ክብደት ማጎልበት ጥቅማ ጥቅም ለፕሮስቴት ካንሰር ታካሚዎች ሊሰጥ ይችላልን?

የክብደት ማጠንከሪያ የፕሮስቴት ካንሰር ሕክምና የሚያስከትለውን ውጤት በትንሹ የሚያሳየው እንዴት ነው?

የፕሮስቴት ካንሰር ህክምና የሄሮድስ እና የሆርሞን ማጎሪያ ሕክምናን ይጨምራል , ቲስትሮሰንን ያጠቃልላል. የጡንቻ ጥንካሬ እና የአጥንት ጥንካሬን በተመለከተ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ክብደት ማሠልጠን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል? ተመራማሪዎች ይህን ወደ ፈተናው ዘግበዋል.

የፕሮስቴት ካንሰር ሆርሞን መድኃኒት ተፅዕኖዎች

የወንድነት ሆርሞን ቴስቶስትሮን አብዛኛዎቹ የፕሮስቴት ካንሰር እድገትን ስለሚያስከትል, ለፕሮስቴት ካንሰር ሕክምና አንደኛው ዓይነት ሰው እንደሚያደርገው ሁሉ ቲስትሮንሮን ማምረት ወይም መጠቀምን ለማቆም መድሃኒት መስጠት ነው.

የሚፈለገው ውጤት የካንሰር እድገትን ማቀዝቀዝ ወይም ማቆም ነው. በዚህ አቀራረብ ላይ ያለ ችግር ቲቶሮንቶ አለመታዘዝ የሚያስከትሉት የተለያዩ የጤና ችግሮች ተስተውሰዋል-የጡንቻ ጥንካሬንና የአጥንት ጥንካሬን መቀነስ እንዲሁም የጡንቻ መጨፍጨር, የስብ ክምችትን መጨመር እንዲሁም የጡንቻን ብዛትን, መጥፎ የኳስቴሮል መጠን እና የመንፈስ ጭንቀትና የስሜት መለዋወጥ.

ክብደት ማጎልበት በፕሮስቴት ካንሰር ሕክምና ላይ የሚከሰት የጎንዮሽ ጉዳት ውጤት?

ክብደት ማሠልጠን አንዳንዶቹ እነዚህን ምልክቶች ሊያሳጡ ይችላሉን? ለዚህም ነው የአርሜንያ, የባዮሜዲካል እና የጤና ሳይንስ ትምህርት ቤት ተመራማሪዎች, በምዕራብ አውስትራሊያ የሚገኘው የኢዲት ኮዋን ዩኒቨርስቲ ምርምር ለማድረግ የሚሞክሩት.

ለአካባቢው ለፕሮስቴት ካንሰር በ androgen መጥፍ እድሜያቸው ከ 59 እስከ 82 ዓመት የሆኑ 10 ወንድዎችን ያጠኑ ነበር. በአንድ የዩኒቨርሲቲ የመልሶ ማቋቋሚያ ክሊኒክ ውስጥ ለ 12 ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የሰውነት እንቅስቃሴዎች በከፍተኛ ደረጃ 6-12-ተደጋጋሚ ልምምዶች (RM) ላይ ለ 20 ሳምንታት ቀጣይ የመከላከያ ስልጠናዎችን ከመዋዕለ ህፃናት በፊት እና በኋላ ተገኝተዋል.

የቡሽ ማተሚያ የቡድን ማተሚያ, የተጠጋ የጭንቅላት እቃዎች, የፕላስቲክ ፕላስቲክ, ስፕሊት ሾልፕ, ትሮፕስፕስ ማስፋፊያ, የጆሮ ጫማ, የእግር እግር ጫማ, የእግር እግር, የእግር እግር, የእግር እጀታ, የሆድ ቁርጠት እና የኋላ-ተከላ እንቅስቃሴዎች ይካተታሉ. ይህ ስልት ከመሰረታዊ ብርካችን እና ጡንቻዎቻችን ጋር ተመሳሳይ ነው.

የክብደት ማሰልጠኛ ጥናት ውጤቶች

የጥናት ቡድኑ በጥናቱ መጀመሪያ ላይ, በ 10 ሳምንታት እና በ 20 ሳምንታት ውስጥ ለሥነ-ጥንቅሮች, ጥንካሬ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የደም መለኪያዎች ተከታትሎባቸዋል.

እዚህ የተገኙ ናቸው.

• የሰውነት ቅንብር
  በቡድኑ ውስጥ ያሉ የሰውነት ስብ, የጡንቻዎች ስብ ወይም የአጥንት ጥቃቅን ጭማቂዎች ጠቅላላ ለውጦች አልነበሩም. ይሁን እንጂ ከታች የተጠቀሰው የኳድሪየም ጡንቻ ማሻሻያ ልብ ይበሉ.
• የጡንቻ ጥንካሬ እና ጽናት
  ለላይን እና የታችኛው አካል የተፈተነ የሰውነት ክፍል ውስጥ የጡንቻ ጥንካሬ እና ጽናት ከፍተኛ ጭምር ታይቷል. የታችኛ ባለ አራት ማዕዘን ጡንቻ መጠን በከፍተኛ ደረጃ ጨምሯል - በአንዳንድ የትምህርት ዓይነቶች እስከ 15 በመቶ.
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
  ከ 20 ሳምንታት ስልጠና በኋላ, በተመረጡት የኃላፊነት ስብስቦች, ደረጃዎች, እና የእግር ጉዞ ፈተናዎች በ 10 ሳምንታት እና እስከ 20 ሳምንታት ባለው የእድገት ማሻሻያ ሙከራዎች ላይ ጉልህ የሆነ ማሻሻያ ታይቷል.
• የደም ምርመራዎች
  በ PSA, በሆርሞኖች ወይም የሂሞግሎቢን የደም መለኪያዎች ምንም ልዩነት አልነበራቸውም.

ውጤቱ ምንድነው?

ጥናቱ ሁለት ዓይነት ቡድኖች ተመርጠዋልና በዘፈቀደ የተደረጉ ጥናቶች ነበሩ ማለት ነው - አንድ የቡድን ተጓዳኝ የቡድን ስልጠናን ለማካሄድ የተመረጠው አንድ ሌላ ቡድን ለመቆጣጠር የተመረጠው ቡድን ነው. ይሁን እንጂ የጥናቱ አዎንታዊ ገጽታዎች ጥንካሬው እየጨመረ ሲሄድ የጡንቻና የአጥንት ክብደት በከፍተኛ ደረጃ አይቀንሰውም እንዲሁም ስብ ወራጅ አልነበረም.

እነዚህ በሆርሞን የማጣት ሂደት ውስጥ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርሱ የሚችሉ ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው ስለዚህም በአጠቃላይ ውጤቶቹ በጣም ተስፋ ሰጪ ናቸው.

የ Androgen-Deprivation Therapy ጥናት አካሂያን

በፕሮስቴት ካንሰር ለሚሠቃዩ የአርሮጅን-ማሕበራት ሕክምናዎች ጥናት (አሮጌ) የአሥር ዶክተሮች ስልታዊ ግምገማ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ለድድ ቅልጥፍና ለሜካኒካል ጥንካሬ, ለ cardiorespiratory አካል ብቃት, ለተፈጥሮ ሰውነት ክብደት, ድካም እና የልብና የመተንፈሻ አካልነት ጠቀሜታ አለው. ለአጥንት ጤንነት ወይም ለ cardio አደጋ ምልክት ጠቋሚ ጥቅሞች አላገኙም.

ዋናው ነገር ግን እንዲህ ባለው የፕሮስቴት ካንሰር ህመም ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ የክብደት ስልጠና እርስዎ ልዩ ባለሙያተኛ በሚሰጠው ምክር መሰረት በጣም ጥሩ ሕክምናን እንዲጠብቁ ይረዳዎታል.

_{ምንጮች:}

_{ጌቪኦ ዳ, ታፋ ዶ, ስፒ ኒ, ኒውተን ሮይ. የሰውነት እንቅስቃሴዎች የፕሮስቴት ካንሰር በሽተኞቸ ለሆኑ ወንዶች እና ለሆርሞን መድኃኒት መከላከያን ሊጠቅም ይችላል. የፕሮስቴት ካንሰር ፕሮቲስቲክ ዲ. 2007 ግንቦት 8; [እትሙ ፊት ይሁኑ]}

_{ጌቪኦ ዳ, ኖካካ ኬ, ታፋርድ ዶክተር, ስፒ ኒ, ክሪስጄንስሰን ኤ ኤል ጄ, ማክጊገንጋማ, ሱዙኪ ኬ, ያማያ ኬ, ኒውተን ሮዩ. በፕሮስቴት ካንሰር በሽተኞች ላይ የሚከሰት የጎንዮሽ ጉዳት ስልጠና እና መቀነስ. Med Sci Sports ሥራ. 2006 ዲሴም, 38 (12): 2045-52.}

_{ቫርነር ጄ R, ዊስተንስተም PM, Fraser SF "በፕሮስቴት ካንሰር የተያዙ ታካሚዎች እና የኦርጂን-ማከሚያ ቴራፒን ለሚወስዱ ሕመምተኞች ሕክምና-ተያያዥነት የጎደለው ተጽእኖዎች ስልታዊ ግምገማ." ጆርናል ኦፍ ክሊኒካል ኦንኮሎጂ , 2014 Feb 1, 32 (4): 335-46. ታዲ: 10.1200 / JCO.2013.49.5523. Epub 2013 Dec 16}