የ Pool Therapy ወደ ቀድሞው እንቅስቃሴዎ እንዲመለስ ሊረዳ ይችላል
የውሃ ህክምና, ወይም የመዋኛ ሕክምና (ቴራፕሬሽን) በውሃ ውስጥ የሚከናወን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ነው. ለተለያዩ የሕክምና ሁኔታዎች ጠቃሚ የሆነ የህክምና መንገድ ነው. የውሃ አካል ሕክምና በታካሚ ፈውስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመርዳት የውሃ አካላዊ ባህሪያትን ይጠቀማል.
የአኩሪካል ሕክምና ጥቅም
በውኃ ውስጥ የሚደረግ ሕክምና አንድ ጥቅም የውኃ ማጠራቀሚያ ነው.
የውኃ ማጠራቀሚያ ውስጥ የውኃ ማጠራቀሚያ ታካሚውን ክብደትን በመደገፍ ይረዳል. ይህ የክብደት ክብደት ይቀንሳል ይህም በመገጣጠሚያ ላይ የተጫነን ውጥረትን ይቀንሳል. ይህ የውኃ አካል ሕክምና በተለይም የአርትራይተስ ሕመምተኞች, የታመመ ሰባሪ አጥንት, ወይም ከመጠን በላይ ወበዝ ናቸው. የጋራን ውጥረት መጠን በመቀነስ ቀላልና ቀለል ያለ ልምምድ ለማካሄድ የበለጠ ህመም ያስከትላል.
የውሃ ማቅለጫው ውኃ በውኃ ውስጥ ቴራፒ በሚደረግ ልምምድ ውስጥ በቀላሉ ሊካተት የሚችል ጥሩ የመቋቋም ምንጭ ይሰጣል. ይህ ተቃውሞ ክብደት ሳይኖር ጡንቻዎችን ማጠናከር ያስችላል. ከውኃ ፍሰቱ ጋር ተጓዳኝነት በመጠቀም አንድ ሰው በመሬት ላይ ሊለማ የማይችል የጋራ የመተንፈስ ጭንቀት ያላቸውን የጡንቻ ቡድኖች እንዲያጠናክር ያስችለዋል.
የሃይቲ ሕክምናም የሃይድሮቲክ ግፊትን ለመቀነስ እና የሆድ እምብትን ለማሻሻል ይረዳል. የውሃው ግፊትን ግፊት በሰውነት ገጽታ ላይ የጎላውን ግማሽ ያመጣል.
ይህ ጫና ለታመሙ የጋራ የመነሻ ግንዛቤ ይሰጣል. በዚህ ምክንያት ታማሚው የራስ-ሰር ባለቤትነት ተሻሽሏል. ይህ የብረት እግር ለሆኑ የታመሙ ታካሚዎች በጣም አስፈላጊ ነው. የሃይድሮስታቲክ ግፊት ጉዳት ካጋጠማቸው ወይም ከአርትራይተስ መዛባት በኋላ የሚከሰት የጋራ እና የሳቅ ሕዋስ እብጠት ለመቀነስ ይረዳል.
በመጨረሻም በውሃ ውስጥ በተካሄዱት የውሃ አካላት ውስጥ ያለው ውስጣዊ ስሜት በጡንቻዎች እና በ vasodilates መርከቦች በመርገጥ, ጉዳት ወደደረሰባቸው ቦታዎች የደም መፍሰስ እንዲጨምር ይረዳል. የጡንቻ እብጠት , የጀርባ ህመም እና ፋይብሮሜሊያጂያ ያላቸው ታዳጊዎች ይህን የውኃ አያያዝ በተለይም ሥነ-ቴራፒን ያገኙታል.
የውሃ ሕክምና
ምንም እንኳን የውኃ ውስጥ አካላዊ ሕክምና ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም እንኳ አንዳንድ ውሱንነቶች ሊኖሩ ይችላሉ. በመጀመሪያ, በውሃ ውስጥ በሚተገበሩበት ጊዜ የሚወስዷቸው መሻሻሎች በውሃው ውስጥ ከሚገኘው ውጤት ጋር ሊመሳሰሉ አይችሉም. ከተፈጠረው ፍጥነት የተነሳ በእግር መጓዝ ቀላል ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ከውሃው መውጣቱን ካጠናቀቁ አሁንም በደረቅ መሬት ላይ መራመድ ይችላሉ.
የውሃ ህክምና እንዲሁ በቀላሉ ስሜት ሊሰማው ይችላል, ነገር ግን አጠቃላይ የውኃ አቅርቦቱ ተመጣጣኝ የተተገበሩ እና የሚጠበቁ ጥንካሬዎች ላይሆን ይችላል. በባሕላዊ ህክምና ውስጥ ሲሳተፉ የሚፈልጓቸውን የተወሰኑ ግቦች ማወቅ ይገባዎታል.
አንዳንድ ህጎች የውኃ አያያዝ ህክምና ማድረግ የለባቸውም
ይሁን እንጂ የውኃ ውስጥ ሕክምና ለሁሉም ሰው እንደማይሆን ማወቅ አስፈላጊ ነው. የዱቄታዊ ህመም ያለባቸው ሰዎች በውሃ ውስጥ ሕክምና ውስጥ መሳተፍ የለባቸውም. ትኩሳት, ኢንፌክሽኖች, ወይም የአንጀት መወዛወዝ እና የወሊድ መቆንጠጥ ችግር ላለባቸው ሰዎች የውኃ አካል ሕክምና አያሳዩም.
የውኃ ሕክምና ህክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩበት.
በግልጽ የማያስደስትዎ ከሆነ, የቲኤ ድራማዎን የማወቅ አለመሳካትዎን ቢረዳዎትና ሙሉ 100% ሙሉ ድጋፍ ሊሰጥዎት ካልቻለ በስተቀር በመዋኛ ገንዳ ሕክምና ውስጥ መሳተፍ የለብዎትም.
በመንቀሳቀስ ላይ ተፅዕኖ ሊያስከትል የሚችል ጉዳት ወይም ሕመም ካለብዎት, ሙሉውን መልመድ እንዲችሉ ከሚያስፈልጉዎት ባለሙያ የሕክምና ቴራፒ ባለሙያዎች ሊጠቀሙ ይችላሉ. ወደ መደበኛ የመንገድ እንቅስቃሴዎ ሙሉ በሙሉ ለመመለስ እና ወደ መደበኛ የእንቅስቃሴዎ ደረጃ ለመመለስ ከውኃ ማከም ጥቅም ሊያገኙ ይችላሉ.
በ Brett Sears የተሻሻለው, PT.