የትኛዋ የመድሃኒት መጠን ለርስዎ ተስማሚ ነው?
ብዙ የወጪ ምርቶች እንደ ያለክፍያ መድሃኒት (OTC) መድሃኒቶች ይገኛሉ እናም ብዙውን ጊዜ ሰዎች አላግባብ ይጠቀሙበታል. ብዙውን ጊዜ የወተት ማከሚያዎችን የሚጠቀሙ ሰዎች አያስፈልጓቸው, እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋሉ የኩላሊት ጠቀሜታዎች እንደ ሜታቦሊን (የሰውነት ጨው) ማጣት, የሰውነት መጎዳት, የኩላሊት ጉዳት እና እንዲያውም ሞት የመሳሰሉ ከባድ የጤና ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል.
በተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት አማካኝነት የሚረዳውን ከመጠን በላይ መድሃኒት መግዛት ከመጀመር ይልቅ ከፍተኛ-ፋይበር-አመጋገብ, ፈሳሽ ጣዕም, መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, እና ተገቢ የህንጻ ፅዳትን በጥንቃቄ መጠቀም ያስፈልግዎታል.
በተለየ መልኩ, የመታጠቢያውን መታጠቢያ (ስትራቴጂ) ሲጨብጡ "ከመያዝ" እና "ከመያዝ" መቆጠብ አለብዎት. እነዚህ እርምጃዎች ካልሰሩ በተለይ ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በላይ ላነሰ ጊዜ መድሃኒት መውሰድ ከፈለጉ ሀኪም ጋር መወያየት አለብዎት.
ያለክፍያ-የፀረ-ተባይ መድሐኒቶች በአራት ዋና ዋና የአሠራር ዘዴዎች መሰረት ይደረጋሉ.
- ጅምላ አመንጪ
- የቀዘቀዘ ፈሳሽ
- አስመሳይ ውጤቶች
- ማነቃቂያ ውጤቶች
ልብ ይበሉ, ከእነዚህ መድሃኒቶች በአንዱ ጥምር ዘዴዎች ይሰራሉ.
ብዙ የፍራፍሬ መድሃኒቶች
ስማቸው እንደገለፀው ጅራችን የሚቀይር መድሃኒቶች ሰዎትን በመጨመር ይሰራሉ. እነዚህ ተቆጥረው የሚመነጩት ውሃ የማይቀቡ ጥቃቅን ቅንጣቶች (ኮሎይድ) ናቸው. አንድ ጊዜ ከመጠን በላይ የወትሮ ማሰሮዎች የውኃውን መጠን ስለሚወስዱ የሆድ ዕቃን በመፍሰስና የቮልቴጅ እንቅስቃሴን በመወንጀል በጡንቻ መወጠር (ፔሪቴሊሲስ) ይወጣሉ.
ብዙ ግዜ ትውስታዎች እንደ ሜቲካል ሴልዩሎዝ ባሉ ተክሎች ላይ የተሠሩ ናቸው. በ A ባትዎ ውስጥ ያሉት ባክቴሪያዎች E ነዚህን ተክሎች በቆርቆሮዎች ውስጥ ሲያባክኑ, ከልክ በላይ ጠፍጣፋ E ና ብጥብጥ ሊያስከትል ይችላል.
ከመጠን በላይ-ዘግይቶ የጅምላ ጭማቂዎች እነኚሁና
- FiberCon (polycarbophil)
- Citrucel (ሜቲልኬሊዮሊዝ)
- ሜታሙል (psyllium)
- ኪውስሊ (ፒሲልየም)
ሰገራ ለስላሳዎች
የሱፍ ማስወገጃዎች ወይም የሱቅ ነጠላ ጣራ አጥኝ አስፈፃሚዎች ውሃ እና ስብን በመፍቀድ ማስቀመጫዎን ለማስታገስ እና እንዲለቁ ያደርጋሉ. የሰገራ ማስወገጃዎች በአፍ ወይም በአካል መወሰድ ይቻላል (የሉል ማመጊያዎች ወይም የውጭ መፈወስ ያስሱ).
ከመደበኛ በላይ ሱሰተኛ አስተካካዮች እነኚሁና:
- ኮልሲ (ድባብ)
- Surfak (docusate)
- ፊሊፕስ ስቶን ማስወገጃ ፈሳሽ ጌሊስ (docusate)
- የማዕድን ዘይት
- ፒፔድ-ላክስ (glycerine suppository)
የማስታወሻ ዘይት በአደገኛ የአካል ጉዳተኝነት ላይ በሚገኙ ህፃናት እና ጎልማሳዎች ላይ ለመደባለቅ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል. ተጣራ ለመሆን, የማዕድን ዘይት ከውጭ ጭማቂ ጋር መቀላቀል አለበት. በተጨማሪም የዶላመምን መከላከያን ለመከላከል ዲክታታትና የገልጻይመር ሴሎች በሆስፒታል ውስጥ ወይም ሆስፒታል ውስጥ የተለመዱ ናቸው.
ረዘም ላለ ጊዜ የነፍስ አዋቂዎችን (የተዋረዱ) ቪታሚን A, D, E እና K እጥረቶችን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ያስታውሱ.
ማራኪ ምግቦች
እንደ እውነቱ ይነገራለን, ምን ያህል ማነቃቃ ትውፊቶች ጥቅም ላይ እንደሚውሉ በትክክል አልተረዳንም. እነዚህም በቀጥታ የአንጀት ንጣታዊውን የነርቭ ስርዓት እንዲያንቀሳቅሱ እና በኮንሆሊዮሽ እና ፍሳሽ ውስጥ እንዲፈጠሩ እንደሚያደርግ እናውቃለን.
ለብዙ ጊዜያት ዶክተሮች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋሉ የላክታዊ ጥቅም መድሃኒቶች በእነዚህ መድሃኒቶች ላይ ወደ ታካሚነት ሊተማመኑ እንደሚችሉ ተገንዝበዋል. ከዚህም በላይ ሐኪሞች እነዚህ የዓይን ብርጌዶች የጀርባውን የአንጀት ሥር ነርቭ (ፔንታሮስ) ሊያበላሹ እንደሚችሉ ያስባሉ.
ይሁን እንጂ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንደሚያሳየው ረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋሉ የላክ ቁርጥራጭ መድኃኒቶች ደህንነት ሊኖር ይችላል.
ይሁን እንጂ ለረዥም ጊዜያት እነዚህን ረሃብ የሚወስዱ ሰዎች ብቻ በሆስፒታል ውስጥ ታካሚዎች ወይም ታካሚዎች የነርቭ ሕመም እና በአልጋ ላይ ለመልቀቅ አቅም የሌላቸው ታካሚዎች ናቸው.
ከዚህ በታች የ OTC ቀስቃሽ ምንጮችን ምሳሌዎች እነሆ.
- ዱክላክስ (bisacodyl)
- Fleet bisacodyl
- Senokot (senna)
- ካስካ
- ኤክ-ላክስ (ቫኖሲስ)
- የጉሎ ዘይት
- aloe
ኦሞቲክ የጡመራዎች
ኦስቲቶቲክ የጡረተኞች የደም ዝውውር (ኮስሞቲቭ) እና ሞለኪውስ (ኮስሞቲቭ) ውህዶች ናቸው. በዚህ መንገድ አስቀያሚ እርጥበት አዘል ቀበቶዎች ማስቀመጫዎትን ያስቀምጣል.
ከመጠን በላይ-ዘመናዊ ቅዝቃዜዎችን የሚያካትቱ ምሳሌዎች እነሆ.
- የ ማግኔዥያ ወተት (ማግኒዥየም ሄልሮሳይድ)
- sorbitol
- MiraLax (ፖሊ polyethylene glycol)
እባክዎን ጥቅም ላይ የዋሉ ቅመሞች በአጭር ጊዜ መፍትሄ እንደሚጠቀሙ ያስታውሱ እና ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎ. አንድ ልጅ መጀመሪያ ላይ ከሕፃናት ሐኪም ጋር ሳይነጋገር የልጆቹን የመድኃኒት መጠን አይጠቀሙ.
አንድ ቃል ከ
በፍትሃዊነት ስሜት ከሚሰሩ በጣም የከፋ ነገሮች አንዱ ለረጅም ጊዜ ራስን ማከም ለተወሰነ ከባድ የጤና ችግር መጠቀም እና ፈጣን ትኩረት የሚያስፈልገው ችግር ማጋለጥ ነው. ለምሳሌ, የኮሎን ካንሰር በሆድ ድርቀት ምክንያት የሆድ ድርቀት ያስከትላል.
እንደ ማንኛውም መድሃኒት-እንደ ችግር ለመያዝ መድሃኒት ከመውሰድ ይልቅ በመጀመሪያ ችግርን መከልከል የተሻለ እንደሚሆን እባክዎ ልብ ይበሉ. የሆድ ድርቀት ካጋጠምዎ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ሃሳብ ሲሆን ስለ አመጋገብ, ፈሳሽ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የመፀዳጃ ልምዶችን ይወያዩ. የአኗኗር ለውጦች ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ እና የዝቅተኛ የደም ወሳኝ ፍላጎቶችን ለማዳን ይረዳሉ.
> ምንጮች:
> አኮስታ አ, ታንጎሎስ ኤግጂ, ሀረሪ ድንክ. በ Halter JB, Ouslander JG, Studenski S, High KP, Asthana S, Supiano MA, Ritchie C. eds. የሃዛዳር የሜራቴሪክ ሜዲካል እና ጄሮቶሎጂ, 7 ኒው ዮርክ, ኒው ዮርክ-McGraw-Hil
> McQuaid KR. በጨጓራና የበሽታ መድሃኒት የሚጠቀሙ መድሃኒቶች. በ: ካትሩንግ ብጊ, ትሬቫር ኤጄ. eds. መሰረታዊ እና ክሊኒካዊ ፋርማኮሎጂ, 13 ቀ . ኒው ዮርክ, ኒው ዮርክ-McGraw-Hill; 2015.
> FDA. ጥንቃቄ የሚያደርጉ የተወሰኑ የልብ ወሳጆችን ይጠቀሙ. ጃኑዋሪ 1, 2014. www.fda.gov.