የጉልበት መተላለፊያ ቀዶ ጥገና ወይም ማዘዋወር ምክንያቶች

4 "አዎን" ለ "ቀዶ ጥገና" ከመናገርዎ በፊት በፊት 4 ደረጃዎች

ሕመምተኞቹ መጀመሪያ ላይ እንዲዘገዩ ቢደረጉም በመጨረሻም የጉልበት ቀዶ ጥገና ይደረግላቸዋል . ብዙ ሕመምተኞች የአሠራር ዘዴዎች እንዳሉ ምንም ጥርጥር የለውም. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ብቻ በየዓመቱ ከ 300,000 በላይ ጉልበቶቻቸው ይተካሉ, በ 2030 ደግሞ ቁጥሩ 525% እንደሚጨምር ይጠበቃል. ነገር ግን, አንድ የሕመምተኛ አካላዊ እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና ለሚመጣው ህመም ማስታገሻ ምክንያት የሆነው ለምንድን ነው? የዕለት ተለት እንቅስቃሴዎችን ይረብሸዋል ?

ታካሚ ቀዶ ጥገና ከማግኘት በፊት ከመድረሱ በፊት በማለፍ መስፈርቶች ያልፋሉ

በኬንት ስቴት ዩንቨርስቲ በተካሄደው ጥናት የታካሚው ቅድመ-ድምር እና የድህረ-ልኬት ልምምድ የተተነተነበት ተመርምሮ ተገኝቷል.

ተመራማሪዎቹ ሕመምተኞች የጉልበት ቀዶ ሕክምና እንዲደረግላቸው የሚያስፈልጋቸውን አራት ደረጃዎች ተከትለው እንዲሄዱ ተደርጓል. አራቱ ደረጃዎች:

• ማስቀመጥ እና ማቆም
• በመጠበቅ እና በመጨነቅ
• መሄድ እና መፍቀድ
• ጉዳት እና ተስፋ ነው

ወደ ተተኳሪ ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና ማድረግ

አንድ ሰው በሽተኛ መተካት እንዳለባቸው ከተነገራቸው በኋላ ማስገባት እና ማስወገድ ነው. ታካሚዎች ለመጀመሪያው የጅል መተካት ቀዶ ጥገና አስፈላጊ አይደለም - ሌላ ነገር ይሰራል ወይም በራሱ የተሻለ ያደርጋል. በዚህ መሰረተ ሀሳብ, ህመምተኛው የሚከሰት ጉልበቱን ለመቋቋም እና ቀዶ ጥገናውን ለመተው ይመርጣል. ቀዶ ጥገናን እንደ የመጨረሻ አማራጭ የሕክምና አማራጭ አድርገው ይቆጥሩታል ነገር ግን የመጨረሻውን የመረከቢያ ቦታ እንደደረሱ አያምኑም.

መጠበቅ እና መጠጣት

ሁለተኛው ደረጃ, መጠበቅ እና ጭንቀት አንድ በሽተኛ ጅል ለመለወጥ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ይጀምራል. በመሠረቱ በሁለተኛ ደረጃ የሚጠናቀቁ በሽተኞች ለዓመታት ቀዶ ጥገና ማድረግን ያቆሙ ሲሆን ይህንንም ለማድረግ እና ለማከናወን የሚፈልጉትን ደረጃ ደርሰዋል.

ነገር ግን በዚህ ደረጃ ላይ የተወሰነ ጭንቀት ይኖራል. በሽተኞች ቀዶ ጥገና ማድረግ እንዳለባቸው ቢገነዘቡም አንድ ነገር ብልሹ ወይም የተሳሳተ እንደሚሆን ያስባሉ. አስቂኝ አስተሳሰብ ወይም የሚጠበቀው ጭንቀት ነው.

ውጣና ውስት በቤት ውስጥ

ደረጃ ሶስት ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.

ታካሚዎች የተወሰነውን ነፃነት ማቆም, የተወሰነ ቁጥጥር ማለፍ መጀመራቸውን በማረጋገጥ (የሌሎችን ድጋፍ እና ማበረታታት) እና የሌሎችን ማበረታታት ይቀበላሉ. አንድ ታካሚ ለግድያው መድረስ አለበት - ስኬታማ ጉልበት መተካት - እና እንዴት እንደሚሰራ እና ሕይወታቸውንም እንዴት እንደሚያሻሽል ይረዱ. በሠራተኛዎቻቸው ከመማር ከመማር የተሻለ እና በሂደቱ ውስጥ ሊመራዎት የሚችል የተሻለ መንገድ የለም.

መጎዳት እና ተስፋን

አራተኛው ደረጃ "No Pain, No Gain" ተብሎም ሊጠራ ይችል ነበር. ከቀዶ ጥገና በፊት ህመም ይኖራል እናም ከቀዶ ጥገናው በኋላ በተደጋጋሚ ጊዜያት ህመም ይኖራል. በ AE ምሮ ጤንነት, ታካሚው ከጉዳቱ ውጭ መሄድ A ለበት, E ንዲሁም በተሻልዎት ላይ ብቻ ትኩረት ማድረግ A ለበት. የመጨረሻው ግብ ወደሚያፈቅዷቸው እንቅስቃሴዎች መመለስ እና መተው እና እንደገና መደበኛ ስሜት መመለስ ነው.

ሽፋኑ የሚቀየር ቀዶ ሕክምና ለማግኘት ሂደት ምን መሆን አለበት?

ሌሎች ሰዎች ይበልጥ ጥንቃቄ የተሞላባቸው የሕክምና አገልግሎቶች ማግኘት ካልቻሉ እና ህመሙ እና ሌሎች ምልክቶች በዕለት ተዕለት የኑሮ እንቅስቃሴዎች ላይ ጣልቃ ባይገቡ የሚከሰት ቀዶ ጥገና ተፈላጊው ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል . አንዴ እንደዚህ ከሆነ ታካሚው ከመጠን በላይ መሄድ እና የማይቀር የሆነውን ነገር ማስወገድ ያስፈልገዋል.

በሂደቱ ውስጥ የተወሰነ ጭንቀት ይጠበቃል, ነገር ግን ህመምተኞች ለስሜታቸው በጭንቀት እና በፍርሀት ለይተው ማቆጥቆጥ እና ለማስቆጣት መሞከር አለባቸው.

ታካሚዎች በተሳካለት የጉልበት ቀዶ ጥገና የተካኑትን በመፈተሸ እና በአዎንታዊ ልምዳቸው በኃይል መነሳት ይችላሉ.

ከሁሉም በላይ, የጉልበት መተላለፊያ ለምን እንደሚፈልጉ እና ከቀዶ ጥገናው እና ከእድገቱ ክፍለ ጊዜ በኋላ ህይወት የተሻለ እንደሚሆን የሚጠበቅበትን በፍጹም አያቁሙ. ተለዋዋጭ አመለካከቶች በአርትራይተስ ሕክምና ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ, የጋራ ምትክ ቀዶ ጥገናን ጨምሮ. ስለ ጉልበት ምትክ ቀዶ ጥገና እና ምን እንደሚጠብቁ ከተረዱ በኋላ ጥሩ የአስተሳሰባዊ ስሜት እንዲሰማዎት እና የሌሎችን ማነሳሳትና ማበረታታት ይፍጠሩ - እርስዎ መሆን ያለብዎት ቦታ ነው. ቀዶ ጥገናውን ለሌላ ጊዜ ማዘግየት ወይም ማሰናከል አያስፈልግም.

_ምንጭ

_{ምርኩዝ የምርመራ ውጤትን በ A ጠቃላይ የ A ቀዝቃዛ ቀዶ ጥገና A ቅም ሲዘገይ ወይም ሲቀንስ. ኬንት ስቴት ዩንቨርስቲ. Jacobson Ann 5/14/08.}