ለአርኮክስተር ለጤንነት መጠቀም

ምንድን ነው

አርቲካክ ( ሳይናራ ስኮሚስ ) ለእጽዋት መድኃኒትነት የሚያገለግል ተክል ነው. በተለምዶ የሚዘጋጀው ከእጽዋቱ ቅጠሎች, ዛፎች እና / ወይም ሥሮች ሲሆን, የአርኮኬክ ክምችት ያላቸው የአመጋገብ አማራጮች የተለያዩ የጤና ሁኔታዎችን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከአሰሪኮኬቶች ውስጥ በጣም የተለመዱት ጥቅም የኮሌስትሮል መጠገኛ ነው.

Related: ለከፍተኛ ኮሌስትሮል የተፈጥሮ መመርመሪያዎች

አርቲኮክ የቅርቡን ቅርፊት ከጉበት እንዲለቀቅ እንደሚያበረታታ ይነገራል. በምግብ መፍጨት ውስጥ የተሳተፈ አንድ ፈሳሽ, ንጥረ-ሰብሎች ወደ ቅባት አሲዶች እንዲሰባሰቡ ይረዳል.

ያገለግላል

በቆሎ ውስጥ ኮሌስትሮል እንዳይቀላቀለው ጥቅም ላይ ብቻ ሳይሆን በሚከተሉት የጤና ችግሮች ለመከላከል ወይም ለመከላከል ያግዛል.

• አርትራይተስ
• ከነርቭ በሽታዎች
• የስኳር በሽታ
• ማጎሪያዎች
• የሆድ ቁርጠት
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• የሆድ ነቀርሳ በሽታ

ከዚህ በተጨማሪ አርቲክከስተን የኩላሊት የጤና እና የጉበት ጤንነትን ለማነቃቃቱ ተወስዷል.

ጥቅማ ጥቅሞች

የአርኮክኬድ የጤና ጠቀሜታዎችን የሚያስከትለውን ሳይንስ ይመልከቱ.

1) ከፍተኛ የኮሌስትሮል

በ 2013 ኮቺራ ዳታቤዝ ዳታቤር ሪከርድስ በተሰኘ አንድ ሪፖርት መሠረት የአርኬከን ቅጠል ዕፅ ከፍተኛ የኮሌስትሮል ሕክምናን እንደሚያሳይ ይናገራል.

ሪፖርቱ ለሳይንስ ሊቃውንት የኦርቲቼኬን ቅጠልን ተጨባጭነት ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ላላቸው ታካሚዎች መድኃኒት ወይም የአልኮል መድኃኒት (መድኃኒት) ላላቸው ታካሚዎች (በጠቅላላው 262 ተሳታፊዎች ያካተተ) ትንታኔዎችን ይመረምራሉ.

የተካሄዱት ሙከራዎች በቂ ጥራት ያላቸው ሆነው ሳለ, አንዳንድ ድክመቶች (በአንድ ጥናት, አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ተሳታፊዎች ጨምሮ) ነበሩ.

በሶስቱ ፈተናዎች ውስጥ የኦቾቴክ ቅጠል ቅባቶች የኮሌስትሮል መጠኖችን ለመቀነስ የአመክንዮ መቆጣጠሪያ ይበልጥ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል. ይሁን እንጂ የጥናቱ ውስንነት እንዳለ ሲታወቅ የሪፖርቱ ደራሲዎች እንዳረጋገጡት የኦቾሎኒ ቅሪት ቅሪተ አካላት የኮሌስትሮል ቅመሞች ውጤት "ገና, አሳማኝ አይደለም."

በአለም አቀፍ ጆርናል ኦቭ ፉድ ሳይንስ እና ስነ-ምግብ በ 2013 በታተመ ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎች በተመጣጣኝ ደረጃ ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠጥ ጋር እስከ ስምንት ሳምንታት የሚደርስ ክብደት ያላቸው ሰዎች በአርቲቼክስ ቅጠል ቅጠል ወይም በአምቦቦ ላይ መድሃኒቶችን ሰጥተዋል. በጥናቱ መጨረሻ ላይ በአርቲቼኬ ቅጠል የተሰራጩት በከፍተኛ መጠን HDL ("ጥሩ") ኮሌስትሮል እና የደም ውስጥ ኮሌስትሮል (በአለርጂ (cholesterol)) እና በጠቅላላው ኮሌስትሮል ውስጥ የመቀነስ አዝማሚያ አሳይቷል.

2) የሚያስቆጣ የሆድ ህመም

ጆርናል ኦን ኦንቬል ኤንድ ኮምፕሪየም ሜዲስን በ 2004 የታተመ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የአርኬክስ ቅጠል ቅጠል የአኩሪ አረመኔ በሽታን ምልክቶች ሊያሳጣ ይችላል. በሁለት ወር ጊዜ ውስጥ ከአርኬክሮካን ቅጠል በኋላ ታካሚዎች የሆድ ህክምና አገልግሎቶችን እና የህይወት ጥራትን ማሻሻልን ሪፖርት አድርገዋል. ጥናቱ የተቆጣጠሩት የሆድ ሕመምተኞች ቁጥር (208) ሰዎች ናቸው.

3) መቆጣት

የአርኬኮክ ቅጠላ መበስበስ ኢንደትን ለመውጋት ሊረዳ እንደሚችል አንዳንድ መረጃዎች አሉ. ለምሳሌ ያህል, አልቢፍኬካልኬሽንና ቴራፒዩቲስ ( 2003) በተዘጋጀ አንድ ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎች, የአርኬክስ ቅጠል ቅልቅል ሰዎች በተለመደው ዳይፕፔሲያ (በሆድ ጡንቻዎች) ላይ ከደረሱበት ብልት ጋር የተዛመደ እንደሆነ ያምናሉ. , እና በትንንጌስ ውስጥ ምግብን ያንቀሳቅሳል).

ለጥናቱ 247 ሰዎች በተለመደው ዳፕፔሲያ ውስጥ ለስድስት ሳምንታት በአርቲቼክስ ቅጠል ቅጠል ወይም በአስቦል ፕዮፕስ ተወስደዋል. በጥናቱ መጨረሻ ላይ የአርቲቼኬ ቅጠሉ ተጨባጭነት (dyspepsia) የሕመም ምልክቶችን በመቅነሱ እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ከአመታት አኳያ ይበልጥ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል.

ደህንነት

የአርኬካክ መፋቅ የአበባውን ፍሰት ሊፈጥር ስለሚችል, የሚታወቁ ወይም የሚጠረጠሩ የጤፍ ዘይቶች የተቆራረጡ ግለሰቦች የአርኬኮክ ምርቶችን ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው.

በባክቴሪያ ቱቦ ውስጥ በሚመጣው የጡት ጠጠሮች አደጋ ምክንያት የጡንቴል ያለበት ሰው በኦክቴክ (ኦቾሎኒን) መጠቀም አይፈቀድም (በጤና ባለሙያ ቁጥጥር ስር ካልሆነ በስተቀር).

የት እንደሚገኝ

አርኬኮኬን የሚጨመርባቸውን ተጨማሪ የምግብ ንጥረ ነገሮች በበርካታ መድኃኒት መደብሮች, የእደ-ጥበብ ሱቆች, ተፈጥሯዊ ምግቦች ሱቆች እና ከዕፅዋት ምርቶች ውስጥ ምርቶችን ያካተቱ ሱቆችን ማግኘት ይቻላል. እንዲሁም የመስመር ላይ ኦፕርኬክ ተጨማሪዎችን መግዛት ይችላሉ.

_ምንጮች

_{Bundy R1, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. "የአርኮኬክ ቅጠል (ቅጠል) ዕፅን የሚያበሳጭ የሆድ ሕመም መድረቅ ምልክቶችን ይቀንሰዋል, እንዲሁም ጤናማ የሆኑ ደህንነታቸውን በተደጋጋሚ በሚያስደንቅ ፍሊጎት ውስጥ ለሚገኙ ደካማ ህመምተኞች ቁጥር ይጨምራል." J አማራጭ ማሟያዎች ሜድ. 2004 ኦገስት, 10 (4): 667-9.}

_{ቫልትማን G1, አደም ባ, ሀጋ ሰ, ኮልደል ደብሊው, Grüldald E, ቶይስ ቴ. "በአስቸኳይ ቀዶ ጥገና ለታካሚ ህመምተኞች የኦርቲክኬ ሽፋን ጥቅም ላይ የዋለ-six-week placebo-controlled, double-blind, multicentre trial." ምግብ ቤት መድሃኒት. 2003 ዲሴም, 18 (ከ11-12) 1099-105.}

_{ማርካኪስ ጂ 1, ዎከር ኤር ኤ, መካከለኛ ትሩፕ, ቡዝ ጂሲ, ራይት J, ፒክ ጄክ. "የአርኬካክ ቅጠል ቅጠል ህፃን ግልጽ በሆነ ፍተሻ ውስጥ ቀስቅ ይላል." ፍጢሜዲሲን. 2002 ዲሴም, 9 (8): 694-9.}

_{ረታኒሊ ኤም, ጂካካሳ ኤ, ኦፕርጂ ኤ, ፋቫላ ኤም, ሳላ ፓ, ፕርና ኤስ, ሪቫ ኤ, ሞርዛሞ ፒ, ቦምቤሊ ኢ. "ኦፕሬኮኬ ቅጠል የበለጸጉ ጥቅሞች ኤች.ዲ. ዓይነ ስውር, ድንገተኛ, በአደገኛ ድርጊት ቁጥጥር የተደረገባቸው ሙከራዎች. " Int J Food Sci Nutr. 2013 ፌብሩዋሪ, 64 (1): 7-15.}

_{W1 B1, Pittler MH, Thompson-Coon J, Ernst E. "hypercholesterolaemia ን ለመቆጣጠር አርኬክኬክስ ቅጠል" ይባላል. ኮከራኔ መረጃ ዳታ ስርዓት ስርዓት ሪቨር 2013 Mar 28; 3: CD003335.}

የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.