ለማህበራዊ ኑሮ ሰበርት ቀላል መፍትሔዎች
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ልጆቻቸውን ለማቀፍ የሚሄድ ወላጅ የትኛው ወላጅ ነው የሚነገረው አፋጣኝ ተንሳፋፊ ትንፋሽ የለም? ልጅዎ የጥርስ ብሩሽ መያዝ እንደቻለች ወዲያውኑ የአፍ ጤንነቷን ተወስዶ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እሷ መቦርጠጥ እና ጥፍር ማድረግ መቻሏ እንደማለት ነው ማለት አይደለም.
በአካለ ስንጥቅ ላይ መኪናዋን ለማሽተት ከሚችል ልጅ ጋር እየኖርክ ከሆነ ወይም ደግሞ ከዕድሜ እኩዮቹ እኩዮቿ እገላበጣለች ምክንያቱም እስትንፋሱ አስጸያፊ ስለሆነ የአካል ሆስፒታል መዳንዋን እንድትቀላቀል የሚያስችሉ አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች እዚህ አሉ.
መጥፎ መጥፎ እንብርት
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኝ ልጃችሁ ጋር ስለ መጥፎ ትንበያ ከማንሳትዎ በፊት, ከመናገርዎ በፊት ያስቡ. እንደ እርስዎ የሚያውቅ ማንም የለም, ስለዚህ ስሜታዊነት የሚታይባት ከሆነ ስሜቷን የሚጎዳውን ለመመለስ ዘላቂ መንገድ ያግኙ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በአካሎቻቸው ላይ የሚከሰተውን ለውጥ አስመልክተው የሚነሱ በርካታ ጉዳዮች ላይ ያተኮሩ ሲሆን ስለ ትንፋሽ ጡቶችም ሆነ ጥልቀት ያላቸው ድምፆች እንደሚሰማቸው ስለሚሰማቸው የትንፋሽ ያህል ሊሆን ይችላል.
አንዱ አካሄድ: ሁሉም ሰው አንዳንዴ መጥፎ ትንፋሽ አለው እናም በአብዛኛው የሚከሰተው በቀላሉ ሊታወቅ በሚችል ነገር ምክንያት እንደሆነ አረጋግጣ. በሌላ አባባል, ሆስቶስዝነምን ማጣት የግል ውድቀት አይደለም. ከነዚህ ምግቦች ውስጥ ያለው ሽታ ወደ ሳምባው ውስጥ ከተወሰዱ በኋላ የተወሰኑ ምግቦችን በመመገብ ሊከሰት ይችላል ምክንያቱም እነሱን ወደ ደም ውስጥ ከገባ በኋላ (ነጭ ሽንኩርት, ሽንኩርት, ጎመን እና ቡና በዚህ ረገድ ታዋቂ ናቸው); የአካለ ስንኩላን ወይም የጤንነት ሁኔታ (ለምሳሌ የጣሪያ ወይም የክራባት በሽታ ); ደረቅ አፍ (xerostomia); የአፍ ካንሰር; እና አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች (እንደ ሲጋራ ማጨስ).
የደም ሕዋሳት በደል ሲፈጸምባቸው
ይህ ደግሞ ለታች ትንፋሽ መንስኤ ዋነኛው ምክንያት ብራዚንግ እና አፍንጫ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት ምክንያቱም በጥርሶች ላይ እና በቋሚ መካከል የሚቀሩ የምግብ ቅላት ባክቴሪያዎች የበሰበሱ እና መጥፎ ሽታ ስለሚያመጣ ነው. ስለዚህ የልጅዎ ችግር መንስኤ የሚሆኑትን ሌሎች ምክንያቶችን ከገለጹ በኋላ, እንዴት በጥርስ እና በጥርስ እንክብካቤ ላይ እጥፍ መጨመር እና መቆጠብ እንዳለበት የሚያበረታታ ኮርሱን ሊያመጣ ይችላል.
ልጅዎ ጥርስን ለማጽዳት እና አፍንቶ አፍን ለመጠበቅ በሚያደርጉት መመሪያ አንዳንድ ነገሮች ማስታወስ ያለባቸው:
- ማሞቂያ, ድድ እና ትንፋሽ ቆንጆ መጥፎ ትንፋሽን ብቻ ነው የሚያወጡት - እነዚህ ምርቶች ሽታውን አያስወግዱም. መጥፎ አጸያፊ የሆኑ ባክቴሪያዎችን አፍ የሚዘጋበት ብቸኛው መንገድ በቀን ሁለት ጊዜ በመቦርቦር እና ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ መቦረሽ ነው.
- ማጨስ እና ሌሎች የትንባሆ ምርቶች በአጭር ጊዜ ውስጥ እስትንፋስ እና መጥፎ ሽታ እንዲኖራቸው ከማድረጉም በላይ, መጥፎ የአፍ ጠንቅ የሚያስከትል የአፍ ካንሰር አደጋን ይጨምራሉ.
- ለእርስዎ ጥሩ የሆኑ ምግቦችን መመገብ መጥፎ ሽንት ወደ ውስጥ ከሚመጡት መርዘዎች መራቅ ጥሩ ጠጣር አፍ ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. ስኳር እና ኬሚካሎች (ወደ ስኳር የሚቀላቀሉ) በጣም የታወቁ የጥርስ መበስበስ መንስኤዎች ናቸው.
- ምግቦች በቀላሉ በብረት ሥራና በካዮች ውስጥ ወጥመድ ውስጥ ሊወድቁ ስለሚችሉ ብስክሌቶች ለወጣቶች ተጨማሪ ፈታኝነት ያቀርባሉ. ልጅዎ ቀዶ ጥገናን ለመንከባከብ በሚረዱበት ጊዜ ጥርሳቸውን ለመንከባከብ የኦርቶዶንቲስት መመሪያዎችን እንደሚከተሉ ያረጋግጡ. በዚህ መንገድ, ጥርስዎች ሲወጡ, ጥርሶችዎ ንጹህና ንጹህ ሲሆኑ ጥርሶቿም ብሩህ እና ነጭ ይሆናሉ.