ስፖንዶሎሌሲስ የተጠገሙ አማራጮች

Spondylolysis (ስፖንጅሎልሲስስ ) በአብዛኛው በአከርካሪው ላይ የሚከሰት ሲሆን በተደጋጋሚ የከፍተኛ ሽኩቻ መጨመርንና ማዞርን የሚጠይቁ ስፖርቶችን የሚጫወቱ ስፖርተኞችን የሚያጠቃ ነው. በመሠረቱ እርሱ የመልበስ እና የመቁሰል አደጋ ነው.

Spondylolysis የሚጀምረው ሽሉ በተባለው የጀርባ አጥንት (interstellularularis) ተብሎ በሚጠራው የጀርባ አጥንት ውስጥ በአጥንት አካባቢ በአጥንት መስበር ነው. የውጥረት ጭንቀት / ስፖኖልሎልሲስስ እንዲባከን ከተፈጠረ, ስፖኖይሎላይዝስ በመባል የሚታወቀው ተጓዳኝ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል.

በስፖሊንሎሎላይዝስ ውስጥ, አጥንቱ ከቦታ ቦታ ይወጣና ያልተረጋጋ ይሆናል.

ድብደባ, አቀማመጥ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ስፖንሎሎሉሲስ በሚኖርበት ጊዜ ወደ ቀድሞው ሁኔታ ለመመለስ ቀደም ያለ ምርመራ እና ሕክምና ቁልፍ ነው. ህክምናው በአጠቃላይ ከ 2 ሳምንታ እና ከ 6 ወር በኋላ የሚቆይ የእረፍት ጊዜ ሲሆን ይህም ከማይገጣጠም እና / ወይም ከስልላት ማረጋጊያ ልምምድ ጋር የተቆራኘውን አቋም ለመቀነስ ይረዳል.

የጀርባ ህመም ከ 6 ወራት በኋላ ከቀጠለ, የልጅዎ ሐኪም ቀዶ ጥገናን ሊጠቁም ይችላል.

ዶ / ር ሊሌ ሚሼሊ, የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም እና በቦስተን የልጆች ሆስፒታል የስፖርት መድሃኒት ክፍል ዳይሬክተር እንዲሁም በሃርቫርድ የሕክምና ትምህርት ቤት የኦርቶፔዲክ የፕሮግራም ፕሮፌሰር ተነጋግረናል. ዶ / ር ሚሼሊ በአሜሪካ የእግር ኳስ እግር ኳስ ፋውንዴሽን, የአሜሪካ የበረዶ ስካንቲንግ እና የቦስተን ማራቶን በተለያየ ስልት ውስጥ ይሰራሉ.

በቦስተን የልጆች ሆስፒታል ውስጥ, አብዛኛዎቹ በሽተኞች ቢያንስ በአንድ ስፖርት ውስጥ ከፍተኛ ስልጠና ላላቸው ወጣቶች እና ወጣት ጎልማሶች ናቸው.

እዚያም ህመምተኞች ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ከፊት ለፊታቸው ወይም ደግሞ ህመማቸው በተለይም የአከርካሪ ሽፋኑ ሲያራገፍ እስከሚቆሙ ድረስ ይቆያሉ. በቀን ለ 23 ሰዓታት ውስጥ ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ውስጥ, ታካሚዎች የአከርካሪ አጫጫን የሚከላከለው ድብድ ያደርጋሉ. ይህ እግር የአጥንት ሽኮኮነት መርዛማነት ለመቀነስ ይረዳል እና በአካል ጉዳት ዙሪያውን አጥንት ይረዳል

ተካፋይ - ፈውስ ነው. በተጨማሪም በዚህ ጊዜ ውስጥ ታካሚዎች የጡንቻን ሽፋን ከከፍተኛ ጭብጨባ የሚከላከሉ ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና የሆድ ጡንቻዎች ተለጣጣቂነት እንዲፈጥሩ ለማገዝ ወደ አካላዊ ሕክምና ይሄዳሉ.

ለዚያ አትሌቱ በአሸናፊነት ጊዜ በደረሰበት የአካል ጉዳት ፈውስ እና ህክምና ደረጃ ላይ በስራ ላይ ያለው እንቅስቃሴ ገደቦች ወጣቱ አትሌት ከጉሱ ላይ የበለጠ ህመም ያሰማው ይሆናል. ቢሆንም, በዚህ ጊዜ ውስጥ እንቅስቃሴዎች በአካላዊ ቴራፒ እንቅስቃሴዎች, በቢስክሌት ብስክሌት እና በአንዳንድ የውኃ ውስጥ ሽክርክሪትዎች የተገደቡ ናቸው. አከርካሪውን የሚያራዝፍ ማንኛውም ነገር አይወገድም.

ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ከቆሰለ (ስፖኖልሎልሲስ) ጋር ተላላፊው በሽተኛ (አከርካሪ መቆንጠጥ) እና በተሰቃቂው ህመም ደረጃ እንደገና ይገመግማል. ሥቃይ ካለብዎት የባለስልጣኑ E ና የ A ካላዊ ህክምና ስራ በቀጣይነት ይቀጥላል.

በ 4 ወራት ውስጥ, ፈውስ እንደገና ይመረመራል, በዚህ ጊዜ በመመርመሪያ እና በሲቲ ስካን አማካኝነት. በዚህ ነጥብ ላይ ዶክተሩ በፌስቡክ ላይ ያለው አጥንት ፈውስ እንደሆነና እንዳልሆነ ለማየት ይፈልጋል. የምርመራው ውጤት የሽምግልና አሻንጉሊቶች ውጤቱን የሚያሳይ ከሆነ እና / ወይም አትሌቱ ከችግር ነፃ ከሆነ, ስፖርቱ ሙሉ በሙሉ ወደ ስፖርት እንዲመለስ ይፈቀድለታል. እሷም ሆነ በእንቅስቃሴው ላይ ቀስ በቀስ ሊፈጀው ይችላል.

የእንቅስቃሴ እጃችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አካላዊ እንቅስቃሴ በማድረግ አብዛኛውን ጊዜ ስፖንደልሎሌሽስን ለመፈወስ እና አትሌቱ ወደ ስፖርት እንዲመለስ ይፈቅዳል, ሚሼሊ ደግሞ ይነግረኛል.

ነገር ግን ከ 22 በመቶ በላይ የሚሆኑ ሌሎች የሕክምና ዓይነቶች ያስፈልጋሉ. "አጥንትን ለመከላከል የሚረዳው በአንጻራዊነት አዲስ ሂደት የኤሌክትሪክ ማበረታቻ ነው.

ሚሼሊ እና ሌሎች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውጫዊ የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ ህመምን መቀነስ እና በሽታን ማወልወልን ለመቀነስ ይረዳል. ነገር ግን በ 2016 ግምገማ መሠረት, በጥናት ላይ የሚሳተፉ በሽተኞች ቁጥር (በመጠኑ ውስጥ የሚሳተፉ ታካሚዎች ቁጥር) በጣም ትንሽ ስለሆነ በጣም ውሱን የሆነ መደምደሚያ እንዲፈጠር ያስችላል. በዚህ ምክንያት የግምገማ ባለሙያዎቹ ውጤቱን ለበርካታ ህዝቦች ለስላሳ ኮሌሉሲስ ማሳጠር አይችሉም.

Lumbar Fusion

የመጨረሻው ሕክምና አማራጭ የአከርካሪ አጥንትን, በአጠቃላይ የጡን ውሕደት ለማረጋጋት ቀዶ ጥገና ነው.

ይህ የሚደረገው ሁሉንም ጥንቃቄ የተሞላበት የሕክምና አሰራሮች ውጤታማ ባለመሆኑ ብቻ ነው. ከቀዶ ሕክምና በኋላ ህመምተኞቹ ቢያንስ ለ 3 ወራት ምናልባትም እስከ 6 ወር ድረስ በመገጣጠም ላይ ወይም በመገጣጠም ላይ ይቀመጣሉ, እና ለክፍለ ጊዜ ቀዶ ጥገና ላለ ስፖርት ምንም ስፖርት አይጫኑ.

ተጓዳኝ ስፖርቶችን ከጫኑ, ከዚህ ቀዶ ጥገና በኋላ ወደ እርሻ ለመመለስ ምንም ዋስትና የለም.

_{ምንጮች:}

> AAOS. Spondylolysis እና Spondylolisthesis. የ OrthoInfo ድርጣቢያ.

> Fellander-Tsai L, Micheli L. spondylolysis እና ውጪያዊ የኤሌክትሪክ ማነቃቂያዎች (አያያዝ) ሁለት ክስተቶች. ክሊይ ጄ ስፕ ሜዲ 1998

> ሶኒ-ሆልሜ, ኤስ. ኪርሰሰን, ኤስ. Rovsing, HC, Monrad, H., & Gebuhr, P. Lumbar spondylolysis: የሕይወት ረዥም ተለዋዋጭ ሁኔታ? በ 4141 አዋቂዎች ላይ የመስመር ቅኝት ጥናት. ኢ ዩ ስፓም ጀን, ኖቬምበር 22 2006.

> ሎውረንስ ኬ., ኤርሰር ቴ., ስቶምበርግ አር. ላምባ ስፖንደልሎሌሲስ በወጣት ስፖርተኛ. Phys Ther Sport. ሐምሌ 2016.

> ሚሼሊ, ኤም ዲ ሲ, ከርቲስ, ሐ. ክሊኒክ ሜል ሜ 25 (2006).