የወተት ማከሚያ በዩናይትድ ስቴትስ, በደቡብ አሜሪካ እና በአውሮፓ (ከመነሻው መነሻ) የሚያድግ ተክል ነው. በአንዳንድ ቦታዎች እንደ አረም ይቆጠራል, በሌሎች ስፍራዎችም ይበላል. ይሁን እንጂ የወተት አሽቱ በጣም መድሃኒት ነው.
የወተት ጩኸት ምን ይመስላል?
ተክሉን ከብዙ ነጠብጣፎችን እና ነጭ ሻካራዎችን እና ነጭ የቪንጣኖችን ነጭ ሽንቶች አሉት.
እስከ 10 ጫማ ከፍ ያሉ (ሁለት ሜትር) የሚያድግ እና ደማቅ ሐምራዊ ቀለም ያብባል. ከስሙ የተሰየመው ስም ከተሰበረ ቅጠሎች ከሚወጣው ነጭ የጣፍ ጠብታ ሲሆን ይህም በአፈ ታሪኩ መሠረት የድንግል ማርያም ወተት ነው.
የወተት ሾርባ በየትኛው ሁኔታ ሊረዳ ይችላል?
ብዙ ሰዎች ለጉንፋን, ለምግብ መመርመሪያና ለካንሰር መከላከያነት ጥቅም ላይ የሚውል ቢሆንም የጉበት እና የሆድ መተንፈስ ችግርን ለማከም አብዛኛውን ጊዜ ወተትን ይይዛሉ. የቲማቲክ መድኃኒት ፋብሪካ ተክል ከ 2,000 ዓመታት በኋላ ጀምሮ ከጥንታዊ ግሪክ የመጡ ናቸው. በወተት ሾርባ ውስጥ የታተሙ የጉበት ዓይነቶች አስከፊ የቫይረስ ሄፓታይተስ , ሥር የሰደደ የሄፐታይተስ , የጉበት በሽታ እና የተጎዱ የጉበት ጉዳቶችን ያካትታሉ.
የወተት ማለቂያ ውጤታማ ነው?
እርግጠኛ አይደለም. ጥቂቶቹ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ለጉርምባቶች ወተትን መውሰድ ትንሽ ጥቅም አለው, ነገር ግን ብዙዎቹ ጥናቶች ግን አያደርጉትም. በዚህም ምክንያት, እና ከነዚህ ጥናቶች ውስጥ በርካታ የንድፍ እጥረቶች አሉባቸው, ወተተትን ውጤታማነት (ለመቃወም ወይም ለመቃወም) ጠንካራ ማጠቃለያ ላይ መድረስ አስቸጋሪ ነው.
ከተለዋጭ መድኃኒት ደጋፊዎች መካከል ወተቱ መልካም ስም አለው. ይሁን እንጂ አሳማኝ ምርምር ሳያደርግ ከ 21 ኛው ክፍለ ዘመን የሕክምና ሳይንስ አንጻር የጠቆረው የእርሻ እሽግ የ 2000 ዓመቱን ዝና ያገኝ እንደሆነ ማወቅ አይቻልም.
የወተት ሾላ ደህና ነው?
አዎን, ለአብዛኞቹ ሰዎች ወተት እሾህ በአጠቃላይ ደህና ነው.
የወተት ማቅለጫው የመተንፈስ ኃይል ሊኖረው ስለሚችል በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሆድ እና መለስተኛ ተቅማጥ ያበሳጫቸዋል. ተጨማሪ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሪፖርቶች በጣም ጥቂት እና በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታዩ አነስተኛ ናቸው. አንዳንዶቹን ሽፍታዎች, ራስ ምታት, የሆድ ቁርጠት, የመገጣጠሚያ ህመም እና ድካም (የወተት ሾት እያለ). አለርጂዎች ሊኖሩ ይችላሉ, ነገር ግን እነሱ በአንድ ቤተሰብ ውስጥ እንደ ወተት ተመን ውስጥ ያሉ ተክሎች አዋቂዎች ናቸው (እነዚህ በሬጋንግ, ክሪስቶምሚ, ማሪጎልድስ እና ዳይስቶች).
የጡት ወተት እንዴት መውሰድ እችላለሁ?
ወተትን ለመውሰድ በጣም የተለመደው መንገድ እንደ ጡባዊ ነው. የልጅዎ መጠን እንደ ህክምናዎ መጠን ይለያያል, ነገር ግን በየቀኑ ከ 160 እስከ 800 ሚ.ጂ. ከ 60% እስከ 80% ሼሊሪኒን የሚወስዱ መደበኛ የወጥ ቤቶችን ብቻ መውሰድ አስፈላጊ ነው (ይህም በየትኛውም የሕክምና ጥቅማ ጥቅም በሚሰጥ ዘር ውስጥ የሚገኘ ኬሚካል ነው). ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች እንደ ሻይን ወተት ይጠጡ ቢሆንም ይህ እንደ መድኃኒት ጥሩ ሥራ አይመስልም. ሁሉም ዝግጅቶች በንጽህና እና በጥራት ሊለያዩ እንደሚችሉ መዘንጋት የለብንም.
የወተት ጤንነት እና የሄፕታይተስ እኩል ህክምናን አንድ ላይ መውሰድ እችላለሁ?
ወተትን ከመውሰድዎ በፊት ዶክተርዎን ይጠይቁ. ምንም እንኳን የወተት ሾጣው ከፋብሪካ ቢሆንም, አሁንም መድሃኒት ነው እና ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል.
አስቀድመው የወተት ማከሚያ ከወሰዱ ሐኪምዎ ወይም የጤና ባለሙያዎ ይወቁ.
ማወቅ ያለብዎት
የወተት ማከፊያው ለአብዛኞቹ ሰዎች በአንጻራዊነት ደህና እንደሆነ ይቆጠራል እና ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳት ውጤቶች አሉት. በአሁኑ ወቅት የጉበት በሽታን ለመቆጣጠር ውጤታማ ቢሆንም በአጠቃላይ ጥናቱ ምንም ጥቅማጥቅሙን ወይም አነስተኛ የመከላከያ ጥቅሞችን አያሳየውም. ወተትን መውሰድ ወራዳ የሄፕታይተስ ሕክምናን ምትክ አይደለም.
> ምንጮች:
እፅዋቶች በጨረፍታ: Milk Thistle. ናሙና እና ተለዋጭ መድሃኒት ብሔራዊ ማዕከል. ብሔራዊ የጤና ተቋማት. http://nccam.nih.gov/health/milkthistle/ataglance.htm. መጋቢት 2008.
የወተት ማከሚያ: በሂልስ ላይ የሚከሰቱ በሽታዎች እና ሲርክሆሴስ እና ክሊኒካዊ ተፅዕኖዎች ማጠቃለያ. የጤና እንክብካቤ ምርምር እና ጥራት. የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች ክፍል. http://www.ahrq.gov/CLINIC/epcsums/milkstum.htm. ሴፕቴምበር 2000.