካርቦኔት ሌንሶች ከመደበኛ ሌንሶች የበለጠ ጠንካራ ናቸው.
እያንዳዱ ስፖርቶች ASTM ዓለም አቀፍ (ዓለም አቀፍ ደረጃውን የጠበቀ ማኔጂንግ) በሚወስኑት መሰረት የተወሰኑ የተጠበቁ የዓይን መከላከያ ዓይነቶች አሉት. የመከላከያ የዓይን መነፅር የሚያስፈልጋቸው ከፍተኛ አደጋ ያላቸው ስፖርቶች የቅርጫት ኳስ, ቤዝቦል, ሆኪ, እግር ኳስ, ላክሮስ, አጥር, የቀለም ኳስ, የውሃ ፖሎ, የሩኬ ቦል ኳስ, የእግር ኳስ እና የጭስኪንግ ስኪንግስ ናቸው.
ማወቅ ያለብዎት
የልጆዎን ራዕይ ለመጠበቅ, በስፖርት እንቅስቃሴዎች ወቅት የልጅዎን አይኖች ለመጠበቅ ንቁ መሆን አለብዎት. ብዙ ወጣቶች እና የልጆች ቡድኖች የዓይን መከላከያ አይፈልጉም, ስለዚህ ልጆችዎ በሚጫወቱበት ጊዜ የደህንነት መነቃቂያዎችን ወይም ጎጆዎችን እንዲለብሱ ይጠይቁ. በተጨማሪም, የዓይን መከላከያ በማድረግ ራስዎን ጥሩ ምሳሌ መሆንዎን ያስታውሱ.
ምንጭ: ሚቺጋን ክሎግጋ የአይን ማእከል, ዓይን የአካል ጉዳት. 28 Aug 2007.