በሽታው ካንሰሩ የደረሰበት ማንኛውም ሰው የሆድ ካንሰር እንደያዘው , በሽታን ለማከም መነሳሳት ሲጀምር ወይም በተደጋጋሚ ስለሚከሰት ክትትልና ቁጥጥር ስለሚያደርግበት ሁኔታ ምንም ዓይነት ጭንቀት አይኖርብዎትም. የአእምሮ ሰላም እንዲያገኙልዎ, በደምዎ ካንሰር ጉዞ ውስጥ የሚመራዎ ምክሮች እዚህ አሉ.
ራስዎን ያስተምሩ
እውቀት ማለት ሀይል ነው እናም የሆድ ካንሰር ምርመራውን ለመገንዘብ ሲመጣ ምንም ልዩነት የለም.
የሆድ ካንሰር ግን በጣም ውስብስብ በሽታ ስለነበረ ስለ ሁኔታው ማንበብ በጣም ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል. ይህ የተለመደ ነው - ለመተርጎም ብዙ መረጃ አለ.
በንድፍዎ እንዲደናቀፍ ከተደረጉ, ወደ ኋላ ተመልሰው ጥያቄዎችን ወይም የመድሃኒት ምንጮችን ይፃፉ. ከዚያ እነዚህን ጥያቄዎች ወይም አሳሳቢ ነገሮች ወደ ቀጣዩ የዶክተርዎ ጉብኝት ማምጣትዎን ያረጋግጡ ወይም በኢሜል ወይም በጤና ፖርታል በኩል ሊያነጋግርዎት የሚችል መረጃ ካለ ዶክተርዎን ይጠይቁ.
በመጨረሻም, ለእውቀትዎ ዕውቀት ማግኘት አለብዎት. ዋናው ግብዎ በቂ እውቀትን ማግኘት ነው, ስለዚህ ጥሩ ባለሙያ መሆን ሳይሆን ጥሩ ምርጫዎችን ማድረግ ይችላሉ.
ለቅሞሮች ይዘጋጁ
ብዙ የዶክተርዎ ጉብኝት እና ምርመራዎች እቅድ ማውጣት ወሳኝ ነው. እነዚህን ቅደም ተከተሎች መከተል ቀጠሮዎችዎን በንጽህና ይቀጥላሉ.
- በቀጠሮዎ ቀን ሁሉንም ቀጠሮዎች, ምርመራዎች እና ቀዶ ጥገናዎች ይመዝግቡ.
- ወደ ቀጠሮዎ በሰዓቱ (ትንሽ ቀደምት ሳይቀሩ) ይድረስዎ እና ጓደኛ ወይም የታፈነው የሚወዱት ሰው ይዘው ይመጣሉ.
- ለእያንዳንዱ የሕክምና ጉብኝት ሁሉንም መድሃኒቶችዎን (ቫይታሚኖችን ወይም ከመጠን በላይ መድሃኒቶችን ጨምሮ), አለርጂዎችን, የሕክምና ችግሮች እና የቤተሰብ ታሪክ ያመጡ.
- ከእርስዎ ጋር በአካባቢዎ ያሉ ጥያቄዎች እና አሳሳቢ ማስታወሻዎች ይዘው ይፅዱና ሌላ ሀሳብ ወደ አእምሮዎ ሲገባ በየጊዜው ይፃፉ. አስታውሱ, ሁሉም ነገር እዚህ አለ --- ሁሉም ጥያቄዎች ወይም ጭንቀቶች ብቁ ናቸው.
- ከጤናዎ ጋር የተያያዙ የገንዘብ ጉዳዮችን በአግባቡ በጀት ለማካሄድ እንዲችሉ ይመርምሩ.
በተጨማሪም, በሚያዩዋቸውን የዶክተሮች ብዛት ላይ ላለመጨነቅ አይሞክሩ. በእራስዎ እንክብካቤ ውስጥ የያንዳንዱን ዶክተር የተለየ ሚና ለመገንዘብ እንዲችል ፈጣን ብልሽት ይኸውና:
- Urologist : የደም መፍሰስ ካንሰርን የሚያጠፋ ቀዶ ጥገና እና በሲስኮስኮፒ ይቆጣጠራል.
- የህክምና ዶንጂ ባለሙያ - እንደ ኪሞቴራፒ የመሳሰሉ መድሃኒቶችን የያዘ ካንሰር.
- የጨረር በሽተኛ (Radiation Oncologist) - የጨረራ ሕክምና (radiation therapy) የሚሰጥ ሐኪም.
- ፓቶሎጂስት : - በካንሰር ሕዋሳት (ማይክሮስኮፕ) ስር የሚታይ አንድ ሐኪም. እነዚህ ግኝቶች የሕክምና ዕቅድዎን እንዲፅፉ ይረዳሉ. (የቲቢሎጂ ባለሙያዎን ሊያገኙት አይችሉም.)
ሌሎች የቡድንዎ አባላት የነርስ ባለሙያ, የሃኪም ረዳት, የስነ-ልቦና ባለሙያ, የፋይናንስ አስተባባሪ እና / ወይም ማህበራዊ ሰራተኛ ሊያካትቱ ይችላሉ.
ታሪክዎን ያጋሩ
ስለ እርስዎ የምርመራ እና / ወይም ልምምዶች ለሌሎች እና ለሌሎች ሲናገሩ ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ነው. ለምሳሌ አንዳንድ ሰዎች የዶክተሯን ቀጠሮዎች እና የኬንቴን ህክምናዎች በአንድ ጦማር ላይ እንዲያነቡ ሊመርጡ ይችላሉ. ሌሎች ደግሞ በግል ማስታወሻ ደብተር ወይም ከቅርብ ጓደኞች ጋር በየጊዜው ይነጋገራሉ. አንዳንዶችም ከጓደኞቻቸው, ከቤተሰቦቻቸው, እና / ወይም ከሥራ ባልደረቦቻቸው ጋር የምርመራ ውጤታቸውን በግላዊ ሁኔታ ለመያዝ መርጠው ይፈልጋሉ.
ይህ ሁሉ ደህና ነው - ከነርቭ ካንሰር ጋር የተያዘ በሽታ ነው. ከሌሎች ጋር መወያየት በተለይም ለቤተሰብ አባላት የምርመራውን ውጤት ለመግለጽ በሚያስችል ጊዜ አስቀያሚና ያልተለመዱ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ.
ልጆችዎ ወይም ሌሎች የተወደዱ ህጎችዎ እርስዎን ለመጠበቅ እና የቅድሚያ መቀመጫውን ወደ እርስዎ ወደ ጤና ጥበቃዎ የሚወስዱ ሲሆን ይህም ብዙውን ጊዜ በጥሩ ሁኔታ የታቀደ ነው. አመለካከቶቻቸውን ማካተት ጥሩ ቢሆንም, በደመ ነፍስ እና በራስዎ ምርምር ላይ እምነት ይኑርዎት.
በጣም ከሚመችዎት የጤና አጠባበቅ ቡድን ጋር ወደፊት ይንቀሳቀሱ. እርግጥ የሁለተኛውን ሀሳብን መፈለግ ብዙውን ጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው እናም ሊጎዳ አይችልም.
ድጋፍ ያግኙ
ለሆዲን ካንሰር ማለትም ለቀዶ ጥገና, ለኬሞቴራፒ እና ለክትትል ቀጠሮዎች የሚከሰት አካላዊ እና ስሜታዊ-በደንብ የመጥለቅ, የመተንፈስ እና በጣም ጊዜ የሚወስድ ሊሆን ይችላል. ሁሉም ሰው እርዳታ እና ድጋፍ ይፈልጋል. እንደ MyLifeLine.org ወይም የካንሰር ተጎጂዎች አውታረመረብ ወይም በግል ማህበረሰብዎ ውስጥ ያለ ቡድን የመሳሰሉ የመስመር ላይ ማህበረሰብን የመሳሰሉ የመስመር ላይ ማህበረሰብን ለመመልከት ክፍት ሁን ይሁኑ.
ሌሎች የችግሮች መፍትሔዎች ካንሰርን የሚያስተናግድ ልምድ ያለው ባለሙያ አማካሪን ማየት. በእርግጥም, ከጓደኛ ወይም ከቤተሰብ አባል ጋር ከመነጋገር ይልቅ ለማያውቁት ሰው መነጋገር ቀላል ነው.
ስለ ህይወት ጉዳዮች ጉዳይ ተወያይ
በጡንቻ-ተላላፊ ካንሰር (ካንሰር) ካንሰር, የመንከባከቢያ ደረጃ, ሽንት መልሶ የመገንባቱ ሂደት ሥር የሰደደ የሳይካትስ ማከሚያ ነው. ካንሰሩን ማከም የዶክተሩ ዋና ትኩረት ሲሆን ከቀዶ ጥገናው በኋላ የሚነሱትን የሕይወት ጉዳዮች በተመለከተ በጣም አስፈላጊ ነው.
- ወሲባዊ ችግሮች
- የሽንት ችግሮች
∎ የሂደቱ ጤናማ ያልሆነ ችግር በሰውነት ውስጥ የተጠመዘዘ ነርቮች በሴፕቴም ማሕፀን ውስጥ በሚገኙና በፅንሰካል ስዋቲኮሚኒዝም ውስጥ እንዲወገዱ ስለሚያደርግ ለወሲብ ነቀርሳ ቀዶ ጥገና (side-effect) ችግር ነው.
በሴቶች ውስጥ የሴት ብልት (vaginal) ብልት የተበላሸ ነርቮች ከተበላሹ, የጨጓን መቁረጥ (ቧንጨር) ሊያገኙ ይችላሉ. ቀዶ ጥገናው በቀዶ ጥገና ወቅት የተወሰነውን የደም አቅርቦት ቢያጣው በሴቶች ላይ የሚከሰት የጾታዊ ንዋይ ችግርም ሊከሰት ይችላል.
እነዚህን ጥርጣሬዎች ከነርሳቸው የቀዶ ጥገና ሐኪም ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው, አንዳንድ ዘዴዎች እነዚህ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ወይም ለመቀነስ ስለሚረዱ.
የቀዶ ጥገና ሃኪምዎን በመለወጥ የቀዶ ጥገና ሃኪምዎ ላይ በመመርኮዝ እና ጽንሰ-ህክሳ-ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የሚወስኑትን ጨምሮ, የሚከተሉትን ጨምሮ:
- በ stoma ዙሪያ ቆዳዎ ላይ የሚንከባከበው ውጥረት
- የ urostomy ፓኬት, ከሰውነት ውጭ የተቀመጠ አነስተኛ ስብስብ ቦት ጨርቅ ማጽዳት, ወይም በሰውነትዎ ውስጥ ማሞቂያ ውስጥ ማስገባት
- የ urostomy ፓቺ ጾታዊ ተግባራትን
- በሽንት መልሶ ማቋቋም, የሽንት መስመሮች ወይም ማገገሚያዎች ምክንያት የሚመጡ የሕክምና ችግሮች
ጥሩ ዜና ሁሉም እነዚህ ጉዳዮች ሊነሱ ይችላሉ, ነገር ግን ትንሽ ትዕግስት እና ጠንካራ ጸባይ ይፈልጉ ይሆናል. አንድ መፍትሔ የደም ስቶዶም ቴራቴሽን ነርስ ሲሆን እሱም ስለ እንጥሎ እና በዙሪያው ቆዳዎ በሚገባ እንዴት እንደሚንከባከብዎ ሊያስተምርዎት ይችላል.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ ካንሰር ማህበር. የፊኛ ካንሰር ቀዶ ጥገና. 2016.
> አስጋሪ ኤም, ሳፋሪንጃርድ ሪ, ሻካሽም ኒ, ሱለሚኒ ሙ, ሻሂባ ኤ, አሚኒ E. የዓይነ-ተባይ ወይም የአፍሪቃ ቀስቃሽ ሽንት ፍሰትን በሚያስፈልጋቸው ሰዎች ላይ ከፍተኛ የሆነ የሲያትል ካንሰር መድሐኒት (የሲያትል ካንሰር). ኡም አን . 2013 ሰኔ-ሰኔ, 5 (3): 190-96.
> McNeil, B (2011). መጀመሪያ ደረጃዎች-ሆድ ካንሰር አግኝቻለሁ. በ Gonzalgo ML (Ed), የሆድ ካንሰርን (1-8). ማሳቹሴትስ: ጆንስ እና ባርትሌት አታሚዎች.