ተፈጥሯዊ እና እጽዋት የቀዝቃዛ እና የጉንፋን ህክምናዎች

ከቅዝቃዜዎና ከጉንፋን ህመምዎ መዳንን ለማግኘት ይፈልጋሉ? ከእጽዋት ወይም ተፈጥሯዊ መፍትሄ ይመርጣሉ? እዚህ በጣም የተለመዱና ታዋቂ የሆኑ የተፈጥሮ እና የተፈጥሮ እፅዋትን እና የፍሉ ሕክምናዎችን ያገኛሉ. ተፈጥሯዊ እና የእጽዋት መድሃኒቶች በ FDA ቁጥጥር ያልተደረጉ እና የእነሱ ውጤታማነት እና ደህንነት ዋስትና እንደማይኖራቸው ማወቅ አለብዎ.

1 -

ቫይታሚን ሲ

ቫይታሚን ሲ በጣም የተለመደው ቅዝቃዜን ለማዳን ጊዜያትን ያሳለፉ ቢሆንም አሁን ግን እየወደደው መውደቅ ጀምሮአል. አንድ ጊዜ በጣም አስተማማኝ የፀረ በሽታ መከላከያ እና የቀዝቃዛ ህክምና እንደሆነ ይታሰባል, በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውጤታማነቱ ጥርጣሬ እንዳለው ነው. ይህ የዕለት ተዕለት የአመጋገብ ስርዓት በጣም አስፈላጊ ቢሆንም አሁንም በሽታው እንዳይከሰት ወይም እንዳይቀዘቅዝ በሚወስደው እርምጃ ላይ ምንም ለውጥ አያመጣም. ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች አሁንም በዚህ ደገፋ የሚምሉ ሲሆን በቀዝቃዛው የመጀመሪያው ምልክት ላይ በቀን እስከ 2000 ሜ.

ተጨማሪ

2 -

ኢቺናካ

ልክ እንደ ቫይታሚን ሲ አንድ ኤቺንሲ በአንድ ወቅት መድኃኒት ተደርጎ ይወሰድ ነበር - ሁሉም ለጉንፋን እና ለጉንፋን ነበር. ይሁን እንጂ በቅርብ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግን ኤክኒኔካ ቀዝቃዛውን ወይም ጉንፋንን በማከም ወይም እንዳይደርስባቸው ለማድረግ ምንም ጥቅም የለውም. ግን ብዙ ሰዎች ኤቺንዜካ ለእነርሱ እንደሚሰራ ያምናሉ. A ብዛኛዎቹ A ንዳንድ ከባድ የግርዛት ምግቦች ነበሩትና ሌሎች ደግሞ መለስተኛ የስትሮቴሪያል ህመም ያጋጥማቸዋል. ማናቸውም ስጋቶች ካሉዎት, ሌሎች መድሃኒቶችን በመውሰድ ወይም የሕክምና ችግሮች ካጋጠምዎ ማንኛውም ዓይነት ዕጽዋት ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ.

ተጨማሪ

3 -

Elderberry

Elderberry ለስላሳ ዓመታት የበሽታውን, ጉንፋን እና ሌሎች የላይኛቸውን የመተንፈሻ አካላት ህመም ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል. ጥናቶች በትክክል እየሰራ ስለመሆኑ የተለያዩ ተቃርኖዎችን አሳይተዋል. ስለ ሽማግሌዎች ህይወት እና እንዴት አንተ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል ይወቁ.

ተጨማሪ

4 -

ቀረፋ እና ማር መዘዙን መቆጣጠር ይቻላል?

በተለያዩ ማኅበራዊ ሚዲያ ቦታዎች ላይ የታዩ አንዳንድ ታሪኮች ቀረፋ እና ጣዕም ቅዝቃዜን እና ጉንፋንን እንደሚያድኑ ይናገራሉ. የዚህ ታሪክ እውነት ያልነበረበትን ምክንያት ይረዱ.

ተጨማሪ

5 -

አየር ወለሎች

አየር ወራጅ እንደ የደህንነት ማበረታቻ ይበረታታል. እንደ አምራቹ አምባሳደር እንደ አውሮፕላኖች, የፊልም ቲያትሮች, ወዘተ. ለተጋለጡ ቦታዎች ከመጋለጥዎ በፊት አንድ ወይም ሁለት ቀንን አየር ወሬ መውሰድ ይኖርብዎታል. አንድ በቀን ከ 3 - 4 ሰአታት በላይ በአንድ ቀን ውስጥ መውሰድ ይችላሉ. ቫይታሚን ሲ እና ኢቺኒካን ጨምሮ 17 የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል. በእነዚህ ጽላቶች ውስጥ ባለው ከፍተኛው የቫይታሚን ንጥረ ነገር ምክንያት, አየር ወለርን ስትወስዱ ሌሎች ቪታሚኖችን መውሰድ የለብዎትም. አኖበርን የተባለው ድርጅት አከባቢ በሽታ የመከላከል አቅምዎ እንዲጨምርና ታማሚ የመሆን አደጋን ሊቀንስ ይችላል.

ተጨማሪ

6 -

ዚሲም ኮልድ ሬይዲ (ጄል እና ናሳ ሰዋስ)

ዚክም በጣም ተወዳጅ ተፈጥሯዊ ቅዝቃዜ ነው, እንደ ፋሚሊው አባባል, "ቅዝቃዜው ሶስት ፈጥኖን በፍጥነት እንዲያገኙ የሚረዳዎ" የዚኬም ዋነኛ ንጥረ ነገር የአሲድማ ቀዶ ጥገናን በመቀነስ ውጤታማነት ላይ የተመሰረተ የተፈጥሮ ማዕድን (zinc gluconate) ነው.

የሴኬም ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ሰዎች ሽታውን እንዲስቱ ሊያደርግ ይችላል, እናም በሰኔ 2009 ውስጥ እነዚህ ቅሬታዎች ምክንያት የገበያ ስሪት ወደ ገበያ ውስጥ ገብቷል.

ተጨማሪ

የተለመዱ የቀዝቃዛ እና የጉንፋን መድሐኒቶች

ተጨማሪ የበሰለ እና የፍሉ ሕክምና አማራጮች ፈልገዋል? ባህላዊው ቀዝቃዛና ፍሉ ሲመለከቱ ምን አማራጮችዎ እንዳሉ እና የትኛው እንደሆኑ ለእርስዎ በጣም የተሻሉ እንደሆኑ ይመልከቱ.