የቫይታሚን B12 ምግቦች ምልክቶች, ምርመራ እና ህክምናዎች
ማዮሊፕቲ (myelopathy) የሚለው ቃል የአከርካሪ አጥንት ችግር ነው. የቶልኖሮፊቲ በሽታ ( የአዕምሮ ቀዶ ጥገና) እና የአካል ጉዳተኞችን ነርቮች የሚያጠቃ በሽታ ነው. ምልክቶቹ ያልተቆራረጠ የእንቅልፍ, የእብራት, የድክመት, የሆድ እና የሆድ ድርንቶች ሊያካትቱ ይችላሉ. በሜልኖሮፊሊቲ ውስጥ የሚከሰት የደስታ ስሜት አብዛኛው ጊዜ በእጆቻችሁና በእግር እግርዎ ውስጥ በእግርዎ ይጀምራል.
የማመን መንስኤዎች መንስኤዎች የተለያዩ ናቸው, እንዲሁም ራስን መከላከል, እብጠባዎች, መርዛማዎች እና የቪታሚ ኪሳራዎች ያካትታሉ.
በኣንዳንድ የምግብ እጥረት ምክንያት አንድ የቫይታሚን B12 ጉድለቱ በጣም የታወቀው የ Myeloneuropathy አይነት ነው.
ቪታሚን B12 መረዳት
ቫይታሚን B12 ብዙውን ጊዜ በእንስሳት ፕሮቲኖች ውስጥ እንደ ስጋና ወተት ውስጥ ይገኛል, ነገር ግን በተወሰኑ ጥራጥሬዎች እና በአንዳንድ የምዕራባዊ ምርቶች ውስጥ የተለመዱ ምግቦች የተለመዱ ናቸው, በምእራባዊያን ባህሎች ምክንያት ለምግብ እጥረት ብቻ የሚጋለጡት. ቫይታሚን B12 በፕሮቲን ረቂቅ ( ፕሮቲን) ውስጥ በተመሰረተ ውስብስብ ሁኔታ ውስጥ ይገኛል. ይህ ያልተቆራመደ ነገር ከሆድ ውስጥ መራቅና ከቫይታሚን ጋር መለዋወጥ ይኖርበታል.
የቫይታሚን B12 ጉድለቶች ምክንያት
ተጨማሪ እድገትን የማይጠቀሙ ቬጂቴሪየኖች ወይም ቪጋኖች ለ B12 ጉድለት ሊያመጡ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ ችግሩ ደካማ ከመነካካት ነው. አንዳንድ ሰዎች ፀረ-ንጥረ-ነገር (ኢሚሚያ) እንደ ራስ-ሰርኪይስ በሽታ ሲይዛቸው ፀረ-ቢስነስ (ሴል) በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱትን ሴሎች ሲያጠቁ, ቦምብ (B12) በትክክል ሳይታወሱ ስለሚገኙ.
የቫይረስ መከላከያዎች (gastric overpass surgery) ወይም እንደ ቁስለት በሽታ እንደ ሴላከስ በሽታ የመሳሰሉ የቫይረሱ በሽታዎች ወደ ቫይታሚን ማባባሳት ይመራሉ. እንደ metformin እና proton pump pump inhibitors ያሉ መድሃኒቶች በተጨማሪ የ B12 መጠን ዝቅ ሊያደርጉ ይችላሉ.
Myeloneuropathy ከቫይታሚን B12 እጥረት
በትንሽ ቪታሚን B12 ምክንያት የሚከሰተው የስጋ-ሳቢያ ሕመም የበሽታ ምልክቶች ቀስ በቀስ ስለሚከሰት "ዝቅ ያለ" ሆኗል. በርካታ "የነርቭ ምልክቶች" ተፅዕኖ ስለሚያሳድሩ "ተጣማሪ" ነው. እና "መበስበስን" ማለት ነው.
ጉዳት ያደረሰው የአከርካሪ (ስፖንጅር) ዋንኛው ክፍል የብርሃን ጠቋሚን, ንዝረትን እና የአዕምሯዊ አቀማመጥ (አንጎል) መረጃን ወደ አንጎል የሚሸጋገርበት ኋላ ያለው አምድ ነው. በዚህ ምክንያት የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል.
የራስ-ሞኒክ የነርቭ ስርዓቱ ይህ ጭረት በጀርባ አጣብቂር ውስጥ ስለሚከፈትም ሊጎዳ ይችላል. መለስተኛ የአካል ኑሮ በሽታ ለአንዳንድ የሕመም ምልክቶች ያጋልጣል. በተጨማሪም, የኦፕቲካል ነርቮችዎ ሊጣበቅ ይችላል, ይህም የእርጥበት አምፑልዎ ሊሆን ስለሚችል ሽታ ይባክናል . የአእምሮ ሕመም (ዲሚዲያ) መገንባት ይችላሉ ይህም ለዚህ ቫይታሚን ተመርምሮ የአልዛይመርስ በሽታ ያለበትን ሰው ከመመረምርዎ በፊት ተመርምሮ ይመረጣል.
የ B12 እጥረት ምርመራ
ከነርቭ ለውጥ ጋር ተያይዞ የ B12 እጥረት የደም ማነስ ምርመራ ሲደረግ ሊታወቅ የሚችል የደም ማነስ (ቀይ የደም ሴል) መቀነስ ሊያስከትል ይችላል.
የቫይታሚንየም ደረጃ ቀላል የደም መለኪያ በቫይታሚን B12 እጥረት ሊረጋገጥ ይችላል. የ B12 ጉድለት ለመመርመር የሚጠቀሙባቸው ሌሎች ምርመራዎች የስለላ ማዕከላዊ መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉመር (ኤምአርአይ), በተፈጥሮ የተጋለጡ ጽንሰ-ሀሳቦች, ወይም የሚታዩ እምቅ ችሎታዎችን ያጠቃልላል. የኤምአርአይ (ማይግራንት) በጀርባ አጣዳፊ (columnal) አምድ ውስጥ ደማቅ ምልክት ያሳያል.
የተስፋፉ እምቅዎች በኤሌክትሮጆዎች አማካኝነት ወደ አንጎል በምታየው እና በስሜት ህዋሳት ላይ ያሉ ፍጥነትዎን ያሳያሉ.
ለቫይታሚን B12 እጥረት እና መልሶ ማግኘት
B12 ጉድለት በቪታሚን በአፍ እና በሳምባ ነቀርሳ ሊታከም ይችላል. ከተቻለ የ B12 ጉድለቶች ምክንያቶች ሊቀረቡ ይገባል.
ከ B12 ጉድለት መልሶ ማግኘት ጊዜ ይወስዳል. ብዙውን ጊዜ ቪታሚን ቢ 12 የሚያስፈልገው ተጨማሪ ምግብን ያስፈልግዎታል. መሻሻል ቢደረግም ከ 6 እስከ 12 ወራት ተጨማሪ ማሟላት ሊቀጥል ይችል ይሆናል, ምንም እንኳን ሊታገቱ የሚችሉ ልዩነት ቢኖርም ሊከሰት ይችላል. ከአካላዊ ወይም የሰውነት እንቅስቃሴ ባለሙያ ጋር መሥራት ሊያጋጥሙ የሚችሉ ችግሮችን ለመቋቋም ሊረዳዎት ይችላል.
> ምንጮች:
> ጉድማን BP. ወደ ሚለልኖሮፐቲቲ የመመርመር አቀራረብ. ቀጣዩ: (Minneap Minn). ኦገስት 2011; 17 (4): 744-60.
> Hammond N, Wang Y, Dimachkie M, Barohn R. Nutritional Neuropathies. ኒውሮሎጂካል ክሊኒኮች . 2013, 31 (2): 477-489. ኢዮ 10.1016 / j.ncl.2013.02.002.
> ሮፒረ, ኤ ኤች, ሳምሶን ሜ. Adams እና Victor's Principles of Neurology . 9 ተኛ. McGraw-Hill Companies, Inc .; 2009.