በሕይወትዎ ውስጥ በተወሰነ የጊዜ ገደብ መንስኤ ሊሆን ይችላል. የመተንፈስ እና የመርከብ መጎሳቆል ወይንም መኪና ሲታወቅም, የልጅነት ጉዞ ብዙውን ጊዜ የሚያጋጥም የመኪና መንስኤ ነው. በመርከቡ, በመኪና ውስጥ, ወይም በመዝናኛ ጉዞ ላይ ከመሆንዎ ባሻገር, መንሸራትን ሊያጋጥሙ የሚችሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ . ስለ መንስኤ ሕመም የማታውቁትን ሰባት ነገሮች እነሆ.
1. በስሜት ሕመም ማሰብ ብቻ ነው
ሀሳብዎ ኃይለኛ ሊሆን ይችላል (ስለ ጉዳዩ እና ይህ ሁሉ ነገር) እና ወደ መንቀሳቀስ በሽታ ሲመጣ እውነት ነው. የማን motion በሽታ እንደሚያጋጥማቸው የሚጠብቁ ሰዎች የበለጠ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው. ይህ ማለት በበሽታው ውስጥ እራስዎ "እራስዎን ማኖር" ካልቻሉ መጥፎ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ማለት አይደለም, ነገር ግን የአስተሳሰብዎን ሂደቶች መቀየር የሕመም ምልክቶችን ለማስወገድ ወይም ለመቀነስ ይረዳዎታል.
2. የእንቅስቃሴ ችግርን ለመቀስቀስ እርስዎ ይጋራሉ
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለጊዜ ርዝማኔ በቂ የሆነ የጊዜ ርዝመት ካጋጠመን ሁላችንም የማንሸራሸር ህመም ያጋጥመናል, ነገር ግን አንዳንዶቻችን ከሌሎቹ ከፍ ያለ ከፍታ አለው. የመንሳትን ምልክቶች የመታየት ዕድላቸው ከፍተኛ የሆኑ ሰዎች ከ2-12 ዓመት እድሜ ላላቸው ልጆች, ሴቶች (በተለይ ነፍሰ ጡር ሴቶች) እና ማይግሬን ህመምተኞች ይገኙበታል.
3. መድሃኒቶች የስሜት ሕመም ሊያስከትሉ ይችላሉ
ብዙ የመድሀኒት ማዘዣ እና ከመድኃኒቶች ጋር የተያያዙ መድሃኒቶች እርስዎ ሊያውቋቸው ይችላሉ ወይም የአካል እንቅስቃሴ ምልክቶች ምልክቶችን ሊያደርጉ ይችላሉ.
ሁሉም ሰው በተቃራኒው ስለሚሰጠው ማንኛውም ዓይነት መድሃኒት ሊጠራጠር ይገባል. ይሁን እንጂ, የሚከተሉት መድሃኒቶች በማንቀሳቀስ ህመም ምልክቶች ላይ የበሽታውን ወይም የበለጡን አስተዋፅኦዎች ያሳያሉ.
- ዶክፖንሲን
- ሌቫዶፖ
- የወሊድ መከላከያ ክኒን
- ኤስትሮጅን የሚያካትቱ መድኃኒቶች
- እንደ ibuprofen እና naproxen ያሉ ስቴሮይዶይድ ፀረ-ተመላሎች ናቸው
- ፍሎሜቲን
- እንደ ሞርፊን, ኦክሲዶዲን ወይም ሃይድሮኮዶን የመሳሰሉ አደንዛዥ እጽ መድሃኒቶች
- paroxetine
- sertraline
- ኤሚኖፊሊን መስመር
- እንደ ክሎሮክሊን የመሳሰሉ ጥገኛ ነፍሳት ለማዳን የሚረዱ አንዳንድ መድሃኒቶች
- አንዳንድ የሱልፋ , አዚዚምሚሲን እና ኤሪምሮሚሲን የተባሉ አንዳንድ አንቲባዮቲክስ ናቸው
- ለምሳሌ አልንድሮኖሬት ሶዲየም
እነዚህን መድሃኒቶች የሚወስዱ ግለሰቦች መድሃኒቱን የሚወስዱበትን ጊዜ የመቀየር ወይም የመጓጓዣ መጠን ከመድረሱ በፊት የመሄድ ዕድል ከሐኪማቸው ጋር ለመነጋገር ሊፈልጉ ይችላሉ. ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ መድሃኒቶችን አይዘግቡ.
4. የስሜት ሕመም ሊነሳ ይችላል በሌላ ሁኔታ
ሌሎች በርካታ ምክንያቶች እንደ መንሸራተኝነት በሽታ ተመሳሳይ ምልክቶች ናቸው. በአጠቃላይ መመሪያ, የማንቀሳቀስ ምልክቶች ምልክቱ (ወይም ከጥቂት ጊዜ በኋላ) እንደጨረሰ ወዲያውኑ መሄድ አለበት. ምልክቶቹ ከቀጠሉ ሐኪም ጋር መቅረብ ይኖርብዎታል. ተመሳሳይ ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ጆሮ ውስጥ ፈሳሽ
- BPPV
- የ Meniere በሽታ
- አንዳንድ በሽታዎች
- አንዳንድ ጉዳቶች
ራስህን ከመግደልህ ወይም በአደጋ ውስጥ ከደረሰብህ የስሜት ህመም ምልክቶች ካጋጠሙ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ ወይም 911 መደወል ይኖርብሃል. እንደ ድንገተኛ የደም መፍሰስ የመሳሰሉ አንዳንድ አስጊ ሁኔታዎች እንደ ተመሳሳይ ምልክቶች ሊታዩ እና ወዲያውኑ መታከም አለባቸው. . ያስታውሱ, በፍላሹ ላይ ካልተሰጠ እና እንቅስቃሴው ሲንቀሳቀስ ካላቆመ ይህ መንቀሳቀስ አይደለም.
5. የመንቀሳቀስ በሽታ ከማጥባሳት በላይ ነው
አብዛኛዎቻችን የመንቀሳቀስ ህመም ሲያስብብን የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜት እናስብሳለን, ነገር ግን የማንቀሳቀስ በሽታ ሌሎች ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም ምልክቶቹ የሚይዙት እና የትኞቹ ዓይነቶች ገጠመኞች በግለሰባዊነት ላይ የተመሠረተ ስለሆነ እርስዎ ያቅለሉ እና ማስታወክ ሳይኖር መንሸራትን ሊፈጥሩ ይችላሉ. ከታች ከተንኮል በሽታ ጋር የተዛመዱ የተለመዱ ምልክቶች ሙሉ ዝርዝር ነው.
- ቀዝቃዛ ላብ
- ድብልቅ ቆዳ
- ድካም
- ማዛባት
- ራስ ምታት
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- ስሜት ቀስቃሽ ወይም ቀላቀጭ ስሜት
- mood changes
አንዳንድ ሰዎች ወደ እንቅስቃሴው በሚጋለጡበት ጊዜ የሶፒዮድ ሲንድሮም ተብሎ በሚታወቀው የስሜት እንቅስቃሴ ውስጥ ተወስነዋል .
በሶፒዮት ሲንድሮም ዋና ዋናዎቹ ምልክቶች በስብሰባዎች ለውጥ, እንዲሁም የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜት አለመኖር ናቸው.
6. ቀዶ ጥገናን እንደ መለወጥ ቀላል ይሆናል
በመኪናው ውስጥ ማንበብን, መቀጣትን ወይም ሌላ ነገር ላይ እንዲያተኩሩ የሚያስፈልጉዎ ነገሮች በሙሉ በመምጣታቸው የአንድን ሰው መንቀሳቀዝ በሽታ ሊያባብሱ ይችላሉ. አንዳንዴ እነዚህን እንቅስቃሴዎች ወደታች ማውጣትና መስኮቱን መፈለግ ምልክቶቹ እንዲወገዱ ሊያደርግ ይችላል. በተሽከርካሪው ውስጥ ያሉት የተወሰኑ ቦታዎች ለተሻለ የመኪና በሽታ ይበልጥ ሊያጋልጡ ስለሚችሉ መቀመጫዎችን መቀየርም ሊረዳ ይችላል.
መኪናን የሚያሽከረክሩ ሰዎች የመኪና ህመም አይወስዱም, ስለዚህ በመኪና ውስጥ ተሳፋሪ ሆነው ሲታመሙ ከታመሙ, መኪና ማሽከርከር ትችሉ እንደሆነ ይጠይቁ. ድንገተኛ የእንቅስቃሴ ለውጦች የሚያስፈልጉ እንቅስቃሴዎች መወገድ አለባቸው.
7. የእርስዎ ሆርሞኖች ተጠያቂ ናቸው
ለመንቀሳቀስ በሽታን በተመለከተ ኤስትሮጅን ዋናው ወንጀል ነው. ሴቶች በአጠቃላይ ከወንዶች የበለጠ የመንቀሳቀስ በሽታ ሊያጋጥማቸው ይችላል, ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሴቶች የወር አበባ ዑደትቸው በምን ዓይነት ደረጃ ላይ እንደሚገኝ በመመርኮዝ መንሸራተቻ የመውለድ አዝማሚያ እንደሚታይባቸው ነው.
ወደ ማረጥ ምልክቶች በሚታወቀው ኤስትሮጅን ወይም ኤስትሮጂን የተጨመረባቸው የወሊድ መከላከያ መድሃኒቶች በተጨማሪ ማወዛወዝ የመያዝዎትን እድል ከፍ ያደርገዋል.
> ምንጮች:
> የቶብሽ እና የስሜት ሕመም. የአሜሪካ የኦቶላይን ጥናት አካዳሚ - የፊትና የኔ ቀዶ ጥገና ድርጣቢያ. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. ኖቬምበር 26, 2017 ተገናኝቷል.
> የልብ ሕመም. የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ድርጣቢያዎች ማዕከል. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-ickick. ግንቦት 31, 2017 ተዘምኗል ኖቨምበር 26, 2017 ይገኛል.
> የልብ ሕመም. የዶብታ እና ሚዛን ድር ጣቢያ. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. Updated June 22, 2017 እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ ኖቬምበር 26, 2017 ደርሷል.