አካላዊ (አካላዊ) ሕክምና በባዮፊብ ሪፖርትን ሊረዳ ይችላል
የፓልፊክ ወለድ እክል (PFD) ማለት በቡሩ ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች በአግባቡ የማይሰሩበት ሁኔታ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴ ማድረግ አይችሉም ወይም እርስዎ ያልተጠናቀቁ ብቻ ሊኖርዎት ይችላል, ምክንያቱም ዘንዶው የወለሉ ጡንቻዎች ከመዝናናት ይልቅ ኮንትራክተሮች ናቸው. ይህ በባዮፊብ ሪፖርትን እና በአካላዊ ቴራፒ እገዛ ሊታይ የሚችል ህመም ነው.
የ Pelvic Floor Muscles
የሆድ ጡንቻዎች የሆድ ቁር, የፕሮስቴት, የሴት እና የሴቶችን የአካል ክፍሎች ጨምሮ የተለያዩ የሆድ ዕቃ አካላት ይደግፋሉ.
ጡንቻዎቻቸው በሽንት እና በአነስተኛ የደም ሥር እጢች ተግባር ውስጥ ይሳተፋሉ. በተለምዶ የሚሰሩ ከሆነ, የሽንትዎን እና የሆድዎን እንቅስቃሴዎች እነዚህን ጡንቻዎች በመዋጥ እና በመዝናናት ይቆጣጠራሉ.
የሽንት እና የፀና ችግኝ ሂደት በተቀላጠፈ ሁኔታ በሆድ ውስጥ ያሉ የተለያዩ ጡንቻዎች በተቀናጀ መልኩ እርምጃ መውሰድ አለባቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች ጡንቻዎች ዘና ሲሉ ወይም ጡንቻዎች የተቀናጀ እንቅስቃሴን ለማስታጠቅ በቂ አይደለም. ከሆድ ጡንቻዎች ጋር ያሉ ችግሮች ወደ ሽንት ችግሮች እና የአንጀት ስርአቶች ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ. PFD በወንዶችም በሴቶችም ላይ ተገኝቷል.
ከቧንቧ ግድግዳ ጋር የተዛመዱ ምልክቶች
ከ PFD ጋር የተዛመዱ በጣም የተለመዱ ችግሮች የሚከተሉት ናቸው:
- በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ የደም ሥር እንቅስቃሴዎች መፈለግ ያስፈልጋል.
- የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴን መጨረስ አለመቻል.
- ብዙ ጊዜ መጀመር እና ማቆም ብዙ ጊዜ መሽናት ያስፈልገዋል.
- የሽንት ድንገተኛ ችግር, በድንገት ማሽኮርመም.
- ህመም ሲሰማው.
- በታችኛው ጀርባዎ ያልታወቀ ሥቃይ.
- በሆድዎ, በጾታ ብልትዎ ወይም በቅልትዎ ላይ የማያቋርጥ ህመም.
- ለሴቶች, በጾታዊ ግንኙነቶች ጊዜ ህመም.
ከጉድል ወለል ስራ ጋር የተያያዙ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- Dyssynergic defecation ( anismus ): ይህ በጡንቻና በጡንቻ መሬቶች ነርቮች ችግር ምክንያት በቆዳ መራቅ ችግር ነው. ረጅም የሆድ ድርቀት ያስከትላል.
- የሽንት መቆጣጠር (ኢንፌክሽን) - የሆድ መቆጣጠሪያን ማጣት, ይህም ወደ አለቆቹ ማለፍ ወደ መራ.
- ሥር የሰደደ ሕመም : - ይህ በሰዎች ውስጥ በፕሮስቴት ውስጥ የሚከሰት ረዥም የፕሮስቴት በሽታ ነው.
የ Pelvic Floor ችግር ማጣት
ፒኤንዲ እንደ ቀዶ ጥገና, እርግዝና እና ልጅ መውለድን የመሳሰሉት በመሳሰሉት ቧንቧዎች አካባቢ በነርቮች እና በጡንቻዎች ጉዳት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, የችግሩ መንስኤ ምክንያቱ አይታወቅም.
የፓልፊክ ግድግዳ አያያዝ አያያዝ
በአሁኑ ጊዜ የቢዮቢክ ሪፕል (የቢዮቢቢል ) ሽፋን በጣም የተለመደ ሕክምና ነው. በአብዛኛው የሚከናወነው በአካላዊ ቴራፒውተር እርዳታ ሲሆን ይህም ለ 75 ከመቶ ህመምተኞች ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል, እንደ ክሌቭላንድ ክሊኒክ ገለፃ ነው. አካላዊ ያልሆነ ቴራፒ (ስፔሻሊስት) ነው, እና ከሐኪያት ጋር በመተባበር ይህንን ህክምና ለመጀመር ቤትዎን መጠቀም ይችላሉ.
ብዙ የፊዚካል ቴራፒስቶች በዚህ ዓይነቱ ህክምና ትኩረት አላቸው. በተጨማሪም የመዝናኛ ዘዴዎችን, ጥራትን እና ልምዶችን ሊያቀርቡ ይችላሉ. ቀደም ሲል ፒኤፍዲ (PFD) ከስራ ላይ የሚውለው የፓልፊክ ወለሎችን ጡንቻዎች ለማጠናከር ከስራ ልምምድ ተጠቃሚ እንደሚሆን ይታሰብ ነበር, ነገር ግን ይህ ከፍተኛ የስኬታማነት ደረጃ ያለው የቦይመለስ ፎርም እና እንደገና መመለስን በመደገፍ ተለውጧል.
ሌሎች አማራጮች ደግሞ ዝቅተኛ መጠን ያለው ጡንቻ ዘና ያለ መድኃኒት ያካትታሉ.
በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል.
> ምንጮች:
> የሆቴል ወረርሽኝ ችግር. በተለምዶ ለሚሰራው የጨጓራና የአንጀት ችግር http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.
> Pelvic Floor Dysfunction. የክሊቭላንድ ክሊኒክ. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction.
> Wang, et.al. ራስን ስለሚያስተላልፍ የሆድ ዕቃ ሕመም ያለባቸው ሴቶች ቧንቧዎች የወሲብ ችግር እና የኑሮ ጥራት. አልሚኬርማሎጂካል እና ቴራፒቲክስ 2010 31: 424-431.