ከፕሮስቴት ቀዶ ጥገና በኋላ መዳንን ማከም

ራስን መቆጣጠርን ወይም መሻሻል ማድረግ

አብዛኞቹ ሰዎች የፕሮስቴት ቀዶ ሕክምና ከማድረጋቸው በፊት ከመጠን በላይ የመሽናት ችግር ካጋጠማቸው በኋላ መቆጣትን ከመውሰዳቸው በፊት የመሽናት ቅሬታ ነው. እንደ እድል ሆኖ, መቆንጠጥ እና መቆንጠጥ ያሉ ብዙ የሕክምና ዓይነቶች አሉ, እና ምርምር እንደሚያሳየው እንደ ክኒስቲክ ወለል ስራዎች ቀላል ልምዶች በጣም ውጤታማ ናቸው.

የፕሮስቴት ቀዶ ሕክምና ከሚደረግላቸው ወንዶች ውስጥ ከግማሽ በላይ የሚሆኑት በተወሰነ ደረጃ የሽንት መቆጣትን የመቆጣጠር ችሎታ አላቸው.

አራት አይነት መቆንጠጦች አሉ, እና ለፕሮስቴት ቀዶ ጥገና ለሆኑ ግለሰቦች, ችግሩ በአብዛኛው በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሽንት ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ የማይችሉ ከሆነ ሽንት "ሽምግልና" ሊኖረው ይችላል.

የፕሮስቴት ቀዶ ጥገናው ከተካሄደ በኃላ ለመድሃኒት (ካንሰር) መከላከያ የሚሆኑ መድሃኒቶች ይገኛሉ, ይህም ለመድሐኒት እና ለጥቃቅን አደጋዎች መከላከል ሲባል በቀን ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ የሚወስዱ እንቅስቃሴዎች ናቸው.

መቆጣትን የሚመለከት ሙከራዎች

Pelvic Floor Routines : እነዚህ እንቅስቃሴዎች የበሰለ ጡንቻ ጡንቻዎችን ለማጠናከር ይረዳሉ, ይህም በተራው ደግሞ የሽንት መቆጣጠሪያን ለማሻሻል እና የውኃ መቋረጥን ለመቀነስ ይረዳል.

Keergel Men's Exercises : እነዚህ ልምዶች አንድ አይነት የክረስት ወለል ስራዎች ናቸው. በቀን ውስጥ በየቀኑ ከ 90 ድብደባዎች በላይ ለማከናወን እቅድ አውጣ.

የሆድ ሕመም ማስታገሻ ( ቧንቧ ማስተማር): ለሽንት መጨመር አዲስ ልማትን ማቋቋም መቆንጠጥ ያለመቻል ሁኔታን ለመቀነስ ይረዳል.

የአኗኗር ለውጥ አለመቻል

ለመታመም በጣም ቀላል የሆኑ አንዳንድ ልምዶች በጣም ቀላል ናቸው. የአኗኗር ለውጥ ወሊድ መቆንቆጥ (ኢንፌክሽን) ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ቢችልም ነፃ እና በቀላሉ ሊከናወን ይችላል.

የፍሳሽ ማኔጅመንት- ይህ ማለት በቀን ውስጥ ብዙ መጠጦችን ከመጠጣትና ከመተኛት በፊት ባሉት ሰዓታት ከመጠጣት ይልቅ በቀን ውስጥ ትንሽ መጠን ያለው መጠን መጠጣት ማለት ነው.

የካፌይን መጠን- ካፌይን በሁለት መንገድ መቆጣጠር የማያስከትል ነው. ካፌን የሆድ ዕቃን ማነቃነቅ ነው, ይህም የእንከን መቆንቆል ሁኔታን ሊያስከትል እና እንዲሁም የሽንት መጨመር እንዲጨምር የሚያደርገው ዳይሪክ ነው.

የማይታወቅ ሕክምና ህክምና

ለአንዳንድ ታካሚዎች የመድሃኒት (ቫይኒን) ምልክቶች በጣም ጥሩ መሻሻልን ያመጣል. መድሃኒቶች በተለያዩ ዓይነቶች ውስጥ ይለያያሉ, ስለዚህ ሐኪምዎ ለእርስዎ የሚስማማውን ከመምረጥዎ በፊት ከአንድ በላይ መድሃኒት ሞክረው ሊሞከሩ ይችላሉ.

• አንቲኮሊንጌሊስ- አብዛኛዎቹ የእብደት-ውስጥ ያልሆኑ መድሃኒቶች በዚህ ምድብ ውስጥ Detrol, Toviaz እና Enablex ጨምሮ. እነዚህ መድሃኒቶች ያልተፈለጉትን የሽንት መጎሳቆጥ እና የቁስሉስ በሽታዎች እንዳይታወቁ ይከላከላሉ, ይህም የእንቁላል በሽታ እንዳይይዙ ይረዳል.
• Tricyclic Antidepressants: ይህ የመድሃኒት መደበኛው, ለዲፕሬሽን ህክምና የሚሆን የተለመደ መድሃኒት, ለመታበት የሚሠራ መድሃኒት በትክክል አልተረዳም. እነዚህ መድሐኒቶች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ የመጠጣትን (የሆድ ቁርጠት) ጡንቻዎችን እንዲንከባከቡ ይደረጋል.
• Desmopressin: በአብዛኛው አንቲን -ዲሪቲክ ሆርሞን ወይም ADH በመባል የሚታወቀው ይህ መድሐኒት የሽንት ሽፋንን መጠን ይቀንሰዋል, ይህም ከመጠን በላይ በሆነ እርግዝና ምክንያት መከላከያን ለመከላከል ይረዳል.

የማከሊከክ ምርቶች

ካታተሮች / Catheters / - ካቴተር / ቱቦው / ቱቦው በሽንት ቱቦ ውስጥ የሚገባ ቱቦ እና ወደ ፊኛ መጨመር ነው.

ለረጅም ጊዜ በቦታው ተቀምጧል እንዲሁም የሽንት ቱቦን ወይንም ቀጥተኛ መተጣጠሪያን የሚያካትት የሆምፊ ካቴተርን ጨምሮ የተለያየ ዓይነት የማጣበቂያ ዓይነቶች አሉ. የኮንዶም ማስተንፈሪያ ውስጥ ፈጽሞ አይገባም, ግን እንደ ኮንዶም, በወሲብ ላይ እንደ ጡንቻ ውስጥ ይገባል.

መከለያዎች እና ማስታዎሻዎች: የእርሳቸው የልብ መቆንጠጥ ሙሉ ለሙሉ በሽተኛውን ለመቆጣጠር ለማይችሉ, የአዋቂዎች አጭር ማስታወሻዎች, መቆጣጠርያ መያዣዎች ወይም መያዣዎች ሊረዱ ይችላሉ. የመጸነስ ጨጓራ ምርቶች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የአለባበሶች እና የመተንፈሻ አካላት ይገኙበታል.

ጥቂቶቹ ቀጭን መሸፈኛዎች ሲሆኑ አልፎ አልፎ ቀጭን ቀዳዳዎች በሚያስገቡት አልባሳት ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ, ሌሎች ደግሞ የውስጥ ሱሪዎችን ይይዛሉ እና እጅግ በጣም የሚስቡ ናቸው.

እነዚህ ምርቶች በተለምዷዊ መደብር ውስጥ ሲገዙ ለእነሱ ምቾት ላላቸው ሰዎች በይነመረቡ ሊደረጉ ይችላሉ.

_{ምንጮች:}

_{ለጭንቀት የመሽናት ክሬም በኡራቲ ትሬሲ ዋ ካኖን, ኤም.ዲ. እና ማይክል ቢ ቻንቸር, MD http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1473013/.}