ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች የዲኦካሳሃክስኖኖ አሲድ (ኤኤንአ), አልፋ-ሊሎሊኒክ አሲድ (ALA), እና ኢሲሶፓንትአኖይክ አሲድ (ኤፒኤ) የሚያጠቃልሉ የ polyunsaturated fats ወይም "መልካም" ቅባቶች ናቸው. ከፍተኛ triglyceride ደረጃ ባለው ግለሰብ ላይ ያካሄዱ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከ 2 እስከ 4 ግራም ኦሜጋ-3 ስብ ውስጥ መውሰድ በሂስሊየይድ መጠን እስከ 50% እንዲቀንሱ ይረዳል.
ምግባቸው ውስጥ የሚገኙት - እንደ አንዳንድ የሰቡ ዓሳዎችና ቡናዎች ያሉ ቢሆንም - በመደርደሪያ መደርደሪያዎች ውስጥ ሊገኙ በሚችሉ የተለያዩ ማሟያዎች ውስጥ ኦሜጋ -3 ስብእና ይገኛል. በተጨማሪ, ሎዛዛ , ቫስሲፓ እና ኤፓኖቫን ጨምሮ ኦሜጋ-3 የሰብ-አክይ -አሲዶችን ጨምሮ ጥቂት መድኅንዶ መድሃኒቶች አሉ.
ከነዚህ ሁሉ አማራጮች, ኦሜጋ -3 ስብስቦችን ያካተተ ከመጠን በላይ መድሃኒት (መድሐኒት) መድሃኒት ለእርሳቸው መድኀኒት ማዘጋጀት ጥሩ ነውን?
ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶችን የሚያሟሉ ተጨማሪ ጽሁፎች እና መድኃኒቶች እኩል አይደሉም. ሁለቱም የምግብ እና የመድሀኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) በተቀመጠው መሰረት የተለያዩ የመከታተያ ነጥቦች ይጣላሉ. በመድሃኒት ውስጥ የሚገኙት እንደ ኦሜጋ-3 የስኳር አሲድ አሲድ እቃዎች በመድሃኒት ላይ የተሻሉ ምርቶች "በፍጆታ" ተከፋፍለው በፍላጎት (FDA) ደረጃ ተመድበውላቸዋል. ይህም ማለት እነዚህ መድሃኒቶች ደህንነታቸው የተጠበቁ, ከመጠጋት ነፃ መሆናቸውን, በትክክል በተሰየመ እና ደህንነቱ በተጠበቀ እና ንጹህ አካባቢ ውስጥ ስለመሆኑ የአምራች ኃላፊነት ነው.
FDA ከሱቅ የሚያስወግድበት ብቸኛው መንገድ ሱቁ ከመደብሮቹ ጋር ከተነጋገረ በኋላ ብዙ የጤና ችግሮች ቅሬታዎች ቢኖሩ ነው.
በሌላ በኩል በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት በትንሹ በተለየ መልኩ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል. መድሃኒት ለመድኃኒትነት እንዲሰራ ፈቃድ ለማግኘት, ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶችን የያዘ መድኃኒቶች በጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች እና በሐኪሞች ውስጥ በሚሸጠው መድሃኒት ሊታወቅ የማይችላቸው ከፍተኛ ምርመራ ማድረግ አለባቸው.
አምራቾች ለኤፍዲኤው መድሃኒት እንዴት እንደሚሰራ, ደህና እንደሆነ, እና መድሃኒቱ በመለያው ላይ የተካተቱትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እንደሚይዝ ማረጋገጥ አለባቸው. በተጨማሪም መድሃኒቱን የሚወስዱ ሰዎች የሚያስከትሉትን መጥፎ ውጤቶችን ይፋ ማድረግ አለባቸው.
በእነዚህ ሁለት የምርት ዓይነቶች መካከል ያለው ሌላኛው ልዩነት እነሱ የያዙት ኦሜጋ-3 የሰባ ጥብጥ መጠን ነው. እንደ ሎቭዛዝ ያሉ መድኃኒቶች እስከ 90% የሚደርሱ ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች ሲይዙ ያለክፍያ መድሃኒቶች በአጠቃላይ ከ 30 እስከ 50 በመቶ የሚደርሱ ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች አሏቸው. የአጠቃላይ ኦሜጋ 3 ተጨማሪ መድሃኒቶች ለህዝብ ይቀርባሉ. መድሃኒት ኦሜጋ -3 አሲድ አሲዶች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ መጠን ባለው triglyceride መጠን ላላቸው ግለሰቦች ይጠቅማሉ.
የኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች ተጨማሪ ኦሜጋ -3 አሲድ አሲዶች መድኃኒት ለማግኘት በጣም ሰፊ የሙከራ ደረጃዎችን ስለማያስፈልጋቸው ብዙውን ጊዜ ዋጋቸው አነስተኛ ነው. በተመጣጣኝ መጠን ሲወሰዱ, መድኃኒቶች ኦሜጋ -3 ድርቅ መድሃኒቶችን እና ከመጠን በላይ-መድሃኒት ኦሜጋ -3 የአኩሪ አሲድ ተጨማሪዎች ትራይግሊሪዲየርስን በተመሳሳይ መንገድ ማቆም አለባቸው.
ለግል ቀውስ ዝቅተኛ አመጋገብዎ ኦሜጋ -3 ተጨማሪዎችን ለመጨመር እያሰቡ ከሆነ ከርስዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መማከር አለብዎት.
በቀላሉ ሊገኙ ቢችሉም አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ እና የተወሰኑ የጤና ችግሮችን ሊያባብሱ ይችላሉ.
> ምንጮች:
> የመድሃኒት ማመሳከሪያዎች ወርሃዊ. የ FDC ሪፖርቶች. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2) 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. ፋርማሲቶቴራፒ: - ኦፍፓዚሽያዊ አሠራር, 9 ተኛው 2014.